本文目录一览：
中学生体育锻炼周记，急需8篇
8月 2日 阴 星期日
今天早晨，我和妈妈来到小区的运动场地，我俩做了准备运动之后，我们准备跑步。我俩一前一后跑了起来，由于常时间不锻炼，我俩跑了不到400米就累得满头大汗，气喘嘘嘘了，妈妈说这是一个人感到累的极限，坚持过极限，就不会那么累了。我俩放慢了速度，但我们还是坚持跑到了终点。我想一个人的身体健康真是要常期锻炼。真是生命在于运动。今后我一定要加强体育锻炼。
这一周我们学习了篮球。当老师刚刚公布的时候，我认为这应该是男孩子的特长。但后来妈妈告诉我，也有女子篮球。于是，我下定决心一定要学好篮球。
第一节课——运球
今天，老师告诉我们要学运球。男生们欢呼了起来。我想：这有什么难的。不就想拍皮球一样拍来拍去吗！我一定能……“我们先学原地运球。两腿可以前后站，也可以左右站。手心是空的，不能碰球。手呈倒八字……”老师的一连串话把我的思考打断了。呀！还有这么多要求，我行吗？
老师先给女生一人发了一个篮球，让我们用右手拍。我听着口哨声，开始拍球。篮球可不像皮球一样好拍。篮球很硬，需要使劲才能拍起来。我觉得我拍得挺好。男生们几乎是手不离球。我也一定要那么好！
我们也学了移动运球，但我还是更喜欢原地运球。
第二节课——传球
今天我们练传球。我们两人一组，我和花妍艳一组。我们俩配合得天衣无缝，受到了老师的表扬。我们进行了一次比赛，我们组胜利了。我们还学习了移动传球，我觉得这比原地传球容易。我以后要多练习移动传球。
我开始喜欢上了篮球，我想今后要经常和家长去打篮球。我希望老师能多讲讲打篮球的规则，而且能在我们之间进行一场比赛。
下了接近两个星期的雨，我们本来每天都要的早锻炼和课间操也两个星期没有做了，而带来的后果则是我们起得越来越迟，从六点拖到六点三十，在床上赖半个小时才慢吞吞起来。在六点半到七点这半个小时里，我们叠被，刷牙，洗脸，还要搞卫生，以前花四十分钟做好的事情，现在在二十分钟内就要做好，真是有些困难，不过，到（应为“倒”）是提高了效率，只为了多睡那么几分钟。虽说早一点起和晚一点起是没什么区别，但心里总想着要多睡一会儿，总是（前一句有“总想着”，这里改为“毕竟”好些）被窝里比较暖和呀。冬天的早晨是最矛盾的，明知道睡下去会迟到，是没有毅力（应是“意志”）的行为，可又怎么控制得住，让自己离开温暖的被窝，穿上冰凉的衣服，心理一直想着等会只要动作快一点不就行了，就又心安理得的闭上了眼睛。其实这时候说自己还没睡醒那是一个借口，而且也不可能再睡着了，只不过想要充分的感受那一点温暖。唉，冬天起床真是一件很痛苦的事！一个暖暖的被窝，竟引无数学生尽为此折腰！我不知道，下个星期如果又要开始早锻炼，我还能不能按时进场进行早锻炼，会不会铃声已响起，我还赖再床上，最后拿到一张违纪单，受到处分。原先做早锻炼，我们看到最后几秒种冲进来的学生还笑话他们，可到了今天，同样的时间，我们以前已经开始搞卫生，可现在却在被窝里做“激烈”的思想斗争，如果以后还要做早锻炼，会不会是我们最后一个冲进篮球场，让高年级的同学看我们的笑话？
说起早锻炼和课间操，杭外有一个很普遍的现象。在我们初学广播操时，体育老师告诉我们，做广播操时，明显的是初一比初二好，而初二则比初三好，初三就要比高一好……依次类推。后来一看，发现果然如此，而每次课间操做好之后，台上的老师总是以一句“初一同学做得最好初二初三的同学要向初一同学学习，力度都拿出来”的话结尾。而我们初一学生则都毫不谦虚地热烈的鼓起掌来。打少年拳也是一样，总说初一好，但是说实在的，我们打的也不怎么样，还是有些软绵绵的，极少可以看见有同学是一板一眼做的，有的甚至还把少年拳拿来玩，有的同学差不多都打成太级拳了，如果这样都能说好的话，真不知高年级的同学们是怎么做操的了。
最近的体育课又换新花样了，让我们跳长绳，虽不用考试，但因为在课前，几个同学说要跳长绳，结果老师跟着玩有了兴致，于是说，如果这节课来得及，就让我们玩跳长绳。这长绳，以前跳过，跳得也还可以，但现在行不行呢，不知道，我们是四人一组的，第一次跳，被我给绊住了，不过后来一直到下课，就再也没有失误过了，看来，还是有一点基础的嘛。
体育锻炼也是很重要的，在匆忙的学习中，杭外给了我们充分的时间运动。劳逸结合，才能发挥出学习的最好功效吧！
有趣的保龄球与沙包投掷比赛
谢贝伊 二(1){12月1--5号}
丁铃铃...上体育课的铃声打响了.同学门欣喜入狂,因为上体育课我们能玩到很多有趣的游戏,这节课我们玩的是保龄球和沙包掷准.
