本文目录一览：
- 1、体育中考跑步时，穿什么服装适合
- 2、短跑穿什么鞋子【钉鞋除外】，怎么跑的快？
- 3、体育生应该穿什么鞋跑步
- 4、跑步的时候也要穿的既舒适又时尚，关于跑步穿搭的选择有哪些？
- 5、体育生冬训怎么穿？
- 6、50米冲刺跑，穿短裤和长裤哪个好？短裤要很宽松吗？
体育中考跑步时，穿什么服装适合
1、体育中考时间看规定，有的城市是五月上旬，这时主要城市的天气是春转夏阶段，穿长运动裤（薄）为佳；
2、上衣建议运动春装+长袖运动服，春装外套，在参与其他项目时，可以保持身体热量，在长跑的时候可以脱下，由长袖运动衣来进行；跑来要及时穿上春装外套，防止感冒上；
3、推荐跑步鞋，或是运动鞋，脚底不宜太硬，篮球鞋不推荐。
短跑穿什么鞋子【钉鞋除外】，怎么跑的快？
你好，我是体育生，200米是我的专项！
如果你们老师不让穿钉鞋的话，运动鞋！穿不穿袜子，个人习惯吧！我是穿的，我们田径队都穿袜子！跑道反正对所有人都一样！
关于提高爆发力！根据我的经验，和我们教练交给我们的，建议多做原地跳起，跳起主要用脚前掌，有条件的话，压杠铃前脚掌跳！下蹲跳！蛙跳！（练大腿肌肉）还有，一定要练腰腹力量！特别关键！那就做仰卧起坐！
还有我要说明的，爆发力不是一两个星期就能练出来的！更重要的是短跑技术特别关键！
技术更难练！途中跑技术！
体育生应该穿什么鞋跑步
体育生穿运动鞋，跑鞋一类，轻质的更好，需要摩擦力强，抓地力大的鞋子。另外一些特别项目，如100米跑、跳远等需要穿跳鞋，即钉子鞋。
穿鞋要考虑舒适度，不能有挤脚的感觉，而鞋子要与脚正好匹配，俗称刚好一脚，运动时候脚要牢牢套在鞋里，才能有助于发力，特别是急停急起的运动，要注意鞋子的大小。
跑步的时候也要穿的既舒适又时尚，关于跑步穿搭的选择有哪些？
想要跑步的时候也能穿得既舒适又时尚，关于跑步时的穿搭，可以根据以下几个问题进行选择：
（一）跑步时的服装要选择什么材质？
跑步服装最好是选择具有“吸湿排汗”机能的材质，避免穿着无法排汗、慢干的棉质衣物。而粗麻、丹宁牛仔布之类硬挺的布料更是千万不行！长时间运动下，过硬的布料可能会造成皮肤磨伤。如果是在冬季路跑，可以加件风衣外套预防体温流失。
（二）跑步服装要选择什么颜色比较好？
一般来说，我会建议选择亮色系的衣服，不但看起来有朝气，也能兼顾安全性；倘若想选择黑色、深色系等看起来较酷的跑步服，也请务必选购有“反光条”设计的服装！有时候我们在深夜路跑时，如果两个人都没有穿带有反光条设计的服装，可能会和别的跑者正面高速相撞，与人相撞事小，如果让汽车驾驶者看不清楚可就糟糕了！跑步服装的颜色选择还是取决于个人风格，春天可以选择穿粉色系、夏天可以选择穿看来清爽的蓝色系，秋冬就把最具机能性的大地色系装备穿上身。
（三）慢跑短裤要怎么选择？
动用品店都有各种长度尺寸的慢跑裤可供选择，有的是轻量化的Dri-Fit材质，也有紧身的款式。其实慢跑短裤的机能性不需很高，但在选购上有几个重点：
①不能过长，否则跑步抬腿时，裤缘与大腿前侧摩擦会产生不舒服感。
②腰带部分不能过紧过松，材质也要柔软、不能摩擦腰部。
③可以选择有副暗袋、拉链小口袋的款式，路跑时可把钥匙零钱放里面。
（四）机能性紧身贴腿裤要怎么选择？
跑步专用紧身裤有两种，一种是不具机能、纯粹御寒与搭配用，另一种则有特殊分段加压设计、“控制”肌肉群、改善乳酸堆积（较不易酸痛）。后者的价位会比前者高上很多。至于选择方面，我觉得还是看个人所需，如果你今天是要在秋、冬季做十公里以内的路跑训练，或许只要御寒功能就足够了；但若要挑战马拉松，就可以考虑购置一条机能性紧身裤。
体育生冬训怎么穿？
根据所在地及当天的室外温度决定穿衣多少。
外面一定要套一件羽绒大衣或者棉大衣，长款的，宽松的。
里面穿一套紧身运动衣或者运动服即可。
不要里三层外三层。
50米冲刺跑，穿短裤和长裤哪个好？短裤要很宽松吗？
体育比赛和体育测验当然要穿体育服装了。例如无论社会衣着风俗怎么变，男女排球运动员历年都是穿超短裤，而且是没有钮扣，不可以扎皮带的超短裤。短跑比赛或者测验，当然最好是穿三分短裤最好，不松不紧的短裤最好。穿长裤最影响跑步成绩，你看看有没有短跑运动员是穿长裤参加比赛的？