本文目录一览：
- 1、健身房实习日志，谁有？200字左右的，要20篇
- 2、体育老师的实习日记要10篇每篇100字左右
- 3、急需一篇关于体育的社会实践调查报告
- 4、体育锻炼计划 200字以上
- 5、体育实践活动内容怎么写?
健身房实习日志，谁有？200字左右的，要20篇
健身房实习报告
时间飞逝，还有两年就要告别大学生活了，即将踏入社会。我们知道随着中国在国际体育中地位的不断上升，以及在我国加入世界体育组织和全球化进一步发展的新形势下，对于我们体育专业的学生们来说，或对于作为将来从事体育方面工作的我们来说，去外贸公司实习对我们来说非常重要。这次我有了一个很好的机会就是去娱乐健身俱乐部实习
短短的实习期已经结束，静下心来回想这次实习真是感受颇深。我们知道实习是大学教育中一个极为重要的实践性环节，通过实习，可以使我们在实践中接触与本专业相关的一些实际工作，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高我们的实际动手能力，为将来我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础。通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐地我喜欢上这个专业，让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的想法。
回顾我的实习生活，感触是很深的，收获也是丰硕的。这次的实习，主要是与一些希望可以减肥，或者是健身的朋友的接触了解关于我们这个行业的发展前途
通过这次的实习，我由第一天的拘谨，对什么事情都充满着好奇，转而逐渐适应了这样的生活，做事情按部就班，循序渐进。这次的实习，让我懂得了许多，知道了许多，大学文凭其实只是一块敲门砖，我们首先要学好自己的专业知识。其次，他们看重的就是就是我们的社会实践能力。这一点就要看我们平时的实际动手及操作能力。
经过这段时间的实习，我主要有以下几点感想：
第一，要有坚持不懈的精神
作为在校生，我们不管到哪家俱乐部，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们熟悉俱乐部工作环境，时间短的要几天，时间长的要几周，或更长的时间，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的念头，在这个时候我们一定要坚持，不能轻易放弃。
第二，要勤劳，任劳任怨
我们到公司去实习，由于我们不是正式职员，所以公司多数是把我们当学生看待。公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，他们会交给我们一些比较简单的工作。与此同时，我们应该自己主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有这样。
第三，要确立明确的目标，并端正自己的态度
平时，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，就像我们到俱乐部工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，在实现目标的过程中一定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做。只有这样我们才能把事情做好。
通过本次的实习，我还发现自己以前学习中所出现的一些薄弱环节，并为今后的学习指明了方向，同时也会为将来的工作打下一个良好的基础。，但这次的实习为我们提供了一个很好的锻炼机会，使我们及早了解一些相关知识以便以后运用到以后的业务中去。通过这次的实习，我熟练地掌握健身技巧，能够自如地与来健身的朋友们交流。
总体来说，这次实习不仅仅是锻炼了我在俱乐部器械操作方面的一些技能，同时，经过这次实习，我还从中学到了很多课上所没有提及的知识，还有就是在就业心态上我也有很大的改变，以前我总想找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。可现在我们都知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在要建立起先就业再择业的就业观。应尽快学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。总的来说，作为最近接社会的大学生来说，无论是在今后的工作或是生活中，实习都将成为我人生中一笔重要的资
体育老师的实习日记要10篇每篇100字左右
一、加强学习，忠诚党的教育事业。
作为一名青年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。我认真学习了十六大精神，仔细体会“三个代表”渗透在教育领域的意义，并系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。
我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。
二、深钻教材，认真教学。
体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。
传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么？不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗？答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。
三、我的思索。
在实习期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：
1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。
2、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。
3、上课期间，在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价，告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时，这种评价方法对发展学生的体能，增进健康，娱乐身心，调节情绪，减少压力，乐于接爱不同观点，分享自己和他人的快乐，会评价他人和自己所获得的成功感，对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。
4、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。
四、我的不足。
实习中我发现了自己的不足，需要改进：
1、对学生，对教材应该更加的细致：需要更钻研新的教材，处理教材应先分析各班学生特点，作到由易到难，由简到繁。循序渐进。新旧难易程度和不同性质的教材搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。
2、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力和兴趣。可能的话，进行教育调查，有利于自己的教学。
3、自我要求应更高，每次课尽可能提早到达上课地点，布置好场地、器材，特别注意检查安全方面的措施，确保上课时学生的安全；同时，要提前做好自身的准备工作。
4、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取其他教师的意见，及时在教案中写好课后小结。
总之，从这两个多月的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。总而言之,教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习,不断完善自己,不断提高自身素质和能力水平,为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!
