本文目录一览：
- 1、南宁市第十九中学怎么样？
- 2、阳光体育活动方案
- 3、全国亿万学生阳光体育运动的背景和内容以及采取了哪些推进措施？帮忙...
- 4、小学冬季跳绳比赛活动方案
- 5、中国教育电视台一套《中国教育报道》“全国阳光体育先进县巡礼”的观后感或者视频
- 6、中学阳光体育跳绳比赛活动方案
南宁市第十九中学怎么样？
南宁市第十九中学的师资力量比较雄厚，但是教学设施相对陈旧一些，算是一个中等学校，下面是对该学校各方面的介绍：
1、学校简介：南宁市第十九中学是一所完全中学，是南宁市先进单位、市学校心理健康教育优秀学校、自治区卫生优秀学校、自治区星级特色高中立项学校。
全国教育科研“十五”规划课题科研先进学校、全国跳绳示范学校、全国啦啦操实验学校、全国国防教育特色示范学校。南宁十九中前身是1956年创办的广西幼儿师范学校，历史悠久。
2、办学规模：学校现占地面积为 26744㎡，绿地面积为4740㎡，绿化率40%多，设有220米环形跑道，运动场面积约 9199㎡，6个篮球场。文体馆面积为3397.2㎡,内设音乐室、形体室、球类训练场等活动区域，美术馆面积为679.67㎡。
3、教师队伍：有教职工163人，专任教师137人，高级职称46人，中级职称73人，其中研究生学历22人，本科学历137人，被评为南宁市学科带头人11人、市教学骨干教师67人，广西21世纪“园丁工程”A类人才1人、B类人才6人，广西教研工作领军人物1人，出国进修教师1人。
扩展资料：
南宁市第十九中学以艺体为融合，挖掘学生的个性特长，积极推进自治区星级特色高中的建设。该校啦啦操队荣获2018年全国啦啦操大赛冠军，已有15位同学通过啦啦操比赛获得国家二级运动员称号、5位同学通过特招进入综合性大学深造。
同时跳绳和啦啦操是学校的特色品牌，是校园文化建设的核心。在2015年南宁市第一届中小学跳绳比赛、全国跳绳联赛华南赛区比赛中均荣获第一名，2016年获全国跳绳联赛南宁站比赛共获得第一名，2017年第三届青少年“未来之星”阳光体育大会跳绳第一名。
2018年广西跳绳公开赛暨2019年全国跳绳锦标赛选拨赛中学组3分钟10人长绳8字跳第一名，2019年获“酷炫先锋”城市系列运动花样跳绳比赛15项冠军。
参考资料来源：南宁市教育局官网—南宁市第十九中学
参考资料来源：百度百科—南宁市第十九中学
阳光体育活动方案
为保证活动高起点、高质量、高水平开展，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么活动方案应该怎么制定才合适呢？下面是我整理的2021阳光体育活动方案（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
阳光体育活动方案1
一、指导思想
为学生健康地学习和生活，积极贯彻"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展"阳光体育活动".
二、活动主题
我阳光！我运动！我健康！我快乐！
三、组织机构
1、学校体育工作领导小组：
组长：向xx（校长）
组员：校委会成员、体育教师、各班主任
实施督察小组：值周教师
四、活动要求
人人有参与项目，班班有团队，学校有比赛。
五、活动地点
学校操场、内院及各乒乓球台
六、活动实施时间
活动实施时间主要为两阶段：
1、上午大课间时分，时长30分钟。
2、下午4:15到4:35进行30分钟体育锻炼。
七、活动目标
1、通过认真学习和实践，全校师生能深刻理解"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。
2、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。
3、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
八、活动实施主要内容
1、根据学校的场地条件特将转呼啦圈、滚铁环、跳长绳、打乒乓球、踢足球，打篮球作为阳光运动的主内容。
2、坚持并有效地发展学校竞技团队项目：田径运动水平，足球运动能力，乒乓球技能。
3、在每天的活动中穿插如学校的特色教育，如校园集体舞等活动。
九、活动实施方法
1、加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、足球队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。
2、每学期举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比"阳光班级"和"阳光少年",开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。
十、活动保障措施
1、加强领导，保证时间，形成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
2、合理安排，有效利用
按规定配足配齐体育器材，完善体育设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课余体育活动的开展。
3、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，突出活动的评价作用，对阳光班级的班主任和在阳光体育运动中表现突出的学生予以物质励，并将活动成果作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班级、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
4、严格组织，强化管理，安全第一，制订严格紧密的安全紧急预案，有强有力的措施和救助方案。
阳光体育活动方案2
一、指导思想：
根据《幼儿园教育指导纲要》中：“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。”的精神和本学期园务计划，以幼儿发展为本的理念，突出幼儿发展的自主性和能动性，于10月15日——11月15日为体育月，在尊重幼儿个体差异的基础上，培养幼儿对运动的兴趣，体验乐趣，提高幼儿动作的协调性、灵活性；并在运动中培养幼儿大胆、自信、勇敢合群的个性心理品质，为孩子们提供更广阔的活动空间、更充分的活动机会，切实提高幼儿身体素质。
