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如何在课堂教学中用好导学案
为了深入推进新的教学模式，双溪中学编写了《导学案》，《导学案》的使用是一种新的教学的一种手段，是教学手段的革命。它不同于其他教学手段的特点是：学案与导学密切结合，学案指导导学，导学依据学案，重点在“导”，变传统的讲授式的“要我学”为学生积极主动参与式的“我要学”，让学生真正学到知识、提高能力。为了用好用实《导学案》，日前，双溪中学召开了《导学案》使用研讨会，入会老师共同认为《导学案》使用应注意以下几个方面：一、利用《导学案》备课，重在“导” 《导学案》上的备课每一步骤、每一环节，乃至每一小的细节设计，均要注重巧妙的引导。老师们认为应从以下几个方面做好备课： (1)备学生清楚学习路径。不仅要让学生明确学习目标、重点、难点，而且要备清楚学习过程。既要针对全体学生，又要兼顾那些盲目不知如何学习的学生，给学生一条循序渐进的清晰的学习之路。 （2）备课时要着眼班级实际，充分考虑学生的基础及接受能力，做到“低起点，小台阶”，既要使学生感受到层层递进的节奏，也要体会到轻松与喜悦，从而增强向更高点攀登的信心和勇气。激活学生的学习动力。因为学习是漫长而又苦涩的活动，只有不断地尝试成功，不断激活内在的潜力，才能不断地充盈自己的力量，激发学生学习的斗志。（3）备学生学习方法。不仅要使学生明确学什么，更重要的是教会学生如何学，因此要备好学法的指导，教会如何阅读、如何识图、如何理解、如何记忆、如何思考、怎样合作探究等学习方法。二、及时收《导学案》，及时批改及时批阅《导学案》，加强课堂教学的针对性。学生预习完成后教师批阅，可以了解学情，进行二次备课，进一步优化教学策略。学校现在的课堂教学模式，注重让学生预习。教师们在教学中都很重视这一环节。处理得好，可以提高课堂效率，反之，却会流于形式。在对《导学案》的处理上，每位老师存在一些差别。我做过两个对比试验：把预习题发布置学生，让他们预习。上课之前把做的《导学案》收上来，认真批阅，发现学生在预习中存在的集中性的问题，再发到学生手中，他们也会根据老师的批阅发现自己知识上的不足，课堂教学中就很有针对性，效率就高；如果不收上来看，学生预习的效果就差一些，而且课堂教学中还不能很好地抓住突出性问题，效率就低。所以，老师要做好课前批阅，并对学生进行评价，这可以给学生一定的压力，让学生感到不认真预习、完成作业不行。三、利用《导学案》上课，强调“活” 《导学案》的使用要注重灵活。要注重课堂问题的生成，要求教师要有较强的驾驭课堂的能力，这是一大学问，也是一大艺术，是《导学案》的精髓所在。如果教师不能灵活地使用导学案，不会课堂的生成，那么导学案就成了“习题案”、“板块案”、“绊脚案”、“死教案”。教师要依据《导学案》的主线索把《导学案》的主要问题灵活巧妙地穿插进课堂，依据学生的回答，衍生出新的问题。要完全以学生为主体，让学生展示，借力转力，以学生的答案来产生新的平台，供学生实现跳跃。四、利用《导学案》上课，体现“学”《导学案》实现了学生由被动学习向主动学习的转换，变教师的外部生硬给予为学生的内部积极求索，成为学生学习的路线图、指南针、方向盘。我们认为使用《导学案》的步骤如下：首先，要根据《导学案》中给出的学习目标，认真自学教材内容。“自学”要做到三读，即粗读（通览全文，了解大意）、细读（逐字逐句找出重点）、精读（理解记忆重点内容），达到能叙述；读书必须“三到”，即眼到、手到、脑到；进行“五步”，即圈、点、划、批、摘。其次，通过阅读教材、分析教材，找出重点、难点，寻求解题途径，独立完成导学案的内容。做题时务必做到“四心”、“五要”。“四心”即决心（坚持自练，力争不问他人）、专心（排除干扰，专心自练）、细心（解题过程中稳扎稳打、不马虎）、耐心（遇到难题要分层分步、多方思考，不可半途而废）；“五要”即一要认真审题，二要选择方法，三要制定解题步骤，四要明确解题格式，五要精心计算和论证。五、利用《导学案》，推进“兵交兵”导学并不专属于教师。学生之间存在着差异，教师应当充分利用这个差异，让学习好的学生充当教师的角色，教师在旁边进行适当引导，以求达到良好的效果。六、重视《导学案》的延伸《导学案》处理完后不能束之高阁。我们做到以下几方面：（1）学完一课后，要在学案后的空白处写一下心得体会或者收获。（2）对于做错的问题要力争弄懂及时订正。典型问题加以收集整理。（3）经常做学习方法和解题规律的积累，找寻规律，提高自己。（4）定期的巩固复习，“温故而知新”。《导学案》是学生展示预习成果的载体，是学前诊断的“体温计”，是课堂上学生展示才艺的舞台。它的使用符合“先学后教，当堂达标”的教学理念，符合学生的认知规律。笔者相信，经过广大教师的不断摸索、不断完善、精益求精，《导学案》一定会成为学生培养学习激情、提高学习效率、完善学习方法、实现成绩飞跃的最佳载体。