本文目录一览：
- 1、200米运动会技巧
- 2、跑200米的技巧有哪些？
- 3、跑200米技巧
- 4、200米短跑技巧!
- 5、跑二百米的技巧
200米运动会技巧
不管是几百米的比赛，都比的是意志力，不同的在于短跑讲的是速度，而长跑讲的是耐力，只要认准目标，不要在乎自己身体的感觉，即做到忘我的状态就是最佳状态了，但要急着，1、在比赛前一个小时不要吃东西，而且要做一定量的热身运动。2、在赛场上不要想你能跑第几，只要想着只要能跑下来就行了，这不是荣誉问题，是尊严问题，只要你分离跑了，即使得了倒数第一也会有人为你加油的，为你的坚持自豪的，但你半途而废了，就会有很多人对你有看法的，明白吗？3、赛场上不要想着跑下来你要吃着吃那的，那样会消磨你的意志力。只要做到这三点，我想你会成功的，这是我的亲身经历总结下来的经验。
跑200米的技巧有哪些？
1、必须做好充分的准备活动。
充分的准备活动一方面可以发挥出最好成绩，另一方面也可以防止运动损伤（肌肉拉伤）。例如：比赛前半小时开始先慢跑800米，再压腿、做准备运动、活动关节，然后做几组30-50米的加速跑，比赛前五分钟休息。
2、掌握好蹲踞式起跑动作，良好的开始是成功的一半，起跑也非常重要。
3、掌握好弯道跑技术。
总所周知，跑二百米在四百米的场地上，首先是跑一个弯道，然后进入直道（弯道的距离长于直道的距离），因此弯道跑非常重要。
跑弯道跑的时候注意三个技术方面：身体向内倾斜；右臂摆动的幅度大于左臂；左脚用脚前掌的外侧着地，右脚用脚前掌的内侧着地。
4、注意体力的分配，保持前、后半程的体力分配平均，最后30-50米全力冲刺。
扩展资料：
200米赛跑起源与发展——
200米赛跑是一个短跑项目。短距离跑（简称短跑），起源于欧洲，最早的正式比赛是在1850年的牛津大学运动会上，当时设有100码、330码、440码跑项目。19世纪末赛跑距离由码制改为米制。
汤姆.史密斯首破20秒大关：1968年墨西哥城奥运会200米冠军，以19秒83的成绩打破世界纪录，是男子200米项目首次突破20秒大关。
世界纪录保持者博尔特：100米、200米世界纪录保持者，北京奥运会、伦敦奥运会、里约奥运会200米冠军，2009、2011、2013、2015世锦赛200米冠军，并且以19秒19打破其本人在北京创造的世界纪录，保持至今。
四金王卡尔.刘易斯：1984年洛杉矶奥运会上，刘易斯一人独得4枚金牌：100米、200米、跳远和4×100米接力，他还分别打破200米的奥运会记录4×100米的世界纪录。
永远的格里菲斯.乔伊娜：200米世界纪录保持者，1988年汉城奥运会女子100米，200米，4×100米三枚金牌获得者。其中200米和100米世界纪录至今无人能破。但不幸于1998年9月猝死，享年38岁。
首位奥运冠军：布兰克尔斯.科恩在1948年的14届伦敦奥运会获得女子200米冠军，成为首位奥运女子200米冠军。
参考资料来源：百度百科-200米赛跑
跑200米技巧
高抬腿，小跳，甩头，各就各位下去，预备喉咙咽口水下去，同时右脚预备后蹬，身体前倾，再怎么紧张都别把全身力量都放在手臂上，不然的话起不来，口水下去再吸气就起跑，保证压哨，前50米弯道尽量抢到前面，或者跟着比你更好的，怎么跟就是追赶的同时保持自己的节奏，100时候注意左边力量，右手摆臂加速，减小步长，换气别一下给吐完了，吐了再给吸回，不行就按自己的来，100时候加速步长拉大，保持到160换气，最后拼了，10米压线不能跨步和减速，头下压降低重心然后挺起，完美冲刺咯，接下来随便你！想当年我也是这么来的，成绩那是一片大好呀！祝你好运
200米短跑技巧!
200米跑技巧：
二百米属于短跑，运动量不大，但是强度非常大，鉴于此，跑二百米的时候应注意：
1、必须做好充分的准备活动，一方面可以发挥出最好成绩，另一方面也可以防止运动损伤（肌肉拉伤）；这样来做准备活动：比赛前半小时开始先慢跑800米，再压压腿、做做操、活动一下各关节等，然后做几次30-50米的加速跑，比赛前五分钟休息。
2、掌握好蹲踞式起跑动作，良好的开始是成功的一半，起跑也非常重要；
3、掌握好弯道跑技术。我们知道，跑二百米在四百米的场地上，首先是跑一个弯道，然后进入直道（弯道的距离长于直道的距离），因此弯道跑非常重要。跑弯道跑的时候注意三个技术方面：1、身体向内倾斜；2、右臂摆动的幅度大于左臂；3、左脚用脚前掌的外侧着地，右脚用脚前掌的内侧着地；
4、注意体力的分配，保持前、后半程的体力分配平均，最后30-50米全力冲刺。
跑二百米的技巧
200米 因为是短跑嘛 所以要全速去冲，尤其是在拐弯处 200米那唯一的一个拐弯 是你超越所有人的最好机会 所以 拐弯得注意：
由于弯道比较费劲，因此在弯道一定要注意身体内倾不要使蛮力，再有就是节奏的把握，两全基本要保持一致的速度。最后的半圈多一定要咬牙顶住。 还有就是 不管你在最外圈还是内圈 或者中间 拐弯时尽量往里面靠 但注意 不要越界噢
我就是在拐弯上超过了所有人 然后能提速的尽量提速 直奔终点
比赛当天不要吃太饱 尤其是不要吃油腻的东西 以防止呕吐的现象发生
校运会跑两百米的孩子都是好样的、 加油哈 希望我的回答能对你有帮助