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中考体育排球训练班(中考体育排球训练方法)

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长沙市望城区哪里有学排球培训

岳麓区观沙岭有学排球的培训。

岳麓区篮球培训、中考体育、中考排球、实心球等培训,地址位于岳麓区观沙岭,教练为章老师。

排球是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。

中考体育排球应该怎么练

我们应该如何有效的提高排球的成绩呢?做好下面这几点。

1、动作要点。正对着排球,利用正确的动作,把球垫到自己的正前方。

注意此处容易犯错误:两手臂不在同意平面上,球落在单一手臂上。这时候我们就必须纠正这些错误,具体办法如下:

练法1:强调学生提高注意力。

提高学生注意力的练习有很多,如:在课前的准备部分,可以安排学生听球的声音、看球的反弹做原地跳的练习。即:教师一只球,垂直的用力把球掷在地上,让学生眼看球,自己随球的反弹跳而做原地起踵跳的练习。还可以看教师的手势做前、后、左、右的移动放球练习……通过这些手段的反复练习,以达到提高学生注意力的目的。

练法2:击球到固定位置的练习。

如:把球垫进距自己3米的箩筐。在教学中,我把学生分成人数相等的若干小组,每组同学围在以箩筐为圆心,半径为1。50米的圆弧上,把球垫进箩筐里。这一练习熟练后,还可以进行小组比赛。规定每位同学连续垫20只球,进球的累积次数多者为胜。

练法3:击球到墙面上固定点的练习。

在练习2的基础上,在距地面1。50米的墙上画上几个圆,要求学生把球垫在圆里或者教师根据学生的喜好,在墙面上设计些有利于吸引学生注意力的图案,要求学生把球击到老师规定的图案的某一部位。如:在墙上画一朵较大的花,让学生练习把球垫到老师要求的某一片花瓣上等等。通过这些直接的或间接的练习手段,以达到学生提高对墙垫球方向控制的目的,从而提高体育中考成绩。

昆明哪有排球训练班(青少年)

五华区青少年体育训练基地

滇池路

0871-4144207

简介:昆明市五华区青少年体育训练基地是一个综合性运动场馆,设有五华游泳馆、五华网球场、五华体育场, 是昆明建设时间较早,开放时间较长的一个综合运动、健身场馆。

云南省拓东体育中心

东风东路99号

0871-3166927

简介:云南省拓东体育中心位于昆明市区东部,地处东风东路和拓东路之间,区位优势明显,交通方便,总占地面积73000┫,是目前云南省规模最大的综合性体育场馆和昆明市开展群众性文体活动的重要场所。主要场馆设施包括拓东体育场、体育馆、游泳馆、东外足球田径场和西外全民健身广场等。体育馆始建于1958年,可容纳观众4500人,附属设施有健身房、篮球场、排球场。

五华区青少年体育训练基地

滇池路

0871-4144207

简介:昆明市五华区青少年体育训练基地是一个综合性运动场馆,设有五华游泳馆、五华网球场、五华体育场, 是昆明建设时间较早,开放时间较长的一个综合运动、健身场馆。

合肥中考体育冲刺训练去哪里比较好呢?

合思达体育啊,他们的冲刺训练班真的可以在很短的时间内提高你的成绩,真的很靠谱。

中考训练排球哪家好,有推荐的吗??

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  • 评论列表:
  •  性许未欢
     发布于 2022-12-15 04:41:21  回复该评论
  • 体育训练基地滇池路0871-4144207简介:昆明市五华区青少年体育训练基地是一个综合性运动场馆,设有五华游泳馆、五华网球场、五华体育场, 是昆明建设时间较早,开放时间较长的一个综
  •  孤鱼照雨
     发布于 2022-12-14 19:34:28  回复该评论
  • 同学围在以箩筐为圆心,半径为1。50米的圆弧上,把球垫进箩筐里。这一练习熟练后,还可以进行小组比赛。规定每位同学连续垫20只球,进球的累积次数多者为胜。练法3:击球到墙

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