在使用中我们还一些困惑： 存在的困惑 困惑一，究竟《导学案》怎么编写？谁都知道，《导学案》就是要体现导字，在导上下功夫，可是，这在学案上如何体现？困惑二，有了《导学案》后要不要教案？教师上课时都是根据教案来进行的，有了《导学案》按道理来说可以代替教案，但是教师的课堂应该根据学生的反馈适时的进行变更调整，而导学案就像一个剧本一样，学生根据它来学习了，教师的艺术性又体现与何处呢？困惑三，《导学案》是不是什么课型都适合呢？新授课，如果学生看到学案就已经知道了本课的学习内容，教师的问题，他通过课后的资料都已经查到了，反馈是似乎又是很正确，那他是不是就真的会了呢？困惑四，学生课后的《导学案》如何保证是自己的劳动成果? 面对着如此之多的问题，他不会了，采取小动作了，效果又如何保证呢
如何上好一节优质课（体育）
一、“精”，即课的内容要精当。一节课的时间是有限的，在有限的时间内，尽可能的多传授些知识给学生是授课教师的普遍心理。尤其是随着多媒体技术在教学过程中的普通运用，使现在上课时的教学内容比运用传统教学手段进行教学时有了较大的丰富。
在这种情况下，有些教师在上课时，尤其是在上优质课时，为了达到使教学内容显得较为丰富的目的，总是想方设法地多增添些教学内容。这其实是一种认识误区。因为，每节课所传授的内容要根据教学目标和学生的接受能力而定，多并不等于优。
所以，上好一节优质课，关键是要在实现既定教学目标的前提下，尽可能地把所要传授的知识讲清、讲精。以我的经验，上优质课时，最好围绕一至两个中心问题进行讲解，不可贪多。面面俱到，结果一面也不到。
二、“紧”，即课的节奏要环环相扣，程序严密，步骤紧凑。一节课具体的教学环节可能有多个，但总的来说，都可如一首律诗，分成起、承、转、合四个部分。起可视为复习旧课、导入新课等教学环节；承可视为分析重点、突破难点等教学环节；转可视为拓展引申、对比分析等教学环节；合可视为课堂小结、布置作业等教学环节。
一节课，教学环节不可或缺是毫无疑问的，难就难在对教学环节衔接的把握上。水平相当的教师要判断他们水平的高低，只有看他们是如何处理环节与环节之间的衔接的。水平高的教师，在处理环节之间的衔接时，符合学生的认知规律，环节就显得流畅自然；而水平较低的教师，由于不能很好地把握这个规律，在各个环节进行衔接时，就会显得滞涩别扭。
三、“活”，即教学方法和教学手段要灵活。俗话说，教学有法，教无定法。同样的教学内容，不同的教师应有不同的教法，“条条大道通罗马”，只要能够实现既定的教学目标和符合教学规律，教学方法尽可多样化。
作为一个教师，开创精神首先体现在教学方法的开拓创新上。“工欲善其事，必先利其器”，没有好的教学方法，再好的教学内容只能是茶壶里的饺子，是无法满足学生求知的胃口的。有了恰当和灵活的教学方法，自然而然就能营造出活跃的课堂气氛来。
学生方面
1、学生参与学习活动的方式。要求以自主学习、互助学习、讨论学习为主。
2、学生积极、主动参与学习的比率大小。
3、学生参与的积极主动程度。
4、学生参与学习的深刻度，解决的问题是否深刻丰富。
5、学生当堂达标率。
教师方面
1、目标设置是否合理，目标导学作用的发挥。
2、教学纵向结构和横向结构是否合理。
3、创造性地应用教材内容，教学资源的合理开发、利用。
4、教师帮助、指导、点拨、启迪、提升作用的发挥。
5、课堂调控作用的发挥。
如何运用“导学案”引领课堂学习
“讲”最易，“教”则难，“导学”才见真功夫。在实践课堂教学中，导学案的优势作用越来越明显，越来越被教师所认同。今年暑期，镇联校已经组织教师编写了成套的导学案，开学后我们就可以共享这一丰硕成果了。
那么，如何使用导学案，让导学案更好地服务我们的教学。我就结合教学实践谈谈自己的做法。
一、预习准备。
导学案至少提前二天发给学生，让学生按照导学案的内容预习好。通过导学案学生知道自己应该记住的知识点是什么；怎样去记，在导学案上都有明确的语言提示；教师点拔的知识点是什么；合作探究的问题是什么，下节课上你需要上台展示的是什么，重点准备哪些材料；学生应该通过本节内容着重提高哪方面的能力，等等，在题纲上都有明确的要求，使学生一目了然。另外，教师在下节上课前，收起来集体批阅，以备在课中有的放矢。
课下自学的质量，是保证双向五环有效实施的关键。课下全体学生要依据导学案独立自主全面完成导学案。自学学习主要是在自习课上结合教材、教辅资料独立自主去完成导学案（必要时也可同学间合作，这仅为辅助手段），但更多是强调自主学习，学生原则上不能自习课上讨论。但学案一定要自己去学去做，千万不能抄袭，弄虚作假。不懂的内容学生要记在学案上，没有高度的自主就难以保证充分的互动。
