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体育比赛锻炼孩子什么
体育比赛锻炼孩子什么
体育比赛锻炼孩子什么？后天的启蒙能够在很大程度上提高孩子的智力，成长是甜蜜和困难交织的过程，解决成长过程中的问题才能更好培养孩子的能力，家长们应当尽量参与孩子的生活，与孩子共成长。让我们看完体育比赛锻炼孩子什么，学着启蒙家里的小天使吧！
体育比赛锻炼孩子什么1
体育运动给孩子带来三大好处
◆让孩子学会遵守游戏规则
在国外的教育中，体育运动被看作一项让孩子知道公平竞争的教育，因为在体育比赛中，所有机会对于运动员来说是公平的。机会都是均等的，所以大家必须在遵守规则的前提下，决出胜负！遵守游戏规则在现实生活中就是要遵守法律、法规、制度。
◆挫折教育
每个人在进入一项运动的初期都是初学者，在运动中会遭受不同程度的挫折。而如何处理这些挫折，对一个人的成长有很大影响。如果你输给对手后，发誓一定要赢，并通过自己的训练和努力，最终打败对手，和你就此放弃是完全不同的两个过程！
◆团队意识
奥运精神其实就是一种人格意识，既要求有个体的自强自立，也要求个体具有团队精神和团队意识！就算是个人项目的运动员，其成功背后依然有很大的一个团队来支撑，如果没有团队的力量，想要取得成功是很难的。树立起一种“我为大家，大家为我”的意识，这样才能共同进步。
体育比赛锻炼孩子什么2
第一，经常参加体育锻炼和比赛，会有一个健康的好身体。好吃懒做的人决不会有好身体，只有勤于锻炼的孩子才会有强健的体魄。有一个好身体是孩子学习、生活及其以后工作的物质基础。而健康的身体并不完全是天生的，它要来源于后天的锻炼。而体育运动恰恰是促进孩子健康成长的重要方面。有些家长以为，只要给孩子增加营养，孩子身体就会很健康。殊不知，就身体而言，营养不足当然不行，但是营养过剩也不好。现在每个家庭多是独生子女的情况下，尤其要注意不能用简单增加营养的办法来代替孩子的身体锻炼。
第二，经常参加体育运动和比赛，会是孩子的精神饱满。孩子总是要有点精神的，但现在过重的课程负担和巨大的心理压力抑制了孩子那本该活泼的精神状态，这是多么有害的事！没有了精神，孩子的生活、学习各个方面就会失去光彩。从某种意义上说，孩子就像一只早熟了的果，青不青、红不红。没有了精神，好奇心求知欲、创造欲及许多非智力心理品质也就会失去强大的动力。体育锻炼、比赛在增强孩子体质体能的同时，会把孩子从巨大的压力和负担中解放出来，在竞争取胜的'意识支配下，调动自己全部的身体力量和精神力量去拼搏。这种快乐以及随之而来的人生体验同报名参加服务队所得到的是大不相同的。
第三，经常参加体育运动和比赛，也是一个良好的习惯。为拥有一个健康的体魄打下基础。良好习惯的培养自古以来就是家庭教育的一个重要内容。其途径有多种多样，其中参加体育锻炼与比赛就是一个十分有效的途径。因为体育锻炼最忌的就是三天打鱼两天晒网，一曝十寒。没有坚强的意志，没有良好的习惯，要坚持下去是不可能的。
父母在孩子参加体育比赛问题上态度要端正，不能眼睛只盯着孩子的比赛成绩，得了奖牌就高兴，没得名次就怨孩子。实际上，参加体育比赛是对孩子进行人生教育的好机会。如何看待平时训练和临场表现；如何看待个人与集体；如何看待风格与水平，如何看待失败与成功等许多问题。在赛前、赛场、赛后都会碰到，只要父母善于引导，孩子在增强体质体能的同时还会从体育比赛中得到许多其他的教益的东西。
另外，有条件的父母还要做好比赛训练期间孩子的营养加餐工作，以防止孩子过度疲乏或营养不良。
儿童参加篮球比赛的好处
一、儿童参加篮球比赛是可以有效促进孩子发育，提高有氧运动的能力。篮球可以促进孩子身体各方面的发育，尤其是有利于孩子长个子，因为在学习篮球的过程中，孩子需要不断地跳动，有利于骨骼的快速生长，还能提高有氧能力。不要觉得孩子年纪太小不适合接受篮球培训，3-6岁是发育的关键时期，适当的运动刺激有利于孩子的大脑和身体的发展。
二是提高感官能力。孩子在打球的过程中，全程都处于一种兴奋的状态，充分的调动了身体上的各个感官，这样孩子就不容易出现一些心理问题，还能促进身体的协调发展。
三是可以培养孩子的反应能力。篮球是一种开放型的运动，球员在球场上无时无刻都面对着瞬息万变的变化，长此以往孩子的反应时间就会缩短。
四是提高孩子的观察力和决断能力。孩子在篮球场上需要面对多个选择，比如说要在什么时候将球传出去，什么时候投球，对方球员都有什么优势，这样在生活中也会养成果断的决策能力。在学习打篮球的过程中，专业的教练会要求孩子时刻观察场上的情况，既要盯着自己需要防守的球员，还要用余光去观察身边的情况，也能有效的提高在生活中的观察能力。
五是可以学会和他人合作。国内现有的教育中，对于儿童的团队意识的培养还是比较薄弱的，而篮球是一项集体运动，可以有效的提高孩子的团队合作意识。团队合作意识也是现在社会中非常重要的一种品质。
六是可以培养孩子的胆量以及在生活中的冒险意识，在球场上需要孩子大胆的往前冲，而畏惧和前忧后虑是很多人都存在的问题，通过篮球培训，可以让孩子勇敢的去尝试。
七是培养孩子的毅力和韧性。人生成功除了需要有智商与情商，还要有韧性，篮球就是提高韧性的最好方法。接受竞技体育训练肯定会面对各种失败，而让孩子在小时候就接受这种考验，有利于让他们学会从失败中吸取经验
体育运动对于青少儿有什么好处呢？
1、增加心肌力量
体育运动能增进心肌力量，使心肌收缩有力，从而使每搏输出量增多，可从每搏60毫升血液增加到90毫升上以上。这样，在心脏每搏输出量增多的情况下，安静状态时心率相应减慢，心脏的工作贮备能力增强，使机体的体力、耐力增加。
2、增进新陈代谢
运动时体内新陈代谢增加，能量消耗增多，使胃肠蠕动增强，同时消化分泌液增多，提高了消化吸收能力，增加食欲，有利于儿童的生长发育。
3、提高身体素质
运动能够促进身体素质和运动能力的提高，即力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等素质以及走、跑、投掷、攀爬等活动能力的提高。