二、活动主题：
“我运动，我健康，我快乐”
三、活动要求：
人人参与，天天运动，教师、幼儿、家长达成共识，积极参与锻炼，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的教育理念，以达到增强幼儿体质的目的。
四、活动准备
1.增设丰富的户外体育器械：皮球、高跷、平衡木、呼啦圈、脚踏车、软垫、绳子、沙包等。
2.倡议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械。
五、内容安排．
（一）、技能锻炼
1、项目：
大班组（跳绳，拍球，骑车）；中班（拍球，踩高跷，骑车）；小班（踩高跷，滚球，走平衡木）：小小班（走平衡木，爬行）。
2、规则：。
①、大班《跳绳》
a、单人跳：幼儿能连续跳10——15
b、双人跳：一人摇绳，两人同时跳5——8个。
②、大班《拍球》
a、原地拍球：幼儿能连续拍15下。
b、行走拍球：幼儿能边走边拍球5米。
③、中班《拍球》
a、幼儿原地拍球能连续拍5——8下。
b、2---3人互相抛接球。
④、中班《踩高跷》
幼儿能稳定的在操场上来回走。
⑤、小班、《平衡木》《滚球》
a、幼儿能大胆、勇敢走过平衡木，绕过障碍物。
b、幼儿能控制好球在跑道上滚而不出线。
⑥、小小班《走平衡木，爬行》
幼儿在老师的指导下大胆的走平衡木，能在老师指定的区域内协调快速爬行。
3、考核时间:11月14——20日
（二）、亲子运动会
1、各班选3个体育技能游戏和父母一起活动。
2、前期工作准备：通知家长，并组织家长、幼儿进行练习；后勤准备好活动器械、布置好场地。
3、活动时间:大班11月2日下午；中小班：11月3日下午；小小班11月4日下午；（雨天延期）。
4、评委：
大班：陈彩霞、李娜、潘达静、余彬
中小班：吴张荣、蔡传限、曾里慧、余彬
小小班：叶海哨、李敏、李娟、林丽君、余彬
统计：童爱霞、拍照：施海雁
六、考核、奖励
1、亲子运动会取小组第一名为优胜奖。
2、技能锻炼每个项目的前两为基本项，各班通过率应为95%。
阳光体育活动方案3
活动目标：
1、教会能力强的幼儿在游戏时能加快奔跑速度，能力弱的幼儿能勇敢向前奔跑，增强幼儿的奔跑能力。
2、发展幼儿跑的动作，培养幼儿对体育活动的兴趣。
3、培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。
活动准备：
物质准备：不同颜色的小旗六面。
知识经验准备：幼儿已学会走跑。
活动过程：
一、开始部分
(1)集合队伍成六路纵队。听信号做队列练习，队形变化：六队——大圆——六小圆——大圆——六路纵队。
(2)徒手游戏。根据教师指令，幼儿一人、两人、三人或多人一起游戏，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射击等;两人可玩翻饼、套圈;多人可开火车、钻洞等。
二、基本部分
(1)幼儿跟老师在原地复习跑的基本动作。
(2)幼儿自由进行跑的动作练习。
教师将幼儿分成人数相等的六队，幼儿分组练习，教师巡回指导，帮助能力强的幼儿在奔跑时加快速度，能力弱的幼儿能大胆向前跑。
(3)幼儿学习绕圈跑：
①教师示范绕圈跑。与幼儿一起讨论，重点让幼儿掌握绕圈跑的身体姿势，即沿弧形绕圈时，身体应向左稍倾斜。
②请两名幼儿绕圈跑。相互讨论：怎样超越同伴(后方幼儿超越前方幼儿时必须经过对方的右侧)
③全体幼儿练习绕圈跑。
三、游戏“绕圈接力”。
1、交代游戏名称及教师交代游戏规则：今天，杨老师要请小朋友们来玩一个游戏，这个游戏的名称叫“绕圈接力”;这个游戏怎么玩呢，先来听听老师讲解一下游戏规则吧!听到旗手快跑的信号后，每对排头的幼儿手持小旗沿圈快跑一周，把旗交给下一位幼儿，自己站到队尾，接到旗的幼儿用前一位幼儿的方法进行快跑，到队尾幼儿跑完为结束。
2、幼儿游戏。提醒：前一位幼儿跑时，后一位幼儿向前一步，站到预备接力跑位置上，准备接力的幼儿，不可站到圈外。
三、结束部分。
1、小结幼儿学习奔跑动作的情况。
2、做放松整理活动。
阳光体育活动方案4
一、指导思想：
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以实际行动迎接第xx届全国运动会的召开。
二、组委会和工作机构：
主任：
副主任：
成员：
三、活动主题：
我阳光我运动我健康我快乐
四、活动要求：
人人有项目班班有团队学校有比赛
五、活动保障：
1、认真学习，转变观念，达成共识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
2、加强领导，保证时间，形成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
3、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
六、阳光体育运动后续活动方案：
我们设立每一个阶段日期为90天，确定每一个阶段的主体项目，分段进行阳光体育运动的普及，培养更多的小学生对体育运动的兴趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。
第一阶段：
1、从学生兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。
2、每班集体任意构建几个运动团队。如：田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队、……以体现人人有项目的决心。
第二阶段：
1、认真组织好每天大课间的活动：,延长间操活动时间,体育活动由体育组统一协调安排。
2、安排和组织好课间操的体育活动内容，每周实行不同的活动内容：第一部分：广播操《青春的活力》
第二部分：韵律操活动
第三部分：第八套广播体操
第四部分：队列练习
3、各段开展班际之间的体育比赛。
4、活动时间：
保证学生每天室外活动1小时(体育大课间20分钟、体育课40分钟、活动课40分钟)
5、活动地点：学校前后操场
6、各月份工作安排
20xx年3月---5月以班为单位。自行自选建立起：田径队、软式排球队、篮球队、羽毛球队、足球队并组织和开展各种表演和比赛、学校在4月初举办春季越野赛。
20xx年6月至8月组织开展软式排球、篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。学校以班级为单位，组织篮球比赛。