导学案设计完成后发给学生，并不等于学生就会预习，教师要进行导学案完成方法的指导，明确完成的要求，告诉学生学案中哪些内容只要略读教材就能掌握，哪些内容应注意知识前后联系才能解决，要求学生把预习中有疑问的问题作好记录，让学生带着问题走向课堂，逐步培养学生自主学习的能力，养成良好的学习习惯和正确的自学方法。这一时间最好安排在学校的早自习时间完成，因为学生的自控能力还不强，回家后不能保证自学的质量，在学校更有学习的氛围，同时，在学校教师可以在学生自学过程中针对潜能生进行适当辅导，使其较好地掌握教学内容。
如在《音乐之都维也纳》一课的导学案完成时，我就设计了多次读文的环节，让学生的熟读的基础上，找出本课的形声字，渗透形声字的识字理念，写出自己认为不容易读准的字和不好认的字，并自己尝试写出记忆的方法，引领学会生字的自学方法，如果不能全部解决，可以带着某个字如何记准的问题进入课堂的学习中。
学生自主预习课文，根据导学案和老师的自学建议和指导，完成“温故知新”中的检测题目，初步了解写作背景、文体常识、资料链接等基础问题，在书上找出经典语句并品味点评。
(特别提示：预习环节在整个教学环节中起着承前启后的作用，预习不充分，后面的实施环节不可能达到很好的效果。刚开始使用导学案的老师们要特别注意，在学生没有形成良好的预习习惯之前，预习活动必须在老师的监督、指导下完成，可以安排专门的预习课，在布置学生预习时，在要求大多数按学案完成自学任务的同时，要加强对学习态度、知识、能力等方面较弱的学生的帮扶和指导。一般20分钟左右即可；待学生形成良好的预习习惯后，可以放手让学生自主预习。)
导学案应该在上课的前一天发给学生,让学生对要学的知识提前预知,对学习有个强烈的期待。凡事预则立,不预则废,作为老师,一定要做好导学案预习阶段的过程指导,要设计好预习的环节,布置好预习的要点、方法、要求,积极引导学生课前进行自主学习。通过预习，自己探究、解决基础知识。在这个基础上，提出不理解或不明白的问题，记录在“导学案”上，以备上课时讨论解决。教师要帮助学生养成良好的学习习惯，让学生达到“自律”，真正学会学习。让学生通过预习能够首先确定学习目标，然后按目标要求展开探究自学，并在此基础上掌握基本知识和完成基本训练。预习完，学生要登记好还没有解决的疑难问题，带着问题走进课堂。做好的导学案课前一定要收,教师可以全部批改,也可以部分批改,绝不能不批。学案检查要及时到位,对于问题较多的题号做好记录,做到心中有数。教师一定要在课堂上严格检查学生的预习情况，杜绝不预习和对预习敷衍了事的现象。对新知识没有预习或没有预习好，坚决不能进入下一个环节。教师应认真指导学生使用好导学案，在上课前必须抽取部分导学案，了解学情，再次进行课前准备。
二、自主学习
教师在课堂上不是面面俱到地去讲解导学案，对于比较容易的内容，学生通过课本完全能掌握的，教师根本就不用浪费时间去讲；对于重点知识和批阅中学生出现问题的内容，通过提问的方式边检查边强调，这样一来，可以节省大量的时间给学生去自主学生，激发学习动机，由“要我学”变为“我要学”； 学生课上自学的困惑问题记在学案上。
学生根据自学提纲进行自学，自学时教师巡视、督查，重点指导中、差生。（约15分钟左右）教师要对学习方法进行适当的指导，用红笔划出书中重点、难点内容；带着学案上的问题看书，并标出自己尚存的疑问，带着问题走进课堂；逐步掌握正确的自学方法，有意识地培养自主学习的能力。教师要有意识地通过多种途径获得学生预习的反馈信息，可以使上展示课的讲解更具针对性。
我在《音乐之都维也纳》的导学案中这样设计：(1)学生采取合适的方式自读课文，积累、巩固生字、词，注意读音、字形、含义。 (2)感知课文内容，从“文章写了什么”“文章是怎么写的”“为什么这样写”“你读后的感受或收获是什么”四个大方面初步认识文章，适当进行勾画和批注，在课文空白处写下自己的感受和见解。(3)梳理预习中的认识和疑问,将遇到的疑问形成简要的问题。
三、合作探究（小组预展）
导学案的完成只是自学的一部分，由于学生的个体差异，对知识的掌握也会有所不同，这时需要有个与人交流、分享、解疑的平台，小组讨论此时就彰显出其不可取代的作用。而要想使每个组员都能参与其中，小组分工就尤为重要，让每个小组成员都有自己的角色和任务，可以采用轮流担任的方式，对于潜能生可以分配适宜简单点的任务，让每个同学都能得到锻炼，避免出现等靠和小组长主导的现象。
如在《音乐之都维也纳》一课的学习中，我将小组成员按综合能力的差异分成1、2、3、4号，1号完成生字解释的预习，2号要查出解释还要为每个解释组一个词语，3号同学也要完成2号的任务，并在些基础上找出生字的形近字、易混字、多音字，4号同学也要完成这些内容，以备其他成员发言错误时能及时进行补充、纠正，还要为生词做出解释和造句。这样明确的分工，学生知道自己到底应该做些什么，而且自己的能力能够完成，也就乐于参与了。学生有了充分的自学做基础，对一些简单、易懂的内容就可以一带而过，就教学中的重点、难点问题引导学生展开讨论交流，形成共识，避免平均使用力量，从而实现高效的课堂。在学生讨论交流过程中，要注意提醒学生学会倾听、纠正和补充，避免草草了事或形式主义。
