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体育老师教中国功夫(中国的体育老师)

本文目录一览:

大学体育课程中的武术课具体学什么的?

因为你是选修课

所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同

但是绝对只限于以下范围

(1)五步拳

(2)二十四式简化太极拳

(3)初级长拳

(4)初级棍术

(5)男生初级刀术

女生初级剑术

(6)可能安排一些散打技击的内容

我是学体育专业的

绝对不会错的

原因很简单

呵呵

只要你们老师大学不是学的武术专业

不是有什么家学渊缘

本身不是武术发烧友的话

他自己也只会上面那些东西的

呵呵~~~~

因为上面的是体育专业院校武术普修课的全部内容

体育教师面试说课稿:《武术初级长拳》

长拳是汉族传统拳派之一,属于北派武术。一般将查拳、华拳、炮拳、洪拳等均列入长拳。以下是我为准备教师招聘面试整理的相关课文的试讲万能稿,希望能够帮到大家!

高中体育说课稿:《武术初级长拳》

引言:武术是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造、逐渐形成的一个运动项目。它深受中国人民的喜爱,也越来越受到世界众多国家和地区人民的重视和青睐。在原始社会,兽多人少,自然环境十分恶劣,在“物竞天择,适者生存”的严酷斗争中,人们自然产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚一类的初级攻防手段。后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器,并且产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能,这便是武术的萌芽。

一、课的指导思想

依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说,更要关注其运动的快乐感,培养他们良好的体育锻炼的习惯,并形成终身体育锻炼的意识。因此,在课堂教学中除了传授初级长拳基本技能之外,还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用,让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想,为将来适应社会打下良好的基础。

二、教学内容

复习初级长拳中第四段的2—5动作;

学习初级长拳中第三段的2—4动作和第四段的1动作

三、教材分析

初级长拳武术类体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习得到美育熏陶。对学习其它武术套路,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,提高动作的速度和连贯性,激发民族自豪感,养成吃苦耐劳的习惯,有重要作用。

四、学情分析

1、大学生正处在身心发展重要时期,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

2、运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异,部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所顾忌地表现自我。因此,一些带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目,既能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。

五、教学目标

1、认知目标:掌握组合动作动作名称和顺序,及特点。提高学生对武术的兴趣。

2、技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形、步形正确到位。。发展协调性、力量等素质。

3、情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。培养崇尚武德的精神

六、教学重点、难点

教学重点:初级长拳的五个动作(丁步里合腿、弓步勾手、推掌转身左拍脚、右拍脚、腾空飞脚) 动作路线。

教学难点:动作力度,手形、步形正确到位。

七、教学方法运用

1、教法 :根据本课教学内容枯燥的特点,结合体育与健康的教学新理念,大胆运用创新教学,一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式,以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学,以激发学生的学习兴趣,促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法,以正确优美的示范动作感染学生,激发学生“我很想学”的情感,为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

设计意图:参考体育有关的教育理论书籍

2、学法 :本课,学生主要采用:尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中,通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领,理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合,解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习,提高学习的自主性。

设计意图:参考体育有关的教育理论书籍

八、教学过程

(一)导入(13′)

1、师生相互介绍(抱拳礼)问好。(1′)

2、小游戏:

组织形式:两列体操队

方法 :

设计意图: 在此安排“模仿秀” 目的主要是,调节活跃课堂气氛为课堂后半部分的教学打下基础。教师及时鼓励猜中的学生,从而激起学生的兴趣爱好。通过大家都来模仿表演,既可以达到愉悦学生的身心,有可以起到做准备活动的作用。

3、热身运动(4×8)(3′)

1. 头部运动 2. 肩部运动 3. 腰部运动 4. 膝关节运动 5.踝腕关节运动 6. 正压腿和侧压腿

设计意图: 学习、演练武术,对学生的柔韧性要求很高,柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此,热身时,重点做好腿、腰、肩的活动,防止出现韧带拉伤和扭伤。

(二)展开(24′)

1、教师示范表演(2′)

