本文目录一览：
- 1、在学校上体育课练习实心球时不小心把手臂扭伤了，在此之前还做了跳绳，排球等多项运动，在练习实心球时已
- 2、体育课不小心扭到了，用王卜痛膏药有效果吗？
- 3、体育课上，手腕受伤了该如何恢复？
- 4、昨天男朋友上体育课的时候手腕扭伤了、 下午就肿了、可是他又不想去医院、他说总是很疼、怎么办、要怎...
在学校上体育课练习实心球时不小心把手臂扭伤了，在此之前还做了跳绳，排球等多项运动，在练习实心球时已
指导意见：
损伤是日常生活中常见到的事，小则肌肉劳损、韧带拉伤，大则发生骨折。但韧带拉伤如果不及时治疗会比骨折更为麻烦，会带给你终生疼痛。最好局部用活血化瘀的药物。
体育课不小心扭到了，用王卜痛膏药有效果吗？
王卜痛缓解扭伤疼痛很明显的，是纯中药，用着放心，渗透力很强。贴法也很简单，“傻瓜式贴法”，照着说明上的穴位贴就可以，效果很好的。
体育课上，手腕受伤了该如何恢复？
扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是痛，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。一般来说，对于扭伤的护理其实很简单，如果是在运动中扭伤时，第一个作法就是强迫自己不要再运动了。所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右（约三天时间）。最后，再利用弹性绷带包住受伤的关节；还有，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式，将对扭伤的关节有很大的帮助。
昨天男朋友上体育课的时候手腕扭伤了、 下午就肿了、可是他又不想去医院、他说总是很疼、怎么办、要怎...
最好去医院看看，看看骨头有没有事情，如果只是单纯地软组织扭伤，可以吃点三七伤片，尽量少活动手腕，扭伤48小时后 用热毛巾进行热敷