本文目录一览：
- 1、武术南拳教案怎么写？
- 2、武术套路中的南拳起源于哪里?
- 3、南拳的介绍
- 4、南拳是散打吗
- 5、武术表演开幕词和解说词
武术南拳教案怎么写？
学习
目标
1． 使学生知道通过科学的武术练习，可以使人具有健美的体形和坚韧勇敢的品质
2． 学生能掌握本次课所学的动作以及与眼神的配合
3． 激励学生乐于重复练习
学习内容
1． 长拳基本功练习
2．套路组合
场地
器材
大操场
过程
学习安排
学生活动
教师指导
组织与要求
导入
热身
1． 课堂常规
2． 准备活动
1． 按指定地点集合
2．集体做准备活动
1． 宣布本次课的内容和任务，安排见习生活动
2． 指导学生做准备活动
准备活动要做充分，使身体充分活动起来
学习
与
体验
一．步型
1． 马步
2． 弓步
3． 虚步
4． 仆步
5． 歇步
二．动作组合
1． 对拳
2． 上步对拳
3． 跨步引掌
4． 弓步撩掌
1． 按要求认真把动作做到位，动作特点要记住
2． 先看老师示范动作，然后记住动作名称。
3． 分组练习，互帮互学，共同提高
1． 先做示范，然后对每个动作进行讲解，并对学生不规范的动作进行及时纠正
2． 弄清动作的方向路线——掌握动作姿势步型的准确和工整——要使动作贯串完整——分析动作的劲力，节奏，精神，眼法等技巧
先集体看示范动作，听讲解。然后分解示范，在学生掌握基本动作后再分组练习，老师巡回指导
身心
放松
二十一步舞
成体操队形站立，进行放松练习
提示学生放松进行
体育委员带领，自主完成
课后
总结
庄浪县青少年活动中心
体育活动教案
武术课教案（一）基本手型
教学内容：
1武术基本手型 2游戏:通过封锁线
学习目标：
1、初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。
2、初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发对中华传统武术的兴趣和认同感。
3、感受游戏的快乐
重点：正确掌握基本手型。
难点：体验身心疲劳时的感受并能积极克服
教学内容 ：
一、课堂常规
1整队，报告人数。 2上课，师生问好。 3宣布本课内容。
组织：四列横队
要求： 集合静齐快。
二、学习武术基本手型
拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。
掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。
勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。
拳 掌 勾
口诀：
武术套路中的南拳起源于哪里?
其实南方武术绝大贡献的是闽南人和客家人和疍家人，三者武术和南少林均有关系明清文献记载，明朝武术最发达的是福建和粤东，福建以福建闽南的和福建客家的为主，而明朝人论武术极少，主要论棍术（长剑之术），明朝切磋以比棍为主，南棍以闽粤为代表，闽南粤东有祖传棍术，奉年舞狮舞麒麟甩南棍，但是几十年现在几乎绝迹失传，特别是粤东地区南棍失传厉害舞麒麟和屠青狮等中暗藏武术技巧及基本功，屠青狮即屠清朝
南拳是发源于客家闽南地区把北拳结合南方武术和船家武术，舞狮等步法等形成的拳法
南拳起源于闽南语地区和粤东客家话地区的濒危的香花僧，香花僧和长林五祖之一的漳州客家人道宗禅师创建的天地会（洪门）有关，和天平天国有秘密联系，”洪家“洪姓宗族和洪家拳
道宗禅师的万姓集团是天地会雏形