急需一篇关于体育的社会实践调查报告
一、调研目的
通过对省一级重点中学——江苏省前黄高级中学学校体育工作的调研，了解在1——9年级实施课程改革及按新课标教学阶段背景下，江苏省前黄高级中学的学校体育工作开展现状、特别是对现任教（高中）的体育教师对课程改革的理解与认识作了进一步地了解。为接即将来临的高中课程改革与实施提供现实依据，以便能更加合理地制定高中体育课程改革与新课标实施的计划。
二、学校基本情况
1、 江苏省前黄高级中学（简称省前中）地处常州市南郊，建于1939年，是解放后武进县第一所公立高中，1957年被省政府批准为省重点中学，1960年被国务院表彰为全国文教系统先进集体；1980年被省政府再次列为首批办好的省重点中学；1999年成为全省率先创建的国家级示范性普通高中；2001年，学校扩大优质教育资源，全额贷款，投资1.37亿元，在湖塘城区建设了新校区；2004年被评为江苏省首批四星级普通高中。目前，我校现有高中班73个、中外合作办学班3个，校区占地总面积350亩，高中学生4300多人。多年来在上级教育行政部门和各级政府的关心支持下，全校师生员工艰苦奋斗、务实创新、追求卓越蔚然成风，塑造了优美的校园环境，形成了深厚的文化底蕴。学校现有专任教师134人，非教学人员16人，教职工队伍高效精干，基本适应当前教育教学工作需要。由于目前正处高中就学高峰，专任教师与学生的比例接近1:14。非教学人员与专任教师的比例为1：8.9。中高级职称的比例达到70.15%，其中高级职称达到30.1%（不含低职高聘或返聘教师）。
学校现有按国际标准建造的塑胶8跑道400米田径场1个，内部田赛场地设置齐全，含标准足球场1个，教学训练小足球场2个。有总建筑面积为3100平方米的体艺馆一座。现有室外塑胶标准篮球场6个、塑胶标准排球场4个，室外体操专用场地1个，设有单杠、双杠、爬杆、云梯、肋木等器械。学校按I类标准配齐体育教学器材。体育教学器材配备达国家教委1989年《配备目标》标准，体育器材能同时满足12个班上课，24个班的课外活动。
学校坚持两课跑操，体育锻练达标率近三年分别为99.71%、99.60%、99.8%；学生因病缺课率近三年分别为1.7%、1.5%、1.7%。学校坚持课余学生运动队训练工作，建有学生田径队、篮球队和足球队，近几年在市县中运会上获得较好成绩，在全省重点中学体育竞赛中取得了一定成绩。
高考连年取得优异成绩：600分以上的高分人数、高考本科达线率名列全省前茅，近四年，有2719名学生被本二以上院校录取，其中重点本科1862人。2005年高考，我校尹翼风同学以704分的优异成绩荣获江苏省第二名，常州大市状元；唐黎阳同学以实考分692分的优异成绩名列江苏省第5名；有203人获600分以上的高分；587人超过重点大学分数线。2006年高考，又取得了历史性突破，600分以上高分的学生有328人，位居苏南地区第一。一本达线647人，二本达线1075人，首次突破千人大关。2007年高考，650以上有53人，600分以上有504人，列苏南地区第一。本科达线1069人；翁梅梅同学以662分的高分荣获江苏省文科状元；赵佳音同学以639分的高分荣获地理、政治组合江苏省高考状元；有14位同学达到清华、北大录取分数线（包括保送）。近五年，录取清华50人。近年来，省前中两次被评为江苏省模范学校，获得了全国现代教育技术示范学校、全国绿色学校、全国依法治校示范学校、江苏省文明单位、省先进集体、省教科研先进单位、省爱国卫生先进集体、省落实两个《条例》优秀学校、省中小学党建工作先进集体等一系列荣誉称号。
三、安吉高级中学学校体育工作目标与设想