保龄球比赛开始了.王老师把我们分成2组,把两个足球分别给我门每一组一个,分好之后,老师说:"预备!开始!"我们队的王潮俊和魏思敏一起用力往水平的中间砸去,结果,他们都只咂中了一个水瓶.每队只得了一分,我们都欢呼起来.到我的时候,我咂中了2个,我们又欢呼起来,最后我们组获得了保龄球比赛的全胜.然后我们又举行了一场沙包投方格的比赛.第一个上场的还是王潮俊和魏思敏,第一次他们都没有投准,第二次我们组的王潮峻投到了5分的位置上,所以我们就得了5分.最后他们组赢了,他们立即欢呼起来,这个游戏虽然我们组输了,但是我还是觉得这个游戏很好玩!
今天的体育课我玩的真高兴啊!
我很喜欢这周的体育课,因为这周的主题是我最喜欢的运动---足球.
我对题足球很感兴趣,我觉得要是再多些比赛,我会更喜欢足球的,每次我踢球的时候我都觉得非常兴奋.不过每兴奋的时候,总是控制不住自己,就会犯些不该犯的错误.
我对足球最敢兴趣是怎么样把传球和自己带球变的更容易,我不知道该怎么样传球不离地,每次我传球的时候都有些离地.
我应该学好足球,因为我的理想是当一名足球运动员,所以我一定要学好足球,希望我能梦想成真!
;label=rela_prevarticle
如何上体育投掷课
一、案例背景（一）设计思路贯彻体育课程标准，树立“健康第一”的指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。（二）教学目标知识目标：通过活动和观察，让学生了解基本的投掷技巧与篮球技术，适当地运用方法解决一些实际问题。能力目标：通过观察、探讨和实践，掌握基本的投掷技术，在具体游戏活动中加以发挥。情感目标：通过游戏，培养学生强烈的团队意识，顽强的拼搏精神。教学重点：侧向投掷的动作要领和掷远掷准的相关技术。教学难点：投掷时的动作连贯性和身体相关部位的协调性。二、基本教学过程（一）常规教学师：上课！体委：立正！师：同学们好。生敬礼生：老师好！师：本课内容：投掷与有趣的篮球。生稍息（注意听）师：我希望本次课同学们能自主合作、愉快活泼的完成本课内容。有没有信心？设计意图：加强学生常规培养，形成良好的体育课堂氛围。（二）激趣热身“捉泥鳅”师：同学们想不想捡元宝？（等学生说想后，教师随手把四角牌往四处抛开）每人只能捡一只，捡起了不能换，谁没按要求做谁来唱首歌。师：其实这不是什么元宝，是老师小时候最喜欢的自制玩具叫“四角牌”。师：每张四角牌上写着“泥娃娃”或者“黄泥鳅”、“红泥鳅”什么的，你捡到什么就充当什么，接下来我们就来玩游戏“捉泥鳅”好不好？（学生很兴奋）师：泥娃娃的先到老师地方来领一根红布条，把红布条绑在左臂上，这样大家能认清你是捉泥鳅的。师：捉到的泥鳅关在泥鳅池中，其它没被捉住的小泥鳅可以来救被捉住的伙伴，救时不能进池，捉住和救出都以触到身体为准，一点点即可，由于泥娃娃少，捉的同学要注意配合，寻找策略。（角色分组，音乐响起，游戏）设计意图：情境式教学，打破原有沉闷、机械跟做模式，活跃课堂气氛，进入热身活动。德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。在欢快的“捉泥鳅”曲子播放当中进行热身，唤起学生投入体育课的兴趣，以抛四角牌的组织形式出现又为下面技能学习的引入做好准备。（三）自主学练，合作探究1．揭题引戏“掷远冠军”师：大家手中的四角牌可以玩哪些好玩的？（学生说出投掷）接下来我们就进行一场投掷比赛，要选出心目中的“掷远冠军”。首先，由各组自己练习，谁小组内投得最远，谁就做小组组长，并代表小组参加“掷远冠军”大赛。各自回到比赛场地，开始。生分组进行自学练习，选出组代表。师组织比赛，产生冠军，请冠军谈取胜经验。设计意图：让学生在自我练习中感受投掷，体验成功与失败。在相互交流中提高动作质量，体验尊重与关爱。在技能学习的环节中，做到既要注重全体学生的发展，又要做到因材施教。2．合作对抗“丢包躲包”师：大家玩过丢沙包的游戏吗？下面我们就来玩这项游戏，看看哪些同学创造的投掷姿势最丰富？