本文目录一览：
- 1、江苏中考体育考试项目有哪些?
- 2、初中体育考试项目有哪些
- 3、初中体育考试主要考什么？
- 4、2013年江苏连云港市体育中考是哪几项
- 5、初中体育考试项目有什么
- 6、连云港市中考体育考试项目及评分标准？
江苏中考体育考试项目有哪些?
江苏中考体育考试项目有：
1、男生项目：三分钟跳绳、一千米、50米跑、立定跳远、投掷实心球、引体向上。
2、女生项目：三分钟跳绳、八百米、50米跑、立定跳远、投掷实心球、一分钟仰卧起坐。
江苏中考体育考试标准有：
1、立定跳远
每次考试，每人可连续跳三次，以立定跳远电子测试仪显示的有效数据中数值一次的数据作为本次成绩。三次跳均犯规，成绩为零分。如第1次或第2次考试已经达到满分成绩，主机将中止考试。
2、跳绳（3分钟）
每次考试，每人跳一次，考生核对跳绳工位区号、手柄显示屏上的序号与自己测试序号是否一致。每组以电子跳绳测试计数仪在60秒内显示的有效次数作为本次成绩。
3、掷实心球（2kg）
每次考试，每人可连续投掷三次。以实心球电子测试仪显示的有效数据中数值最远一次的数据作为本次成绩。
4、（男生）引体向上
每次考试，每人考一次，记录有效引体次数。考试中，裁判应明确宣报考生引体的有效累计次数。
5、（女生）仰卧起坐
每次考试，每人考一次，记取1分钟内完成的有效次数。考试中，裁判应宣报考生有效完成的累计次数。
6、1000米/800米跑
每次考试，每人考一次。250米的环形跑道每组2—12人，400米的环形跑道每组2—16人。
7、50米跑
每位考生只有1次测试机会，考生在等待区域做好跑前相关准备活动，进入预备区域后，将视为全部整理完毕，无特殊情况不允许再次整理衣服、裤子、鞋带。
初中体育考试项目有哪些
初中生体育考试主要考的是，实心球，跳远，女生八百米，男生一千米。各个地方的考试项目也会有不同。
实心球算得上是比较容易得分的一个项目，最主要的就是腰腹的力量，在配合上手臂的动作。
其实这些都是很容易做到的，但实心球考试还是有很多人考低分，实际上是因为动作掌握得不好。因此，我觉得在准备实心球考试项目的时候，要多去练习他的动作。
长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）。
初中体育考试主要考什么？
初中生体育考试主要考的是，实心球，跳远，女生八百米，男生一千米。各个地方的考试项目也会有不同。
我初中已经毕业很多年了，但我还是对体考记忆深刻。因为在体考前的一年里，也就我的初三，为了准备体考天天都会有应对体考的训练。
接下来我想分享给你一下我准备体考时的训练方法，希望能够对你有帮助。
第一、实心球训练。
实心球算得上是比较容易得分的一个项目，最主要的就是腰腹的力量，在配合上手臂的动作。其实这些都是很容易做到的，但实心球考试还是有很多人考低分，实际上是因为动作掌握得不好。因此，我觉得在准备实心球考试项目的时候，要多去练习他的动作。
第二，跳绳。
跳绳这个项目对于我来说是最简单，我中考跳了178个，也是满分了。跳绳其实我们从小就跳着玩，中考体育对跳绳没有什么要求，正着跳、反着跳、花式跳都可以。
如果想要得高分的话，这里我有个小技巧，在一分钟时间里，前五十秒要保持匀速，做到稳，千万不要盲目地追求速度，因为如果失误一下，就会浪费很多的时间。在最后十秒的时候，再用自己最快的速度来跳，这个时候失误也没事了。
第三，跳远
跳远我是从小很不擅长，但是力量的不足可以用技巧去弥补。而我的技巧就是跳远的姿势。很多同学跳不远不是因为力量不足，而是因为姿势正确，没有把腿收起来。因此我们在练习的时候，我们可以放一个东西在我们练习跳远的地方，然后掉的时候，看到下面有个东西，就会下意识的把腿收起来，就可以跳得远了。
第四，800/1000米考试。
这个就是没有什么技巧了，如果说非的有什么技巧的话，那就只有平时多多的练习。在练习中找到适合自己方法，例如，什么时候跑多快，什么样的呼吸频率更加舒服，什么样的鞋子更适合，这一切都需要在平时的练习中获得。
最后，我们要明白一个道理“冰冻三尺，非一日之寒。”只有平时好好的锻炼，把身体素质提上去，才能更好的面对体考。
2013年江苏连云港市体育中考是哪几项
长跑（女生800，男生1000）这是必考项统一5分每年都有30秒对墙垫排球或垫足球或三步上篮立卧撑或仰卧起坐*上面的每年必定一样只有50米,立定跳远,实心球为教育局抽选
初中体育考试项目有什么
不同省份乃至不同城市的中考体育考试的项目都是不一样的。下面就和我一起了解一下吧，供大家参考。
初中体育考试有哪些项目
不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。
一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）；
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等；
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
体育考试项目满分是多少
耐力跑：男生1000米满分为3.45s，女生800米满分为3.3s。
100米游泳：男生满分为1.38s；女生满分为1.45s。
投掷实心球：男生满分为11米，女生满分为8米。
推铅球：男生满分为10.2米，女生满分为7.5米。
三级蛙连跳：男生满分为7.6米，女生满分为6.5米。
立定跳远：男生满分为2.55米，女生满分为2.07米。
一分钟跳绳：男女生满分都为176次。
初中体育考试注意事项
1.只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。
2.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
3.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。
连云港市中考体育考试项目及评分标准？
考查项目及分值
考生每人须考三项，从下列一、二类项目中各选考一项；从三类项目中由学校代表、学生代表、家长代表、教育行政部门共同参与，于考前30天抽考一项并予以公示。
三项共30分，计入考生招生录取总分。
一类项目：（10分）
代码1—篮球行进间投篮
代码2—排球30秒钟对墙垫球
代码3—足球30秒钟颠球
二类项目：（5分）
代码4—技巧：肩肘倒立—单肩后滚翻成跪立—挺身跳（女）
头手倒立—前滚翻—挺身跳（男）
代码5—支撑跳跃：山羊分腿腾跃
代码6—坐位体前屈
三类项目：（15分）
代码7—50米跑、立定跳远、头上双手前抛实心球（2Kg）、1分钟跳绳
报名及选项信息上报后，不得更改。（注：篮球行进间投篮、排球30秒钟对墙垫球、足球30秒钟颠球、技巧、支撑跳跃、坐位体前屈的代码依次是1、2、3、4、5、6；抽考项目50米跑、立定跳远、头上双手前抛实心球（2Kg）、1分钟跳绳代码是7。）
病、残学生的考查办法
因病、残不能参加体育与健康现场考查的考生，可视病、残程度，申请免试或缓试。免试者可视自身情况，申请免试一项或两项，直至全免。