丁步里合腿、弓步勾手、推掌转身左拍脚、右拍脚、腾空飞脚

俗话说:“兴趣是最好的老师。” 教师的示范应使学生为之一振,激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

2、学生尝试(19′)三个武术动作依次学习,学习过程如下:

(1)教师做镜面示范,同时讲解动作名称和要领。(3′)

组织形式:半扇形队形。要求学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。多次重复

设计意图: 武术属于肢体语言,每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示,以强化学生的模仿更加逼真。

(2)学生自由组合,体验动作。(5′)

组织形式:让学生(3—5人)自由结合组成学习小组,选出小组长,通过学生慢动作的演练,在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

设计意图: 在学生慢速体会时,学生之间可用口令控制练习,用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用,在这个过程中教师巡回指导,鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

(3)自由体验(6′)

组织形式:散点

方法:让学生自己在充裕的时间里进行练习,教师巡视指导。

设计意图: 课堂上应给学生一个较大的自由学习空间,自己琢磨动作、看图解学习动作、观看教学录像体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点,那就是不要改变方向练习,始终朝着一个方向,这样会增强学生的记忆力。

3、汇报表演。(5′)

组织形式:体操队形

方法:先小组再集体,学生相互观察、交流、评价。

设计意图:(1)根据学生个体差异,重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作,谦虚好学的学习习惯。

(2)充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,学生间互评,促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。

4、活动游戏:斗智(3′) 场地准备:空地和垫上均可。 设计意图: 调节学生身心,培养机智,发展腿部力量。

游戏方法:(1)把游戏者分成人数相等的两个组,面对面站好,每对之间相隔一米。

(2)教师发出“预备”的口令后,双方蹲成马步,以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距离。

(3)教师发出“开始”的口令,双方根据自己的战术(以双脚不移动为原则),可用推、拉、拔、拧、闪等动作,迫使或诱使对方失去重心。

规则: (1)对抗时,只许用掌、勾,不许用拳打。

(2)任何一只脚移动,就算失败。

(3)先移动重心者为失败。对抗中,双方同时移动,判双方失败。最后胜的次数多者为胜。

(三)放松,师生道别(3′)

1、放松运动(伴奏:萨克斯音乐)(2′30″)

组织形式:散点。方法:学生微闭双眼,在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。

设计意图: 既可以达到复习巩固的目的,又可以放松学生的身心,使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

2、师生“抱拳礼”道别(30″)

设计意图: 上下课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始,以礼终”。

九、预计课的效果

学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右,( )能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为40%左右,平均心率达到130—145次/分。让学生既出汗又脸带微笑,身心健康前面发展。

十、场地:体育馆武术馆

武术教学在中学体育课的优势地位

摘要:本文采用了文献资料法,观察法,问卷调查法。对华油一中体育教学中的武术课的开展进行研究并采用数理统计法进行分析。表明其问题有:缺乏专业的教师指导,体育老师对武术的了解甚少,学校不看重武术等等一系列问题。改进的方法是:总结华油一中体育教学中武术课不能发展的原因,加大对体育老师武术的培训,让学校领导重视这一中华体育的精髓。加大武术课程在学校体育教学中的比重。是解决这一问题的关键。本文将为武术课如何高中的开展提供一些参考。

关键词:武术;中学;开展;调查

Abstract objective:

前言: 这些年参加武术运动的人越来越多,具初步统计大概有6000万人左右。是一种可以在任何年龄,终身参与的锻炼项目。它不受场地天气的影响。在武术走向世界的今天,中国作为武术的发源地,应该更为普及武术的发展,不能仅满足于6000万人参与。应该拿出更大的力气来发展武术,研究武术。向全世界展示武术这门独特,神秘的东方技击术,健身术的魅力。至今为止,我们国家未成年有4亿人左右,占总人口的28%。他们都将成为祖国未来的建设者,是中国共产主义事业的接班人。开创新时代的任务将落在目前在中学学习的学生身上,他们的道德品质.文化素质,身体素质,以及劳动技术素质的水平如何怎样,将直接关系到祖国的未来。

