本文目录一览:
- 1、初一学生1000米跑步达标时间
- 2、男生1000米成绩标准是什么?
- 3、初中考试一千米满分多少分?
- 4、初中体育1000千米几分及格?
- 5、初中体育考男子1000米及格多少分钟?满分多少?4分30秒有多少分?
- 6、初一男子1000米标准是多少
初一学生1000米跑步达标时间
中考长跑(1000米)的及格成绩是4'55"。
根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定:初中、高中、大学各年级都测试耐力跑,男生测试1000米跑,女生测试800米跑。
初三年级的男生中考1000米长跑的成绩等级:
及格(60分):4'55"
良好(80分):4'05"
优秀(90分):3'50"
满分(100分):3'40"
扩展资料
男生1千米和女生800米
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科—国家学生体质健康标准(2014年修订)
参考资料来源:百度百科—体育中考
男生1000米成绩标准是什么?
1000米跑标准不同年龄不同。
初一60分及格标准为5'20",良好分数80-85分为4'22",优秀分数为90-100分为3'55"。
初二及格60分标准为5'05",良好分数为80-85分标准为4'07",优秀分数为90-100分标准为3'50"。
初三及格60分标准为4'55",良好分数为80-85分标准为3'57",优秀分数为90-100分标准为3'40"。
大一大二的男生的及格成绩60分为4'32",良好成绩80分为3'42",大三大四的男生的及格成绩60分为4'30",良好成绩80分为3'40"。
一千米的跑步是需要一定的技巧的,要注意以下几个方面:
1、一千米跑步,首先用85%的体力进行前100米的加速热身,最住要还是要枪一个好位子,在100到500米的时候呼吸的频率是用鼻腔呼吸两步一呼、两步一吸,在500米—900米左右的时候用口腔和鼻子一起呼吸,三步一呼、三步一吸。
在最后冲刺的时候加快自己的呼吸频率,和摆臂速度,身体上半身也要往前倾斜的更大一点儿,上半身的倾斜应该是在75度。但是脖子不可以弯曲,一定要注意不要让自己的口腔和鼻腔呼吸不畅,面部尽量对着正前方。
2、摆臂的动作一定要快,这样可以加快自己的跑步频率。平时可以注意原地摆臂练习。
3、大腿和小腿的锻炼,原地高抬腿,大腿要抬起来成90度,小腿以蛙跳和鸭子步来锻炼。
4、在跑步过程中最好不要让自己的脚后跟着地,因为一个人%85的重量都是在用脚后跟来支撑,如果你在跑步的时候着地了,当你在跑动的时候会浪费你一部分的体力。正确的着落点是以前脚掌着地。
初中考试一千米满分多少分?
一般是3'40",各地中考体侧对1000米跑的满分要求略有差异,大都在3'40"上下浮动,具体要根据考生所在省份来确定。
中考简介:
初中学业水平考试(The Academic Test for the Junior High School Students),简称“中考”,是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试;它是初中毕业证书发放的必要条件,考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。
考试时间一般在六月中旬。全国省市不统一,按当地时间计算。初中学业体育水平考试一般在3-5月份举行。
初中体育1000千米几分及格?
初中体育1000千米的距离是非常远的,这种是超过马拉松的距离,所以初中生是不适合跑1000千米以上的距离,一般情况下,学校应该安排50米,100米或者800米这样的距离,并且按照60分的及格线进行计算
初中体育考男子1000米及格多少分钟?满分多少?4分30秒有多少分?
初中体育考男子1000米及格:4分49秒。
满分(分值为10分):3分37秒。
4分30秒分值为:6.5分。
根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准(男)》该表规定10分中1000米,全程时间为3分37秒;及格得分为6分,4分49秒为及格时间;其中6.5分的标准时间是4分36秒,标准时间7分是4分23秒,所以按照4分30秒超过4分36秒,但是没有达到4分23秒,所以得分应该是6.5分。
扩展资料:
体育入学考试是通过统一考试形式对初中毕业生进行体育评价的统一评价模式,即通过测量运动成绩和身高指数进行体质评价,至关重要。现阶段的容量和体重。体育入学考试的时间一般在每年的3月到5月之间,时间因地而异。考试成绩影响学生的高中入学率。
测试项目包括:男生1公里,女生800米,标记/足球运球周围的篮球运球(三个选择一个),投掷实球,仰卧起坐。
其中,男生1公里,女生800公里是强制性项目,具有以下要求:
1.在200或400米的圆形跑道上进行。
2,站立起步。从弧起始线开始,在发出起始密码之前越过起始线是犯规。开始后,没有跑道。在跑步过程中,您不得踏入跑道左侧的跑道线,并遵循田径以外的规则。考生在考试期间没有犯规,并被记录为有效。不要推动,拉动或阻止他人进入,不要被其他人操纵,并以他人的力量运行。
3.考生在6分钟内完成全部课程,记录秒表记录的分数和秒数,不到一秒钟。如果测试未在6分钟内完成,则考生将把考生从跑道上取下,时间将在6分钟内完成。得分为0。
5、考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料:百度百科-体育中考
初一男子1000米标准是多少
初一男生1000米评分标准:
100分 3分48秒
90分 4分
81分 4分18秒
69分 4分38秒
60分 4分50秒