师简单介绍游戏规则。生分组对抗。师巡视后，组织集合大家围圈，有选择性地让部分同学演示不同的投掷姿势，总结出投掷要领，进行相应徒手练习。设计意图：组内探讨投得准的经验，体会速度和力量，感悟“出手求速度，躲避要及时”的道理，充分调动学生的参与热情，鼓励学生积极地投入竞赛游戏，坚持不懈，全力对抗，才能更好发挥团队精神。3．攻防配合“传包投圈”师：今天我们还要创造一种新的玩法叫“传包投圈”，大家有没有兴趣玩一下？生表示都想玩，还没玩够。师：好，下面我们各组先分队，人数均等，实力相当，分两队，比比哪组分得快，分得好？生根据要求自行分组。师：组已分好，我们先不对抗，各队在规定区域内进行传包投圈练习，在传包时每两人之间的距离不少于1米，越远越有水平，下面开始。生开始合作练习传包，齐心协力把包投进圆圈。师：传包投圈游戏就是这样进行，谁先得到包，谁先进行传投，你们还有疑问吗？生：开始时哪组拿包怎么决定？哪里开始传？师：老办法，划拳比大小；场地上写着发包（球）点就是开始处。生：我们没包可不可以抢？师：从对方那里合理抢。其它的问题也不多说了，你们玩时出现了再来解决好不好？生表示同意，对抗游戏开始。师下组指导，重点强调“走步”及“侧向投掷”的技术要领。师集中交流侧向投掷，示范动作，要求“蹬地、屈肘、转体、挥臂、甩腕”等系列动作要一气呵成。设计意图：同学间互相配合，掌握传与投的相关技术。在游戏对抗中感悟原地传包要迅速，投掷动作要连贯。同时篮球技术中的“走步”、“进攻”、“防守”等动作无意中得到渗透。使大家明白进攻的同时需要防守，拥有强烈的进攻意识，是提高防守的最好秘诀，反之最好的防守就是最猛烈地攻击。（四）拓展创新“趣味篮球”师：投掷在生活中到处可见，学好了这项本领，你能做许多事情，这不你又成了篮球队员。师要求组长以篮球换下沙包。师：玩过趣味篮球吗，想不想？生表示没有，很想玩。师：趣味篮球之所以有趣是因为篮框比较有趣，它没有高度，又很容易投进，你们知道在哪儿吗？生看看刚才“传包投圈”时用过的圆圈，示意就是这个。师：作为篮球运动可以运球，知道如何运球吗？生1：运球时要下蹲点，要降低自己的重心。生2：运球不能双手同时拍球。生3：运球不能把球托起来。（翻腕）生先进行组内运球传接练习。师：游戏开始。设计意图：用篮球替换下沙包，用圆圈代替高高的篮框，感受创造性活动的无究魅力。在趣味篮球中体验篮球比赛中的激烈对抗，从小学好扎实的篮球技术，激发学生参与真正篮球运动的热情。（五）身心放松师：同学间背靠背坐在垫子上，随老师一起做。生做放松韵律操。设计意图：用优美轻松的音乐伴奏，在垫子上放松身体的方法对学生进行放松。体现“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 教学反思：（一）学科整合本课整合了音乐、思想品德和体育三大学科，同时注意了体育与保健课的内部整合。让音乐走入体育课堂，使之成为学生在体育活动中的伴奏带，让体育课做到“声中有动，动中有声”，彻底改变体育课枯燥的身体训练气氛。（二）改变学习方式学生变被动学习为主动愉快的学习，一方面努力为学生创设宽松的活动氛围，使学生在玩耍中调整身心、强健身体，另一方面引导学生学会交流、共享成就。本节课充分考虑了学生的年龄特点，让学生在具体的游戏中学习，在情境中自主感悟、自觉内化投掷技巧，体会篮球的游戏规则，培养团队合作精神。（三）教师创造力在体育课堂上的作用教师在教学中注重引导，着重开发人的创造潜能，把发展创造力作为教学的核心，培养学生的探索精神，培养自学能力，让课堂充满创造活力。体育课程标准确立了一个内容结构框架，确定了不同学习领域、不同层次的基本目标，这就为不同教师、不同学生提供了广阔的发展空间。本课趣味篮球的安排就是一种尝试，既创造性地拓展延伸了投掷教学，又为学生开展传统性篮球运动奠定基础。（四）培养他们从小具有问题意识竞赛游戏必有胜负，在胜利和失败面前，要从容面对，总结经验，从小培养学生的问题意识，分析原因，让学生带着疑问探索“投准、投远”，不好的变好，好的更好，认真琢磨取得进步的法宝。