通过2个月的实习和考察,华油一中的武术课并不是不受欢迎,而是缺乏教授的人。我坚信通过本文的叙述可以使华油一中武术的开展发展到一个新的高度。并使武术在高中的开展达到新的高度。目前国内对这一议题的关注度明显不是很全面,而国际上则更是少之又少。

2.研究对象和方法:

2.1研究对象

河北省任丘市华北油田第一中学年龄在15-19周岁200名参加武术训练的学生。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法、2.2.2调查法、2.2.3观察法。

2.3研究时间

2007年10月8日——2007年12月15日。

3结果与分析

3.1武术在华油一中的开展情况

在实习的开始阶段,大部分同学对武术还是很陌生的。通过调查高中一年级4个班,高二2个班,高三4个班,知道武术的仅占百分之二十,而原来练习过武术的仅有两人,接触过跆拳道等技击项目的也到10人。这在一个省示范高中是不可想象的事情,在进行武术教学一段时间以后大家对武术有一定的了解,同学们还是表现出来了对武术的喜爱。可是因为武术的自身运动特点,动作优美大方,刚猛有力,并且兼有防身的功效。他正好顺应了青年人生理,心理的需要。可见在高中广泛开展武术运动,对高中生身心发展,宏扬民族文化,意义重大而且深远。

现在的高中生最新的课表已经将武术列入课程标准之内。并且将武术太极拳列为高中必修课程。从总体来说武术在华油一中开展的现状并不让人满意,作为武术这种民族精髓,应该加大推广力度,学校领导应该大力扶持,使武术能在华油一中站稳脚跟,并开展起来。

3.2高中生的生理特点

青少年学生的生长发育是一个由量变到质变的烦琐过程,无论是男孩还是女孩,其身体在形态结构和生理上都处在高速发展和变化阶段。可是这种变化又具有阶段性和不均衡性,呈现出这个年龄段的生理特点。以身高和体重为例在高中期间是身体的第二次发展高峰。到高中毕业在种高峰才消失。知道25岁左右骨化完成,才停止生长。体重受各种因素影响任何时候都有变化的可能。身体各部分的发育都是不均衡的,但它是相互联系的,相互制约和影响的。高中生的骨骼主要特点是软骨组织较多,骨组织内的水分和有机物很多,无机盐很少,极有弹性,但坚固性很差,不容易骨折,但容易变形弯曲。肌肉含水分较多,蛋白质和无机盐较少,有很好的弹性,肌肉的力量弱,耐力,以及抗疲劳的能力差。肌肉会随着年龄的增长而慢慢增长。但骨骼的发展慢。高中青春期的身体各个部分的发展有不均衡性,大肌肉群的发育较早,小肌肉群的发育则教慢。下肢活动的灵活性和协调性较差。高中生心血管系统和呼吸系统的机能也有明显的年龄特点,一般表现为心缩力弱,心率快,收缩压低血管的弹性很好,对心脏射血有较大的缓冲作用。高中生由于胸扩没有发育完全,呼吸肌力量较弱,以及代谢旺盛,对氧的需求量相对较多,表现出呼吸频率较成人快。

高中生时期,是由儿童到成年人最关键的时期,也是人体生长最快的时候。在这个时候,人在体态,技能等各个数据上有很大的变化,人在今后的身体变化将主要看高中时期的发展情况。正因为这样,更应该重视高中生的健康成长。而经常的练习武术则是一个很好的运动形式。因为武术讲究精神一致,上下平衡。全神贯注,虚实结合,快慢分明。武术既是健身的良方,又是强体的妙着。同时对高中生良好的心理素质的培养和优良品质的塑造有积极的作用,符合高中生的生理特点。所以说体育锻炼在这个时期显得由为重要。

