本文目录一览：
- 1、一篇如何上好一节体育课和如何服从老师管理的作文！
- 2、怎么上体育课作文400字
- 3、怎么上好体育课作文200
- 4、如何上好体育课 作文 300字---500字之间
- 5、如何上好体育课 作文 300字
一篇如何上好一节体育课和如何服从老师管理的作文！
我和同学们的顺风耳中,教室里沸腾起来了,因为大家期待已久的体育课终于到来了,一节体育课作文.老师一声令下,我们就像闷在笼子里的小鸟一样,以百米冲刺的速度飞到了大操场上,瞧,同学们围在一起干嘛呢?哦,原来是篮球痴迷者们正在分队进行篮球比赛呢!我也喜欢篮球,也迫不及待地参加了.打完篮球,我便坐在树下休息,伴着清风,欣赏着周围的景色,操场上的南边也围着一些同学,他们在爬杆,一个小同学个从杆上滑下来,一个大同学纵身一跃,用力抓住竹竿,迅速爬了上去.另一边传来了一阵阵加油,加油!的声音,原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢!见他们玩得很高采烈的,我也觉得手有些痒了,我不由自主地走了过去.看,他们打得多认真啊!旁边的裁判员正在为这一对死对头一分一分的给他们记上去,双方打得难解难分,比分咬得很紧,如此激烈的比赛看得我也为他们紧张.虽然他们打乒乓球打得汗流浃背,可他们都不在意这些,他们各种虎视眈眈地盯着对手,观察寻找着对手的漏洞,恨不得一口把对手吃掉,他们都渴望获取胜利.这时候的我,正看在兴头上,忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中,双方打成一平局,裁判员宣布比赛结束,比赛不分胜负.同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材,回到教室里去了.（操场又恢复了平静.）紧张而又充满活力的体育活动结束了. 难忘的一节体育课叮铃铃上课了,同学们高兴极了,因为这节是体育课,老师说过要教大家学一套拳法,男生早已经摩拳擦掌了.老师先让我们蹲马步,他在前面给我们做示范,嘴里还叫着动作要领：两腿分开,半蹲姿势,腰要挺直,手垂直放下……我看得惊呆了,只见老师跟坐着板凳似的,挺着腰杆一动不动,显得那样轻松自然.该我们了,我只觉得自己像只蛤蟆一样,腰怎么也挺不起来,还接连摔了几跤,惹得同学们哈哈大笑.郑露神气十足地对我说：看你笨的,瞧我的!说着,她两腿分开,半蹲姿势做得有模有样.可还没过几秒,她就狠狠地栽了一跤,小学生优秀作文《一节体育课作文》.我扑哧一声笑出声来,而郑露的脸唰的一下变成了红苹果,再也不敢嚣张了.再看看同学们,个个神情专注,他们不光在掌握动作要领,还在挑战自己,一秒,两秒,三秒……十几秒过去了,大家终于在老师的鼓励下战胜了自己,涨红的脸上写满了成功的喜悦.叮铃铃下课了,同学们依然在刻苦的训练中.这节课虽然只学了一个动作,但让我们从中懂得了很多,收获了不少.指导老师：周颖凡了解中学体育课的人都知道,室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分.也许有些人认为,就三部分而言,最重要的是基本部分,因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容,而其它两部分则次之.其实不然,我认为这三部分在认识上不应分主次,其它两部分更不应被忽略,特别是准备部分.它之所以重要,是由于它是上好一节室外体育课的前提条件.这是由它的两大功能决定的,这就是它的心理功能以及生理功能.首先谈一下准备运动在心理上的功能.在室外体育课进行的最初阶段,教师通过集合,整理队伍.宣布课的内容特别是进行准备运动后,使学生的心理由静态阶段进入动态阶段,调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平.这是一个首要条件,只有心理上作好了准备,才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作,也只有在这种情况之下,才能更精确地掌握和完成所学动作.其次是准备运动在生理上的功能.进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤,包括肌肉损伤,肌腱损伤以及关节损伤等等.据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤原因中,准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%,仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位.可见做好准备活动的重要性,为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢?这得从肌肉（这里特指骨骼肌）的物理特性——粘滞性谈起.从运动解剖学上理解,粘滞性是原生质的普遍特性,是其内部所含胶状物质所造成的.肌肉纤维内部正具有这种特性,在肌肉收缩时产生阻力,要克服这种阻力,就必须消耗一定能量,气候寒冷时,肌肉的粘滞性增加.体温升高之后（即做准备运动之后）,可以合肌肉粘滞性下降,提高骨肉的收缩和舒张的速度,增加肌力；在较高体温情况下,血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧,从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高,可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张,减少外周阻力,增加肌肉中的血供应；同时,体温升高增加肌肉韧带的伸展性,加大柔韧性,并预防运动损伤.
