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“两课”“两操” “两活动”是什么意思？
“两课”“两操” “两活动”是体育教学中的一种教学用语，分别代表的意思是：
”两操”是指早操和课间操。
“两课”是指体育课和运动训练课。
“两活动”是指课外体育活动和运动竞赛活动。
“两课、两操、两活动”的意义：
“两课、两操、两活动”作为学校体育活动的基本形式之一，它的内容、形式与管理制度，直接反映着一个学校管理水平和学生精神面貌的好坏。对“两课、两操、两活动”形式的创新和内容的整合，以及科学建构较为完善的评价体系，进而推动课间操的改革与发展，充分发挥“两课、两操、两活动”操在全面提高学生体能和健康水平中的积极意义，提高学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，形成体育锻炼热潮，增强终身体育锻炼意识，养成坚持锻炼的好习惯，对推进基础教育阶段的整体工作具有积极意义。
什么是两课两操一活动?
“两课两操活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。
两课两操一活动即：每天做好广播及眼保健操；两课是指每周两节的体育课；保证每天有一小时
课外活动
。
教师教学管理常规的两操两课是什么
教师教学管理常规的两操两课是早操和课间操、体育课和运动训练课。
“两课、两操”作为学校体育活动的基本形式之一，它的内容、形式与管理制度，直接反映着一个学校管理水平和学生精神面貌的好坏。
在全面提高学生体能和健康水平中的积极意义，提高学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，形成体育锻炼热潮，增强终身体育锻炼意识，养成坚持锻炼的好习惯，对推进基础教育阶段的整体工作具有积极意义。
广播体操
广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。
从80年代末期，广播体操曾经在中央电视台CCTV2频道播放过一段时间， 曾经做广播体操在中国的百姓当中是非常重要的健身方式，百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘，现在开始做第八套广播体操，事业单位、企业单位都全面推行第八套广播体操。
以上内容参考：百度百科--课间操
中小学校中所说的“三课、两操、两活动”是啥？
“三课”为三节体育课，“两操”为广播操和眼保健操，“两活动”为阳光体育活动和社团活动。
坚决落实学生每天校园一小时的体育锻炼时间，即“三课两操两活动”，保证做到每班每天至少有一节体育课或体育活动课。
学校每天早操安排第三套广播操《舞动青春》，下午课间组织学生进行武术操《英雄少年》的锻炼，雨天或雾霾天室内操《海草舞》，通过不同形式的锻炼，提升学生体质健康的实效。
每学期对于“两活动课”都制定了详细的活动计划表，认真完成体育课考核标准及体质健康的测试考核任务，从而保证学生体育活动的有效性。
制定锻炼计划
学校根据实际情况，开展形式多样的体育兴趣小组和社团活动，激发学生广泛的体育与健身兴趣，引导学生热爱体育、乐于参加体育活动，养成良好的体育锻炼习惯，促进学生体质健康，全面宣传学校体育工作和健身理念。
学校制定科学合理的、便于实施的“体质健康标准”锻炼计划，对学生日常的体质情况进行考核和记载，根据需要及时与家长联系和沟通，共同协助学生的身体素质锻炼落实到位，确保了体质健康数据的及时登录和上报。