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孩子有支气管哮喘可以不可以上体育课我的孩子小的时
在哮喘急性发作期间，要避免剧烈运动，因此最好不要上体育课。
急性发作症状得到缓解后，体育课可以适当上。
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哮喘病人应该怎么锻炼?
(1)预备工作：
患有哮喘的患者在运动前(尤其在剧烈的跑步之前)，有较久的暖身运动(最好30分钟)，作步行或体操至全身热起来或微微出汗，然后作慢跑、登楼式游泳等练习，结束时应作放松运动，使心率逐步恢复。或是运动前适当的使用支气管扩张剂，可减少或减缓其发作的严重程度。
(2)运动强度：
以不引起哮喘发作为度，运动强度开始时宜较低，以后酌情提高。可进行间歇性运动，例如跑10秒钟休息30秒钟，或跑20秒钟休息60秒钟，运动强度应控制在运动时的最高心率170减年龄数字的水平。主观感觉以稍有气急，尚能言谈为宜。有条件时作分级负荷运动试验测定最高心率，以最高心率的70%为运动心率，以后逐步提高到85%～90%。
(3)运动类型：
应在医生的具体指导下选择，如慢跑、散步、打球、太极拳、气功、游泳等运动。为了增进心肺功能贮备，增强体质，宜在发作缓解期进行适当的耐力性运动练习，以改善有氧代谢能力。具体方法视体力情况而定。体力较差时作散步、太极拳等低强度的运动练习;体力较好时练习较快的步行、慢跑、缓慢的登楼、游泳等。
(4)运动时间：
每次锻炼持续30～45分钟，体弱者可自15分钟开始，逐渐延长。易发生运动性哮喘者宜用间歇运动法，并于运动前适当用药最好。
(5)运动环境：
运动时吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛，吸入暖和潮湿的空气可减轻支气管痉挛。因此，运动时最好在暖和温润的环境中进行为好。游泳特别是温水游泳对哮喘患者非常适宜。
有什么病不适合上剧烈运动的体育课？
不适合上体育课，不适合剧烈运动的疾病：
患有器质性心脏病、肺结核、哮喘病、严重支气管炎、急、慢性肝炎、肾炎、急性胃炎、肠炎、肺炎、咽喉炎、感冒发热者都不宜剧烈运动，要停止剧烈运动或体育课，以利身体康复，防止发生事故。
但是，很多同学不知道有些疾病是不可以剧烈运动的，常常带病参加剧烈运动，这样，不仅可能使病情加重，甚至可能危及生命，非常危险！
学生正处在生长时期，要科学地开展体育锻炼，要根据身体健康状况有选择的进行。
支气管哮喘可以跑步吗？
支气管哮喘在控制稳定的时候可以进行体育活动，不管是跑步还是游泳或者爬山，但前提一定要控制稳定。因运动可以诱发哮喘，甚至有一些不恰当的运动会导致致死性哮喘发作，所以要严格控制病情稳定，满足以下条件：
1、患者平素无气喘、气短、咳嗽的症状，平常活动不受影响；
2、不是因为哮喘导致不能运动；
3、无夜间症状或者夜间症状小于每月一次；
4、无急性发作。
若这些因素都达到，则可以进行适当锻炼，如快走、慢跑，如果这些也可以耐受，则可进行自己比较喜欢的运动，不主张因为喘就不活动，这样反而对于哮喘患者肺功能的恢复不佳。众所周知，很多奥运会的冠军也是哮喘患者，只要控制稳定，都可以进行适宜的运动，甚至可以得冠军。
哮喘患者能进行体育锻炼吗？
哮喘患者在缓解期经常进行体育锻炼，反而可以降低运动后气喘的发生。体育锻炼不仅可以改善患者的身体体质，也可以提高身体的抗病能力和对环境的适应能力。澳大利亚著名的运动医学家达奇在研究中发现，如果哮喘患者进行同样运动量的活动，在跑步、骑车和游泳三项运动中，结果导致哮喘发生率分别为72%、65%和35%，而且参加游泳的患者发病也较轻。在常见的体育运动项目中适合哮喘患者参加的依次是游泳、划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车、慢跑。所以，哮喘患者可以参加一些轻松、娱乐性强的运动和比赛，在轻松愉快的心境中达到锻炼身体的目的。
（1）全身性保健运动：最常用的有广播操、太极拳和步行等。根据体力情况，先选择一、二项进行，有计划逐渐增加运动量。以步行为例，逐步扩大步行距离，逐步加快速度和减少中间休息次数。如果情况许可，在步行的基础上还可做些登楼或慢跑步等活动。为了增加对寒冷的适应力来预防感冒，可在炎热的夏天开始用冷水洗脸，一直延续到寒冬腊月，必要时适当调节水温。
（2）腹式呼吸：一般是坐着练，也可躺着或站着练。练时先身体坐稳，腰部自然挺直，两手放在大腿上，肩部和胸部充分放松下垂。从呼气开始，呼时轻轻收缩腹部，经口呼气，在呼气同时发出一母音例如“啊……”或“鸣……”等，或者把口唇收缩成吹笛子样，其目的是使声门缩小，气管内保持较高气压以避免狭窄的小支气管部分进一步萎瘪不通。呼气宜轻缓，但要深些，时间较吸气长。吸气时要闭口，空气经鼻孔进入，腹部自然鼓起，保持肩和胸部放松。整个呼吸过程节奏自然轻松，不要屏气。每次练习3～6分钟。练习合理会觉得胸部舒畅，呼吸逐渐趋向平稳缓慢。如果练习中感到胸闷、气促或头昏脑胀，大都由于用力太大，动作不协调或屏气的缘故，要暂停，休息一会再练。哮喘发作时，气急较显著时仍可进行腹式呼吸。
支气管哮喘的饮食调理原则
1.供给充足的蛋白质和铁。
2.饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。
3.宜多吃新鲜菜和水果。
4.一些新鲜蔬菜，不仅可补充各种维生素和无机盐，而且还有清痰去火之功能。一些果品类食物，不仅可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺。
5.忌食海腥肥腻及易产气食物。
6.鱼虾、肥肉、易助湿生痰；产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。
7.饮食宜清淡，忌食刺激性食物。