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爱国主义征文 作文500字
我的祖国
时间曾凝聚在1949年10月1日，当巍峨的华表披上曙光，当雄伟的天安门迎来新一轮的太阳，当无数先烈用鲜血染红的五星红旗在天安门广场冉冉升起，伟大的领袖毛主席洪亮的声音传遍了全世界：中华人民共和国成立了！中国人民从此站起来了！这一时刻，对于一个饱经忧患、受尽欺凌的民族来说是多么宝贵啊！中国，一个响亮的名字；一个让世界震撼的名字；一个让无数华夏儿女为之骄傲与自豪的名字，从此诞生了。这一激动人心的日子到来时，亿万华夏儿女为之雀跃。沉睡了百年的东方“雄狮”终于昂首立于世界之林。这是一个沸腾上升的祖国；这是一个如日中天的祖国！
再翻开五千年的历史，我发现祖国的生命精髓长城——那道伤痕，记载了多少沧桑，又表现得如此顽强，那是一种标识，更是一种力量，一种精神，一种向往！长江——那是祖国的脉搏吧！跳跃着永不枯竭的悸动，挥洒着无边无际的情伤。黄河——那是祖国的血液，沸腾着、沸腾着，奔涌着，奔涌着，无力不摧，昂着向前，何等的自信和骄傲啊！五岳——那是你的手掌，指着苍凉的天，戳着悲怆的地，怒斥着丑陋的奸佞……
当侵略者的铁碲践踏我们美丽山河的时候,每一个有良知的中国人脸上流着泪,心中淌着血。为了心中神圣不可侵犯的祖国,他们在黑暗中摸索,在屈辱中抗争.
闻一多拍案而起,横眉冷对暗杀者的手枪；吉鸿昌高挂写有“我是中国人”标语的木牌,走在一片蓝眼睛、黄头发的洋人之中；张学良,杨虎城将军为了挽救民族危亡,毅然发动了西安事变……
我想说又不愿说，我也曾看到祖国的孱弱，在圆明园烧焦的废墟之上，我看祖国是一滩血；在邓世昌勇猛的“致远舰”上，我看祖国是一团火。但我的祖国没有沉没，在亚细亚的东部，用宽厚的臂膀，挽起高山大海，将炎黄子孙揽于怀中，用茅草和土砖修复残缺的岁月，用野菜和稀粥喂养饥饿的生活。中山先生，在黑夜里开始规划治国方略，毛泽东，在贫瘠的土地上，支撑民族的血肉与骨骼；邓小平，把饱经沧桑的瞳仁放大，指引多灾多难的祖国，从世纪的风雨中神奇地走过！ 英雄长已矣!古往今来,一曲曲悲歌,一个个惊天动地泣鬼神的故事,都讲述一个简单而朴素的信念,祖国在我心中.
正是这千千万万的赤子,才撑起了我们民族的脊梁,祖国的希望;正是他们,在自己的“今天”，用满腔的热血，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们今天的共和国国歌响彻神州，那么气势磅礴，那么雄壮嘹亮。
站在时代的今天，我们回望：一个民族要独立，要发展，不仅需要坚实的物质基础，还需要强烈的民族自信心与自尊心，需要一种更为博大深沉的民族精神。黄河在我们的血脉中流淌，长城让我们永远刚强，“神舟”载人飞船使我们的天地无限宽广。“团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息”，传承了五千年的民族精神，正等待我们去发扬光大，使我们的明天更加辉煌。为了祖国的繁荣、民族的兴旺，我们会用激情点燃希望之火，用青春汗水浇灌成功之花。未来属于我们，世界属于我们，让我们刻苦学习、顽强拼搏，时刻准备着为中华民族的伟大腾飞而努力奋斗。
耻辱和不幸已经成为过去，中华民族迎来了新的辉煌。改革开放三十年来，在广大劳动人民的辛勤耕耘下，无论军事、科技、政治、体育，我们都取得了长足的进展。刚刚结束的雅典奥运会上，体育健儿凭借自己的“十年磨剑”，使中国首度跃身体育强国之列。五星红旗一次次高高飘扬在雅典的上空，雄浑激昂的中华人民共和国国歌让无数的华夏儿女心潮澎湃，热泪盈眶。
