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家长应该如何指导孩子参与体育锻炼？
1、帮助孩子交伙伴
我们可以帮助孩子找到合适的小伙伴一起运动，因为，小孩子出去运动，当然对身体非常有帮助，能够锻炼身体，强身健体，可是，如果小孩子自己锻炼，自然就会感觉没动力。
2、找到适合的项目
孩子的特点不同，家长就应该根据孩子不同的特点，找到自己孩子最适合也最喜欢的项目，体育活动非常多，每一项都适合不同的人群，让孩子做最适合的运动。
3、多参与团队项目
我们应该多让孩子参与一些团队项目，玩一些团队类的游戏，这样对于孩子来说，既能够提高兴趣，又可以让小孩子注重自己的能力提升，还可以增强孩子的团队意识。
4、寻找运动的快乐
如果做一件事情，孩子会感到快乐，就能够坚持，否则，坚持下来的可能性极小，让孩子在锻炼中找到乐趣，这样才能让孩子长期坚持下去，而不是三天打鱼两天晒网。
5、家长多陪伴孩子
我们家长应该多陪伴孩子运动，小孩子如果没自己的玩伴，就应该由家长代替小朋友和孩子一些玩，陪伴孩子玩耍，是一件非常难得的事情，不要在孩子长大后留下遗憾。
6、合理搭配好时间
孩子应要该注重把握时间，合理利用时间，并且注重劳逸结合。一定要注意运动锻炼的质量，在合适的时间，完成固定的项目，让孩子的身体能够承受得住，又达到了运动量。
如何培养孩子对某一项体育运动的兴趣？
要培养孩子体育运动兴趣，是需要通过生活中各种方式进行学习，首先可以通过视频教育的方式，让孩子跟着视频来学习，同时也需要有榜样培养法，让孩子向自己喜欢的体育明星学习，也可以让孩子实际训练。
孩子要学习并喜欢上一项体育运动，那还是需要一定的过程，虽然男生比较喜欢篮球，女生喜欢一些柔和的运动，但也毕竟是短时间的喜欢，不能够长久的做一种兴趣。
一、视频教育
体育运动是一项全民运动，在生活中通过体育锻炼是可以提升自己的身体素质，同时也能培养个人的兴趣，当孩子不喜欢体育运动的时候，那可以由父母给孩子播放一些体育教育视频，这些饰品是可以帮到孩子，让孩子能够从视频中感受到更多的体育锻炼，这样的效果会非常好，而且也能够让孩子全身心的体会到。
二、榜样培养
当然在平日里可以多让孩子像一些比较好的体育明星学习，可能男孩子比较喜欢一些篮球的明星，那么作为父母就可以给孩子多讲一讲这些篮球明星的故事以及篮球明星是怎样成为巨星的这些艰辛的历程，只要给孩子讲了以后那很多孩子也都能够引起共鸣，同时也能在生活中比较有意识的去培养自己的体育爱好。
三、实际练习
虽然生活中除了有视频教育和榜样的培养方式，但是通过这些还不能够足以让孩子有一个兴趣爱好的培养，因为通过时间的推移，每个孩子想要进行体育方面的培养，是需要花大量的时间，并且从实际的练习方面才能够达到更好的效果，平日里如果孩子只是在网上或者电视上去看，而没有实际的训练，那也不可能培养长期体育兴趣。
如何引导孩子积极的参加体育锻炼？
1.我们可以帮助孩子找到合适的小伙伴一起运动，因为，小孩子出去运动，当然对身体非常有帮助，能够锻炼身体，强身健体，可是，如果小孩子自己锻炼，自然就会感觉没动力。
2、找到适合的项目
孩子的特点不同，家长就应该根据孩子不同的特点，找到自己孩子最适合也最喜欢的项目，体育活动非常多，每一项都适合不同的人群，让孩子做最适合的运动
3、运动学习相结合
运动当然不是全部，不能把运动当成孩子生活的全部，而是要让运动和其他方面相结合，特别是学习方面，让运动和学习相互促进的，这样，才能让孩子全面发展。
4.我们应该多让孩子参与一些团队项目，玩一些团队类的游戏，这样对于孩子来说，既能够提高兴趣，又可以让小孩子注重自己的能力提升，还可以增强孩子的团队意识。
5、家长多陪伴孩子
我们家长应该多陪伴孩子运动，小孩子如果没自己的玩伴，就应该由家长代替小朋友和孩子一些玩，陪伴孩子玩耍，是一件非常难得的事情，不要在孩子长大后留下遗憾。
6.孩子应要该注重把握时间，合理利用时间，并且注重劳逸结合。一定要注意运动锻炼的质量，在合适的时间，完成固定的项目，让孩子的身体能够承受得住，又达到了运动量。
7、寻找运动的快乐
如果做一件事情，孩子会感到快乐，就能够坚持，否则，坚持下来的可能性极小，让孩子在锻炼中找到乐趣，这样才能让孩子长期坚持下去，而不是三天打鱼两天晒网。
如何引导孩子参与体育运动呢？
先找到孩子感兴趣的体育运动，刚开始和孩子一起参与，然后等孩子熟悉并且有了一起玩的朋友后，让孩子自己去参与