20xx年9月—11月，组织校毽球、跳绳、棋类比赛活动。召开学校秋季运动会。开展跳绳比赛。
20xx年12月---2月开展雪地橄榄球雪地篮球雪地足球活动。
举办学校雪地足球比赛。
第三阶段
20xx年8月总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间学生课外文体活动工作的班级。同时，积极参评校“阳光少年”等活动，进一步营造“阳光、奥运、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。
七、实施要求：
1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的.意义和价值，确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2、切实加强领导。学校对开展阳光体育活动高度重视，全体教师特别是体育教师要加强责任心，发挥群体作用，使阳光体育活动落到实处。
3、注重工作落实。各年级结合每阶段活动主题，采取切实可行措施，狠抓落实，保证活动有序开展，取得成效
4、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
5、与课外体育活动相结合，保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
6、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号班喻户晓，深入人心。
7、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。建立评比表彰制度，表彰在阳光体育活动中涌现出的“阳光班级”和“阳光少年”，把阳光体育活动真正的搞下去。
阳光体育活动方案5
为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。
一、活动宗旨
贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
二、活动主题
我运动，我健康，我快乐！
三、活动要求
人人有项目班班有活动学校有评比
四、组织机构
组长：
副组长：
成员：
五、实施内容
第一阶段（第一学期）
从学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
1.规范作息时间
坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
2.坚持大课间活动
积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。上午9：30－9：55开展体育大课间活动，下午1：40－1：55开展阳光活动。切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3.开足开齐体育课
坚定不移的执行小学1－2年级每周4节体育课、3－6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。
4.突出特色建设
学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育教师的特长，激发学生兴趣，做好全面普及工作。
5.开展月竞赛活动
每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。
第二阶段（第二学期）
以“健康快乐”为主题，采取多种形式，使学生切实掌握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。
1.继续深入开展第一阶段活动。
2.开展月竞赛活动
按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展。
3.做好《学生体质健康标准》测试
深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
4.做好体育科目测试
坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。
5.举行成果展示
学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。积极开展“游戏大比拼”等专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。
阳光体育活动方案6
一、指导思想
为丰富广大教师课余生活，提高教师身体健康水平，推进全民健身运动的开展，努力创建科学、文明、健康的体育生活环境，积极开展丰富多彩的群众性体育活动，真正让每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子成为广大师生的实际行动，让每个师生的健康受益，特制定本方案。
二、领导小组
组长：
副组长：
人员：
三、活动要求
1、由学校工会和体育组统一添置活动器具，布置安排活动场所，活动器材直接发到各个小组，由小组考核负责人统一领取、发放和管理。利用下午4：45-5：30这段时间为集体锻炼活动时间，随作息时间调整而调整活动时间。
2、活动形式丰富多彩，根据学校场地和器材实际，本次设置活动项目有拔河、手球。
3、以不定期举行游戏比赛活动等来展示阳光体育活动成果。
四、活动安排
拔河设四支队伍，按照低（1、2年级）、中（3、4年级）、高年级（5、6年级）和综合组，赛制采取淘汰制，每场比赛采用三局两胜。每队出一名裁判员和监督员。
手球比赛设立七支队伍，（每支队伍场上队员必须保证两男三女）一至六年级各一支队伍和综合组共七支队伍，比赛采用复合赛制。第一轮抽签分成两个小组，A组三个队进行循环赛决出前两名进入第二轮交叉淘汰。B组四支队伍按照双败淘汰制决出两个优胜队伍进入第二轮交叉淘汰。最终决出冠亚军。
五、考评奖励：
1、按一、二、三等奖分别给予一定的奖金或实物福利。
2、拔河设奖为一等奖1名，二等奖1名，三等两名；手球设特等奖1名（冠军），一等奖1名（亚军），二等奖2名，三等奖3名。
全国亿万学生阳光体育运动的背景和内容以及采取了哪些推进措施？帮忙...