南少林寺指福建和粤东的香花僧的寺庙群，不是指单一的寺庙，例如诏安长林寺（南少林寺其中一座）等，
诏安客家武师在台湾开创西螺七坎相当于大陆少林寺，整个客家诏安县都能见到反清复明的东西
南少林五祖，长林五祖，洪门五祖，洪拳，洪门拳，五祖拳有关，南少林拳客家的和闽南的
湖南四大名拳与客家人天地会千丝万缕
客家人团练到处以传播南拳传播反清思想，客家人天地会虚构火烧南少林等故事为了团结少林系拳师，客家人到处学习收集南北武术
打叉，龙形拳，白眉派，青龙潭客家洪拳和林家教，江西竹林寺螳螂派、铁牛螳螂，东江周家螳螂拳等，三位传人分别讲述各派螳螂拳的特点，而东江周家螳螂拳传人亦会示范运用螳螂伞、铁尺等兵器类似日本武士兵器
俞大猷，戚继光出于闽南，俞家拳，南拳原始拳种可能是蔡莫派等
南拳发展中不得不提疍家人，疍家人其实贡献不比客家，闽南地区香花僧弱，但是疍家人常被忽略，许多客家人奉疍家拳师为祖师，客家人说船家佬（疍家人）无论男女皆传习武艺通晓拳脚，船上武术步法奇特
南拳的介绍
南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的汉族拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。作为南少林等拳种与中国南方各地汉族拳种相结合的产物，技术套路繁多，遍布各省。由于历史悠久，再加上师承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。
南拳是散打吗
南拳是一类拳术的总称，不是一种拳术，也不是散打！南拳种类繁多，如广东的咏春、蔡李佛拳 ，福建的少林桥手、五祖拳 、鹤拳 、罗汉拳 ，广西的周家拳 、屠龙拳、小策打，浙江的洪家拳 。黑虎拳 、金刚拳 。湖北的洪门拳 、鱼门拳 、孔门拳 、湖南的巫家拳 、洪家拳、薛家拳等。
而散打散打 ，为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。
希望楼主能理解，祝你生活愉快
武术表演开幕词和解说词
篇一：武术表演开幕词和解说词
尊敬的老师、各位嘉宾、各位同学们：
大家上午好！欢迎大家来到河北科技大学第三届高校武术交流会.
武术彰显了华夏几千年的文明传承 ，孕育了中华儿女世代的英姿飒爽，寄托了中华民族不朽的智慧与创作，赋予了中华沃土一番瑰丽神奇。我们在武术中壮怀远古，我们在武术中志作勇者，我们在武术中勃发生机，我们在武术中强健体魄。
2011年12月4日我们在这里成功举办了第二届高校武术交流会，展示了武术的风采，也为学校的体育文化建设做出了贡献，今天在恩师王老师的倡导和支持下，我们在此举办第三届高校武术交流会，继续发扬武术精神，弘扬武术，努力把武术文化事业推向一个新的高潮。
下面请王燕超老师讲话
武术是中国的精魂，千百年来，武术被作为强身健体，伸张正义的民族象征，是带有东方气息的文化瑰宝。今天，有一群武术爱好者将在这里虎虎生威，一展身手，为我们秀一段武术表演.
首先是拳类的表演.
长拳——姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。下面有请 学校表演 .
南拳——刚劲有力，步伐稳固、手法多变，常以发声助力、助威、助势。
通背拳
强调以猿背或猿臂取势，手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。
太极拳——柔和缓慢、轻灵圆活、像流水绵绵不绝。
刀术——快速勇猛、激烈奔腾、强劲有力、雄伟彪悍。下面请大家欣赏刀术表演.首先是学校的.