亲爱的祖国，五千年的蕴涵和积淀，六十年的扬弃和继承，一个东方巨人到了可以说“不！”可以发言的时候。你聚集当今世界上最多最广最大的人气和景气，不管风吹浪打胜似闲庭信步，和平与发展是您热切表达的心声！你不卑不亢不躁不惊，以坦荡豁达和深邃、闲静，阔步在新世纪的黎明！
体育为啥能承载爱国主义之重？
体育能承载爱国主义之重，这不是无稽之谈么。体育给了政府利用媒体愚弄国民相信欣欣向荣的机会。体育就是娱乐，是衡量谁更会玩的全世界人共通的语言，是满足人好奇人之极限的机会，然后是商人利用最会玩的人给他人留下的“最”的印象，承栽自己商品给人以“最”的印象，这才是体育的真正内涵。中国投入大量的资金，毁灭多少年轻人的前途（体育都是从小就开始无人性的训练，只有一部分有能力且真正喜欢的人，才能最终因为体育带来生活的支柱，而大部分被淘汰而要费力的重新生活），每次奥运都争金夺银，然后是整个国家没有能够作为国民生活一部分的体育场所，每次我踢球都要很费劲的找地方，那个能够代表国力强盛吗。这是一个政府体育事业应该有的现象吗。因为这个国家得了多少金银就更加爱国了吗，文革期间中国人是最爱国的，那时我们没有争金夺银的机会，因为我们几乎不参加国际比赛。
在体育课中如何培养爱国主义精神
神农架林区宋洛中心学校：朱万军
爱国主义是学校教育的核心内容之一。由于它内容多、范围广，牵涉到情感、行为、礼仪等各个方面，因此，在教学中往往让人感到无从入手，有的甚至认为只是讲讲大道理。其实不然，在教育过程中陷于窘境的主要原因是没有掌握正确的方法，我在实践的基础上，试图在小学体育课中渗透爱国主义教育的内容和方法上作了一点浅显探索，目的在于抛砖引玉，求同存异。
一、通过学习目的性教育培养爱国信念
通过学习目的性教育培养学生的爱国信念；就是把“希望”和“结果”转化成坚信不移的观点，进而成为一种信念。主要方法有：1．把学习体育和国家利益相联系
，使学生初步懂得体育和“国力”，体育和“国成”，体育和“国民”的关系。2．把体育和民族精神相联系，初步树立民族意识，知道体育是民族精神的象征，是民族质量的体现。3.
把自己学好体育和国家的利益紧密联系在一起，从小树立学好体育，增强体质；用好体育，服务社会；终身体育，报效祖国的好思想，逐步培养关心自身健康的社会责任感。
二、通过培养集体意识增强爱国情感
在日常生活中，我们通常把集体视为国家的一个“细胞”。由此可见，集体和国家的关系是十分密切的。在体育课中，“集体”是教师教学、学生练习的基本组织形式，学生的一些活动和练习大都在集体之中完成。由于教学的特殊性和组织形式的多变性，导致集体与集体，个人与集体的平凡接触，学生对集体间的竞争和对抗，胜与负比较敏感，情感流露比较真实。因此帮助和引导他们树立正确的集体观念，正确对待个人与集体，集体与集体之间的关系十分必要。我们可以通过编队、分组等让他们在实践中加深对集体的理解；通过集体行动“齐步走——立定”、“四面转法”等，培养他们的集体意识，使他们懂得个人和全局的关系。还可以通过“拔河”游戏或球类比赛等，培养团结协作，互相配合的集体主义精神，从而逐渐加深对集体构成的认识，更加热爱自己的集体。
三、通过行为训练培养良好习惯
在体育教学中，能表现行为活动的内容莫过于队列队形练习了。“队列队形练习”统一性强，动作一致规范，一举手，一投足，都给人们留下一种严肃、神圣、振奋之感，它是精神的象征，行为的写照。军人的队列队形和各种规范动作，更是孩子们崇拜的偶像。我们可以充分利用他们的崇拜心理、好胜心理，在进行队列队形练习的同时逐步给他们灌输解放军战士的爱国主义行为和思想，让他们逐步学会对自己的行为负责，并像解放军战士那样热爱自己的祖国，在祖国需要的时候，毫不犹豫，挺身而出。在队列操练中，还可以适当穿插呼喊一些有教育意义并能振奋精神的口号，例奴，“锻炼身体，保卫祖国！锻炼身体，建设祖国！