1．开展阳光体育运动，要进一步提高对体育的认识。各级教育行政部门、体育行政部门、共青团组织和各级各类学校要把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，在全国大、中、小学中掀起阳光体育运动的热潮，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。 2．开展阳光体育运动，要以“达标争优．强健体魄”为目标。用3年时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。 3．开展阳光体育运动，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入小学生成长记录或学生素质报告书，初中以上学生要记入学生档案，并作为毕业、升学的重要依据。建立《学生体质健康标准》通报制度，定期通报各地《学生体质健康标准》的实施情况和测试结果。认真组织全体学生积极开展“达标争优”活动，对达到《学生体质健康标准》优秀等级的学生，颁发“阳光体育奖章”。 4．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。 5．开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，积极创建中小学快乐体育园地，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。 6．开展阳光体育运动,要营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的单位和个人给予表彰，以唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持阳光体育运动的开展。 7．开展阳光体育运动，要加强组织领导。教育部、国家体育总局和共青团中央共同成立全国阳光体育运动领导小组，制定实施细则，领导和组织全国阳光体育运动的开展。各级教育、体育行政部门和共青团组织要成立相应的工作机构，各学校要成立以校长牵头的领导小组，按照全国的统一部署，制定具体的措施，组织本地、本单位的阳光体育运动的实施。
小学冬季跳绳比赛活动方案
为确保事情或工作顺利开展，通常需要提前准备好一份方案，方案具有可操作性和可行性的特点。方案应该怎么制定呢？下面是我精心整理的小学冬季跳绳比赛活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学冬季跳绳比赛活动方案 篇1
一、活动目的：
在20xx新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增强同学与同学之间的团结力，起到冬季锻炼的作用，同时也检测各班大课间活动情况
二、比赛时间： 20xx年元旦左右，具体时间另行通知
三、比赛地点： 学校塑胶操场
四、参加对象： 全校班级
五、比赛内容：
一、二年级：跳短绳
三、四年级：花样跳绳组合
五、六年级：跳长绳
活动一：一、二年级：跳短绳
1、参赛方式：
一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。
2、比赛规则：
比赛时间：1分钟
在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳，也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕
活动二：三、四年级：花样跳绳组合
1、参赛方式：
三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。
2、比赛规则：
1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。
2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校提供〕，比赛开始后，同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。
3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计时法，以最短的时间完成为获胜。
注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规，裁判则令其重返起点再开始。
活动三：五、六年级：跳长绳
1、参赛方式：
五、六年级各班选24名同学进行比赛
2、竞赛方法与规则：
1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。
3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计数。
4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数
注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。
五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。
小学冬季跳绳比赛活动方案 篇2
跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来，把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛，具体安排如下：
一、比赛时间：20xx年12月底
二、比赛地点：学校大操场
