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我上体育课连续两节 我吃不消 上完感觉头昏眼花 想吐 耳朵堵住 怎么办
你是因为平时缺乏锻炼。体力有所透支后表现出来的现象。你要跟你的代课老师先反映你的情况。出现头晕眼花想吐的症状先就地休息一下，看症状是否缓解。如果缓解可以喝些温水回教室休息，如果症状没有减轻，那么立即去医院进行检查，看是否心率正常。你的情况说明身体较弱，平时要加强体育运动，如快步走，慢跑等运动来增强体质。今后你还要工作，要成家立业，身体是革命的本钱。
运动后，耳朵感觉像被堵住一样，听不清，这是什么原因？
你好！其实上这是激烈运动后耳朵内外压力不平衡导致的，所以建议有类似现象的朋友，激烈
运动下来后，可以先擦擦汗，或者绕一圆场再喝水，三十秒内最好不要喝水，即使喝水也不要大口的含在口里，而应小口喝并马上吞下去，然后张开嘴巴做正常呼吸，以便耳朵内外的压力保持平衡。其实上，这和坐飞机起飞下降时嚼口香糖是一个道理的。望采纳！
为什么每次健身时,跑完步,都会出现耳朵闷堵?
由于体质太弱，造成缺氧，耳道气压高给耳膜一个压力造成有一种耳朵被堵的感觉。另外，运动的时候呼吸的方式也不对，让健身教练指导一下。
耳朵闭气是因为上呼吸道瞬间堵塞，或身体长时间抖动，颠簸引起的．没事儿，张大嘴巴打个哈欠，咽一下口水就没事儿了。
人体在剧烈运动之后，体内的血液流速会加快，同样耳朵内的血管也一样，这属于正常现象，适当减少剧烈运动，耳朵气堵感就会渐渐消失。
注意事项：
在生活中，人们常常感觉到，经过剧烈运动后，不仅身体反应迟钝，而且大脑也有一种短暂的“跟不上”现象。这不仅与上述因素有关，也是机体自身“保护性抑制”机制的结果。
过度运动，因为人体消耗了大量的能量，为了防止能量的进一步消耗和功能的抑制，那么人就会感到极度疲劳，全身虚弱，大脑反应迟缓。如果长期过度运动，身体的“保护性抑制”功能敏感性降低，从而使大脑功能受损，其症状主要有：注意力不足、失眠、健忘等，长期来看，会对人体健康造成极大的危害。
要害要保持良好的运动强度，除了心率保持在适当的范围外，还要有剧烈的时间观念，一般来说每次有氧状态下的运动时间在30～60分钟为宜，一旦过度，不但无益，反而可能损害身体功能。