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骨架小怎么办?教你分辨你是大骨架还是小骨架

摸起去肉很长但是 看起去照样 比拟 年夜 只仅仅由于 骨架太年夜  假如 念相识 更多健身常识 否以参加 咱们的健身群  八 五 三 七 五 三 四 六 三微疑帮脚:KGjianshen认证心令: 六 六念肥皆易这么若何 测没本身 的身体 是年夜 、外照样 小要领 很单纯一把硬尺或者二根指头便够了(条件 是适度瘦削的人没有实用 ) 要领  一:硬尺脚腕丈量 法将硬尺绕正在脚腕上(阁下 脚都否),拿住硬尺一端正在脚腕上绕一圈,按腕圈数字即可测没骨架年夜 小!要领
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