锻炼身体，振兴中华！”等。这种方法既能帮助学生振奋精神；养成良好的行为习惯，又能使学生受到教育，同时对形成正确的形体姿态，促进身心健康发展起到良好的作用。
四、通过游戏教学创设情境
“游戏是小学生比较偏爱的一种活动形式。在小学游戏教材中，多数游戏都有一定的目的性和思想性，有情节，又有对抗和竞争，符合儿童的生理、心理特点，很受学生欢迎。但是，这种教育要根据游戏的内容和特点切合实际地进行，做到既要挖掘游戏的思想内容，又不牵强附会。教师对游戏的选择要准，渗透要实，方法要多，可采用“故事法”、“演练法”等，创作出一定情境，给学生身临其境之感。例如，在教“冲过火力网”这一游戏时，教师可先用收录机放一段密集枪炮声的录音，接着对学生讲，今天我们都来当一次解放军，为了保卫祖国的安宁，夺取战斗的胜利，我们要机智勇敢地冲过敌人的“火力网”。然后，在播放的枪炮声录音中做游戏。还可以通过讲英雄人物的小故事，介绍英雄人物事迹等激发学生的爱国热情。这样做学生很投入，爱国主义情操在游戏中得到陶冶，情感得到升华。
五、通过相关事物引申教育内容
小学体育教材多数思想性不明显，但是，如果我们把它与有关事物相联系就可能产生一定的思想性，并可能派生出新的意义。例如，在教“快速跑”这一教材时，其中“快速”二字和时间相关，如果教师开动一下手中的秒表，把分分秒秒报给学生听，让他们体会一下时间的空间印象，同时简单介绍一下一分钟的经济价值，即给国家创造的财富，使他们感到“速度”二字如此重要。又如在教“耐久跑”这一教材时，我们可以利用祖国的名胜游览地进行象征性的长跑，如跑北京的“长城”，跑南京的“中山陵”等，以此来培养兴趣，丰富知识，激发爱国热情。
六、通过体育“名人效应”激发学习主动性
中国的体育事业涌现出大批体育名人，这些都是渗透爱国主义教育的好素材。俗话说得好，榜样的力量是无穷的。教师要善于把握儿童的心理，充分利用“讲、看、说、仿等方法调动他们的积极性，使他们学有榜样，赶有方向，行有目标。所谓讲就是给学生介绍一些我国优秀体育名人。例如，排球队长郎平；体操玉子李宁；水中蚊龙林莉；篮球国手郑海霞；乒乓皇后邓亚萍；体操新秀莫慧兰等。“看”就是给学生看一些与教学内容相关的体育比赛的图片，如“精彩瞬间”、“明星英姿”等，也可以适当看一些相关的电视录相。“说”就是让他们说一说自己最喜爱的体育名人。“仿”就是让他们模仿一下与教学内容有关的体育名人的动作。这样做学生容易理解，心境真切自然，学习主动性得到较好地发挥。
七、通过环境布置营造渗透氛围
一个良好的环境氛围可以予人一种享受，可以陶冶人的情操。环境氛围是渗透爱国主义教育的一个不可缺少的方面，充分利用环境氛围对人的影响，营造出多种渗透氛围是必要的，也是可行的。例如，利用校园的围墙或板报写一些与爱国圭义教育内容看关的标语，或画一些相关内容的体育宣传画等。又如，利用操场的边角空地适当插置一些有关格言或者是有鼓动性、号召性的小标语牌，这样不仅美化了环境，而且还可以起到潜移默化的教育效果。
总之，爱国主义教育是学校教育不可缺少的内容，在课堂教学中渗透爱国主义教育是学校教育的一项长期任务。利用体育课的特有形式和教材的特点，从孝从实、从远入手。所谓从小就是从小抓起。人的爱国主义思想和觉悟、情感和意念不是与生俱来的，而是在一定的环境条件中经过一定时间培养和体验，训练和熏陶逐渐形成的。所谓从实就是从学生的实际出发，从教学的实际出发，让学生在实际活动中去感受去体验。学生年龄小，单纯活泼，可塑性强，容易接受正确的引导和教育，只要我们充分掌握他们的生理、心理特点，形象地把爱国主义教育内容融于教学之中，就能取得好的效果。所谓从远就是立足国家的未来，民族的未来。
