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学生打卡软件有哪些?
1、钉钉
钉钉是阿里巴巴集团专为中国企业打造的免费沟通和协同的多端平台,提供PC版,Web版,Mac版和手机版,支持手机和电脑间文件互传。钉钉因中国企业而生,帮助中国企业通过系统化的解决方案(微应用),全方位提升中国企业沟通和协同效率。
2、飞书
飞书是字节跳动于2016年自研的新一代一站式协作平台,是保障字节跳动全球五万人高效协作的办公工具。飞书将即时沟通、日历、云文档、云盘和工作台深度整合,通过开放兼容的平台,让成员在一处即可实现高效的沟通和流畅的协作,全方位提升企业效率。
3、番茄TODO
番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。它指的是在完成一件待办项时,每专注25分钟,休息5分钟,如此循环,每四个番茄钟,多休息一会儿。在完成一个番茄钟的25分钟内,不可打断,如果打断则作废。
4、健康习惯 Todo
是一款专门提供习惯养成服务的应用软件,通过这款软件可以快速的进行打卡操作,无论是工作学习计划还是生活习惯,都可以在线设定,操作也很简单的,平台有很多的小伙伴们,大家可以在线互相监督,还是非常值得安利的!
5、todo清单
这款APP操作逻辑简单,界面设计简洁大方,具有自律 、 日程规划 、 时间管理等多项功能。
优秀的GTD(Getting Things Done)应用,除了清单-分级-时间管理-专注执行,还需要提供强大的复盘能力。
Todo清单打造了一套强大的模块化数据报表分析系统,昨日小结、周报、统计,全方位助力您的成长。
以上资料参考:
百度百科-钉钉
todo清单官网-介绍
百度百科-健康习惯 Todo
番茄TODO-官网介绍
百度百科-飞书
孩子学校体育打卡要下载什么
悦跑圈专注于跑步的运动社交类软件。
好用的数据记录工具、计步器功能、独有的跑步健身社交圈子只要你想跑步,想要健康,就下载悦跑圈app。
有没有什么可以运动打卡的软件
1.Keep
用的最多的大概是Keep。相对来说比较基础。可以制定运动计划并打卡,在家也可以跟着锻炼。
2.FitTime
优势在于视频均有教练全程跟做,真人录制而不是呆板的重复演示动作。
3.运动家
健身教练基本都是专业教练,都是“全国健身先生冠军”或者“全国健身小姐冠军”编制和拍摄的
4.iMuscle
可以通过3D建模的方式显示全身肌肉,点击你想要锻炼的部位,就会给你推荐相应锻炼动作。
5.咕咚
主要通过社交化、游戏化和碎片化的方式,鼓励人们养成良好的运动习惯和生活方式。如果是爱健身跑步的可以试一试。
跑步运动打卡哪个app好用?
跑步运动打卡keep是不错的选择。
跑步运动注意事项:
1、跑步前先做一次身体检查
当你此前长时间未参加过相应的锻炼,最好先进行一次体格检查。为了确保自己的健康,全面了解自己的身体状况,再开始参加正常的跑步运动。
2、明确跑步目标,订立一周训练计划
老王经常在看到不少人今天有兴趣了跑一下,明天没兴趣了就不跑了,“漫无目的”地跑步。你究竟是想减肥、保持健康还是要参加比赛?有了明确的目标才会有动力,才会找到正确的方法,才会越练越有劲。
3、循序渐进
如果没有运动基础,就猛然开始跑步,不但会导致过度疲乏、肌肉酸痛、僵硬等症状,而且还有可能引发心脏疾患,跑步的关键是要本着循序渐进的原则进行。
建议:开始时每周锻炼2〜3次,随着时间的推移,要逐步增加锻炼时间或者锻炼强度。形成习惯后,一周保持4-5天的跑步。