本文目录一览：
- 1、2022年河南中考体育评分标准是什么？
- 2、初中体育考试主要考什么？
- 3、2022年河南中招体育考试内容是什么
- 4、河南中考体育考试项目有哪些？
- 5、2022年河南体育中考时间及考试项目
- 6、河南中考体育考试项目是什么？
2022年河南中考体育评分标准是什么？
2022年河南中考体育评分标准：
各地中考体育评分标准不同，商丘市中招体育考试总分值由之前的70分提高到100分。
以商丘市为例：
必考项目为男生1000米、女生800米跑步；抽考项目在一分钟跳绳、立定跳远、坐位体前屈3项中随机抽取2项为当年的考试项目；选考项目由考生在足球运球、篮球运球、排球垫球、乒乓球击球、网球击球、羽毛球击球中自选一项。
商丘市中招体育考试时间确定：
根据商丘市教体局去年11月底发布的《商丘市中招体育考试改革实施方案》，从2021年秋季入学七年级学生开始，商丘市中招体育考试总分值由之前的70分提高到100分；考试内容含耐力、速度、力量和技能的测试，由必考、抽考和选考三部分构成。
改革方案实施后，商丘市中招体育考试将分3次进行。其中，七、八年级各考一次，体育考试成绩每学年各15分；九年级体育考试成绩为70分；七、八、九年级体育考试成绩相加生成总分，四舍五入后计入中招总成绩。同时，我市中招体育考试项目均采用智能化实时传输系统，考生体育考试结束后，最终成绩会即时在商丘市中招体育考试平台生成。
商丘市中招体育考试改革方案采取“新生新办法”的实施原则，自2021年9月1日起，在新升入七年级（初一年级）的学生中开始实施；其他年级学生继续执行原考试方案。2023年完成新旧方案的过渡。
以上内容参考 河南省教育厅-商丘市中招体育考试时间确定
初中体育考试主要考什么？
初中生体育考试主要考的是，实心球，跳远，女生八百米，男生一千米。各个地方的考试项目也会有不同。
我初中已经毕业很多年了，但我还是对体考记忆深刻。因为在体考前的一年里，也就我的初三，为了准备体考天天都会有应对体考的训练。
接下来我想分享给你一下我准备体考时的训练方法，希望能够对你有帮助。
第一、实心球训练。
实心球算得上是比较容易得分的一个项目，最主要的就是腰腹的力量，在配合上手臂的动作。其实这些都是很容易做到的，但实心球考试还是有很多人考低分，实际上是因为动作掌握得不好。因此，我觉得在准备实心球考试项目的时候，要多去练习他的动作。
第二，跳绳。
跳绳这个项目对于我来说是最简单，我中考跳了178个，也是满分了。跳绳其实我们从小就跳着玩，中考体育对跳绳没有什么要求，正着跳、反着跳、花式跳都可以。
如果想要得高分的话，这里我有个小技巧，在一分钟时间里，前五十秒要保持匀速，做到稳，千万不要盲目地追求速度，因为如果失误一下，就会浪费很多的时间。在最后十秒的时候，再用自己最快的速度来跳，这个时候失误也没事了。
第三，跳远
跳远我是从小很不擅长，但是力量的不足可以用技巧去弥补。而我的技巧就是跳远的姿势。很多同学跳不远不是因为力量不足，而是因为姿势正确，没有把腿收起来。因此我们在练习的时候，我们可以放一个东西在我们练习跳远的地方，然后掉的时候，看到下面有个东西，就会下意识的把腿收起来，就可以跳得远了。
第四，800/1000米考试。
这个就是没有什么技巧了，如果说非的有什么技巧的话，那就只有平时多多的练习。在练习中找到适合自己方法，例如，什么时候跑多快，什么样的呼吸频率更加舒服，什么样的鞋子更适合，这一切都需要在平时的练习中获得。
最后，我们要明白一个道理“冰冻三尺，非一日之寒。”只有平时好好的锻炼，把身体素质提上去，才能更好的面对体考。
2022年河南中招体育考试内容是什么
法律分析：1.必考项目:长跑(男子1000米、女子800米);
2.抽号统考项目:素质类二(立定跳远)、技能类(足球运球);
3.考生选考项目:素质类一(50米跑或1分钟跳绳)。 也就是说,2021年中招体育考试考生需考科目包括:长跑(男子1000米,女子800米)、立定跳远、足球运球、50米跑或1分钟跳绳(二选一)。
