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马拉松（含半马）和在操场上绕圈跑有什么本质的区别？
感觉个人操场的路况比较好，速度可以快一点，身体压力小一点。相对来说，马拉松的路况不是很好。上坡下坡、风向等各种因素阻碍了人体的发挥。路面对膝盖和身体的影响更大，心理压力也更大。
其实没有本质区别。跑步的目的是保持健康。无论是跑马拉松还是绕操场跑，都可以燃烧卡路里和脂肪。马拉松，氛围更好，几千人同场竞技，本身就是一件鼓舞人心的事情。除了健身，还可以到处欣赏风景，所以很多人会跑不同的马拉松。跑操场是一件比较无聊的事情。一全马相当于在操场上跑了105圈。大多数人不会有这个耐心。马拉松是一种文化，跑步是核心，更高、更快、更强是比赛的目标。一场好的马拉松可以带动城市的发展。跑步是一件枯燥的事情，你需要比赛来激励自己继续下去。这几年中国的马拉松运动蓬勃发展，真的是我的福气。
但是马拉松的路况比较复杂，有上坡下坡等路面高度变化。路面比操场的塑胶跑道硬，所以比平时消耗更多的体能。马拉松的跑步节奏有点紧张。平时操场可以按照自己的节奏跑。一旦人多了，跑步节奏很容易被打乱。如果你觉得成绩不重要，可以去佛门跑步。马拉松的距离更丰富，可以欣赏沿途的风景，不像操场那样一直很无聊。而且跑完之后很有成就感，也有一种未来没有什么能打败我的信心。马拉松从30km正式开始，前一个叫跑步，后一个叫跑步马拉松。跑马拉松能感受到一个城市在为你加油，这是操场跑圈感受不到的。
操场大部分是塑胶跑道，有一定的缓冲作用。道路基本上是由水泥或沥青制成的。如果只是跑操场，贸然参加公路赛很可能会受伤。如果只是逆时针方向跑，很容易伤到左膝。或者反过来，达拉斯到礼堂马拉松比赛更有意思，刷圈就是平时的训练，基本上不用看配速。等你跑完了这段距离，也就几圈而已，但是LSD还是在马路上或者公园里跑比较好。
无锡马拉松起点在哪里
（一）起点：太湖大道隐秀路路口
（二）终点：无锡太湖国际博览中心（马拉松项目）、江南大学体育场（半程马拉松项目）、蠡湖中央公园（迷你马拉松项目）
出发时间：2022年11月6日7:30
全程距离42.195公里，集结地点：
滨湖广场，路线起点：府前大街西行——向阳路北行——榆山路东行——重兴路北行——寨山路西行——东周路北行——莲花山路——莲花山景区进山大门（最远端）——绕莲花湖一周——莲花山路东行——瑞山路东行——重兴路南行——榆山路西行——龙池路南行——新甫路东行——滨湖路南行——终点滨湖广场门口。
半程距离210.975公里，集结地点：滨湖广场，路线起点：府前大街西行——向阳路北行——榆山路东行——重兴路北行——寨山路西行——东周路北行——莲花山路西行4.15公里折返点折返——瑞山路东行——重兴路南行——榆山路西行——龙池路南行——新甫路东行——滨湖路南行——终点滨湖广场门口。
迷你马拉松健身跑，距离5公里，集结地点：滨湖广场，路线起点：府前大街西行——向阳路北行——新甫路与向阳路交汇处东行——新甫路东行——滨湖路南行——终点滨湖广场门口。
兰州马拉松文化主题公园怎么样
兰州马拉松主题公园位于兰州黄河北岸的中心滩，玫瑰是兰州的市花，百合是兰州的特产，取名“兰兰”的百合娃和取名“宝宝”的玫瑰娃雕塑，童趣十足地“奔跑在”兰马“的”赛场上“。
马拉松公园里满是活力和动感：走道是仿造标准体育场的砖红色颗粒，沿着黄河蜿蜒曲折;巨大的雕塑形似“兰”，又像正在奔跑的人，雕塑有11.73米高，隐含着兰州第一届国际马拉松举办的日期→2011年7月3日;公园的墙壁上是各项体育赛事的彩色简笔画和浮雕，艳丽的色彩在春日阳光下熠熠生辉??这样动感的公园让每个人都能从中撷取运动的灵感和力量。
公园中心位置的马拉松抽象跑步人像雕塑主题鲜明、形象简洁、充满活力，取名为“奔跑的兰州”。公园里种植的花草树木，入夏后，绿树成荫、花草喷香，姹紫嫣红，煞是好看!马拉松主题公园，是兰州人的又一游乐好去处。
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