第一比赛场地：二、四、五年级在培训中心操场。
第二比赛场地：一、三、六年级在大操场。
三、比赛顺序：高年级——中年级——低年级。每轮两个班同时，从1班2班开始，以此类推。
四、比赛要求及方法：
1、跳绳时间：1——6年级均为1分钟
2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限（一、二年级20人，三、四年级30人，五、六年级30人）
3、各年级跳绳比赛内容：一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。
五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。
裁判员比赛名单
一、总裁判长 ：z
二、裁判长 ：z
三、成绩公告 ：
第一比赛场负责人：z
成绩公告：z
第二比赛场负责人：z
成绩公告：z
四、报道及摄影 ：z
五、场地裁判长 ：z
六、记时员 ：（1场地）z（2场地）z
七、成绩记录 ：（1）z（2）z
八、调度员 （安排班级先后顺序）：
（1）z(2)z
九、裁判员 ：六年级学生六（1）、（2）班；五年级（1）、（2）班
十、场地布置 ：z以及体育组全体教师。
十一、奖励办法 ：各年级按比赛成绩取团体总分前三名，当场发奖。
校长室
体育组
小学冬季跳绳比赛活动方案 篇3
为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，抓住冬季锻炼的大好时机，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的.体锻热潮，不断增强学生体质特别是耐力，丰富学生课余体育活动和寒假生活，根据苏教体卫艺的通知精神，今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”，并在广泛开展的基础上，举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。
一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动，丰富学生冬季体锻内容。
1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习，并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。
2、提倡人人参加冬锻，人人有绳有毽。通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。
3、“冬锻”活动要把安全放在首位，对体弱多病的学生，特别是患有心脏病等到疾病的学生，不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生，也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。（班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织）
附：常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单
冬季跳绳、踢毽子比赛规程
一、比赛时间、地点：
初定于20xx年12月14日——16日之间，具体比赛时间段待定，进行分年级段比赛。
地点：跳绳、踢毽安排在（3）号楼前的场地上；长绳安排在大操场。
二、比赛项目、办法：
1、跳短绳
一～三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为单跳（并脚跳或单脚交换跳）。
四～六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，短绳跳法为双摇跳。
在规定时间内，如失误可继续跳，按累积数排列名次。成绩相等，名次并列。
2、踢毽子
各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛，一、二、三年级采用单脚内侧踢，左右脚不论；四、五、六年级用左右脚内侧交替踢（盘踢），可任意一脚先踢。比赛开始后，毽落地为一次失败，但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误（不计数），按左右脚各踢一次毽算一次成功，依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。
3、三分钟“8”字形跳长绳
比赛运动员每组12名（其中2名为摇绳手）；比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩，比赛中途不换人，但可换摇手；2名摇手之间的站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩）；在规定时间内按累计成绩排列名次，成绩相等者名次并列。
4、三分钟“8”字形跳长绳，参赛班级二、三、四、五、六年级。
三、组队和运动员报名参赛资格：
1、全校以班级为单位组队参赛，各班可报人数规定：
跳短绳男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳长绳男女各12人。
2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。
3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。
三、录取、奖励名次：
团体总分：各年级取前三名，发给奖状。
长绳：各年级取前三名，发给奖状。
