本文目录一览：
- 1、作为一名高中生，每天运动多长时间为佳？
- 2、高中开始练体育晚吗？
- 3、我是一名高一新生，高中是买进来的，现在想练体育，文化课不好，到底高几练好呢？
- 4、中学生一天中什么时候运动最好？
- 5、对于一个高中生每天运动多长时间为好？
- 6、高中体育生几天训练一次
作为一名高中生，每天运动多长时间为佳？
问题分析：
你好，如果您平时不怎么锻炼，刚开始时间要短一些的，如果不是很剧烈的运动可以30-60分钟。
意见建议：
如果是剧烈的运动最好是在半个小时内，经过一段时间锻炼可以延长锻炼时间的。
高中开始练体育晚吗？
得看个人了。有的人就是天赋好。稍微练练就可以打级（体育等级），有的人在怎么吃苦他的成绩也是上不去。 我身边这样的例子太多了。 高中练体育上了大学不一定就非是体校了 学校多着呢。 通过体育上大学只是换个方式罢了，学习可以的话你也可以走文化这条路。 对吧？ 上了大学体育生一般都学工商管理之类的 好像学校这样归定的
我是一名高一新生，高中是买进来的，现在想练体育，文化课不好，到底高几练好呢？
同学:你可以先找下你的体育老师,给他说下你的想法,参加到体育训练中去.最好高一就开始参加练习,你是田经占优势的话就练习田经项目,你也可以选择球类项目,游泳\武术,只要是你擅长的都可以.练体育很辛苦的,要做好吃苦的决心.预祝成功!
中学生一天中什么时候运动最好？
初中生建议周末晨跑（周六和周日早晨）如果有健身器材(哑铃之类的）可以在下午进行专项的拓展，不建议高强度。如果没有的话，建议到小区中的健身器材，就是单杠双杠之类的，可以进行锻炼。
高中生的话，你看你锻炼为了什么，如果你为了成为一个肌肉男的话，就必需到健身馆里去了，没有专业的器材是不可以的，再者就是多吃，身体强壮后练出来才好看（建议身高最少175，年龄大于18周岁）。如果你为了强生健体，那么就去跑步和游泳吧，登山也是可以的，但是强度要有，加之坚持就可以了。
练肌肉除了好看，也是有益身体健康的，年轻的时候将鸡肉锻炼出来，都拉开来，这样的肌肉到老都不会消失的，看起来很精神。
个人建议，与朋友一起参加体育运动就很好，比如一起打篮球（篮球打好了有好多好处的*）或者羽毛球，这样又娱乐了心灵，身体也不知不觉的得到了锻炼。
对于一个高中生每天运动多长时间为好？
1-2小时足够了。其实我觉得每天的体育课加做操的时间就可以了。毕竟时间太久对于咱高中生来说也很累的。
高中体育生几天训练一次
不同地方要求不同，大多数每天都练。
傍晚的时候是黄金的训练时间。对于多数体育生来讲，傍晚5：00~7：00的时候是黄金的训练时间，因为很多体育生的身体状态在这一段时间内最为出色。
如果在这一段时间内选择训练，体育生的运动表现会更好，训练受伤的概率也会更低。也正因如此，多数体育生都会选择在傍晚的时候集中训练。