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河南中考体育七年级考试项目安阳(河南安阳中考体育考试项目及各项分值)

本文目录一览:

河南中考体育考试项目有哪些?

河南中考体育考试项目有:

1、必考项目:

长跑(男子1000米、女子800米);

2、抽号统考项目:

素质类二(立定跳远)、技能类(足球运球);

3、考生选考项目:

素质类一(50米跑或1分钟跳绳)。

中考体育注意事项有:

1、运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,运动前30分钟之内不要吃食物。切记!!

2、考试当天吃点巧克力等,虽然跑的时候嗓子会发粘,但是不吃跑的时候也会发粘,还是多点能量补充吧。

3、要带点水,跑前30分钟可以喝,跑后也要适当饮水。

4、长跑前后千万不要大量饮水,如果感到口干可以少喝一点水润润嗓子。

5、上起跑线一定要提高兴奋点,跳一跳、拍拍腿,互相鼓励互相加油。相互提醒一下鞋带是否系好。

6、知道起点、终点在哪里,清楚最后的冲刺点在哪里,建议佩戴手表掌握时间。

7、最后150米时拼的是毅力和信念,一定要咬紧牙关,摆起手臂迈开步子冲起来,不过终点线千万不能减速。

河南安阳中考体育评分标准2022

2022年河南安阳体育考试项目、计分方法和考试规则按照《安阳市教育局关于印发安阳市初中毕业升学体育考试工作实施办法的通知》(安教体〔2015〕301号)执行,体育考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。因伤病长期免修体育课,确实不能参加体育考试的学生,其体育考试分数按满分的60%计分;因残疾不能参加体育考试,且持有残疾证的学生,其体育考试分数按当地上年度体育考试平均分计分。

河南中考体育考试项目是什么?

河南中考体育考试项目:

一、必考项目:

长跑(男子1000米、女子800米);

二、抽号统考项目:

素质类二(立定跳远)、技能类(足球运球);

三、考生选考项目:

素质类一(50米跑或1分钟跳绳)。

也就是说,2021年中招体育考试考生需考科目包括:长跑(男子1000米,女子800米)、立定跳远、足球运球、50米跑或1分钟跳绳(二选一)。

河南中考体育分值:

中招体育考试成绩满分为70分,由七、八、九年级体质与健康(即综合素质评定中的运动与健康状况)过程管理成绩和九年级升学体育考试成绩两部分组成。其中体质与健康过程管理成绩占8分(体育课过程表现七、八年级各占2分,九年级占4分,总计8分),由学校组织评价;升学体育考试成绩占62分。

  • 评论列表:
  •  蓝殇喜余
     发布于 2022-09-19 07:06:36  回复该评论
  • 能参加体育考试的学生,其体育考试分数按满分的60%计分;因残疾不能参加体育考试,且持有残疾证的学生,其体育考试分数按当地上年度体育考试平均分计分。河南中考体育考试项目是什么?河南中考体育考试项目:一、必考项目:长跑(男子1000米、女子800米);
  •  冢渊眼戏
     发布于 2022-09-19 10:16:20  回复该评论
  • 后也要适当饮水。4、长跑前后千万不要大量饮水,如果感到口干可以少喝一点水润润嗓子。5、上起跑线一定要提高兴奋点,跳一跳、拍拍腿,互相鼓励互相加油。相互提醒一下鞋带是否系好。6、知道起点、终点在哪里,清楚最后的冲刺

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