本文目录一览：
- 1、冬季室内太干燥该怎么办
- 2、空气干燥怎么办
- 3、冬天室内空气干燥怎么办
- 4、冬天室内干燥怎么办
- 5、冬天到了，空气异常干燥，怎样去改变呢？
- 6、冬天气温干燥怎么办？
冬季室内太干燥该怎么办
北方的冬季特别干燥，想必每个人都清楚的。尤其在供暖季节，家里暖气开放时，总让人有不舒服的感觉。尤其是对儿童、孕妇和老人，抵抗力比较弱干燥常给他们带来更大的困扰，那么我们如何决冬季室内干燥问题呢?下面是我收集整理好的冬季室内太干燥该怎么办 ,我们一起来看看吧!
防止冬天室内空气干燥方法一：加湿器
1、冬天使用加湿器能快速增加空气湿度。但是需要提醒的是，自来水中一般含有一定量的氯，最好不要直接注入加湿器中，可使用凉白开、纯净水或蒸馏水;
2、为避免加湿器内壁滋生的真菌或细菌随蒸汽喷出，进入呼吸道，最好每天换水，每两周彻底清洗一次;
3、也不建议往加湿器的水中随意添加消毒杀菌剂、醋、精油等，以免其进入人体后，刺激肺部和支气管的上皮细胞;
4、加湿器会在一定程度上降低局部空气温度，使用时不要离孩子、老人太近，以免着凉;
5、开启时间不宜过长，用几小时即可关掉。
a.关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。
潮湿的空气会加重该类病人的病情。若该类病人确实需要使用加湿器，应与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。
b.不能直接将自来水加入加湿器。
因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。
c.根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的`湿度。
室内的湿度应控制在一个合理的范围内，即40%~60%。因此，使用加湿器的家庭，不妨同时买一个湿度计，定期观察室内空气的湿度情况。
防止冬天室内空气干燥方法二：开窗通风
天气好的时候，开开窗户通通风，大自然的空气总是很纯的(雾霾天要慎重)。但是，强调通风，并不意味着要整日门窗大开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。
一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。
防止冬天室内空气干燥方法三：养些花花草草
在房间里养一些盆栽的花草(根直接泡在水里的)，如“富贵竹”，在花卉市场发现，这里的相对湿度相对来说比一般的地方的湿度要高的多，看来植物加湿法还是比较有效的。所以大多数人就大量的利用这些植物来调节室内湿度。
绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。需要提醒的是，卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。
在冬季，室内适合养什么植物?有专家就表示，仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等是最佳选择。仙人掌可以在夜晚呼出氧气，使空气湿润温和;吊兰、巴西木等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分，增加室内湿度;富贵竹等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。
不过，专家提醒，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。
防止冬天室内空气干燥方法四：饲养观赏鱼
饲养鱼的主要原因是，养鱼要有鱼缸，鱼缸要有水。有水了，就可能蒸发，蒸发后，水蒸气就可以使得室内空气的湿度上升。可以在客厅摆放一只开口较大的鱼缸，不仅怡情养性，还能调节湿度。鱼缸潮湿，容易滋生霉菌，最好别放在卧室。
防止冬天室内空气干燥方法五：在暖气上或空调边搭块毛巾
毛巾要是湿透的，充足的水才可以蒸发，使得室内的湿度上升。此外，一旦毛巾干了，就要及时加水，不然，是没有效果滴!
还可以在暖气周围放置一盆水，用一条旧毛巾(或吸水性好的布)，一头放在水里，一头搭在暖气上，这样昼夜可以向屋里蒸发3升水左右水，很是管用。如果每个暖气都能这样做的话，湿润感会更加宜人。不仅可以避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。如果是老式(铸铁式)暖气，可以取几只矿泉水瓶，把上半部剪去，稍微压扁，挤放在暖气片的缝隙中，加入水，也可以起到加湿作用。盆或瓶中的水最好每天更换。
防止冬天室内空气干燥妙方六：在房间里洒一点水或放一两盆清水
屋子暖会加快水的蒸发，也会对湿度有较好的提升效果，这个是家里常用的方法。(当然，地板可以用墩布墩湿哦，要做的墩地之后湿度从20多提升到40多，还是比较有效的，不过这就要考验大家的勤快程度了!)
