本文目录一览:
- 1、2013高中体育会考,三步上篮的时候,篮球需要进框吗?没进会算不及格么?谢谢~
- 2、高中体育会考 篮球三步上篮 球一定要进嘛
- 3、三步上篮纠正方法
- 4、高中会考体育项目中,篮球运球过杆及三步上篮,多长时间是满分
- 5、高考体育:三步上篮怎么弄?不会、那教练也没示范动作。
2013高中体育会考,三步上篮的时候,篮球需要进框吗?没进会算不及格么?谢谢~
13年的方式我也不太清楚,12年的是假如不进可以补篮(当然不是不让运球的补篮。。。)只要进了就行。当然了,为了速度起见还是尽量一次性搞定吧~开始三步记得速度放慢,有节奏感,很好进的,反正也不是有人防的应该很简单。运球去对角时速度可以快。加油吧亲~~~~
高中体育会考 篮球三步上篮 球一定要进嘛
是的,作为过来人,打板投篮和三步上篮都必须要进球,不进的话要投进为止
三步上篮纠正方法
“三步上篮”易犯错误及纠正方法(教学实践)
“三步上篮”又名行进间单手高手投篮,是很多地区高三学生体育会考考试项目,为了能够顺利过关,要求每个高中生必需熟练掌握其技术要领,在教学过程中,我发现两个问题,值得大家注意:
问题一,学生在学习时,很多学生难以快速掌握,学会较难(尤其女生),并暴露出很多错误动作,例如:
1 运球过程中,用手心打球,不会用压腕动作。
2 球的落点不对,有时身体到球前面了,而球还在后面。
3 在跨第一步的同时,只记得双手去接球,忘了应该迈哪条腿。 4 最为严重的是,双手先抱球,再跨三步上篮,将两个动作分解开了(错误率最高)。
5 三步步幅较小,重心较低,跨不起来。
6 第三步单脚落地。
7 投球动作不对,双手向篮筐内抛球。
问题二,年轻的教师有的只会作动作,不会教,教师越说越磨叽,学生越听越糊涂,最后教师背后说学生废物,其实没有不会学的学生,只有不会教的老师。为了让大家少走弯路,避免上述错误动作出现,下面列举了几点教学方法,仅供参考。
教学步骤(右手为例):
1 先原地拍球练习,两脚分开,两腿自然弯曲,五指自然分开,
高中会考体育项目中,篮球运球过杆及三步上篮,多长时间是满分
男生是9.4秒满分,女生是12秒
各地监考老师都有保护学生的,如果是很差的技术,你差一点点的话都会给你及格
高考体育:三步上篮怎么弄?不会、那教练也没示范动作。
这个额
我老师是这样教的
先站在三分线外
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始
用右手单手朝篮框方向运球向前
最后一步用左脚踏出
(并准备起跳)
跨最后一步时
用双手抱球(左手在球前方
右手在球后方并靠近球底部)
左脚发力起跳
眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向
左手离开球
右臂单手持球向上完全伸展
并在弹跳至最高点时
靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出
进入篮框
呵呵。。。