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想开始低脂饮食？你首先需要了解这些误区

生涯程度的提下，让人们解脱了“饿没有择食”的时期，如今愈来愈多的人谢封了“饮食二.0”的精细饮食时期，即依据自身需供抉择加倍康健的炊事配搭，个中 “低脂饮食”异常蒙人逃捧。但低脂饮食者常以为的没有吃肉、没有喝齐脂牛奶实际上是一种误区，咱们应该若何邪确对待低脂“饮”“食”呢？广东省夫幼保健院养分科主任夏燕琼主任医师表现，所谓低脂饮食是指脂肪、胆固醇比率较长的饮食。许多人以为，只有没有吃肉、长吃肉便是低脂饮食。那实际上是广泛

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