空气干燥怎么办
冬天，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。
（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。
（2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。
（3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。
（4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。
（5）多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。
冬季肌肤清洁提示
又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。
正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效。
冬季洁面护理提示：
在冬季，可以在清洁面部的同时全面护理，令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进，减少表面细纹的出现。
冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。
北方冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护。
南方天气寒冷潮湿，毛孔收紧，血液循环不畅，很难呈现健康肤色。因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环，令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。按摩时要注意手部清洁，手法轻柔。
冬季沐浴提示：
如果你不想在明年春天看到自己全身肌肤憔悴干燥的样子，还是在今冬积极行动起来，利用沐浴“美体”吧！
热水交替浴：一个简单的能够在家就享受桑拿浴房的方法。用水温40oC左右的热水冲2～3分钟，使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲2～3分钟。如果觉得温差太大，感到不习惯，那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一点。以上述热水、冷水交替冲身体五次，最后用热水冲洗会感到全身通畅舒服。
冬季清晨起床无疑感觉有些“勉强”，而且身体一般都感觉有些僵硬，利用晨浴清醒头脑，刺激肌肉，无意能使你神清齐爽，展开愉快的一天。花洒距离脸部20～30厘米，用冷水轻轻冲洗五六分钟，不仅有助于头脑清醒，而且更易于上妆。晚浴可消除神经与肌肉的疲劳，为避免过度刺激肌肤，水温最好保持在38～40度之间。适当使用泡芙，可促进血液循环并去除死皮。
冬季护肤有四戒
冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：
(1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。
(2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。
(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。
(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。
冬季护肤三个提醒！
我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。
冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。
用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
善用护肤手段
早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。
饮食保养皮肤
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
各类肌肤冬季护理
给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折。
(1) 对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。
(2) 中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染。中性皮肤虽然是较理想的肤质，但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少。
(3) 干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。此外，对于干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物
冬天室内空气干燥怎么办
晚上睡觉前在室内摆放一盆干净的水。水汽蒸发会缓解室内空气干燥的情况。水盆最好放在阳台处，一方面防止被撞倒，另一方面在阳台上可加速水分蒸发，快速缓解室内空气干燥状况。
室内多放能增加空气湿度的绿植。如仙人掌、富贵竹、吊兰、发财树等可通过光合作用，释放出氧气，改善空气质量，润和室内空气。
通过用湿布擦地和在地上撒水来缓解空气干燥的情况。当感觉室内燥热时，可以用湿布擦地，或直接用喷水的小壶在客厅喷洒适量的水，一小时一次，室内干燥的情况就能得到很好的改善。
使用加湿器。使用加湿器是调节室内空气湿度见效最快的方法。不过使用加湿器要注意时间上的把控，因为开的时间过长，室内空气湿度太大，不仅会使室内物体受潮，还容易刺激霉菌的生长，对身体健康更加不利。