怎么上体育课作文400字
星期三下午，我们上着体育课，当发绳子跳绳时，轰隆隆——天上乌云密布；接着，豆大的雨点往地上落，老师命令我们回教室。我们回到教室后，雨大了起来。
我观察着窗外，雨越来越大，风儿姐姐把窗户吹得发抖，她是随着雨妹妹而来。呼呼——风儿姐姐把教室门给吹开啦！同学们与老师把门关上，并用石头顶住，可是风儿姐姐用力过度，门又被吹开了，雨妹妹也来了，把雨淋到了教室门口，水真多呀！同学们又把门给关上了。这回，风儿姐姐和雨儿妹妹开始进攻窗户，啪啪——雨水向窗户和墙上飞来。
她们进不去。我又看见了学校外的那棵大树爷爷，呦！风儿姐姐把树爷爷的头发吹得摇摇欲坠，这时，顽皮的雨妹妹也来了，啪啪——比豆子还大的雨滴往树爷爷身上砸，树爷爷的头发掉了不少呢！
轰隆隆——这是雷公公在发脾气呢！这是因为，风儿姐姐和雨妹妹把树爷爷的头发弄掉了，雷公公让她们俩回去，为了让树爷爷高兴起来，请来他的好朋友们——太阳公公、彩虹仙女、白云姑娘，在天上形成美丽的一景。
风停了雨停了，雷声还在继续，一切又回到了之前那般的宁静。
怎么上好体育课作文200
内容提要：为了提高学生体育课的教学质量，顺利完成教学任务有必要培养学生对体育课兴趣。
关键词：教法兴趣化，手段多样化
兴趣是推动学生主动学习的内在动力，学生学习体育知识、参加体育活动有无兴趣，直接影响着学习的积极性，它对学习和掌握体育知识，形成技能起着决定作用。快乐式教育强调课堂教学是师生间互动、互助、互学的过程，培养学生独立思考和创新能力，把“被动的要我学”，变为“主动的我要学”，并且在“乐中学”和“学中乐”。在多年教学实践中我是注重采用以下几种教学方法来激发学生学习兴趣，是上好体育课的关键。
一、提高学生兴趣
‘兴趣是最好的老师’首先我在课的开始下工夫，来启迪学生兴趣，应用各种游戏音乐让学生欢天喜地地使身体充分得到活动而且还发展学生的形象思维和个性，在教学过程中，对学生要施以爱心，倍加爱护，才能使学生激发出学习热情。此外，在教学中及时的鼓励，对学生克服困难、提高成绩也有着重要意义。如在中长跑练习或考核时，我对学生呼喊“加油”、“坚持到底”等，就是对学生的鼓励和鞭策，对培养学生的顽强意志，使他们精神振奋，充分发挥潜力，跑完全程能起到很大的作用。对跑完全程身体感到不适的学生，更要及时关心，让他们放松慢走一段距离，并指导他们如何休息调整。这样就能避免学生对长跑内容产生畏惧心理。对成功地跑完全程以及在其它练习和考核中成功地完成动作的学生，如能适时地用掌声和语言进行赞许和表扬，更能使学生获得一种成功的心理体验，精神上产生愉悦感，能扩大学习兴趣，以较高的热情投入到下一个内容的学习和练习中去。
二、课堂教学设疑激趣
在教学中，我有目的“设置疑问”通过亲身体验，解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓学生的思维，起到了重要作用，对于更好地掌握技术动作，更有效地活跃了课堂气氛。课堂教学中“设疑”的方法较多，如“悬念式设疑”，在课的一开始设置一些悬念，让学生带着问题上，通过亲身体验把问题解决。如在上短跑课时，我提出问题：蹲踞式起跑动作预备时为什么后腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅与跑的速度快慢有什么关系？还可用名人奥运会冠军“刘翔”在我国田径史上打破历史纪录，在短跑项目中创历史上的好成绩，是什么运动项目？成绩是多少？于是让学生带着问题去思考，使学生在探索中一步一步进行学习，激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的金钥匙去解决问题，从而激发学生主动学习的.积极性，要比教师强调学生怎样做效果好得多。
三、教法兴趣化、手段多样化激趣