讨论开始时教师对讨论进行指导：（一）校订学案，小组长带领全组首先校订学案，要逐个内容进行；（二）组内个别释疑解难，小组长或组内其他同学对于某同学的个别问题答疑解惑。小组内要互帮互学，开展交流，提倡合作；（三）落实学习目标，小组长带领全组对每一个目标检验落实情况或对给定问题组织讨论；（四）如有集中的困惑问题，小组收集，写在学案上。
(1)组内同学一对一结对，交流预习过程所做的勾画和批注，包括基础知识和疑难问题。结对相对固定，但可根据情况临时调整。不同问题可以寻找不同的互助伙伴，不能解决可以再找另一同学，也可以到其他组寻求解决。
(2)小组内交流，确定重点问题。由组长主持，组内同学分别提出自己认为最重要、最有价值的问题或尚未解决的疑难，大家合作学习。组长组织确定小组问题的解决，小组解决不了的问题，可以留待提交班级进行讨论、探究。
先让组内对子交流，然后小组内统一交流，一定把自己不会的标注下来，自己解决不了的小组交流，都不会的就把问题板书于黑板上。（20分钟左右）
老师一定要参与到学生的学习中去，老师是学生的学习共同体。老师作用是能及时的了解学生交流的困难，便于指导；还能及时收集错题，便于下一步进行辨析。在小组合作学习中，让优秀学生在出色地完成本身学习任务的前提下，做教师的小助手，辅导学习有困难的同伴。让优秀学生变得更加优秀，让差生在一个互帮互助、奋发向上的合作小组或班集体中，与其他同学同步学习。在小组合作探究活动时，教师就开始巡视，根据各小组学习情况，分配展示任务。
四、全班展示
学生通过导学案的自学与讨论后，对知识掌握有了一个新的层次，他们想得到认可，这时就需要一个展示的平台，让学生到讲台上自我展示，小组和小组之间或者补充问题，或者以记者或者其它身份提出新问题，或者另辟新径以解说员身份重新解说问题，教师这时一定不能再扮演导学的角色，引领学生学习，而是一名忠实的观众，让学生展示自己通过导学案学习都学会了什么，如汇报中有什么不对或不完整的地方，也要其他同学做辅助与补充，教师只是注意适时点评，在学生交流出现困惑时进行简单的概括升华即可。教师适时点拔，这样有利于培养学生学生合作探究的团队精神，有利于学生提出自己的新观点、新思路、新方法，有利于学生培养学生发现问题和解决问题的能力。各小组的主要展示人，按事先分配的重点内容（对本小组规定的重点学习任务，认真研究，弄懂吃透，能够解答他人的疑惑，全部组员要高质量解决相关问题；也可以尝试不分配特定内容）板书展示，展示人答案要写在相应的黑板上。
如在《音乐之都维也纳》一课的生字交流中，有一个同学汇报“卑”字时，就将生字读错了，我听到后没有纠正也没有指出，耐心地听下去，这时另一个学生马上站起来：“我为他纠正一下……”而我只是对他们的表现进行了及时的评价。在交流“薄”的多音字时，一位学生说出了其不同的读音，但没能有效说出区分的方法，在寻问后得知学生不能进行有效的补充后我才进行有效的讲解与练习巩固。
(1)展示交流小组内不能解决的问题。
(2)有层次、有梯度地揣摩、品味文章生动、形象的语言，归纳、整理文章写作方法。对于语言的揣摩和品味，可以指导学生重点从关键词语的把握、准确的诵读指导、联系时代背景及作者经历等方面探究语言丰富的内涵和深刻的意蕴，解决相应问题。
(3)引导学生将课外材料引入课内，用课外语言材料丰富、补充自己对文章内容的理解和对文章情感的体验、对文章语言的感悟。
(4)在局部探究的基础上，教师精讲点拨，结合对关键问题或关涉文章重点的问题深入探究，探究文章主题、情感、思想等，感悟文章的深刻主题。
老师提前写好每个组要展示的内容，分配好任务。这样展示时不会出现重复的现象。
小组内的成员对展示的方法进行总结或者说出自己不同的方法，其他同学认真听清楚，随时对展示的同学进行评价和补充，老师适时的参与提醒和点拨。老师应该站在学生的中间，有利于组织后面的学生的倾听。
在提问讨论过程中，应着重关注有待激励的学生，把导学问题中简单的重复提问的问题留给他们，把有一定难度的问题提问中上升，使各层次的学生人人参与，通过肯定、表扬、激励，让学生体会到学习的愉快或成就感，体验成功的喜悦，认为学习使 “乐事”而非“苦事”，更加激发学习兴趣与学习热情，产生源源不断的动力。
五、学以致用（达标测试）
学生自测，并小组之间互相批阅，形成你追我赶的学习风气,让激情、热情、感动、震撼、期望和信任洋溢于课堂。在课堂中教师采用的形式是尽量少集体提问，多个别提问，多让学生动笔写，少口头检查，这样一来，学生在课堂上有点紧迫感，提高课堂效率；教师在课堂上能及时和大面积了解学生掌握的情况，每节课上学生至少动笔写两次，教师当堂反馈给不合格的学生，并加强个别辅导。
课后，让学生每天拿出至少5分钟的时间，对照题纲回顾当天学过的内容，并写好【本课小结】【学生体会】，通过【本课小结】【学生体会】使学生“堂堂清、日日清、周周清”。
