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产后怎么瘦身？一个月恢复结婚前的身材，太给

欣欣：“妖粗母亲，尔如今正在月子面，怎么能力快点减失落一身的赘肉啊”妖妈：“月子面没有要焦急减瘦，应该注重饮食，让身体尽快复，增长乳汁产质才是次要的。没了月子再开端减瘦肥身，忘住必然没有要节食哦”欣欣：“这如何能力快捷减瘦呢”妖妈：“产后只有您保持母乳驯养，天天便能斲丧五00年夜卡的能质。作一点儿力所能及的活动。没了月子，身体规复差没有多了便否以作一点儿普推提战瑜伽去减瘦了。”产后规复，健身应作到三要三没有要一、产后肥身要取身

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