低年级的学生好动、对任何运动都感到好奇、模仿性特强，他们有意注意持续的时间短，厌烦单一重复的练习。因此，在教法和练习手段上要多样化，才能提高学生的学习兴趣。如步伐练习比较枯燥，可采用拍手走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式，来完成步伐的教学任务。又如在游戏换物赛跑中，对每一次的练习提出不同要求。如第一次提出不犯规为胜，第二次加上谁的队伍排得好有秩序地完成为胜，第三次再加上谁跑得快为胜，不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍皮球活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生1-2分钟时间去发挥各自的才能（各种各样的跳法或拍法）。使学生正当的欲望得以满足，就能集中思想和精力很好地接受下一教学内容。
四、有选择性的活动激趣
如在技巧课“分腿腾跃”中，我把整个练习过程编成“三字经”的形式进行讲解，既有一定的诗意又生动有趣，帮助学生尽快理解了动作要点和建立了清晰的运动表现。在体育活动的教学过程中，加大学生喜欢的娱乐性体育活动和教学竞赛课程的安排，突出以体育活动课为主的教学特点。是学生在生理上、心理上得到满足，从而激发学生的锻炼热情。在身体素质、跳绳、球类运动竞赛、娱乐体育等项目上，学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动。这样，改变了教学中单纯对学生传授知识和技能、发展体力的的教育观念；改变了教学中教师强制的灌输，学生机械再现的教学方法；改变了在体育教学中学生被动学的局面，倡导学生主动、愉快地学习。通过活动课进行大量的运动实践，使学生了解了一些体育竞赛知识和规则，也在活动中体会到体育知识和技术的重要性，激发学生自觉锻炼身体的兴趣，培养了学生参与体育活动的意识、能力和习惯。使丰富多彩的体育活动锻炼了学生的身心，培了学生竞争意识和团结协作勇于拚搏的精神。
总之，快乐体育教学是以发展学生的个性、调动学生的主动性学习为主。在教学中尽可能地多采用一些新的教学方法和教学手段，从而激发学生上体育课的兴趣。由于快乐教学，以学生为主体，一切从学生的利益、要求、兴趣出发，同时注意学生安全；根据学生的年龄特点，教学中要做到松紧适度，放中有收，收中有放，为学生创设宽松、愉悦的学习环境，让学生充分地享受快乐体育的乐趣。
如何上好体育课 作文 300字---500字之间
人类社会已步入充满竟争的二十一世纪,在这信息时代,人们对知识的获取、信息的获得的方法与途径已不再具有唯一性，而是空间、多维性了。体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性。“开放式”教学已作为一种教育模式进入到我们的教学当中，下面就如何上好一堂“开放式”体育课谈以下几个方面：
一、设计开放性的练习，训练学生的创新思维。
创新思维所表现出来的特点，往往是善于发现问题，揭示客观事物的内在规律从而产生新颖的前所惟有的思维成果，创造性地解决问题，但创新思维的培养除了在学习过程中加以培养，这样才能有助于培养学生的创造思维。如：在体育课的开始部分可以运用多媒体设备，播放各种动物的奔跑、跳、走等各种动作。学生看后，教师提出要求：“以组为单位，把各种动物的动作连起来，组成一套运动操”。学生在教师要求下自行的完成任务。又如：在篮球投篮练习中，学生可以任何投篮动作投篮，选择适合自己的投篮方式。在崇尚健康第一、以终身体育为目标的今天，这肯定不能适应学生为了健康与参与各种不同的体育项目的要求。由学生自由选择项目、自由编组、自主学习与锻炼，教师要回答的问题则是学生在练习过程中不能解决或解决的不够圆满的问题。在教学的过程中，教师根据学生选取的项目以及他们的认知水平、运动能力制定出各堂课的教学目标。学生围绕这个目标可以采用多形式的学练方法，尝试解决课堂的主要问题。开放性的练习既可以训练学生的创新思维，又可以激发学生的学习兴趣。
二、设计开放性的问题，训练学生的敏捷思维性。