3.3武术的健身功效

经过研究表明,武术的确有强身健体的特殊功效。各个门派的武术共同核心特质是:具有健身、防身、修身养性,娱乐观赏等多方面作用,是人们增强体质振奋精神的一种好手段。

武术讲究松静安舒,周身协调,通畅气血,阴阳平衡,以意领行,导引经络,气贯全身,身形合一,它把握人体状态的能力,有助于神经系统和内脏器官状态的调整具有奇效。武术讲究刚柔并济,随机应变,舍身忘己。有利于高中生的心态的调整,减少内向性格的影响,促进人们的身心健康。武术讲究松静自然,对于消除精神紧张,提高精神对环境的适应能力有特殊的功效。武术讲究呼吸的频率和深浅,对调节呼吸,保护内脏,调整心脏,代谢功能的提高,武术都有明显的功效。

3.4武术的健身优势

武术运动的特点决定了武术在健身方面具有其他运动项目所没有的优势:

3.4.1全面的锻炼:武术动作有相当明显的特点,如刚柔并济,快慢 结合, 连贯如一。这都是运动中不可忽视的。它的运动量比球类大, 在脂肪的消耗量上比球类大。可见武术在全面的锻炼时的优势。

3.4.2内外兼顾:武术在锻炼的时候,肌肉在活动的时候,还需要呼吸来配合,这能促进心肺的机能活动。而且还要做好呼吸运动和隔膜运动来促进心肺机能活动。另外由于每一个动作都加以引导,使人精神集中,使中枢神经能更好的调节。这种锻炼方法,除了有一般运动对肌肉的好处外,还吸收了调息的好处,所以有内外坚固的好处。

3.4.3不受年龄,体质,性别的限制:武术的动作刚柔并济,速度可快可慢,拳式也有难有易,而且方式的高低,用力的多寡都可以根据锻炼人的条件来设定。由于它的运动量可大可小,以至于它老幼皆适。经常练习不会发生流弊,而身体强壮的人更会觉得武术其乐无穷。武术也有技击项目-散打,散打是两人对练技击的方法,只要运用合理就不会发生受伤事故,这都是武术人人可以练习的优点。

3.4.4健身与陶冶性情相互结合:武术动作有刚有柔,要求招式要连贯,轻盈。而且需要在动作上包含着“虚虚实实,真真假假”的意识作用,能使性情急噪的人或者性情偏慢的人在无形中受到影响,改正不好的习惯。武术一方面讲究沉静,可以使人抑制急噪。另一方面,讲究灵敏,可以让人提高反映能力。可以看出来武术具有陶冶性情的优点。

3.5武术在华油一中开展面临的问题

在实习的两个月中,参与武术教学的共有300于人,参与者含盖高中各个年级。尽管大家对武术表示了极大的兴趣,尽管大家在学习武术的学的都是不错的,可是如果只有这个水平,那武术的前景将十分堪忧。

高中生正处于身心发育的关键时候,不能长期承受大运动量或者大负荷的运动量,在高中生这个大群体里面,有明显的各体差异,高中生的理解能力,对传统的民族文化,和生理学科理解的比较浅学习的效果可能不会十分理想因此在高中开展武术教学的难度是存在的。

在实习的日子里面,我对199名学生进行了平时热爱的运动项目测试(见表一)经过测试表明,在每个同学选前三个喜爱项目的情况下,武术紧占百分之33,列第四。这个数据表现了武术在大家心目中的地位,同时还要说一点,这个是我在教了大家几个月以后的结果,是让每个人选三项后的结果,这说明了武术在大家的心目中还是有一定的地位的,只是没有人引导,这是我们接下来工作该注意的地方。

在课余时间高中生们有多少参与武术项目呢?是否还是有兴趣的百分之33?(表二)从这个表格中,我们能够清晰的看出来,华油一中武术的参与情况有多么的糟糕堂堂的中华精髓,武术只有五个在平时练习,这不得不令我们体育教育工作者进行反思。这是不正常的事情,也是我研究这一个课题的必要性。为什么在华油一中这个省级师范高中,武术的发展这么脆弱,参与武术的学生这么少。我觉得武术的开展情况是原因之一,大家对武术都没有什么了解,前面笔者写过,在我教过的300多名学生里面,只有不到10个人,了解武术,2个人练习过武术。这是武术运动的悲哀。这个究竟是什么原因呢?是我们同学们对武术没有兴趣吗,觉得武术没有用吗?