课堂学习使用过的学案，下课不能立即收交，为了进一步落实学习效果，课余时间学生必须依据教师点拨，课堂互动成果红笔修订导学案，晚自习上课前课代表或带领小组长逐一检查学案修订情况。没有高度的自主就难以保证充分的互动。
对个别不达标的学生，教师要利用业余时间进行跟踪指导。（10分钟左右）
六、课后反思
教师要在“导学案”上填写“教后记”，针对课堂教学情况形成“错题集”，用作下次集中备课交流时的补充；学生填写“学后记”，当作复习时注意的问题。当堂检测、及时巩固。老师对知识点要堂堂清，不留下任何死角，不放过每一个不会的学生。
综上所述，教师对导学案的要求也要做到以下几点。
1、教师应认真指导学生使用好导学案，在上课前必须抽取部分导学案，了解学情，再次进行课前准备。
2、用“导学案”教学要努力做到：课本放手让学生阅读，新知识放手让学生思考解答，结论或中心思想等放手让学生概括，规律放手让学生寻找，知识结构体系放手让学生构建。总之，在课堂上只要学生能完成的、做到的、教师绝不能包办代替。
3、用“导学案”教学要拓展学生的思维，一方面通过引导学生通过思维来获得知识，暴露思维过程中的困难、障碍、疑问和错误；另一面可寻找学生思维的闪光点，（创造性的思维火花）及时给予鼓励和拓展。
4、用“导学案”教学要做到精选、精讲。
高效的课堂是我们努力的方向，让孩子喜欢学习、乐于学习是我们义不容辞的责任，一份小小的导学案会给课堂带来无穷的魅力，我们做教师的何乐而不为呢？
如何上好一节体育课？
体育教学是活动的一个重要组成部分。关系到学生德、智、体、美、劳全面发展，而上好一节体育课课是体育教学活动的一重要环节。要上好了节体育课，就必须做好如下几点：
一、抓好课前准备工作
要在一个特定的环境下上好每节体育课，抓好课前工作是个重要前提，这样才能够做到有备而无患。例如我校体育场地小，体育器材缺，在这种条件下要上好一节课，就得做好课前准备工作，抓好五备、一写，五备是：备学生；备教材、备组织教法、备场地器材、备气候，对学生要调查研究，了解情况，对教材认真钻研，对组织教法要灵活多样，讲究实效；对场地器材要布置得当，检查细心要知道天气情况。一写即编写教案计划，明确教学要求，组织教法合理，时间分配科学，突出重点，切实可行。
（一）备学生
备课工作和教学工作必须从学生实际出发。只有充分了解学生，才能在组织教学上做到有的放矢，区别对待，才能列好地完成课时任务。了解学生的身体素质和技术水平，以及达标登记表，课后认真做好小结，把学生掌握的动作和完成练习的情况以及课堂中表现等有关情况记录下来，作为了解学生，改进教学的依据。通过了解，有利于教学分组，有利于针对性的备好课，明确课的具体任务，在教学中做到区别对课，有利于平时考查和定期测验，有利于运用表扬和批评做好教育工作，从而密切了解师生关系，激发学生对体育课学习的兴趣，充分调动了教与学两个积极性。
（二）备教材
认真地钻研教材是课前准备工作的一个重要方面。只有把教材吃深吃透，才能备好课，备好课才能教好课。实践证明，教材吃透了，才能根据学生和场地器材等情况，选择教材，安排教材，才能在教学过程中抓住教材难点，把教材讲深讲透，才能在示范教学中把主要的地方表现出来，才能在课前估计到学生在练习过程中会出现的错误，才能在学生练习中发现和纠正错误，才能合理的安排练习分量，从而提高教学效果。
（三）备组织教学
关键是做好编组工作。本人的经验是：
每学期根据学生的性别、年龄、健康状况、身体训练水平等情况、进行分组，即分为三组也就是每班都要分为三组，在每组中又分三个小组，是根据学生掌握所学技术的程度和每次课的具体任务，做好临时的技术分组，采用不同的要求，做到区别对待。因为场地小，人数多、器材少，有些练习如打蓝球游戏和比赛性的练习等，则须根据学生的训练水平以及身高、素质情况做好编组工作，只有这样才能合理地解决我校的实际情况。
（四）备场地器材
要上好课，就必须备好场地器材。也就是检查场地、器材，特别是上远度的器械，如标枪、手榴弹，用久了的枪头、弹头都很容易断落，特别是木制的标枪，课前都要细心检查，是否可以使用，否则在课中会发生易外的事故，就不能达到教学的目的和要求。
（五）备气候
气候是对体育影响大，春、夏、秋、冬所备的课都不同，所以课前必须备好不同季节气候，要知道天气的情况和气候的高低，也就是上好一节体育课所必须考虑到的，如上长跑课，你就必须了解天气的气温和上课时间，即上午和下午课，就得安排的密度和运动量，达到多少强度，学生是否承受得了，分多少组练习，练习多少数次，都要合理安排，精心设计，只有符合实际，学生才能好学，才能收到教学的效果。
二、讲解与示范是上好一节课的关键一环
上好每堂课，教会每个学生，必须细致考虑和采用各种行之有效的教学方法。