法律依据：《中华人民共和国教育法》
第二十条 国家实行职业教育制度和继续教育制度。
各级人民政府、有关行政部门和行业组织以及企业事业组织应当采取措施，发展并保障公民接受职业学校教育或者各种形式的职业培训。
国家鼓励发展多种形式的继续教育，使公民接受适当形式的政治、经济、文化、科学、技术、业务等方面的教育，促进不同类型学习成果的互认和衔接，推动全民终身学习。
第二十一条 国家实行国家教育考试制度。
国家教育考试由国务院教育行政部门确定种类，并由国家批准的实施教育考试的机构承办。
第二十二条 国家实行学业证书制度。
经国家批准设立或者认可的学校及其他教育机构按照国家有关规定，颁发学历证书或者其他学业证书。
第二十三条 国家实行学位制度。
学位授予单位依法对达到一定学术水平或者专业技术水平的人员授予相应的学位，颁发学位证书。
第二十四条 各级人民政府、基层群众性自治组织和企业事业组织应当采取各种措施，开展扫除文盲的教育工作。
按照国家规定具有接受扫除文盲教育能力的公民，应当接受扫除文盲的教育。
第二十五条 国家实行教育督导制度和学校及其他教育机构教育评估制度。
河南中考体育考试项目有哪些？
河南中考体育考试项目有：
1、必考项目：
长跑（男子1000米、女子800米）；
2、抽号统考项目：
素质类二（立定跳远）、技能类（足球运球）；
3、考生选考项目：
素质类一（50米跑或1分钟跳绳）。
中考体育注意事项有：
1、运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。切记！!
2、考试当天吃点巧克力等，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。
3、要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。
4、长跑前后千万不要大量饮水，如果感到口干可以少喝一点水润润嗓子。
5、上起跑线一定要提高兴奋点，跳一跳、拍拍腿，互相鼓励互相加油。相互提醒一下鞋带是否系好。
6、知道起点、终点在哪里，清楚最后的冲刺点在哪里，建议佩戴手表掌握时间。
7、最后150米时拼的是毅力和信念，一定要咬紧牙关，摆起手臂迈开步子冲起来，不过终点线千万不能减速。
2022年河南体育中考时间及考试项目
; 2022年河南中考体育考试项目及评分标准已公布。详细内容如下:
一、考试时间:
2022年河南省中招体育考试工作应于2022年4月1日至5月31日之间进行。
二、考试总分:
中招体育考试仍由各省辖市(省直管县)教育行政部门统一组织实施，考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。
三、必考项目:
考试项目设置主要依据《国家学生体质健康标准》(2014年修订)规定的测试项目。其中，男生1000米、女生800米为必测项目。其它测试项目应按照“使每个学生掌握至少两项终身受益的体育锻炼项目”的目标要求，由各地结合实际情况确定可量化、易操作、对增强学生体质效果明显的耐力、力量、速度素质和运动能力项目。
河南中考体育考试项目是什么？
河南中考体育考试项目：
一、必考项目：
长跑(男子1000米、女子800米);
二、抽号统考项目：
素质类二(立定跳远)、技能类(足球运球);
三、考生选考项目：
素质类一(50米跑或1分钟跳绳)。
也就是说，2021年中招体育考试考生需考科目包括：长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远、足球运球、50米跑或1分钟跳绳（二选一）。
河南中考体育分值：
中招体育考试成绩满分为70分，由七、八、九年级体质与健康(即综合素质评定中的运动与健康状况)过程管理成绩和九年级升学体育考试成绩两部分组成。其中体质与健康过程管理成绩占8分(体育课过程表现七、八年级各占2分，九年级占4分，总计8分)，由学校组织评价;升学体育考试成绩占62分。