论体育健身运动在大学生活中的意义与影响、要500字喔
众所周知，社会进入了21世纪以来，对人才的渴求达到了一种空前的高度。何谓“人才”？在我看来，就是有着与众不同的之处的人。随着时代的发展，科学文化水平的进步，人们越来越重视到要有一门特长或者是有一种技术的重要性。因此，新时代对人的全面发展便提出了很高的要求。一个有着多种特长或者能力的人，一个全面发展的人，不论走到哪里，都可以成为人群中的焦点，无论在哪里，都受到人们的欢迎。因此，全面发展对我们每个人而言，都是新时代对我们的考验与要求。可是，要如何做到全面发展呢？我们应该从什么地方开始下手呢？
我的观点是：体育锻炼便是一种有效的手段，那即是说，体育锻炼对人全面发展有着很重要的意义。
一、 体育锻炼对健康的重要性
现代社会流行这样的一种健康生活的理念：每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。根据世界卫生组织提出的健康新概念，有学者将健康分成了身体健康、心理健康和道德健康。身体健康是指人在生物学方面的健康，即人体的结构完整和生理功能正常；心理健康是指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，与周围环境保持协调；道德健康就是指既为自己的健康也为他人的健康负责，把个人行为置于社会规范之内。对于体育锻炼对身体健康的重要性我们不言而喻。不同的体育运动可以不同程度的提高我们的身体素质，例如，大球类运动可以锻炼我们的手、脚的运动能力；长跑可以锻炼我们的耐力；乒乓球可以锻炼我们手腕的灵活性；太极拳可以锻炼我们身体的柔韧性等等。所以，体育运动是可以很大程度上的有助于我们的身体健康，也可以说，使身体健康的最主要的方式便是体育锻炼。再来说心里健康，有人会问，体育运动是纯粹的肢体上的运动，对人的心理会产生什么影响呢？其实，体育运动绝对会对人的心理产生很大的影响的。首先，体育运动在很多时候都是有胜负性的，很多人对这个胜负都是很在乎的，这也是体育的一个魅力所在。所以说，正是由于体育存在着这胜负性，便决定了很多人因为这一分两分之间的差距而产生了心理上的影响。赢的一方自然高兴愉快，但也很可能产生骄傲自满的心理；输的一方自然不会高兴，而且很可能回因此产生嫉妒和不服气的情绪。所以，体育运动对人的心理上的影响便不能忽略。但正因为如此，我才说体育运动才会对人的心理健康产生积极的影响。也许这听上去有一些矛盾，但因为事物有着两面性，正因为我们平时进行了正确的持久的体育锻炼，在锻炼的过程中，我们慢慢的体会到体育真正带给我们的东西——体育不是为了争夺名利，而是为了升华自己，让自己更健康。因此，经常进行体育锻炼，对自己的心理健康尤为有益。它会使你淡薄胜负的观念，让你有一个平和的心态来处世为人。还有道德健康，正如我前面所提到的，体育锻炼有助于一个人健康心理状态的形成，所以有了一个良好心态的人，对自己对他人乃至于对整个社会都会抱有一个好的道德准则，如此以来，体育锻炼对一个人的道德健康同样也就产生了积极的影响。综上而言，体育锻炼对于一个人的各种健康都是十分重要的，也正是体育锻炼对人们健康的积极影响，才使得体育对于一个人全面发展的重用产生了最为基础的作用。
二、体育锻炼对实践能力的重要性
