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父母让孩子积极参加体育锻炼是必要的吗？为什么？
父母让孩子积极参加体育锻炼是必要的，体育锻炼可以增强孩子的免疫力。
从强身健体这个角度考虑，孩子体育锻炼完全有必要，这是一个不争的事实。从锻炼身体对孩子生理机能、免疫功能、大脑发育、学习精力等看，无疑是有很多的好处的。
孩子参加体育锻炼的好处
我们都知道，增加体育锻炼可以帮助孩子建立健康强壮的身体，预防多种疾病。做体育运动的孩子长大后会变得更健康和开朗。由于孩子的机体功能尚未发育成熟，因此身体的免疫力和抗病力比较弱，而通过适当的运动能有效增强孩子的免疫力和抗病力，对预防各种疾病的发生具有积极作用。
经常锻炼身体，可以让孩子适应周围环境，尤其是经常接受冷的刺激，有利于孩子对寒冷的免疫应答，可以由被动性的接触，转向主动的适应，这样减少生病的机会。
我们知道，骨骼生长发育的基本元素是磷和钙，而维生素D是促进钙磷沉积的基本物质，因此，孩子自出生后我们就建议孩子补充维生素D。让孩子经常进行户外的体育锻炼，接受充足的阳光照射，有利于维生素D的吸收和补充，从而促进钙磷沉积，以致促进骨骼的发育。
运动过程中通过跑和跳的运动，能有效刺激骨骼的骨化中心，改善局部的血液循环，促进骨骼正常的生长和发育。只要坚持锻炼就能够让肌纤维变粗，为肌肉提供充足血液，增多毛细血管，让肌肉变得更加强壮。
孩子需要进行每天1小时或更长时间的体育锻炼，通过移动、奔跑、走路和跳跃强体健身，孩子的健康不仅仅是身体的健康，还应是身心健康、性格的开朗。事实证明，经常参加体育运动的孩子比不运动、关在房子里的孩子会开朗许多。所谓“见世面、经风雨”，锻炼身体可以不断磨炼孩子的毅力，培养做事勇敢担当和坚持。
锻炼有哪些好处？家长该如何帮孩子科学地进行体育锻炼？
运动可以加强小孩的身体素质，让小孩终生获益。大部分健身运动全是精英团队健身运动，他们能培养小孩的精英团队了解，让小孩知道相互配合、合作，学好赢，也学会输。当小孩知道自己是精英团队一部分 后，他也不害怕孤独。健身运动可以培养小孩的延展性。现代家庭独生子诸多，生活中并没有机会锻练延展性，健身运动是一学习培训怎样迎战自己、进行悠久目地的方法。运动能帮助小孩社交，当它们去一个陌生的中间，比如暑期夏令营、运动让她们非常容易交了好朋友。
爸爸妈妈根据个人的喜好，或是其他小孩如何就逼迫自己的小孩学习某些体育文化，孩子学得很有可能很痛楚。可以让小孩做自己喜爱的健身运动，他会尤其享受，并且你需要知道，一个人想要去做真真正正喜爱的健身运动是别人挡都抵挡不住的。对于小孩究竟对什么速度感兴趣、聪明能干，是要在不时试着中发觉的。
在小孩到了中小学高段的时候，经常会对某种健身运动显出更多的兴趣或是才能。这一时候，提倡父母们查看一下你小孩的喜好和特长，随后可以和小孩一同决定，在哪儿一两样健身运动上终止深层培养。提倡帮小孩找一个好的专业队或是教练员，校园内校外教育的都可以，使他能有周期性地锻练，比如每星期两三次。这一时候，你需要鼓励小孩不会再随意舍弃。到高中之后，许多民办学校的小孩课程加剧，这也使许多小孩和父母舍弃体育文化的时长。但我提倡父母或是在有前提的情况下，可以再次适用小孩的健身运动。
小孩投入，父母也需要投入。使我们取出带娃补习、学奥数的肉身，在课余、礼拜天的时刻表里尽可能布局固定不动的健身时间。我们可以和小孩商议，为了更好地在课后练习能有时间玩她们喜爱的健身运动，校园内就尽可能把课程搞好。那样学习培训、健身运动两边都不可能耽搁，可以一举两得。
为什么家长让孩子参加体育锻炼呢？
家长让孩子参加体育锻炼的原因之一是，认为现在的小孩运动时间太少，长时间坐着看书、看电视、吃饭或者打电脑游戏