个人名次：各项目取前八名，发给奖状。
四、比赛器材规定标准：
1、比赛时所用绳、毽子自带（短绳中间有橡胶皮，不能断裂）。
2、长绳自备。
3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。（绳：6-260无柄短绳；毽：XJ-206型普通鸡毛毽）比赛所需器材学校提供。
小学冬季跳绳比赛活动方案 篇4
一、比赛时间 ：
二、比赛地点 ：大操场
三、参加对象 ：一——六年级学生
四、比赛项目 ：
单项：并脚跳（一、二年级学生），双脚交换跳（三年级学生），单脚跳（四年级学生），双摇跳（五年级学生），一人带一人跳（六年级）。
集体项目：“8”字长绳接力跳（三年级男女混合组），
（四至六年级分男子组和女子组）。
五、参赛方法 ：
单项：每班男、女，各3名或3对；
集体项目：三年级男女混合组（14人包括摇绳）男女各方不得少于5人；
四至六年级男、女各一组（12人包括摇绳）。
六、比赛方法 ：
1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。
2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛，如：第一组一（1）班——1区、一（2）班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区，其他班级依次顺换，如：第二组一（6）班——1区、一（1）班——2区……以此类推。
七、比赛规则 ：
1、单项比赛时间为1分钟，集体为3分钟。
2、单项在直径2米的圈内进行，跳出圈外计数成绩无效。
3、比赛用绳各班自备。
八、录取名次和奖励方法 ：
1、单项取级段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、计分，集体按名次，均加倍计分。
2、团体总分以单项得分累计总和排名次，级段取前六名。
小学冬季跳绳比赛活动方案 篇5
一、竞赛目的
为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
二、竞赛时间
11月26日星期二8：25——8:55
三、竞赛地点
小学部；篮球场初中部；1号楼前广场
四、参赛办法：
1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）
2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）
3、先踢毽后跳绳。
五、竞赛内容
1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）
2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）
3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）
六、竞赛规则
1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。
七、比赛用具
单跳的均为塑胶绳
双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳
踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子
八、竞赛奖项
各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。
九、竞赛裁判安排
总裁判长：xx
场地划分：小学部：xx初中部：xx
裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由x老师安排
发令：xx
十、摄影： xx
十一、医务： xx
注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。
中国教育电视台一套《中国教育报道》“全国阳光体育先进县巡礼”的观后感或者视频
“阳光体育”，唤醒学生的体育梦想 ――全国“阳光体育先进县”崇明体育教育巡礼
内容摘要: 阳光伙伴，让学生团结一心共同拼搏； 阳光伙伴，让学生懂得坚韧； 阳光伙伴，让学生学会合作。一份耕耘，一份收获，实验小学近年来在市级、国家级比赛中屡获殊荣：在上海市阳光伙伴集体体育竞赛阳光伙伴集体跑比赛中， 2007年荣获第6名，2008年、 2009年连续获得一等奖，今年获二等奖。
快乐的农民工学生 ――长兴小学
精彩的健美操 ――西门小学
齐心协力！ ――实验中学
一群追赶阳光的孩子 ――实验小学
凌云赛场 斗志昂扬 ――东门小学
发球！ ――东门中学
阳光下与竹竿一起跳动 ――明珠小学
日前，从北京传来喜讯：崇明县荣获由教育部授予的“阳光体育先进县”称号，成为上海18个区县中获得该光荣称号的3个区县之一。崇明缘何能够获此殊荣？崇明独有“阳光体育”花样经。
每天锻炼一小时 体制机制保落实
近年来，崇明县认真贯彻落实 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，推动阳光体育运动在中小学的广泛开展。县委、县政府从硬件设施抓起，支持发动各学校大力改善体育设施条件，并专门成立了学生阳光体育运动工作领导小组，下设学生阳光体育大联赛组委会，形成常态长效化的阳光体育管理机制。同时根据 “人人有项目、班班有活动、校校有特色 ”的阳光体育活动要求，积极创新工作机制，大力推进阳光体育运动。