由于中国的教育体制总是把分数看作第一位，这便使得中国学生的社会实践能力往往比外国学生尤其是西方发达国家的学生弱很多。在西方国家，学校非常注重学生的全面发展，从不同方面来提升他们的实践能力，其中，加强体育锻炼就是一种很主要的方式。有的人可能认为体育只会对人的身体健康起到一定作用。殊不知，体育锻炼在一定程度上对人的社会实践能力的提高有很大的帮助。首先，体育锻炼是主要是身体各个部位的运动，这便是在某种程度上来锻炼你的动手动脚能力。其次，体育锻炼也不是单一的身体的运动，同时也是脑力上的运动。在运动的过程中，锻炼者也要充分运动自己的大脑，想怎样才能使自己的锻炼更科学更健康更能达到自己的目的，所以说有时体育锻炼也是一种智力上的运动。再者，体育锻炼有时也是一种团体性的项目，因为很多体育运动都不是单人性的，是需要一个团队来共同达到锻炼效果的，所以通过这种团队性的体育锻炼，可以培养一个人的团队主义感和合作配合的精神。因此我们可以看出，体育锻炼可以提高自己的实际操作能力、思维运用能力以及团队合作精神。这些都是一个人的社会实践能力所必备的东西，故而我们可以得出体育锻炼可以提高一个人的实践能力的结论。
三、体育锻炼对美育的重要性
体育是人体形态美、精神美和运动形式美的综合表现。体育锻炼蕴涵美育因素，人体运动美、形态美体现了自然美与艺术美的有机结合。体育运动不仅使人获得美感，还可深化人的美感。一场国际比赛，在某种程度是代表着一个国家的荣誉，牵动着亿万人的心弦，当我国运动员获胜，国歌声中五星红旗冉冉升起的壮丽情景无不激发人们的爱国主义情怀，将人们带入一种奋发向上的美好境界，促进人的精神内在美。可见，体育运动使外在美与内在美达到和谐的统一。另外，体育具有人与自然浑然一体的特点。大部分体育活动（除了室内运动）都是在优美的自然环境下进行的。此外，各种体育场馆的布置设计，建筑与装饰，既可供人们健身、娱乐、丰富精神文化生活，又具有美化装点城市建设的审美价值。“绿色体育”、“绿色奥运”有利于提高了人们的环保意识，所提倡和采取的一系列环保措施，显示了建立尊重自然环境的生产方式和生活方式，如借助2008年北京奥运的理念，我国许多城市开始重视建设优美绿色生态环境与运动健身功能融为一体的体育休闲公园，为人们提供良好的活动环境。可见，体育锻炼可以加强城市环境建设，美化环境，促进人与自然的和谐。因此，经常地参加体育锻炼，可以在很大程度上提升人们对生活的热爱，对美好事物的追求，在这种良好的氛围的影响下，我们的社会也将变得更为和谐更为友爱。
四、体育运动对社会适应性的重要性
现代社会人们工作节奏和生活节奏越来越快，而人与人之间的竞争也越来越激烈，工作和生活中不确定因素也越来越多。这种状况容易造成人际关系紧张，人们往往容易产生嫉妒、敌意、不满、愤闷、颓丧等不良情绪。而体育锻炼作为一种独特的社会活动，是人们以一定的方式结合起来共同进行的，在体育运动中的人际关系和交往折射着社会中的人际交往。共同的活动，人们互相认识、互相了解、产生了情感。一场酣畅的体育锻炼，往往将人从烦恼、紧张、压抑等不良情绪中解脱出来，是亲和、亲情、友情的纽带，是创造健康向上社会氛围的平台，在相互交往中缓解精神压力，实现对自己的精神状态调节。体育还可以培养人们的情感，是增进人们的情感交流，增加相互了解，改善人际关系，促进友谊、增强团结的重要手段。所以，体育运动能增强体质，改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑综合分析能力和社会适应能力。
所谓一个全面发展的人，即是说要从德、智、体、美各个方面都要做的非常优秀。说的具体点，也就是像我上面说讲的那样，要有良好健康的身体和心理，有能够独当一面的社会实践能力，具备一定的审美能力以及有着良好的社会适应性。咋一听，一个人要具备这么多的优点似乎是一件很困难的事，不过，真的就有一种办法可以很好的同时提高自己的这些方面的能力，那便是体育锻炼。所以，我们应该大力提倡体育锻炼，让人们积极地投身到体育锻炼中来。为了自己的全面发展，体育锻炼不失为一种很好的选择。