加强讲解，因为讲解是向学生传授知识，帮助学生建立动作概念，指导学生练习的有效方法，所以课前应周密考虑，做到心中有数，一堂课中哪些内容要讲，哪些内容不应该讲，是重点突出的讲，还是一般地讲，是集中讲，还是分散讲，分组教学时怎么讲，抓住什么时机讲，用多少时间讲，用什么方法讲等，都要课前周密考虑，做到有计划地讲解。
做到精讲，讲解总的要求是精讲，精讲不是单纯地少讲，要抓住教材中最基本的、最主要的动作要领和关键的地方，用简明精练的语言讲深讲透，例如讲解行进间单手投篮时，可抓住跨步接球，上步起跳，腾空投篮这样就能收到较好的效果。
做好示范动作是最生动的直观教学，它能使学生通过视觉，直切地感知动作的真实面貌。建立正确的动作印象，激发学习的积极性，示范正确与否，对学生影响很大，因此必须掌握示范技能，提高示范的质量。在示范中应注意三个方面：
1、在思想上重视每次的示范教学，努力提高示范动作的质量。
2、要有明确的目的性，示范要控制，不能不做，也不能无止境的做。
三、组织的指导学生的练习，是体育教学中的重要一环
学生只有在教师的指导下，通过反复的练习，才能正确地理解和学会动作，逐步掌握技术、技能并达到增强体质的目的。
学生在练习时，教师不要做旁观者，也不做监督者，而应用计划有措施地指导学习练习，在新授课中，着重解决教学过程中普遍存在的缺点和错误，在复习课中，则加强个别指导。
教学要善于观察学生在练习中的情况，要了解学生思想表现和掌握技术的情况，要特别注意发现学生在练习中所犯错误，根据错误分析原因，采取相应的有效的教学手段并恰当地改变练习的形式，要抓住主要缺点，做重点的讲解和必须的示范，并注意调整运动量，适当练习强度，提高练习效果。
只有这样才能达到教学目的和教学任务，适应教学的需要。
如何上好一堂体育课
该如何上好一节体育课呢？
体育老师的看家本领首先是要上好体育课。而只有上好每一节体育课才能够实现《体育与健康》的课程目标。上好一堂体育课，关系到老师还关系到学生，关系到方方面面的因素。要上好一堂体育课，首先要备好一堂体育课；但是，备好一堂体育课，不等于就上好了一堂体育课。教学过程实际上是教师与学生之间的交往过程。而这个交往过程它是一个动态的，开放的过程。怎么把一堂体育课变成一堂活生生的、真正对学生有影响的，产生良好效果的、能达成目标的一堂好课，这还需要我们认真加以研究。假如设计一堂课，我们把它看成是画了一个施工的蓝图，那上课，就是施工的过程。在这个过程中，会有很多事情发生。如何上好一堂体育课，实际上是说老师在面对教学现场的时候，如何进行正确的驾驭、正确的处理、正确的引导。
一、引趣——激发学生学习积极性
走进课堂的第一个问题就是如何开场。一个好的开场，学生自始至终会在一个良好的状态下跟着你预设的流程学习；如果开场开不好的话，对后面的教学会有很大的负面影响。开场要激发学生上课的情绪，也就是引趣，要把学生学习的情绪调动起来。比如说上一节篮球课，针对初中男生比较喜欢看美职篮的特点，开场可以放一段美职篮比赛的视频给学生看。学生可能会从心里不由得产生一种激动，有一种欲望，想去打篮球、学篮球，这对我们后面的篮球内容的学习是有益的。但不是说，我们每节课都要去放录像，这种方式是多样的，可以用语言、挂图、实物等形式。南京王达梅老师有一堂健美操课，开场老师用了一个美职篮啦啦队篮球宝贝的话题，来激发学生的学习热情。“啊，同学们，在nba比赛的每个间隙时间都会有篮球宝贝跳出来展示激情的舞蹈，这些舞蹈具有强力的节奏，并且动感十足，让人看了非常激动，大家想不想学跳这些舞蹈啊！”老师把这个话题抛出来以后，学生不由自主的就想到这个场景，她自然而然地在心理就会产生跳的欲望。有这种欲望了以后，对后面的健美操学习就是一种很好的铺垫。
培养学生的兴趣是体育课堂的一个永恒的主题。学生为什么喜欢体育课，为什么不喜欢体育课，有他们自己的想法，而这些想法是老师在上课的时候要充分的加以考虑的。如果说一个体育老师设计一个教学内容只是按照自己的意图去设计，到课堂上可能学生不一定会感兴趣，所以教学设计中我们要关注到学生的兴趣。
从人的发展来看，人有很多本能，比如说对新异的刺激、惊奇的东西，很容易就产生好奇或兴趣。如果我们的体育课上成老三篇，准备部分是慢跑加徒手操，基本部分讲解、示范和练习，结束部分一个简单的放松加小结，每次都这样的话学生肯定不感兴趣。讨论如何激发学生的兴趣，可以先思考一下，学生对什么不感兴趣。
很多教学内容是枯燥的，单调的，学生并不感兴趣，我们要为这些枯燥的、单调的内容赋予兴趣的元素，引出学生的学习兴趣。比如篮球单手肩上投篮的技术，因为标准动作与学生“自由式”投篮动作相差甚远，所以学生一般没有学习的兴趣，往往技能教学的效果也不理想。如果我们让学生去学习某个明星球员的单手肩上投篮动作，我想学生的学习兴趣会大很多。这种引趣就会达到较好的教学效果。
以往的教学中我们往往会把一些本来很有趣的运动过多分解，过分强调技术细节，失去运动本身的魅力，这时学生可能对它就不感兴趣了。一些有违学生心理发展阶段的项目也是学生不感兴趣的，如老年人打的太极拳。