学校体育工作目标：坚持德、智、体、美、劳全面发展的教育培养总目标。不断创新体育教学，通过有效的手段和途径培养学生掌握一定的体育基本知识、技术、技能；提高全校师生的身体健康水平；“学生个个会田径，人人会打一点篮球”，培养学生终生参与体育锻炼的思想意识。努力提高学校竞技体育水平。
设想（3年内）：初步形成高一男女生分班教学、高二实行选项教学、高三男女合班教学的体育课堂教学模式。学生田径及篮球力争进入市中学组前三名行例；教工男篮男排继续保持县内领先地位，教工女篮女排力争达到县内领先地位。
措施：加强体育教科研工作，规范体育教学常规，不断改进教学方法，探索新型的多元化教学方法，激发学生的主体作用，通过采取多种有效措施，切实提高教学质量，使体育课成为最受学生欢迎和喜爱的科目。通过培训进修等手段提高教练员的训练水平，并引进高水平运动员（高校毕业生）从事学校体育运动队训练；每年招收体育特长生5-6名（含田径、篮球），规范业余训练制度，完善考核与激励机制 。
四、目前该校学校体育工作的现状
1、该校领导班子坚持党的教育方针，始终把学校体育工作作为提高学校教育教学质量的物质保证、提高办学效益的指标、形成办学特色的亮点、提高师生健康水平的高度来抓，坚持培养学生德、智、体、美、劳全面发展。学校领导重视学校体育工作，并力图使之成为一种作风、传统沿袭下来，为学校体育工作的开展创设了一个良好的氛围和环境。
2、每学年开学初，第一个保证的(排课表)就是体育课，从制度上首先保证了“两课两操两活动”的正常开展。在工作中，常规教学常抓不懈，充分重视和发挥课堂教学“主阵地”、“主渠道”的作用，提高课堂教学效益；积极开展好课外体育活动等第二课堂活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间；长期而较系统地对学生进行体育参与意识，锻炼习惯，自我调控、评介的教育和培养，树立正确的体育观，为终身体育打下良好的基础。该校所倡导的安高人的“四会 ”，即会做人、会求知、会办事、会健体，以及“人人会打一点篮球”、 “每天坚持1小时体育锻炼，为祖国健康工作五十年，与家人幸福生活一辈子。”及学生冬季“晨练考勤”制度等，充分体现了该校对学校体育工作的重视和对学校教育的深刻理解。
3、该校坚持每年一次的田径运动会、传统项目篮球校际赛，以及诸多单项赛如体育节、冬季三项比赛、广播操比赛等，学校群众性体育活动开展丰富多彩。《国家体育锻炼标准》、《中学生体育合格标准》的“达标率”、“合格率”完成百分之百。
4、每位体育教师在体育课堂教学中能按教学计划认真地上课，常规教学与技能教学扎实。办学以来，学校体育工作从未发生过重大事故。
五、调研情况结果与分析
1、江苏省前黄高级中学体育设施能够满足目前体育教学和业余体育活动的开展。体育教师的人数与学历符合学校规模和高中任教的要求。硬软条件具备。
2、学校领导对体育工作相当重视，制度、要求与目标符合学校实际，便于操作。学生对体育教学与课体育活动余有相当的兴趣，课余活动人数达百分之九十八以上。上至校长、书记，下至职工对体育活动也表现了相当大的积极性，空隙之时参加体育活动的人数可达百分之六十左右。
3、学校经常性地开展各种各样的小型的比赛。有学生间的比赛，有教师间的比赛。还成立了各种单项的体育协会，并举行了五花八门的等级、升位等等的体育比赛活动，目前不仅学生对体育活动兴趣浓厚，教师也对体育活动也表现出了相当大的兴趣（发展到已用校园网互通自己的活动内容和战绩）。
4、江苏省前黄高级中学目前如此的体育氛围，学校领导、教师对体育的重视、对体育作用的认识是分不开的。体育的价值观在江苏省前黄高级中学的办学理念中已得到充分的体现。
