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冠心病人可以做哪些运动？
有些冠心病患者误认为体育运动会增加发病的风险，其实不然，适度的体育运动对冠心病患者是有益的，那哪些运动适合呢？下面给你分享一下。
1、步行：每次持续散步30~40分钟，或每日步行1~2公里，步行时要步态稳定，步幅均匀。
2、慢跑：慢跑前要先做好准备活动，跑鞋一定要跟脚，跑步时注意周围环境，不要跌倒，如果累了可停止慢跑，改为步行。
3、骑自行车：注意骑自行车不能太快，不能逆风，不能带人，不能骑的距离过远，最好在运动场内进行。
4、其他：如广播体操. 门球等活动，应因人而异，适当选择。
冠心病患者可以做哪些运动？什么样的运动对心脏好？
冠心病患者可以适当地做一些有氧运动，例如慢跑、快步走、骑自行车这些运动都比较适合冠心病患者。而且还要留意在运动的过程中身体有没有不舒服的情况发生，多测量血压和心律的变化，以避免出现身体上的不适。
冠心病可以跑步锻炼吗？
一、冠心病患者病情稳定心功能较好，可以跑步锻炼，就是那种慢跑，以无身体不适为度。适当增加运动可以提高心肺的功能，提高心脏的抗缺血缺氧能力，同时也可以增加身体的新陈代谢，可以把很多代谢的废物排出去。
我们鼓励患者进行适当的锻炼，包括散步、太极拳、包括一些步行，这些也对心脏的康复都有非常大的好处。但不建议做一些高强度的竞技性的运动，比如冲刺性的活动、马拉松长跑，进行一些慢运动，对心脏的功能锻炼是大有好处的。
二、冠心病病人运动注意事项
(1)运动前后避免情绪激动
精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。
(2)运动前不宜饱餐
因为进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。
(3)运动要循序渐进
持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。
(4)运动时应避免穿得太厚
影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。
(5)运动后避免马上洗热水澡
因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。
(6)运动后避免吸烟
有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。
得了冠心病应该怎样运动呢？
冠心病患者的运动尽量要选择保持匀速的运动，比如散步、快走、广场舞、打太极等等。而且要避免剧烈的运动，保持每天在下午或者是晚上的时候做一些有氧运动，对患者的身体也会有一定的好处。
患者在运动的时候要保持良好的心态，不要着急紧张，而且运动前后的时候也应该避免情绪的激动，不然都会容易对心脏造成一定的影响。心绞痛发作三天内，心肌梗死后半年之内的病人不宜做一些比较剧烈的运动，不然对病情的恢复也有不好的影响。
患者在运动的时候，还需要选择空气比较好的地方。一定要注意脚下的路要平坦一些，以防摔倒，对自己身体造成伤害。还需要控制好运动时间。一般冠心病患者运动的时间最好是在三十分钟到六十分钟以内，不能时间太长。因为一直持续长时间的运动，会让患者感觉到劳累，这样也会影响到冠心病的病情的。
冠心病人适合做哪些运动呢
冠心病患者适合做以下七类运动：1、步行和慢跑，步行、慢跑交替进行或者单独进行。2、骑自行车，可以在运动场内或上下班进行活动。3、游泳，游泳前一定要做好准备活动，以免引起肌肉痉挛和心绞痛发作，还要注意游泳池水不能过凉。4、广播体操，做广播体操，运动量适中，在任何场地、任何时间都可以进行。5、太极拳，太极拳舒缓自然，动中有静，非常适合冠心病患者。6、气功，气功运动量较小，适合搭配其他体育活动同时应用。7、垂钓，垂钓是很好的运动，患者精力集中心无杂念，身心得到最大程度的放松，但是要注意不能太久坐，适当站起来活动，以免形成血栓。
冠心病患者运动的时有以下注意事项：1、患者事先应该作运动性评估，确定最高运动量，根据医生的建议科学运动。2、冠心病患者运动，应该避免在大风、重污染、高温、低温，雨雪等极端天气进行。3、冠心病患者运动不能在饥饿、缺水、身体状态不好的情况下进行。