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岳父查出了肺癌,怎么调理身体比较好?
1.保持居住环境空气清新,避免烟尘等刺激性气味,禁止吸烟。
2.保持呼吸道通畅,学会正确有效的咳痰方法。
3.掌握服药注意事项,遵医嘱用药,不可随意增减药量或停药。
4.适当活动,不宜过劳,以不感到乏力为主,可选择慢走、太极拳、气功、呼吸操等,避免到人多空气不洁处。
5.定期复诊,如出现咳嗽、胸痛加重,大咯血情况时应及时就医。
怎样通过锻炼消除肺结节?要注意什么问题?
肺结节可以通过一些轻柔的锻炼运动,比如做一些有氧的健身操或者散步,打太极拳,一些运动强度不大的都是可以的,主要要根据自己的身体条件和需求去选择,不要运动过量,尽量选择空气比较好的,含氧量高的环境。
怎样通过锻炼消除肺结节呢?
如果肺部长了结节,就不太适合做些太剧烈的运动,像游泳跳高快跑这些激烈的运动就非常不适合,要尽量避免,我们可以选择一些比较轻微的活动,比如说打太极拳,适量的散步慢走,或者做一些健身操,这种运动强度不大,适量的运动是可以锻炼一下的,同时可以在室内锻炼,做一些扩胸运动,增加自己的肺活量,也有助于消除结节的,因为许多的肺部结节会伴有一些胸闷气短的症状,所以要选择这种轻微的活动,这些运动主要要根据自己的身体情况进行,一定要选择合适的方式。
需要注意什么问题呢?
当肺部有了结节时,是可以做一些轻微的运动,但是要避免这种强度很大的运动,符合自己的身体条件即可,在运动过程中要注意好保护自己的肺部,选择空气较好的环境,运动时不要去人多吵杂的地方,也影响自己呼吸,平时在生活中一定要注意远离粉尘灰尘多的地方,适量的运动可以让自己的心肺功能增强,提高肺活量,除了一些运动,还可以在饮中注意调整,保持清淡的饮食,多吃新鲜蔬菜水果,不要有太大的压力,保持情绪稳定,另外不要过度劳累,保持好的睡眠,通过以上方式都可以有一定的帮助消除肺结节。
温馨小提醒:
由此可以看出,通过以上的适量运动都是可以有一些帮助的,但是最好是选择适合自己的运动量和运动方式,不要运动过量。
肺部手术后康复计划?
计划:1、术后早期运动至关重要:术后第一天在床头系一条绳索或绷带协助患者坐起和在床上移动。第二三天可以在他人的协助下下床小坐,活动的量逐渐增加直至不需他人协助,可能需花几天时间(注意保护引流管,如果不方便就继续前面说的)。术后引流管拔出后在人搀扶下下床走动,然后慢慢过渡到自己走动。这一点要注意要量力而行,循序渐进,以不引起心慌气短为度。避免剧烈运动,注意保持大便通畅,切忌用力过度。2、维持呼吸道通畅在医护人员的协助下每天做有效咳嗽和深呼吸训练 3--4 次,自己一般清醒时1-2小时深呼吸训练、咳痰一次,以保证呼吸道的通畅。肺部手术术后最常见的并发症是肺部感染,其他并发症也很多是在肺部感染后继发的,所以咳痰避免肺部感染,避免长期卧床一起坠积行肺炎是重中之重。3、术后吹吹气球,可以加速恢复!肺部手术患者术后呼吸功能明显下降(正常人一共5叶,切除了一点少一点,以后也长不起来的,都需要其他肺来代偿切除部分的功能),加上术后刀口疼痛,患者往往不敢咳嗽或咳嗽无效,容易导致肺不张和坠积性肺炎,从而影响肺功能。因此,患者第二天就开始可以试着吹气球锻炼肺功能。方法是咳痰休息一下后,先深吸一口气,对着气球口慢慢吹,直到吹不动为止。需要强调的是,吹气球不在于吹得快,也不在于吹得多,只要尽量把气吹出就可以。一般每天吹5次-6次,不要过于勉强,患者要根据自己的身体状况量力而行。(这点需要问下手术医师,部分病人切除部分肺叶的因为切除位置和操作不同,可能早期吹气球相对禁忌)4、术后在药物治疗的同时,饮食调理也是必不可少的。以营养全面,高蛋白,高维生素,低脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制等食物。平时进食定时定量,合理营养为原则,多吃蔬果蔬菜。5、另外注意适时调理心理,,保持乐观豁达的心态,适当的运动对于康复也很重要。6、绝对禁烟:避免环境中的微生物、烟尘和其他刺激性化学品的暴露,冬天应注意保暖避免呼吸道刺激。7、出院以后主要是增强免疫抵抗力,进行合适体育锻炼为主。同时需要继续做好上面的4、5、7点,有痰咳痰。强烈推荐的锻炼:恢复肺功能的锻炼:多行深呼吸。另外还有2种比较简单易行的锻炼。最适合的锻炼之一散步:散步对心脏和肺均有好处,它可以使肺活量增加,肺毛细血管对氧气的吸收率增高,心功能增强。以每分钟五十米的速度缓慢行走,可以使新陈代谢增加75%--85% 。最适合运动之二太极拳,太极拳的特点:动作圆滑,动中有静,静中有动,刚柔相济,内外结合,阴阳相贯,如环无端。练太极拳对于肿瘤病人可以调心、调身、调息,具有循经顺气,舒筋活血,强身健体,调节阴阳之功效。 希望这个计划对你朋友恢复有帮助。