5、领导、体育教师、体育爱好者、文化教师积极参加体育活动，从而更加激起学生参加体育活动的高潮。这是相互牵动、相互促进的。
六、调研结论
1．学校领导不仅重视学校体育工作而且积极参预体育活动、才能给学校体育活动搭建一个很好很大的平台。
2．学校体育工作不仅仅是学生这个层面，而且一定要有教师对体育活动的参预，才能够营造良好的校园体育活动氛围，形成保持良性的循环。
3．体育组及体育教师认认真真、扎扎实实地做好体育工作和上好体育课外，如何带动与促动教师、领导来重视、参预体育活动是营造、保持体育工作良好循环的一个非常重要工作。
4．学校体育活动的展开不仅没有影响前黄高级中学的教学工作，而且带来了学生、教师丰富的业余文化生活，增进了相互之间的了解与团结，提高了学生的学习和教师教学的效率。
5、如何在这种良好的体育氛围中来提高与发展，形成特色有待探索与研究。
体育锻炼计划 200字以上
一周体育锻炼计划（自己辛苦写的，绝非网上COPY)
星期一
★6:30 －（1）慢跑2500～4000m（有氧训练，改善心血管系统，增强耐力）（2）拉伸活动 （提高柔韧性，加速体能恢复）
★17:30－（1）力量训练（训练前充分热身）－俯卧撑 15个/组×3组 引体向上 视个人能力（上肢）仰卧起坐 20个/组×3组（腹肌） 双腿蹲伸 10个/组×2组（下肢） 俯卧挺身 15个/组×2组（背肌）跳台阶 20个/组×2组（下肢爆发力） 力量练习结束后注意拉伸
星期二
★ 休息也可以安排喜爱的体育活动（强度不要太大）
星期三
★重复星期一训练内容
星期四
★17:30 （1）无氧训练（运动前充分热身）：30m加速跑×2组＋50m加速跑×2组＋100m加速跑×2组＋200m短跑×3组
（2）有氧训练：慢跑2000m
（3）运动结束后放松并拉伸肌肉
星期五
★安排喜爱的体育活动（如篮球、排球、乒乓球等）
星期六
★17:30－（1）力量训练（训练前充分热身）－俯卧撑 15个/组×3组 引体向上 视个人能力（上肢）仰卧起坐 20个/组×3组（腹肌） 双腿蹲伸 10个/组×2组（下肢） 俯卧挺身 15个/组×2组（背肌）跳台阶 20个/组×2组（下肢爆发力） 力量练习结束后注意拉伸
星期日
★充分休息不要进行过于剧烈活动，充分恢复
不知道是否符合你的意思？
有具体要求可以提出来
该计划休息与锻炼交替、各种练习内容、方法、手段交替有助于防止局部过度疲劳导致运动伤病
体育实践活动内容怎么写?
体育实践活动内容可以这样来写：
一、主要收获
1、这次实习使我的教学能力得到极大地提高，能较好地把握教材内容、控制课堂气氛，教态自然大方，课堂气氛活跃。
2、更加熟悉了班级工作，能根据不同的学生采取不同的教育方法，具有改革和创新意识。
3、本次实习中由于工作任劳任怨、踏实肯干，具有较强的自觉性和组织纪律性，赢得了实习单位领导的一致好评，在社会上为我系树立了良好的形象．
二、经验和体会
1、领导重视是搞好教育实习的前提。为加强对教育实习工作的领导，我系成立了教育实习领导小组，从组织上保证了此项工作的顺利进行。
2、严格管理是搞好教育实习的基本要求。我系选派了工作认真，具有一定经验的教师担任指导教师，他们对实习学生敢于严格要求和管理，受到实习学生的好评。
三、存在的问题及建议
这次教育实习，我发现自身存在一些问题，对教材体系、教材重点和难点的把握能力有所欠缺，不能从整体上理解知识结构及教法特点，不能按教育规律、教材特点、学生特点科学地组织教育教学活动。
鉴于这些问题，我认为应加认真总结教育实习工作，吸取教训，积累经验，弥补不足，为今后的工作提供一些有益的经验和方法，努力让自己成为一名合格的体育教师。
