本文目录一览：
- 1、为什么运动员都不太长寿?
- 2、为什么运动员寿命短？
- 3、国家运动员那么强壮，寿命真的比普通人短吗？
- 4、为什么大部分运动员的寿命会比普通人更短？
- 5、为什么很多运动员最后都不长寿？
- 6、国家运动员那么强壮，为什么寿命却比普通人短
为什么运动员都不太长寿?
运动员都不太长寿的原因：
运动员的运动一般都是超负荷和超强度的运动，而这样的运动锻炼时间长了有害无益。
过于剧烈的运动可使机体免疫功能受到损害，增大肌肉和骨关节受伤的风险。
超负荷运动会使心脏循环系统不堪重负，需要的血液量和氧气量会突然增加。
而供给量却相对减少，在这种血、氧供不应求的状态下，运动者的心脏会出现急性缺血，继而出现心脏骤停和脑血流中断。
过度运动行为主要源于运动成瘾或“求胜心切”的心理因素，希望尽快通过锻炼改善增强体能、改善健康的初衷是好的，但不科学的锻炼方法往往导致事与愿违，所谓欲速则不达。
对于普通人，合理的运动方式：
1、根据自己的身体状况，选择合适的运动项目，制定出合理的运动方式。
2、准备活动：运动前没有做好充分的准备活动，会导致血液循环缓慢。这也会使参加强度运动时，心肌的需氧量增加，导致心脏负荷加重。
3、过分劳累：平时的工作中已经出现过度劳累的情况，下班后还继续参加运动，这会使心脏的负荷大大增加。
因此，运动前一定要做好准备活动，慢慢将身体调动起来。在身体十分疲惫的时候，应降低运动量和强度。
4、感冒生病：感冒生病时，切忌勉强自己去参加体育运动，以免加重病情，引发不必要的意外。
为什么运动员寿命短？
凡事过犹不及。
运动员之所以称之为运动员就是因为他们的生活主要就是在各种运动项目中度过的，就好比一个人的职业是教师那么他每天的主要任务就是备课、授课、伏案作业，这样的职业特点就是喉咙被使用得非常频繁，长时间站立长时间伏案，于是这一职业的人患上咽喉炎和颈椎病以及颈椎病的就比其他行业多得多。
虽说“用进废退”可用过度了就要“过犹不及”了。运动员也是常理，他们每天超负荷的运动量早已透支了身体，几乎所有职业运动员都是负伤运动，因为赛场是由不得你暂停的，有机会就一定要好好把握，很多运动员都是喷各种运动缓解剂度过比赛的
所以运动员反而比平常正常运动的人要短命。
国家运动员那么强壮，寿命真的比普通人短吗？
国家运动员虽然强壮，但是他们身体的某些部位可能被过度使用。我认为他们的寿命比普通人要短一些。因为高强度的训练和超负荷的运动，会对身体机能造成影响，造成一定的损伤。而且长期的训练压力，比赛压力，也是国家运动员寿命比较短的另一个主要原因。所以强壮的身体，不能保证长寿，还需要强壮健康的心理。
为什么大部分运动员的寿命会比普通人更短？
运动员运动会对身体造成大量损伤，还加快了细胞老化，并且不能吃药。这应该从两种方式开始。例如，马拉松世界纪录保持者Gebrechasiier平均每周跑步30多公里，每周跑步220公里，而普通人不一定每周要走路30次。公里，过度运动会促进人体的新陈代谢并加速细胞分裂。
根据科学家的说法，一个人一生中细胞分裂的数量是有限的，过快的分裂每天在某些肢体部位都是相同的运动重复直接影响寿命。它容易发生突发疾病，跑步，拳击，打篮球等力量的移动对心脏来说是非常沉重的负担，并且容易引起心脏病和猝死。运动员退休后仍会患有心脏病。
此外，运动员比普通人更容易患上突发疾病，跑步，拳击，篮球等运动对心脏非常重，容易患心脏病和猝死，并且很容易长期追求力量和速度。这会导致心脏肿胀，因此运动员退休后将面对心脏病。
例如，摩西·马龙（Moses Malone）死于60岁，达里尔·道金斯（Darryl Dawkins）死于58岁，死于心脏病，而且在体育比赛中，即使生病了，也几乎不能吃药物控制。据统计，运动员的平均寿命约为65岁，比普通人低13-15岁，相扑选手的平均年龄只有57岁，运动员的训练费用很高。生命到了筹码看到这一点，必须佩服和为我们国家的运动员感到自豪。
为什么很多运动员最后都不长寿？
很多运动员最后都不长寿是因为运动过量。
中医则认为，运动过量会大伤元气并损耗内脏器官，不仅会导致压力有增无减，还会削弱身体应对压力的能力，让疾病有机可乘。比如长期处于久坐状态的人刚开始做运动时，如果过量，就会带来各种副作用，甚至会引发心脏病等严重后果。
还有证据显示，极度疲乏时消化系统也无法正常运行，而消化不良是多种疾病的根源。过多的身体锻炼，还会让呼吸系统受感染的几率增加，增加受伤和慢性疼痛的几率，并加速身体老化。
德国和瑞典的科研人员对4.5万人经过十几年的跟踪调查发现，大量运动的人可能死于心脏病或中风的概率是普通人的2倍。跑步过量会使心脏产生过多的血小板，这些血小板会堵塞冠状动脉，使得血管堵塞，产生血液回流，造成一部分心肌坏死，增加了发生心脏病的可能。
过度运动影响生育：
挪威学者发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适当健身女性的3倍。法国学者发现，女子每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，会降低受孕机会。另外，过度颠簸会影响性激素的产生，影响受孕。
对男性而言，运动强度和运动量都很高的项目可能会损害精子质量。男性大脑、脑下垂体和睾丸相互作用，一起控制生殖能力，而过度运动则会干扰这个系统的正常功能。骑车等运动还会对阴囊、前列腺等生殖器官产生挤压，导致阴囊散热不良、前列腺充血，会影响正常精子的产生。
以上内容参考 人民网-马拉松并非人人能跑运动过量反而伤身体
国家运动员那么强壮，为什么寿命却比普通人短
您好！这得从两个方面说起，首先运动员每一天的运动量都是相当惊人的，马拉松世界纪录保持者，格布雷西拉西耶，每周要跑220公里，平均每天30公里以上，普通人一周都不一定走这么多路。
其次过量的运动导致代谢加快，细胞分裂加速。据科学研究，人一生的细胞分裂次数是有限的，过快的分裂直接影响到生命的长短。每天重复同样的动作，对某些肢体部位也造成很大的伤害。
例如短跑，拳击，篮球等，对心脏的负荷都非常大，容易诱发心脏病和猝死。长时间追求速度，导致心脏肿大，所以运动员即使退役后，也会面临心脏病的困扰。摩西马龙60岁病逝，达里尔道金斯活到58岁，两者都死于心脏病，而且运动生涯中即使生病，也很少用药物控制，毕竟会检查出阳性特征。
运动员平均寿命是65岁左右，比正常人低13到15岁。可见运动员训练的代价，是非常大的，为了给国家争得荣誉，不惜用未来的人生做筹码，真为他们感到骄傲