剑术——潇洒飘逸、吞吐自如、剑法清晰、刚柔相济。
枪术——力达枪尖、左右旋转、上下翻飞、变幻莫测。
棍术——长短间施、横扫一片、勇猛有力、气势恢弘。
咏春拳 咏春拳，中国拳术中南拳之一
咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。
此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩
洪拳
以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴、虎的象形与特性结合武术技法创编而成。有单形拳术，如龙拳、虎拳等；亦有混合形拳术，如虎鹤双形拳、五形拳、十形拳等。其风格特点是：手法丰富，腿法较少，步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以气催力，以声助威
双截棍
是一种精简实用的奇门兵器，它短小精悍，实而不华。双节棍是一种很好的防身健体器械，熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。它不仅简便易学，携带方便，而且经常使用的话，不但能增强腕力，协调身手，而且还能大大地提高身体的灵活性和敏捷性，又可以锻炼胆识，培养坚忍自律的美德，国内外许多武术爱好者，特别是广大青少年对双节棍独具钟情，格外喜欢。
太极
太极——柔和缓慢、轻灵圆活、像流水绵绵不绝。
太极拳是中国内家拳一种
太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。。 太极功夫扇是耍太极用到的一种扇子，或者也称为一种太极套路。
太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的。太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，
而且易学易练，确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选！
篇二：运动员入场解说词
男：春风吹绿了广袤的原野，绿叶飘向了丰腴的土地
女：阳光灿烂着明媚的日子，山川传递着春天的喜悦
男：绵绵秦岭山，锻打着我们壮美的豪情
女：滔滔文彧yù水，陶冶着我们坚韧的意志
男：今天将是一次展示我校师生精神风貌的盛会
女：今天也将是一次促进各个班级交流感情、加深友谊、共同提高的盛会。 首先入场的是阿坞九年制学校校旗
【彩旗队】不堕凌云志，健儿当自强，伴随着雄壮的运动员进行曲，彩旗方阵缓缓走来，旗手们手擎彩旗，步伐轻快，昭示着青春与活力；一面面彩旗如同一张张活泼可爱的笑脸，正向着太阳，向着明天，把美好的理想倾诉！
【仪仗队】接着向我们走来的是鼓乐队的同学们，他们踩着整齐的步伐，奏着令人奋进的旋律向我们走来了。这支组建不到一个月的队伍在指导老师的认真帮助指导中已经逐渐成熟起来，他们自信，他们阳光，他们将会以更优秀的表演回报所有支持他们的老师和同学。
【武术队】接着向我们走来的是武术队的同学们，他们将表演刀、剑、棍。六名同学生龙活虎，演绎了阿坞学子充满了活力，勇敢果毅的精神。武术包涵着民族性格中最美丽的品质，舒展的动作，其实是内在气质的外化，手持的武器，也是写意一种尚武的精神，让我们为他们喝彩。
【别楞沟小学】现在向我们走来的这一方阵，步伐如此整齐，口号如此响亮，他们就是别楞沟代表队？昔日的辉煌，让他们精神百倍，他们用勇敢面对困难；他们用信赖面对未来；我们坚信：他们将心连心，创造崭新的精彩。把最美的瞬间留在这里，然后踏上行程，奔赴未来。
【西固小学】迎着绚烂的阳光，带着高昂的斗志，西固小学代表队雄赳赳，气昂昂地向着主席台走来。看哪！他们是多么的意气风发，多么的活力四射！他们矫健的身姿，自信的步伐，写照出了西固小学的光辉与荣耀。他们遵守纪律，诚信待人，刻苦学习，勇攀高峰。我们期待着他们在本次运动会上取得优异的成绩！
【麻界小学】下面向我们走来的是麻界小学代表队，这是一个自信优秀的集体。他们有着初生牛犊的胆量，有着顽强拼搏的精神，有着意气风发的面貌。他们要在这次盛会中向我们展示他们的风采。他们要用事实证明：他们是德、智、体、美、劳全面发展的新时代的优秀小学生。
【一年级】瞧，踩着整齐的步伐，雄赳赳，气昂昂地向主席台走来的是一年级代表队，他们像春天一样生机勃勃，像花儿一样娇艳动人。一年级是一个充满阳光雨露的集体，是一个团结活泼、奋发向上的集体，他们人小志气高。
【二年级】迎面走来的是二年级的运动员，看，那整齐的队伍，那一张一张烂漫可爱的笑脸，听，那铿锵有力的脚步，这是青春活力的展现！热情奔放的同学们，你们是明天的骄阳，你们是国家的健将，我们相信在不久的将来，你们一定会打造出自己蔚蓝的天空。
【三年级】现在，向我们走来的是三年级代表队，你看，他们一个个容光焕发，斗志昂扬，他们都有一个心愿，那就是希望在本次比赛中，赛出水平，赛出风格，争取取得最优异的成绩。
【四年级】朝气蓬勃、精神抖擞的四年级，是一个团结文明的集体，一个自尊自强的`集体，一个友爱向上的集体。青春的活力使全班同学对体育充满了热情，必胜的信心是全体同学最好的准备，团结和友谊是全班同学最大的前提。
【五年级（1）班】瞧，五年级（1）班代表队整齐的走过来了，他们精神抖擞，步履从容。他们没有赛前的豪言壮语，却知道平时在运动场上轰轰烈烈；他们在比赛中不断努力的超越自我、奋力前行。他们要把自己当作体育健儿的代表，要用自己的拚搏进去诠释时代的体育精神。他们说："也许昨天是属于你的，但今天的主角一定少不了我！"
【五年级（2）班】迎面走来的是五年级（2）班代表队，朝气与活力在每一个人身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递,稳中求进,挑战自我是他们的起点.不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!昨日的汗水必能成就今朝的辉煌,加油, 五年级（2）班。
【六年级（1）班】现在走来的是六年级（1）班的健儿们,他们意气风发,他们勇于坚持,他们将在这次运动会上展现他们矫健的身姿,他们将在这次运动场上写出他们青春的名字他们如大风压林,他们有豪气干云,他们有一颗非我莫属的年轻的心,他们是一杆永争第一的青春的旗!