同样的内容，学生也会有不同的感受。比如武术，学生接触的武术可能是电影里、小说中的武术，它是三拳两脚就能见效的功夫，这个学生也感兴趣。可是教学中的武术，学生为什么没兴趣呢？比如一个武术套路要学十八个动作，十八个动作名称、要领、顺序都不能错，自然学生就没了兴趣。江苏有位老师在教武术的时候有个方法——每课一招，他把武术对抗的成分放大，因为学生对武术对抗感兴趣，对套路不感兴趣。每节课教一招，学生学“招”乐此不疲。这个就抓住了学生的兴趣点，学生觉得又有用又好玩，又符合了他们希望和人对抗，有一种技击的成分在里面。
激发学生兴趣的手段是非常多的，不同的内容，不同的教法手段都可能是，如果教得不好学生可能不感兴趣，如果教得好可能都感兴趣。体育课要不断的创新，它是一个动态的开放式的过程，而不是一个单调的封闭的一成不变的过程，它的核心就在于如何激发练习者的兴趣。教师在引发学生兴趣的时候重要的是让学生能够体验成功，得到认同，能够有运动的舒适感。这些都是学生对体育产生兴趣的重要因素。
二、导学----引导学生进行有效学习，达成学习目标
激发学生的兴趣是我们的目的也是手段，但体育课不能只关注兴趣，还要让学生有获得，获得带来的问题就是教师如何引导、指导学生去学习，这是上好一节体育课的重要方面。
“导学”的意思可以理解为：诱导、引导、指导、辅导。什么是诱导，诱导应该是在学习的过程当中循循善诱，让学生在潜移默化中跟着教师的设计思路走，按照整个目标达成的要求去做。引导的概念就是，他可能往这个方向走，也可能往那个方向走，教师的引导就是给学生明示一个方向，把学生导向一个方向走。指导是说对学生的获得、行为，或者其他方面，进行明确的指示。关于辅导的理解是在以学生为主题的学习、练习过程中，教师给他一定的帮助。这些都是导学的方式，在这过程中，教师不能唱主角学生唱配角，教师不应是学生的指挥者。
对学生学习前的引导，可以用问题进行引导。如抛出一个问题给学生，让他去思考这个问题，带着问题去进行练习，这是一种问题的引领。还有动作的引导，如在专题五中石冰冰老师的健美操课，她在做准备活动的一个练习时，没有跟学生讲解怎么做，而是她自己先做出这个动作示范，然后问了学生：“你们会吗？”学生看到老师的动作就可以跟着做了，这是潜移默化的，引导学习的好方法。像“请你跟我一样做”的游戏也是一种导学方法，通过这种引导把学生的注意力集中过来，教师做，学生模仿、跟做就可以了。江苏如皋地区也有一种活动单式的导学方法。教师根据具体的学习目标去设计活动，而这些活动主要是让学生能实际的参与，就是学生自己提出问题自己去寻找相关的资源和信息，再去讨论、寻找解决问题的方法。
教学环境的设置也是引导学生学习的一个因素。专题六王红兵老师的体操课，他在课堂上放了三个教学挂图，尽管老师没有让学生去看，但是很多学生是自己过去看，学生通过观看挂图来改进自己的技术，这种导就是通过创设教学环境进行引导学生学习。现在教学论当中特别强调教学环境的创设，创设一个很好的教学环境，使学生产生好奇心理，你不叫他去看他也会去看。利用好学生的好奇的心理、探究的心理，去设置教学的情景，这在导学上可能是非常重要的方法。
导学的意思不只是让学生学会，更重要让学生会学，那么这个就是学习方法，是学习方法的获得或者学习方法的掌握与应用。古训告诉我们：你只给他一条鱼，他只够一餐之用，但是你给他一个捕鱼的网，告诉他如何捕鱼，他可能受用一辈子。因此，教师只给学生一个现成的东西是不够的，我们要让学生学会学习，这可能会使他受益一生。以往的教学是个闭合的过程，教师告诉学生怎么做，并不管他会不会做，导学其实更走向一个开放的过程，老师在教学过程中是个开放的心态，学生怎么做我怎么对着他去做适当的引导，这显得尤为重要。因此，教师需要适应这种新的变化，要从闭合性的教学方式变成开放式的，导学就是要往“授人以渔”的方向走。
三、实控----监控教学的实施过程，及时处理教学中的突发事件
体育教学靠简单的预设是不够的。体育课是人与人之间互动的过程，在这个过程当中很多东西不是事先都能够预料到的，再优秀的老师也不可能事先把我们课堂中发生的事情度能画在自己的设计图中，肯定会出现一些事情是我们事先未预料到的，是课堂中的意外，它是动态的过程，不是一个简单的闭合过程。从这个意义上讲，教师要上好一节体育课自然就有一个如何正确的去面对这些事先未预料到的事情，如何监控、调控教学中的意外，是我们教师必须提高的能力。
案例：一个初中的体育老师上一堂立定跳远的课。课中，教师正在讲如何做立定跳远动作的时候，突然一个女生尖叫一声，大家不知道发生什么事了，只看见地上有一只青蛙。原来是一位调皮的男生装了一只青蛙在口袋里，课上他故意的把青蛙拿出来吓唬女生。这完全是个意外、是预料不到的，这就需要老师很好的调控，而调控则需要智慧。如果教师狠狠的批评那个学生，整个课堂教学就会中断。而教师当机立断，没有批评这位学生，只是简单地说了把青蛙带进课堂是不好的。接着教师又说，我们一起来看一下，这只青蛙跳的远不远——“非常远”，它是怎么跳这么远的呢？教师小结：要充分的蹬转，在跳出去的时候要蹬，充分地蹬伸……。