项目 人数 百分比

跑步 43 21.6

游泳 108 54.7

羽毛球 118 59.4

足球 20 10.3

篮球 86 43.4

排球 58 29.2

武术 65 33

其它 53 26.4

(表格一)高中生喜欢的体育项目

项目 人数 百分比

跑步 148 74.52

游泳 58 29.2

羽毛球 110 55.7

足球 9 4.7

篮球 86 43.39

排球 77 38.68

武术 5 2.8

其它 37 18.87

(表格二) 高中生最常参与的体育项目

武术究竟对华油一中的学生那么没有吸引力吗?通过两个月的教授,大家对武术的看法还是很高的,他们有很多人,都是通过武打电影,通过成龙,李连杰等功夫明星认识武术的!同学们大都认为武术是飞檐走壁,一人能打倒很多人等等,认为武术只有实战作用。下面的表格中(表三)是同学们对体育课上所教武术的态度,有将近百分之七十的同学对所教的武术很满意,有百分之16的同学认为学校教的武术没有想象中的厉害。而不满意学校教授武术的竟然一个没有。这不得不说明在华油一中还是有土壤的。武术在华油一中究竟有用吗?(表四)有百分之九十二的人认为有用,认为有学习的必要。这是我们在这个华油一中开展武术运动的必要性的一个体现。有将近200人认为学习武术是有用的,可是只有10个人学过,多么悲哀的数字对比。华油一中发展武术还有其他的不利因素吗?

武术态度 人数 百分比 武术作用 人数 百分比

很满意 137 68.87

没想象中的厉害 32 16.04

一般 30 15.09

不满意 0 0 有用 184 92.4

没用 4 1.9

无所谓 11 5.7

(表格三) (表格四)

在高中生阶段,由于高中生对民族传统的理解较少,对武术动作的理解较差,基本上会是单纯的模仿动作和记忆动作。而不是去理解它。以至于传统的武术套路对他们来说,过于枯燥和没意思,使他们将热乎劲过去以后就会对武术没什么兴趣了。这样不能达到很好的教学效果。

缺乏专业的武术教师:高中的体育老师多数是田径和球类专业毕业的,对武术项目相对来说不是很了解。武术是内外结合的运动,没有用一定的时间来研究它,想学好武术简直是痴人说梦,空谈而已。所以如果没有过硬的老师教授,使学生学习武术后认为武术不过而而,这样就会对武术产生抵触心理,严重影响学生的积极性,以及练习武术的热情。

现如今的高中体育教学大纲中,武术所占的份额太少,学校的领导对武术也不是很重视。这也影响了武术的发展。各个学校开展武术运动的寥寥可数,以华油一中为例,学校除了大纲必修的几个武术基本功外,在没有让学生接触武术的机会。这让武术的练习者出现严重的老龄化,影响武术在华油一中的开展。也是这些原因影响了武术在高中的发展。

经费的问题也是影响武术在华油一中开展的诱因之一,笔者和几位校领导就武术如何在校园内发展的问题进行深入探讨过。校方认为缺乏资金支持是发展武术不利的主要原因之一。笔者建议各级的教育主管部门,应该加强资金的投入,以确保武术在华油一中顺利开展。

青少年的体质问题已经越来越突出,它已经受到了全社会的关注。在华油一中的体质测试中,300名学生有170多名学生体重过轻,50名学生的体严重超过标准体重。这使得如何在众多体育项目中推广武术这个民族的,有特点的项目,成为了一个大课题。笔者希望教育主管部门,华油一中的领导们多多重视,加紧关注,以便尽早让武术进入校园。