有利于训练学生的敏捷思维性，使学生的言行更具有实践性与社会性。学生探索解决问题都是一种自觉行为，他们会运用已有的知识去解决问题。例如，在50米接力跑教学比赛中，让学生自己决定如何排列棒次，由谁起跑，谁最后冲刺，采用何种交接棒技术。这都是留给学生思考的问题。通过学生自身的实践活动，他们会对接力跑这一技战术掌握的更好、更合理、更全面。同时还培养了学生的团队精神，提高了他们的合作能力，增强了集体的凝聚力，充分发挥体育的社会性这一功能。在这一过程中，学生能自然地形成良好的思维习惯，提高分析问题、解决问题的能力，学会正确处理人与人之间的相互关系，提高对社会、环境的适应能力。教师在这一过程中，既要回答事先预定设计的问题，同时还要与学生共同探讨在课堂教学过程中未曾预料到的问题。这样教师既是对自己已有知识经验加以加工、巩固、提高，又是对不断出现的新问题进行学习、探索，丰富了自身的教学经验、拓宽了知识面、提高了自身的教学业务能力，为适应教学不断更新的知识与不同要求的未来体育教学打下良好的基础。
三、组织开放性的评讲，让学生体会到新的乐趣。
教学过程的内部动力是教与学之间的矛盾。其实是学生活动在特定条件下的认识发展的过程。积极的学习评价有助于增强学生的积极性，增强学生的信心。因为每一个学生都有较强的自尊心，他们也都希望自己的成功能得到别人的承认和肯定。因此，教师在评价学生的学习，应尽量让学生感受到自己是一位成功者，应采用激励的语言和动作，这样，才能利于调动学生的学习积极性，进一步激励学生的求知欲望。例如：在投掷完垒球以后，学生可以对自己或他人的技术动作进行评价讨论。把学生对体育的认识、参与以及学生的自我评价放入评价体系中，能更确切地反映出体育与健康的含义。强调身体素责的提高、运动能力的增强，能更全面地反映出不同个体的学生在进行体育锻炼后表现出的不同情况，使评价体系更具有针对性。我在逐一加以肯定的基础上引导学生比较、评价。看一看评价哪个的理由更充分，更完美。
如何上好体育课 作文 300字
如何才能上好一节体育课
体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科,其最主要的功能就是它的健身功能,以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力.为了使学生达到身心健康的目的,身为体育教师就应该努力上好每一节体育课,使学生每上一次课都有收获.
通过学习和查阅资料,我认为,衡量一节体育课是否成功,可以用三个字来概括.
第一个字是汗.所谓“汗”,当然也就是要让学生在体育课中出汗.从某种意义上来说,“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度.如果在一节体育课中,学生没有出汗,最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够.如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度,那么,学生就达不到体育锻炼的目的.
第二个字是“会”.在新的体育与健康课程标准中,是一节成功的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题.所谓会,不但是指要使学生学会某一项动作技能,还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法.比如说,如果是一节技能学习课,那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课,就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上,学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法.
第三个字是乐.这里所指的“乐”,不单是指要使学生在体育课上,在运动中得到快乐,还指学生要乐于学习,也就是说应使学生主动地去学习,而不是教师主动地教,学生勉强的学.这也是上好一节体育课最重要的一点.如果学生乐学,那么,无论是在课上还是课下,他都会主动通过体育运动去锻炼身体.