这是教学现场中的一个实例，这个故事其实给了我们这样一个启示，就是说有一部分是可控的，有一部分是我们在事先可能没有料想到的。由于预料到的本来是可以控制的，对于这个，本来是一个坏的事件，那么他破坏了课堂是件坏事情，老师把他引到了有利于立定跳远教学的轨道上。这样的一种调控是非常值得教师去思考的。或者说是至少值得教师去借鉴的。这就是说教师要有一个明确的教育意识，不管事态怎么发展，但要有利于培养学生正确的东西，有利于整个的教学过程。
所谓调控，简单的说本来教学过程是一个正常的过程，但是它往往会跑“偏”了。偏了以后，教师就要调控。对于调控，教师事先考虑的越仔细，预计的越完整，预防的措施手段、方法越得当，课堂中出现偏差、偏离就越少。学生在教育过程中可能会出现哪些偏离呢？纪律可能有偏离，学生技能、体能上的偏离等情况。
案例：一个初中老师上篮球课，在准备活动中，突然有个男孩子叫起来：“哎呦，我肚子疼啊！肚子疼得要命。”老师就真的以为这个学生肚子疼，后来再一了解，他其实不是真的肚子疼，他就是在故意的破坏纪律。对于破坏纪律，教师是严惩他，请他到旁边去，还是要说服教育他？应该这个时候调皮的学生是不怕的，他故意跟老师对着干的，如果这个时候，老师硬着跟他干，调控他，硬把他掰回来，他就可能不理你。这个时候老师思考了一下，他的个子很大，平常还蛮神气的，就是纪律比较涣散，而且其他老师怎么说他都不听，所以这个老师就改变了一下策略，没有批评他，说如果你真的肚子疼，我就赶快把你送到医院或医务室去。学生听了不好意思了，因为他本来是跟你闹的，如果你真的这样，他就觉得：老师没有责怪他，还对他怎么好！他就说“没事，没事，没事！”老师也就不管了，那么下课以后老师去找他，就问他什么情况，然后说：你的个子这么高，是打篮球的料，如果你跟我好好学的话，我一定把你的篮球水平教的很高。这个时候，学生就有点开始佩服教师了。
在这种调控下，这个学生从一个课堂破坏者，变成了一个课堂的建设者，所以调控还是值得我们思考、研究的。
因为学生的体能、技能都不一样的，每个人都有优点和缺点的，学生肯定有不同的个性，不同的体能，不同的体型，不同的学习技术，这是很正常的，如果我们企图把学生放在一起齐步走，这肯定是不行的。比如，日本教学设计中的一个事例，实际上也是一种调控，在五对五打篮球的情况下，肯定有人打得好，有人打得差，有人投的准，有人投的不准，这是必然的，肯定有12345名排出来，假如我们正常比赛，五打五，最后会出现最差的一个学生，在场上经常会是刚刚拿到一个球，其他的同学就喊“赶快传过来”，为什么呢？大家知道他投篮不准，当其他人都被防守住了，他在篮下是个空位的时候，因为大家都知道他不行，也没人传球给他。好不容易抢到一个球，就传给其他人，其他人有球的时候，即使他在最好的位置，也没人传球给他，这种情况下，他是很失落的，很可能选择放弃。他是差了一点，但是其他人让他显得更差，更没有自信，更觉得没意思，所以选择放弃。根据这个情况，怎么让基础差的孩子一样抬起头来呢？教师做了一个调控，五位同学，请你们根据每个人的水平，排一个序。五个人排出12345名来，这时老师又说：排在最后的第5名，在接下去的比赛中，投中一球算五分。排在第4名的，投中一球算4分……排在第1名的学生，投中一球得1分，称之为五分制与一分制。这就是调控，调控之后，一旦较差的学生在篮下空位时，就有同伴会传球给他了，因为他一旦投中就得五分啊！那么这种教学就是调控，面对相对较弱的学生在教学过程当中合理设计，进行调控。这种调控就是让每一个孩子都能最大限度的去发挥自己的潜能，因为他们的潜能不一样，我们创造一种相对公平的竞争的环境，给每一个学生进步的机会，这就叫调控。这种调控我觉得是非常重要的，顺着这个思路，我觉得我们目前的教学过程当中，用比赛的方式去激励学生的积极性，这句话本身没有错，但是怎么去比赛？用什么规则去比赛？这是我们可以控制的。就是我刚才所说的五分手、一分手，如果按照正规比赛，每个人投进一颗球，在三分区外面都是三分，在里面都是两分。罚球区都是一分，这没什么好说的。这种正规的规则不能直接都用到我的学生当中去。用到学生当中肯定会有最差的。最差的肯定是被抛弃的，而这些学生更需要体育。
小结
本文从三个方面说了如何上好一堂体育课，当然，如何上好体育课远远大于这几个方面。关于兴趣的问题，学习的问题，调控的问题，这三个点都是课堂当中，老师的行为表达。教师要更多的关注，不但要备好一堂课，还要在教学当中，通过这三个方面，更多的关注教师如何去和学生打交道，如何采取适当的应对之策。因为教学过程是一个活生生的过程，教师必须要有应对之策。只有这样我们的课可能上的才比较生动，比较活泼，也可能才比较有效。