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什么运动最适合九岁的小孩？
这个好多运动都适合九岁的小孩啊。也就是说可以选择他喜欢的运动。如跑步跳绳。滑冰游泳。只要他喜欢的运动基本上都是可以的。从小养成体育锻炼的习惯很好。
10岁的小男孩适合什么运动？
1、游泳。不但可以让孩子得到锻炼，学会游泳还能提高孩子的生存能力。
2、跑步。跑步可以提高孩子的毅力。
3、乒乓球。乒乓球可以很好的锻炼孩子身体的协调能力。
4、跳舞。跳舞可以让孩子更灵活。
5、跆拳道。联系跆拳道可以增强宝宝的体质。
对于孩子的锻炼，需要知道以下几点：
1、充分利用关节活动范围大的特点，多进行柔韧性练习，同时应重视发展关节的稳定性，以防关节损伤。
2、适当的体育锻炼可以促进骨的生长，使身体长高，但运动负荷不可过大，而且要进行对称性练习，以免造成脊柱弯曲，肢体畸形。
3、要有计划地发展小肌肉群的肌肉力量，促进肌肉的平衡发展。在生长加速期，应多采用纵跳和支撑自身体重等伸展肢体的力量练习，少进行或不进行大负荷的力量练习。
小学生适合的体育运动有哪些？
小学生适合的体育运动有哪些？
首当其中强烈推荐的则是“游水”，合适的年纪最好是在6岁之上，由于以前儿童的身体的大全身肌肉与小全身肌肉并不可以良好控制的好，而且也难以了解游水老师所说的内容。
儿童通过游水能够训练操纵身体的能力，与此同时还可以融合一些生长发育的反射面，这针对儿童的身体和培训都具有十分大的益处。提议每日游800米，在这个环节中必须及早关心儿童的安全性。
2.骑单车，合适的年龄段在7岁之上，这儿的单车指的是2个车轮的，呵呵呵。单车必须很好的均衡能力及其身体协调能力。因而骑自行车不但可以锻炼儿童的身体，更主要的锻炼了协调能力及其均衡能力。一个儿童的均衡能力好得话，他(她)也可以更快的操控身体内取决于外在的工作压力，这是一个非常棒的运动。
3.乒乓球赛，最好的年龄段在9岁之上，这一阶段儿童的身体运动和了解能力都到达了一定的层级。此项运动能够 锻炼儿童的眼手脑的协调能力，还可以训练儿童的思想体现能力，也针对未来的物理学数学课的斜线运动了解拥有协助。除开游水以外，这一也极力推荐。
4.跳蝇，此项运动在学校推广起来，也是常用的一种运动，合适7岁之上儿童。因为它游戏道具简易，技术性便捷。锻炼儿童的弹跳能力，及其眼手脑腿的协调能力。这种信息都有利于儿童脑神经的发展趋势，与此同时还可以做到缓解压力释放压力的实际效果。假如儿童一开始不明白跳蝇得话，能够 分离训练，例如先训练原地跳高，以后喊着节奏，加上胳膊，最终再把跳蝇再加上。那样会更好一些，并且也可以提高儿童的信心。
5.足球队，学习方法得话，提议于9岁以后。假如仅仅兴趣爱好玩乐，能够 在4岁以后开展。踢球，能够 锻炼儿童的腿部能力，与此同时还可以给儿童产生更明显的位置定位感，可以提高儿童本质的可靠性。并且这也是一项团队的运动，能够 提高团队协作的观念。
6.民族舞蹈，合适7岁左右的儿童。民族舞蹈，例如民族舞舞蹈，拉丁舞蹈和巴蕾舞等，能够 在7岁过后的儿童学习培训，或是由于必须儿童拥有非常好的身体操纵能力和了解能力。而爵士舞等必须明显运动的民族舞蹈，提议儿童在9岁以后学习培训，由于这针对儿童的身体规定太高，并且也太强烈了。
小学生适合的体育运动，都有哪些呢？
跳绳、乒乓球、跑步、篮球等都是适合小学生的体育运动，其中跑步和跳绳最常见，随时都能进行，对场地和时间没有太什么要求，而乒乓球需要有专门的球台，篮球则要有专业的篮球场，这项体育运动最好在专业老师指导下进行，这样能让孩子学习到一些专业技巧，有利于以后的发展。
跳绳是最适合小学生的体育运动，它很安全，在进行运动的时候不会出现运动损伤，特别适合年龄比较小的小学生。这项体育运动需要的器材也很简单，只需要一个专业跳绳就可以，不过这时也要给孩子穿比较轻便的衣服和合适的鞋子，小学生参加跳绳这项体育运动的时候，还要根据自己的身体状况和体力来调节跳绳的速度次数和时间，要遵循从慢到快，时间从短到长的原则。
乒乓球也是适合小学生开展的体育运动，这项运动的强度不大，不会对小学生的身体造成压力，而且在打乒乓球的时候要求双眼紧盯着不断旋转运动的乒乓球，这样会让小学生的眼睛得到一定的锻炼也会让视内血液循环加快，这样可以防止视力下降，也能预防近视发生。另外小学生打乒乓球还能起到一定健身作用，它对运动场地和器材的要求也不高，而且简单易学多数小学生都很感兴趣。
跑步也是适合小学生的体育运动，这是一种人人都会而且随时能进行的体育运动，它的技术含量几乎为0，人只要学会走路以后就会跑，但让小学生进行跑步这个体育运动的时候，也要掌握一些科学的跑步方法与姿势，在跑步前要让学生提前热身，跑步以后还要让身体进行适当的放松，避免因为跑步对肌肉造成损伤，另外小学生跑步最好配备专业的跑鞋，这样能跑的更快，也能对双脚起到一定的保护作用。
打篮球也是小学生适合的体育运动，之前因为打篮球能提高学生的心肺功能和身体耐力还能改善他们的体型更能让他们的关节协调以及身体敏感度增强。小学生的身体正处于快速发展期间，如果在这个时间段让小学生多打篮球就能促进骨骼发育，能促使他们长高还能避免他们在上学期间出现身体肥胖，身材变形。
9岁男孩子学什么强健身体
适合9岁男孩的运动很多,游泳/跳绳/篮球/网球/足球等等都可以,能促进身体发育.但是,无论什么运动都需要持之以恒才能达到强健身体的作用.也就是说,只要能够坚持,学什么是次要的!
希望能帮到你