4、促进骨骼发育
通过体育锻炼，肌纤维变粗，肌肉内贮备氧的肌红蛋白增加，从而使肌肉能适应紧张的工作。运动还可使骨骼发育。
5、锻炼人的意志
体育锻炼能培养人坚强勇敢的品格，使人精力充沛、情绪愉快，提高抗病能力，丰富生活，延迟衰老，延年益寿。
6、增强肺的贮备能力
体育锻炼对肺活量有促进作用，可增强呼吸肌肉的发达，使呼吸幅度加深，相应呼吸频率减少，使肺的贮备能力和适应能力增强。
7、增强反应灵敏度
体育锻炼能增强反应灵敏度，使人动作快捷协调，肌肉神经的调节完善准确，增加活动的反应速度，提高机体对平衡、定向的精确程度。体育锻炼还能提高睡眠质量，提高工作和学习的效率。
由于运动能够使肌肉发达，同时使多余脂肪燃烧减肥，也可以使瘦人丰腴起来，所以坚持体育锻练，可使体型健美。
8、可以减少你过早进入衰老期的危险。
小学生体育锻炼的好处及意义有哪些?
小学生体育锻炼的好处及意义如下：
小学生经常参加体育锻炼，可以增强体质，促进骨骼肌肉发育。肌肉骨骼运动时新陈代谢加快，可以加快骨骼的正常发育。由于在运动时，肠胃系统器官也在活动，可以从而增强肠胃蠕动力，可以促进肠胃排空。
有助于培养学生良好的社会道德与合作精神。在竞技体育中，各项运动都必须遵守严格的规则，人们只能在规则允许的情况下努力创造成绩，任何违反规则的行为都会遭到谴责和惩罚。同时，在一个集体项目中，每个人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行为要求，必须依角色要求行动，这就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。
有助于培养优良的个人品行竞技体育有助于培养人的乐观精神和自信心，敢于竞争，敢于胜利，要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行；通过竞技体育还能培养领导与服从和充分展示与自我约束的良好行为。
能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分钟通气量加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化功能增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育得更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。能促进神经系统的发育。
体育运动对孩子的好处
体育运动对孩子的好处
1、能使身高增加。
体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机
械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，参加游泳的婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。
2、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。
如果在幼儿各项动作发展之前，加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
3、运动能促进心肺功能
使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的.二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
4、促进孩子肠胃消化
运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。
5、能促进神经系统的发育。
锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使婴儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。
6、能预防疾病。
孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。
在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7—脱氢胆固醇转变为维生素D，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓，制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。
7、促进智力发育。
体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。前几年的联邦德国一份报告说：学习游泳的婴儿长大后，其智力、独立能力和自信心都要比其他儿童强。
从生理角度看，体育运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气。三岁前的营养对决定智能十分重要，而运动很有利于婴幼儿对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。
8、可塑造儿童性格。
体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。
运动后，孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。
9、体育运动是健美的最佳药方。
锻炼可防止儿童由于营养过剩而造成的肥胖。经常参加体育运动的孩子的肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较挺直，小腹比较扁平，腰肢比较纤细，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。因而他能较好地控制自己的身体。