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工会开展健身活动方案
为了确保活动科学有序进行，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。活动方案的格式和要求是什么样的呢？下面是我帮大家整理的工会开展健身活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
工会开展健身活动方案1
为贯彻落实党的十九大精神以及习近平总书记接见全国群众体育和体育系统先进单位、先进个人时的重要讲话精神，全面推进落实《全民健身条例》目标任务，切实做好我院“全民健身活动”的组织实施工作，保证全院全民健身活动各项工作的顺利开展并取得预期成效，我们向全院教职工发出倡导，让广大教职工动起来，各相关职能部门要把全民健身当作常态化工作来抓，积极“倡导文明、活跃文体、发展文化”，认真贯彻落实好全民健身要求，使全民健身运动真正成为一种社会福利新常态。
一、开展全民健身活动的指导思想
全民健身活动，要以科学发展观为统领，动员和引导全院各方力量，以开展排球、乒乓球为引领，以“篮球”、年度田径运动会和冬季长跑活动等为主要内容，充分发挥各级各类体育社团组织开展全民健身活动的优势和作用，整合资源，提升“全民健身”活动的影响力，增强教职工的体育健身意识，激发广大教职工的健身热情，在全院形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。
二、开展全民健身活动的基本原则
（一）要坚持和把握“突出主题、惠及教职工、广泛动员、人人参与”系列健身活动的原则。
（二）要坚持不断创新活动形式和内容，结合实际，因地制宜，突出健身性、参与性和趣味性，务求实效。
（三）要处理好竞赛与普及的关系，发挥项目的带动作用，大力开展以排球、乒乓球为引领的竞赛活动，以竞赛成绩的提高带动群体活动的开展，以群体活动的普及来推动竞技水平的提高。
（四）要将组织活动与开展全民健身志愿服务相结合，精心策划，动员和支持各类人群参与全民健身活动。
（五）要加大对全民健身活动的宣传报道力度。
（六）活动主题：“我运动，我快乐”“我幸福”
（七）宣传口号:“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”
三、开展全民健身活动的目标和任务
（一）目标
1、在思想上加强教职工对全民健身活动的认识,重视日常健身的重要性和迫切性。
2、学院要将体育事业纳入学院发展总体规划,负责制定和组织实施体育发展规划。在预算允许的范围内进行体育活动的'基础设施的建设和管理工作，为教职工提供较为全面的体育锻炼项目和健身器材,合理扩大健身、活动场地,确保能够满足本院教职工的健身需求。
3、结合我院实际制定《全院全民健身行动计划实施方案》，明确总体目标、基本原则和主要任务。要将科学、规范发展全校全民健身运动的常规目标，逐步转换为场馆、运动器材和观测手段的现代化,逐步构建惠及全院教职工的全民健身服务体系，保证全院全民健身活动的高水准和高规格，不断提高教职工的健康水平和生活质量。
（二）任务
1、重视常态工作，不断强化自治自律，完善内设机构的设置。
2、完善管理制度，健全竞赛制度。
3、促进教职工科学健身意识普遍增强，经常参加体育锻炼的人数明显增加，身体素质不断提高，全民健身场地设施更加完善，努力在校园形成崇尚和参加体育健身的风气，积极指导广大教职工科学健身，推进全民健身科学化、生活化。
4、加强体育文化宣传，普及健身知识，宣传健身效果，推广体育文化，促进校园文化建设，努力扩大全民健身活动的影响力。
四、开展全民健身活动的内容与组织实施
（一）倡导广大教职工根据个人爱好坚持经常性的体育运动或每天坚持徒步行走至少3公里；上班人员在距单位3公里范围之内坚持步行（或骑单车）上下班。坚持每天做工间操。
（二）学院工会举办系列球类运动竞赛、教职工趣味运动会、跳绳、踢毽子、健步走、冬季长跑等单项赛等。
具体的活动内容与方案：
1、院工会组织的活动
⑴、开展“庆三八”系列活动。
⑵、举办春季教职工运动会。
⑶、举办教职工排球联赛。
⑷、举办“迎端午”教职工踢毽子比赛。
⑸、举办“迎中秋”教职工跳绳比赛。
⑹、举办教职工乒乓球比赛。
⑺、举办教职工冬季健步走或长跑比赛。
2、各分工会自行组织活动。
3、各协会自行组织活动。
五、组织开展全民健身活动的工作要求
（一）本着对工作的高度责任心，充分认识全民健身工作的重要性，按照分工及职责细化和具体计划工作内容，落实到人，按时、按要求完成所承担的各项工作任务。
（二）精心组织实施。引导广大教职工积极响应、广泛参与。各二级学院要按照学校全民健身活动统一部署的要求，一是要精心组织，密切配合，积极参加；二是要周密安排，认真制定本单位的系列全民健身活动的方案；要丰富活动内容，创新活动形式。
（三）充分整合资源，协调配合，扩大活动范围，拓展活动内容，提升活动效果，营造活动氛围，确保活动安全有序进行。
（四）要按照统一部署的要求，加强与各相关部门协同配合，制定切实可行的活动方案，认真组织实施，及时收集和汇总活动相关素材，确保活动取得实效。
（五）要切实加强对“全民健身”活动的安全组织领导和管理，根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范预案，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，确保活动安全顺利举行。
工会开展健身活动方案2
为了丰富教职工的课余生活，锻炼教职工的身体素质，提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。
一、组织机构
领导：吴校长
一组组长：侯校长
