本文目录一览：
- 1、郴州中考时间2022
- 2、中考体育考什么
- 3、体考考什么项目
- 4、2022年郴州体育中考要求
郴州中考时间2022
2022年郴州中考时间是6月18日—6月20日。
考试科目为语文、数学、英语（含听力）、道德与法治、历史、物理、化学、地理、生物、体育与健康、音乐、美术、信息技术13个学科。
体育与健康、艺术综合和理化生实验操作考试实施方案由市教育局另行制定下发。信息技术、英语口语交际考试设立过渡期，今年暂不举行；2019级学生初中学生综合素质评价今年暂不作要求。
各科分值与考试时量：语文、数学、英语分值各为130分，其中英语学科笔试部分分值110分，听力部分分值20分；文科综合、理科综合、生地综合分值各为200分，其中道德与法治、历史、物理、化学、地理、生物各为100分；体育与健康分值为100分。语文、数学、英语、文科综合、理科综合、生地综合考试时量各为120分钟。
中考注意事项
提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色。调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作当作考前稳定情绪的“心灵体操”。
提醒自己做到“四心”：保持“静心”，增强“信心”，做题“专心”，考试“细心”。
中考体育考什么
大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个：
一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。
中考体育考试技巧有哪些?
1、800米和1000米跑步的技巧
长跑项目是很多中考生都比较担心的一个考试项目，对于体力比计较弱的考生来说是很难坚持的，但是长跑都是有一定的技巧的。跑步的时候一定要考里圈跑，在这种长跑的＇考试的时候是不用按照跑道去跑步的，在里圈跑步可以节省很大的体力。同时也一定要注意调整自己的呼吸节奏以免跑步的时候出现岔气等现象。
2、考前做好充足的饮食调整
体育考试前一定要注意好自己的饮食范围的调整，切记不要吃太过于油腻的东西，现在天气逐渐变暖了，中考体育的考试也马上开始了，避免发生拉肚子等现象。
3、考前加强训练
体育考试之前一定要注意自己的体能素质的训练，一定要做好充足的考前的锻炼活动，以免考试的时候出现自己的体能不支的现象，考前做好自己的准备活动。
体考考什么项目
体考基本包括：
一、必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。
二、选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。
三、球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
各地市中考体育的分值一般是介于30—70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。
体育专业考试成绩的满分为100分，其中身体素质测试成绩占80%，专项技术测试成绩占20%。体育专业考试成绩不计入文化课总分，与文化课总分一并作为录取的重要依据。
2022年郴州体育中考要求
2022年郴州体育中考要求相比往年，目增加了一分钟跳绳。同时，男子引体向上、女子的仰卧起坐以及足球、排球这些项目评分标准都有提高。其次，男子的实心球因为评分标准过高，所以将下降到了11米，
郴州，别称福城，湖南省辖地级市。郴字，意为林中之邑。郴州自古被誉为九仙二佛之地，是道教、佛教发展之福地。