选择合适的时间段开窗通风。冬天由于室外的雾霾比较多，加之阴冷，所以很多人不愿意开窗，其实开窗选择好时间段，是有益我们的身体健康的。建议早上十点后到下午两点这段时间开窗通风，通过室内外气体的交流，让室内的干燥情况得到合理的缓解。
如果家中装的是地暖，不妨在地上铺一块湿布。湿布上的水分在地暖的烘烫下蒸发，会大大降低空气的干燥程度，缓解室内空气太干的情况。
冬天室内干燥怎么办
冬天室内干燥最方便的方法就是使用加湿器进行加湿。也可以勤拖地增加湿度。
冬天到了，空气异常干燥，怎样去改变呢？
晚上睡觉前在室内摆放一盆干净的水。水汽蒸发会缓解室内空气干燥的情况。水盆最好放在阳台处，一方面防止被撞倒，另一方面在阳台上可加速水分蒸发，快速缓解室内空气干燥状况。
室内多放能增加空气湿度的绿植。如仙人掌、富贵竹、吊兰、发财树等可通过光合作用，释放出氧气，改善空气质量，润和室内空气。通过用湿布擦地和在地上撒水来缓解空气干燥的情况。
当感觉室内燥热时，可以用湿布擦地，或直接用喷水的小壶在客厅喷洒适量的水，一小时一次，室内干燥的情况就能得到很好的改善。使用加湿器。使用加湿器是调节室内空气湿度见效最快的方法。
不过使用加湿器要注意时间上的把控，因为开的时间过长，室内空气湿度太大，不仅会使室内物体受潮，还容易刺激霉菌的生长，对身体健康更加不利。选择合适的时间段开窗通风。冬天由于室外的雾霾比较多，加之阴冷，所以很多人不愿意开窗，其实开窗选择好时间段，是有益我们的身体健康的。
建议早上十点后到下午两点这段时间开窗通风，通过室内外气体的交流，让室内的干燥情况得到合理的缓解。如果家中装的是地暖，不妨在地上铺一块湿布。湿布上的水分在地暖的烘烫下蒸发，会大大降低空气的干燥程度，缓解室内空气太干的情况。
用矿泉水瓶子把口切掉，压扁一点夹到暖气片中间，再加上水，可以放多一些，这样就不会干燥了，生产暖气片的厂家应该把这项功能做进去（两片暖气片中间夹一个水壶用于加水产生蒸汽）。暖气太热就关小点。或者开一点窗。。
解决保温层问题。(不排除窗玻璃保温问题) 系统里不会缺水的。暖气片热就证明循环没问题。 希望我的回答对你有帮助。 方法;1、适当的开点窗户,通通风。2、将暖气用布罩起来。3、用敞口的容器装满水,放在暖气的上面。4、在屋里放台加湿器。希望我的回答能够帮助到您。
冬天气温干燥怎么办？
直接补水——多喝白开水，可于早上、睡前各喝0.2升，两餐间各饮0.8升。
除了通过多喝水来补充水分以外，还可以加些蜂蜜，滋阴润肺。最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水，是对机体的补充和净化，但应纠正早上喝盐开水的习惯，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。此外，很多水果不但水分含量高，而且具有保持肺和呼吸道润滑的作用，应在秋季多吃。
梨：食用方法很多，可以生食、榨汁、炖煮，或者与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。能清热解毒，润肺生津、止咳化痰，对支气管炎等症有较好的效果。
葡萄：生食能益气血、生津液、利小便；滋阴除燥；或者捣汁蜜煎用开水冲服，可治疗烦热口渴。
石榴：石榴捣汁或煎汤饮。它性温味甘酸，能清热解毒、润肺止咳。
柑橘：可以榨汁或蜜煎，用于治疗肺热咳嗽。柑橘性凉味甘酸，有润肺化痰等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足者。
空气补水——可以在室内晾潮湿的衣服、毛巾等，以提高空气湿度。当然，也可以通过加湿器，直接向空气中喷入水雾，短时间内可提高空气湿度。
食疗补水—— 一方面，秋冬季节饮食中要尽量少吃炸、烤、煎的食品，以免助纣为虐，加速体内水分的蒸发，做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式，如蒸、炖、煲、煮等，以便增加水分的摄入。另一方面，可以多食用些润燥润喉的食物，如蜂蜜、雪梨等，此外，豆浆、鲜奶、香蕉、红薯、黑芝麻、猕猴桃等食品中含有大量的维生素，也可以预防秋燥的发生。
除了饮食上注意外，适当用些润燥的中药，如沙参、玉竹、怀山药、百合、生地、芦根等，也可以促进呼吸道及胃肠道的腺体分泌，有效避免秋燥。必要时，这些药物(生地除外)也可以和鱼或鸭一起煲汤食用。老年人或者身体较虚弱的病人，也可以用一些西洋参炖服，达到益气养阴的作用。此外，可以适当喝些苦丁茶、清茶或者药茶预防秋燥，比如用麦冬、玄参、生地、甘草各10克泡茶喝，如果咽喉疼痛也可以加些金银花同泡。
秋冬更需要润肺，冬季气候干燥，易伤肺，导致许多肺部疾病发生，在秋冬季进补时更要注意对肺部的保养。
“以食润燥”是从饮食上调理肺脏的原则，生津润肺、养阴清燥的食品最适合在秋季食用。
银耳：可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
萝卜：生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽；若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
柿子：鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血；红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合秋季食用。
百合：熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
荸荠：可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
此外，凉爽的气候使人胃口大开，进食一定要注意不可太随意，应以润燥为前提。像鸭肉、海参等食品为此时席上佳品，鸡肉、牛肉、鸽肉等较为平和之品也可适当食用。但对于羊肉、狗肉等温热食物，除非阳虚体质者，应尽量少吃。
下面是一则食疗偏方，自制后经常服用，不仅对燥咳、急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽具有较好的治疗作用，而且还有滋养身体的良好效果。