目前，全县41所中学、 34所小学基本做到学生每天锻炼一小时，确保每周 “三课两操两活动”。另外，还设立学生课外体育兴趣活动时间制，双休日安排不少于半天的时间；寒暑假期间，每周安排2个半天的时间；学校组织教师辅导各种体育兴趣小组活动。同时，合理安排课间活动，成立篮球、乒乓、绳毽等各类有助于学生开发智能和提高体育运动水平的团队，让学生自由选择喜爱的活动内容。在此基础上，崇明县每年举行以 “阳光体育”为主题的丰富多彩的学生校园运动会，让学生们纷纷走出教室、走向操场、走进大自然、走到阳光下。每年均能有序、规范、成功、圆满地举办县级中小学乒乓球比赛、中小学田径运动会、中小学生足球赛、中小学健美操比赛、 “千校万班”乒乓球赛、中小学篮球赛等10项16次的中小学生 “阳光体育”比赛，参与率达到100%，全年累计参与人数突破10万。
2006年起，教育局将原来一赛一奖的竞赛奖励办法改为 “参赛记分、名次记分、输送记分、年终考核，一并奖励”的积分奖励办法，极大地提高了基层学校参赛热情和锦标意识。 2007年初，崇明县教育局在体卫艺科工作会议上修订和完善了 《崇明县阳光体育运动积分奖励办法》，并由崇明县教育局和体育局联名发文，成为崇明县的一项创新性的体育工作制度。
《崇明县阳光体育运动积分奖励办法》的实施对于促进学校阳光体育运动的开展起到了积极地推动作用。 2007 、 2008和2009年上半年举行的县田径运动会，参赛人数从2007年前的 500多名激增到千余名，增长近100%。
阳光体育齐参与 设施设备作保障
在基本做到学生在校每天体锻一小时的基础上，崇明县要求各校在双休日期间对学生全天候开放学校活动场所。在寒暑假期间由学校负责组织学生开展一些健康有益的阳光体育运动，如去年暑假，实验小学、东门小学、西门小学等学校对学生作了“人人运动，学会游泳”专题讲座，并对游泳爱好者进行了实践教学，得到了社会各界人士的好评；城桥中学、扬子中学、东门中学等70多所中小学校的运动场除了面向学生开放，还免费向社会开放。目前90%以上的学校具备开放体育运动场地设施的条件，能全天候满足学生活动的需求。该县各中小学均已拥有塑胶运动场地，为在不良气候条件下开展体育活动，奠定了场地基础。教育局为中小学体育设施设备建设先后投入资金近2亿元。县青少年活动中心、县教师进修学校等校外教育机构和体育俱乐部积极发挥专业优势，组织学生开展丰富多彩的文体活动，并注重提高活动效益，为青少年提供了优质的服务。
激励机制创新化 师资结构渐优化
前些年，包括体育卫生教师在内的教师外流现象比较严重，为了确保师资数量的同时优化队伍结构。一方面，崇明县充分发挥在体育运动方面有一技之长的非专业教师的作用，并采取学历培训和专项培训相结合的办法加大对这批教师的培养力度；另一方面，通过制订住房补贴等优惠政策吸引外地体育教师加盟崇明体育教师队伍，仅2007年至2009年，就引进了20余名体育教师。在小学超编比较严重的情况下，仍能服从事业发展需要为庙镇小学、陈家镇小学、港沿小学等多所学校引进年轻体育教师。
在体育教师职称评定、晋级奖励、培训培养等制度建设方面，坚持体育教师与其他学科教师一视同仁的原则，以此调动和保护体育教师的积极性，促进教师队伍专业化水平的提升。崇明县把每年开展体育教师教学评比、论文评比、教研组评比作为抓手，深入开展课程建设和“主动、有效”课堂的建设。近三年来，一大批优秀体育教师脱颖而出，体育课的教学质量和体育研究水平都有不同程度的提高。2009年起，着手建立中小学体质健康数据库，并邀请体育专家对学校开出 “体锻处方”，提高体育课的针对性。
阳光体育显活力 一校一品花满园
堡镇小学、港西小学、正大中学的乒乓球项目，多次获得市团体前三名；实验中学的田径队，获2008年市学生运动会初中甲组团体第二名；长兴小学的手球，获2010年市小学生手球联赛女子团体第二；登瀛中学的花样跳绳，获2008、 2009年市阳光体育大联赛一等奖；登瀛小学的绳毽，曾获得市五连冠的好成绩；西门小学的健美操，获得上海市小学生运动会健身操、市校园韵律操、奇奇运动会韵律操比赛一等奖等殊荣；明珠小学的竹竿舞，荣获2009年上海市“阳光体育特色项目创意大赛一等奖”……在崇明，一校一品，百花齐放。各校品牌的形成，从整体上提高了学校体育的水平。
“阳光体育”活动的开展，不仅唤醒了全岛学生心中对体育的梦想，提高了学生身体素质和基本活动能力 ；同时打造了具有崇明县地域特色的精品项目，涌现出一大批优秀运动尖子，为崇明体育事业争得了荣誉。在2007年初召开的上海市体育工作会议上，该县获得上海市学生体育大联赛 “区长杯”奖项，同时被授予课外文体活动工程示范区、上海市群众性阳光体育运动先进集体荣誉称号。从2007年起到2009年，连续三年获得上海市学生阳光体育大联赛优秀组织奖。这期间，还获得世界特奥会崇明赛区组织奖、全国亿万学生阳光体育活动展示评比一等奖等重大奖项。
崇明中学：板球“绅士”
日前，崇明中学板球队在2010年全国板球锦标赛上海分区赛获中学女子组第一名，2010年全国板球锦标赛总决赛第三名。这支新组建的女子板球队伍一出手，便崭露头角。
崇明中学确立了“巩固田径，健美操传统优势项目，开发板球、射箭新兴项目”的目标。2009年5月，在上海市板球协会的支持下，引进了素有 “绅士运动”之称的板球运动，组建了校女子板球队。23名队员来自学校的新疆部，学校选派2名体育教师重点负责板球队的训练，并聘请了外籍教练定期指导。板球队的组建，很好地引导了崇明中学“体教结合”实践的进一步开展。学校进而以此为契机，奉行“人无我有，人有我特”的理念，将板球运动作为学校体育特色之一，并拟将射箭运动纳入学校体育特色建设项目。
城桥中学：体教结合 铺就成才路
崇明县城桥中学创建于1978年，是崇明唯一一所体教结合的基地学校，一所拥有田径、自行车两个试办二线队和乒乓球、射箭、皮划艇等多个运动项目的体育特色学校。