4.结论与建议

武术运动是中华民族传统运动的佼佼者,武术进入华油一中是增强体质,提高学生素质,培养爱国情操的重要方面。从国家大的武术开展状况着手,咱们国家武术的开展现状存在着,缺少青年群和健身方式,方法陈旧等等不足之处。这需要我们武术工作者加强研究,使高中生学会一个终身的健身方法,一种终身的健身理念,提高高中生的综合素质。我认为,要使武术在高中顺利的开展,应该从下面几个方面来着手:

4.1.1教育主管部门应做的

教育主管部门应该加强学习武术的年龄,性别等身体各个方面的情况以及所学武术的种类,个人的身体特点和练习情况建立资料保存。随着学生的成长根据综合情况,通过专家,的研究分析后决定训练方向和运动量的控制。

4.1.2训练教师的问题:

可以通过以下几个方面来解决:从全国的师范院校,从全国普通高校体育学院和武术专业队中选拔;也可以从民间武士中选拔优秀人才,这样就能补充教师问题。

4.1.3教材的问题:

这个问题只能向上级反映,只要上级相关领导同意,教材要编写的有益于考虑高中生的特点,从他们的实际出发,打破传统教育模式的束缚,让教材由简到难,富有趣味性,注意千万不要教条主义打击学生的积极性。

4.1.4定期举行讲座的问题

要求学生以及家长共同参加。在讲座中。适时的向家长和学生传述一些健身,饮食的小窍门,引起家长的共鸣。让学生在日常的生活中锻炼自己。保养自己的身体。并且由家长监督学生积极参加文体活动,陶冶情操。并随时向体育老师汇报,这样就形成了一个循环系统。

4.1.5定期在学校举行武术比赛的问题:

组织高中学生来参加,并且形成一种制度。给予优胜者一定的奖励。激励学生来参加练习。

4.1.6利用课余时间进行武术练习的问题:

利用间操的时间,课外活动的时间进行武术运动练习训练,培养武术的爱好者。开展课外小组,使个人带动全班,全班带动全校进行练习。

4.1.7资金的问题:

加大学校对武术事业的资金支持,为武术在华油一中顺利的开展武术运动提高保障。

武术进入高中体育课程已经成为一种必然和趋势,它将带动武术的普及和发展。它将这项传统的中国民族体育项目深入开展,让继承与创新相互结合探索武术的优化和发展。在不久的将来,通过系统的武术锻炼可能成为促进人们聪明智慧,身体强壮,精力的充沛。为全国高中生身体素质的提高做出贡献。最新的体育课程改革已经将武术列为高中必修课程,这也证明了武术被教育部的视程度,现在武术在一中不能很好的开展并不是因为武术这运动不好,而是因为各种各样的原因,来限制武术的开展。同理在进入高中后武术将怎么发展,也是也个新的课题。使武术运动能够更普及平稳快速的发展,增强高中生的身体素质

  • 评论列表:
  •  离鸢谜兔
     发布于 2023-01-16 11:18:31  回复该评论
  • 测试中,300名学生有170多名学生体重过轻,50名学生的体严重超过标准体重。这使得如何在众多体育项目中推广武术这个民族的,有特点的项目,成为了一个大课题。笔者希望教育主管部门,华油一中的领导们多多重视
  •  竹祭酒废
     发布于 2023-01-16 15:04:22  回复该评论
  • 3. 腰部运动 4. 膝关节运动 5.踝腕关节运动 6. 正压腿和侧压腿 设计意图: 学习、演练武术,对学生的柔韧性要求很高,柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此,热身时,重点做好腿、腰、肩的活动,防止出
  •  边侣橘欢
     发布于 2023-01-16 09:47:25  回复该评论
  • 武术练习的问题:利用间操的时间,课外活动的时间进行武术运动练习训练,培养武术的爱好者。开展课外小组,使个人带动全班,全班带动全校进行练习。4.1.7资金的问题:加大学校对武术事业
  •  掩吻麓屿
     发布于 2023-01-16 17:28:04  回复该评论
  • 不能很好的开展并不是因为武术这运动不好,而是因为各种各样的原因,来限制武术的开展。同理在进入高中后武术将怎么发展,也是也个新的课题。使武术运动能够更普及平稳快速的发展,增

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