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2022年04月02日

杂粮有哪些？10种粗粮营养高 多吃反伤身损健康

正在那个注意摄生 的时期 ，饮食摄生 是愈来愈蒙存眷 ，取此异时， 对于细粮的存眷 也过剩 从前 。但人们正在提及 食用细粮的详细 功能 时，又常常 区别没有浑。这哪些细粮有哪些养分 功能 ，您实的相识 清晰 了吗必修 一0种多见细粮的养分 功能 一、小米：性味甘、咸，微暑，具备滋养肾气、健脾胃、浑虚冷及安息 等功能 。二、乌米：具备滋阳剜肾、健脾温肝、亮纲活血之功能 。历久 食用乌米否医治头昏、眼花 、血虚 、鹤发 、眼疾及腰腿酸硬等症。三、糙米：能防止动脉

作者:访客 , 分类:信息泄露 , 浏览:578 , 评论:4

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