长期以来，城桥中学坚持走发展学生个性特长的办学道路，为莘莘学子铺就了一条个人成才、报效祖国的金色大道。学校把体育特长生独立编班，从文化课的课程体系、教材教法和课后习题都作了精心设计和二次开发。保证体育特长生的文化学习时间和专业训练时间，从而解决了竞技体育所要求的训练时间问题。此外，在文化学习上充分考虑到体育特长生的学习基础，以学定教，量体裁衣，全面提高课堂教学质量。因此，该校不仅培养出一批高水平的专业运动员，不少学生还凭借体育特长，顺利考进高校深造，学生的个性获得有效发展。
学校先后获北京2008奥林匹克教育示范校、全国贯彻 《学校体育工作先进条例》优秀学校、上海市体育工作先进学校、北京2008奥运会残奥会教育工作突出贡献奖等荣誉称号。为解决运动员的生源问题，城桥中学还向下延伸体育教育，现有三所初中、二所小学的田径、乒乓基地学校，在周一至周五指派各运动队的教练到对口的中小学基地学校进行训练指导，双休日和寒暑假把发现的 “好苗子”再集中起来训练，形成了从小学到初中、高中的 “一条龙”立体化训练网络。
实验小学：阳光伙伴 与荣誉同行
2007年以来， “阳光伙伴”成为崇明县实验小学体育教育的一道亮丽的风景线。 “阳光伙伴”这一集体项目体现着队员们协作意识、不畏艰难、勇往直前的阳光般的精神，体现了学生朝气蓬勃积极进取的精神面貌。学校以此为载体，全面提升学校的体育工作的品质，让学校的教育注入阳光的色彩。
阳光伙伴，让学生团结一心共同拼搏； 阳光伙伴，让学生懂得坚韧； 阳光伙伴，让学生学会合作。每天早上6：30，阳光伙伴的小队员集合在小小的操场上进行身体素质的练习，下午3： 30后又聚集在一起进行绑腿跑的练习。汗水一次次湿润了学生的衣衫，跌倒了，爬起来继续；手、腿磨破了皮，咬牙顶住，泪水中孩子们学会了坚强。在 “一、二，一、二”的整齐步伐里体会着团队意识。
一份耕耘，一份收获，实验小学近年来在市级、国家级比赛中屡获殊荣：在上海市阳光伙伴集体体育竞赛阳光伙伴集体跑比赛中， 2007年荣获第6名，2008年、 2009年连续获得一等奖，今年获二等奖。 2008年还在阳光伙伴全国少年集体体育竞赛获得第10名。
登瀛中学：活力操场魅力花绳
跳踢是学校体育的传统项目，跳长绳更是该校的 “拳头”产品，学校在多年的市、县跳踢比赛中迭创佳绩。学校在全面实施素质教育中，把绳类运动项目引入日常体育健身活动。要求人人有绳子――每人一根短绳；班班有绳队――每班建立长绳队和短绳队各一支；课课有绳影――每次体育课学生必须把绳子带入课堂。
花样跳绳更有 “花头”。它扬弃了传统跳绳的枯燥与乏味，同时汇融舞蹈、体操、武术、杂技、音乐等现代元素精粹，形成花式繁多、新颖别致、动感十足的运动项目。在音乐的伴奏下，队形随之变化。不同的跳绳技术编排成系列花样绳舞、花样繁多、层出不穷、吸引眼球、高潮迭起。
学校的长绳运动是学校的特色项目，在全市乃至全国取得一定声誉。学校连续九年蝉联上海市长绳运动的冠军； 2007年8月，学校长绳队代表上海市参加全国亿万青少年阳光体育展示大会获 “优秀奖”；2007年11月14日，学校成功举行了以“绳类阳光体育活动”为主题的市级展示研讨活动。中考体育考试100%的学生选择跳绳项目，平均成绩几乎满分，其他体能测试也名列前茅。校园呈现出一派蓬勃的生机。
明珠小学：舞蹈与健美操整合
自全国亿万学生阳光体育运动启动三年多来，崇明县明珠小学积极组织学生开展丰富多彩的阳光体育活动，并自主编制了一项融合舞蹈与健美操的阳光体育特色课程――竹竿舞。明珠小学自主编排的“竹竿舞”曾荣获上海市“阳光体育特色项目创意大赛一等奖”。
作为根据校本课程《竹韵》创编的一项体育活动，明珠小学提出了“人人会敲竿、人人会跳竹竿舞”的基本要求，各班配备老师专门负责强化训练，每周开展一次全校性的“竹竿舞”训练、比赛活动，让每个学生在与竹竿一起舞动中锻炼身体、增强体质、享受快乐。
“竹竿舞”让学生的体质在快乐中增强。不少同学说，经常跳后不但感冒咳嗽没有了，上课的时候精力更加充沛了，学习上遇到困难时也不害怕了。 “竹竿舞”还有利于师生、同学之间的团结协作，凝聚力得到不断增强,竹韵文化也在运动中深化。
中学阳光体育跳绳比赛活动方案
为了确保工作或事情有序地进行，通常会被要求事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的`特点。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是我为大家整理的中学阳光体育跳绳比赛活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
一、竞赛目的
为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，检验人人会跳绳、人人爱跳绳，特举办跳绳比赛。
二、竞赛时间
20xx年12月16日----18日每天的大课间
16日（星期二）：七年级
17日（星期三）：八年级
18日（星期四）：九年级
三、竞赛地点
操场篮球场
四、竞赛人员
每班训练选拔3男3女学生参加比赛
五、竞赛内容
单人一分钟短绳计数
六、竞赛规则： 以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟内所跳的次数确定成绩。
七、竞赛奖项
按年级男、女同学分别取单位时间内跳绳个数排名，男女各奖一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。取班级平均成绩作为班级团体奖，设一二三等奖，七、八年级比例2:2:2；九年级3:3:2.
八、竞赛领导小组
组长
副组长
成员：体育组和各班主任
九、竞赛裁判安排
裁判员：各年级班主任和学生
计时员：各年级体育老师
摄影负责
十、各班主任抓紧组织操练、未尽事宜，另行通知。