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湘潭市雨湖区老年人体育健身运动开展现状及发展对策是什么?
老年人口作为我国人口重要组成部分,老年人的健康状态备受关注,同时也是实现健康中国的关键。全世界老年人口数目中我国是处于第一的,且老年化程度日益加剧。这必将会给我国经济和社会发展带来巨大的挑战,应对老年化社会的挑战,如何改善和增强老年人的身体素质是现今社会一个十分重要的议题。健身运动是促进老年身心健康的最经济易行、最为康健的方法。
一,湘潭市雨湖区老年人体育健身运动开展现状
(1)体育健身场地利用不够充分,健身场地设施的利用程度是直接关于老年人能否进行健身运动的物质基础,同时场地设施的安全性、适用性和便利性直接影响着老年人的健身。同时体育健身场地设施的规划必须合理的结合老年人体育健身运动的实际需求,从多方面的考虑老年人的体育锻炼。
(2)老年人进行健身运动缺乏专业性的指导,所谓术业有专攻,而健身运动则是一项比较综合性和复杂性的运动,老年人因自身的年龄、身体素质和健康状况等因素而具有特异性。所以,对于老年人而言,专业性的指导是他们进行体育健身必不可少的。当前湘潭市雨湖区还没有专门的老年人体育健身指导员,一般的社会体育指导人员在老年体育健身方面的知识、技能、经验上都存在欠缺,无法满足老年人体育健身日益增长的需求。
二,湘潭市雨湖区老年人体育健身运动发展对策
(1) 加大对老年人健身运动的专业指导,职能部门要增加对社区专业体育指导人员的分配,多招纳一些社会体育指导员对社区的老年人进行专业的体育健身运动指导。老年人进行体育健身运动一般以独自练习为主,且大多数都是在退休之后为了锻炼身体而参加的,对体育健身运动知识技能的缺乏以及他们特殊的身体条件,导致他们比其他群体更需要科学指导。所以说,给予老年人专业的体育健身指导,才能让老年人在运动过程中免于不必要的损伤,才能更好地达到所要的锻炼效果。
(2)推广适合老年体育健身的项目,根据湘潭市雨湖区的实际情况,政府职能部门以及社区体育协会应该推广一些适合老年群体健身的项目,特别是与心肺耐力和有氧运动水平的健身项目,通过有氧运动可以提高老年人的心肺耐力和身体整个的健康水平,能有力的降低三高,同时还可以增强身体的免疫力,减少病痛的产生,非常适宜老年人的健身运动。同时也要推广一些具有稳定性的体育健身项目,比如太极拳、太极剑、八段锦等,以及互动和社交比较强的项目,比如交际舞,跳绳、踢毽子等,不断的推广新的体育健身项目,为老年人提供更好地健身氛围。政府职能部门要把体育健身项目的开发和推广自始至终作为老年人体育健身运动工作的重点加以高度重视。
湘潭火炬传递的时间和路线?
从湘潭市东方红广场开始,途经湘潭一大桥、白石广场等地,最终到达韶山市毛泽东铜像广场。湘潭全市共设立火炬接力点208个,其中湘潭市区158个,韶山市50个,路线全长45公里。(传递路线:湘潭市东方红广场(起点)、一大桥、白石广场、湘潭西站、护潭广场、湘潭大学门口、从湘潭大学乘车到韶山、韶山市民广场、工贸市场、天骄酒店、移动公司、铜像广场(终点))
6月3日从湘潭市东方红广场开始传递,途经芙蓉路、书院路、河东大道,过湘潭一大桥进入河西地区;再经韶山东路等路段,在羊牯塘站点结束。
韶山市区,从韶山平民广场出发,途经48个站点后,到达终点站毛泽东铜像广场。整个奥运火炬传递线路的设置充分展示了湘潭和韶山的特色。
湘潭市体育局有关负责人介绍,届时将有200名火炬手参加接力,湘潭市也将有17名奥运火炬手和20名护跑手参与火炬传递。每个选手跑一站,每个站点相距200米。
湖南省湘潭市体育中心的介绍
湘潭市体育中心位于伟人故里——湘潭市,隶属于湖南省体育总局,于1986年建成,是当时全国十大体育场之一,2010年,经历改造后的湘潭体育中心,座位数达3万个,达到星级体育场标准。湘潭体育中心2002年成为八一足球队主场,全程见证了末代甲A与八一足球的绝唱;2004年再次承办中甲足球联赛,成为湖南湘军队主场,开辟了湖南足球新时代,2010年,湘潭体育中心成为湖南省十一运会和第八届残运会的主场馆,见证了湖南体育的辉煌。
湘江赛龙舟几点
湘江赛龙舟2:30至4:30。本次大赛由湘潭市政府主办,市体育局承办,市龙舟协会协办。比赛时间定在6月23日下午2:30至4:30,比赛地点确定在湘江杨梅洲至观湘门段,全程3000米。