二组组长：王主任
二、活动内容
1、踩气球
2、定点投篮
3、跳长绳
三、具体安排
1、11月19日进行抽签分组。
2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）
1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。
2、比赛地点：本校运动场。
四、活动项目
1、踩气球：
规则：以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。
2、定点投篮：
规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。
3、跳长绳：
规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。
五、注意事项
1、各组积极锻炼，组员积极配合。
2、进行赛前训练，注意安全。
3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。
4、服装轻便，清穿运动鞋。
公共体育健美操教学模式变更策略是什么？
健美操作为高校公共体育课程中一门深受广大学子喜爱的课程，它的舞姿不仅展现了力与美的结合，还融合了多种舞蹈元素，且音乐节奏感强，将乏味的操化动作与动感的音乐相结合，使练习者跳起健美操更有韵律感，不仅愉悦了学生的心情，还有助于强身健体和实现减肥塑身的效果。
一，公共体育健美操教学模式变更策略
（1）随着时代的不断进步，信息技术、互联网技术也在不断进步，利用新媒体进行教学已成为时尚的潮流，是一种必要的教学手段，合理利用互联网、新媒体来丰富教学手段，是任课教师需要考虑的。由于互联网的便捷性，学生可实现常态化的移动学习，教学过程可实现信息化和平台化。现代体育教学模式在课堂中，针对不同的侧重点采用不同的教学模式，即趋向于各种教学模式的综合运用。这些不同的教学模式都有自己特定的适用范围，可以帮助学生更快地融入课堂，让学生从被动学习转为主动学习，从完成学分变成兴趣爱好，并争取获得较好的期末成绩。
（2）现代教学模式侧重于多种教学方法的有机结合，从而衍生出诸如“三自主”教学模式、“参与性课堂”教学模式、“小群体”合作式教育模式、“三位一体”教学模式、“领操式”教学模式以及“翻转课堂”等，能更好地发挥出教师的主导作用，以及学生的主体作用，降低传统教学中学生对教师的依赖性，有助于学生在已有知识的基础上，向新知识的学习迁移，它既注重知识、技能的形成过程，又注重理论与技能的掌握情况，较为充分地体现出因材施教的个性化教学特点，充分体现出个性化的教学理念，提高教学效果。
二，现代教学模式是什么
现代体育教学模式是教师将自己已获得的理论知识与实践经验相结合，综合运用各种教学模式，将多种教学方式有机结合，从而对学生进行全面培养。该教学模式的侧重点则是根据教师对教学任务的分析、教学对象的观察、了解而来，有的倾向于教学内容，有的倾向于教学安排，有的倾向于学生之间的关系，有的倾向于师生之间的关系，还有的倾向于技能学习或学生心理健康发展的教学模式，具有多元化的优势，这说明任何教学模式并不是单一的教学手段，相互之间存在着必然联系，在特殊情况下可以相互补充、融合。
学校进行群体的全民健身重要吗？
重要1、促进学生人脑清醒、思维敏捷
体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。
2、促进血液循环，提高心脏功能
进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。
3、改善呼吸系统功能 呼吸是重要的生命现象， 肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。
4、促进骨骼肌肉的生长发育 适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。
5、调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力
6、传统体育锻炼项目能促进骨骼的生长发育
在中国推广健美操运动，可以怎样有效的宣传呢？
全民健身操是健美操和舞蹈艺术融合而成的体育活动。让活力四射，让青春飞扬。不论你的年龄与性别，都可以来参加这欢乐的聚会。在这里没有人会嘲笑你的动作水平，只要你有一颗年轻的心，那么其他的一切将不再成为问题。
1、构建完善的推广平台：鉴于当前全民健身操推广中的种种问题，需要从推广平台着手。一方面，利用社区组织、社会资源平台，构建全民健身操俱乐部形式来加以推广；当前俱乐部是体育运动中常见的组织形式，社会参与度高、受纵面广；推广的过程中可以借鉴国外俱乐部发展模式，设置会员制度
2、定期免费组织教师、教练员培训，邀请学校、单位、社区教师参加，提供专门的理论知识讲解，组织专业教师进行现场教学，并利用网络平台上传微课视频等方式，确保参与培训者能够掌握全民健身操的理论知识和教育方式。
3、组织并召开建设健美操国家级精品课程的经验交流会。通过不同地区、不同高校的建设经验了解，吸取和学习同行专家的意见，讨论全面的推广机制，消除相应的推广障碍，从而扩大健美操精品课程的影响力度。加强对建设健美操精品课程的研究工作。当前精品课程建设的研究内容主要是在某一门课程的建设经验论述和总结上，对精品课程项目系统的研究较少。
4、此外，通过电视、报纸、期刊杂志、宣传册等进行宣传也是切实可行的方式，选择在影响大的教育网站，如中国教育科研网开设精品课程推广专栏或发布公益性质广告，增大在社会中的知晓度。也可与国内重要的搜索引擎和门户网站开展合作，以提高精品课程被网络搜索能力。总之，通过不断加强健美操国家级精品课程的宣传和推广力度，以达到推动我国各高校健美操更好开展的目的。