【六年级（2）班】放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败，六年级（2）班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；这，是一个奋发向上、充满朝气的班级，他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：六年级（2）班，本界运动会上最亮丽的风景线！
【七年级（1）班】恰同学少年，风华正茂；逞飒爽英姿，一代天骄。看，现在迈着整齐的步伐，正昂首阔步向主席台走来的，是七年级（1）班的同学们。
这是一个热情如火，团结向上的集体。他们不但学习优秀，工作积极，参加各类文体活动也从不甘落后。今天，他们本着友谊第一，比赛第二的宗旨，个个精神抖擞，想在竞赛场上与各路英雄一争高下。
【七年级（2）班】"造化钟神秀，齐鲁青未了。会当凌绝顶，一览众山小"。看！七年级（2）班这个团结向上，激扬个性的集体迈着整齐化一的步伐，昂首阔步地向我们走过来了，这是一个充满爱心和魅力的集体，他们彼此的默契，顽强拼搏他们将在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出个性。
【七年级（3）班】现在走来的是七年级（3）班，天空闪烁绿松石的光芒，年轻的春天充满希望；我们带着崭新的力量随春天而至，鲜花将为我们开放；我们有缘才能相聚，有心才会珍惜，我们的心朝着同一方向眺望，我们心相连，手牵手。团结成就我们旧日的辉煌，今天年轻的心萌动新的希望。我们青春飞扬，我们团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。
【七年级（4）班】燧石在敲打中发光，钢铁在熔炉中成器。现在正健步走来的是七年级（4）班代表队，这是一个紧张、团结、活泼的集体。鹰击长空不足以概括他们神勇，英姿飒爽不足以诠释他们的蓬勃，意气风发不足以形容他们的自信。他们坚信：“年轻没有失败！”他们不狂言自己最好，但他们会努力做到更好！
【八年级（1）班】天空任凭他们展翅飞翔，海洋召唤他们扬帆远航，高山激励他们奋勇攀登，平原等待他们信马扬鞭。现在向主席台走来的是八年级（1）班的运动员，你看他们英姿飒爽，精神抖擞，平日里他们在书海里畅游，而今他们将以挑战自我的勇气、坚强不屈的执著，在运动会上尽展青春风采，我们期待他们在运动会上取得良好的成绩，为班争光！
【八年级（2）班】迎面走来的是一个阳光团队，他们是天之骄子，课堂上他们思维活跃，克难奋进，体育场上他们矫健如雄鹰，迅猛如猎豹，燃烧着青春激情，迸发出撼天的力量，，让我们共同期待他们的精彩表现。
【八年级（3）班】伴着欢快而又激昂的进行曲，迎面走来的是八年级（3）班代表队。这是一支永葆生机、斗志昂扬的队伍，他们带着火一样的激情参与这场盛会。人生能有几回搏，此时不搏何时搏。让我们祝福他们，鼓起勇气，挑战自我，在这场盛会中绽放出青春的活力和光芒！
男：现在所有代表队已经精神饱满地进入到会场中央，列队等候大会开始。