这是一种探索意识，使学生学会了学习技术动作的方法。（五）培养了他们良好的心理品质和道德品质学生通过反复比试练习，毅力增强了，勇气增强了，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊，培养了学生的合作意识能力，融洽了师生的关系。教师又通过示范、讲解、保护、帮助、指点，取得了学生的信任感，为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际关系。
幼儿园大班体育教案
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是我为大家收集的幼儿园大班体育教案9篇，欢迎大家分享。
幼儿园大班体育教案 篇1
活动目标：
1、初步掌握小“蜈蚣”的蹲行动作，发展肢体的协调能力，锻炼幼儿的腿部力量。
2、通过听口令学习协调一致的合作行走。
3、体验与同伴合作蹲行的乐趣，努力与同伴共同完成游戏。
4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
5、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
活动准备：
1、经验准备：幼儿已经认识蜈蚣并初步学会个人蹲行动作。
2、物质准备：沙包（和幼儿人数相等），小蜈蚣图贴人手一个。音乐《加加油》
3、场地准备活动重点：幼儿通过游戏能探索出合作游戏大“蜈蚣”行的经验。
活动难点：
组成一条大蜈蚣后能协调快速的前行。
活动过程：
一、准备活动
1、幼儿成六路纵队听音乐整齐进场。热身操《加加油》（自编）
2、游戏：高人走，矮人走。（复习蹲行）
二、基本部分
1、指着幼儿身上的蜈蚣贴图：小朋友们，现在我们身上都贴了一只可爱的蜈蚣，那我们现在就变身成为一只蜈蚣了。小蜈蚣们，我们来练习小蜈蚣走路。（幼儿自由练习个人蹲行）。请个别幼儿示范，幼儿观察，说一说小蜈蚣蹲行的动作要领。请幼儿根据节奏由慢变快再次练习。
2、小蜈蚣慢慢长大了，变成了四条腿的蜈蚣了，谁来说说看，小蜈蚣怎样长大？小朋友们试试看，能不能让长大的蜈蚣走起来。
幼儿自由找朋友，探索两人合作蹲行。
请幼儿示范。请全体幼儿观察并讨论示范动作的成功与不成功，总结两人蹲行的动作要领。
幼儿再次练习。
3、小蜈蚣继续长大，探索三人合作蹲行。
幼儿自由找朋友，合作游戏。引导幼儿在游戏的过程中，不断探索、调整，寻找三人蜈蚣前进时遇到的问题并找出解决的办法，使游戏顺利进行。
请一组幼儿示范。大家讨论他们成功的经验。老师小结：事先商量好先出哪一只脚，再通过喊口令的方法统一步伐。如果有人没跟上，“蜈蚣头”要停下来等一等，接上后再走。示意孩子们可以用贴在身上的蜈蚣贴贴在先走的脚上。幼儿根据老师口令，轮流做排头，由慢到快按节奏进行练习。
4、游戏：快乐的小蜈蚣介绍游戏规则：现在每组变成一条大蜈蚣，大蜈蚣们出去秋游了。讲解秋游路线，最先完成路线的小组获胜。
第一次比赛。奖励优胜者讲评比赛中出现的问题。
再次比赛，增加游戏难度，请小蜈蚣们到转折点每人拿一个礼物回家。奖励优胜者。
三、活动结束
1、听音乐做鸟飞、鱼游的动作，浑身肌肉放松。
2、坐在地垫上，互相捏一捏，捶一捶。对腿部肌肉放松。
活动反思：
大班的孩子玩过了许多的合作性的游戏，如炒蚕豆、老鹰捉小鸡等，有一定的合作能力。同时他们也喜欢挑战更有难度的这合作游戏。《快乐的小蜈蚣》不仅属于多人合作游戏，同时还要求蹲行，运动量也适合大班幼儿的年龄特点。同时，在进行这个游戏时，我设计了小蜈蚣慢慢长大的情节，逐步增加了活动的难度。有利于幼儿掌握动作要领，提高对活动的兴趣。
在活动中，我遵循了“生本课堂教学”的原则，让老师成为一个学习的引导者，学生回归到他真正的身份——学习者和学习的主体。让孩子们自己在一次次的探索中发现蜈蚣走正确的方法。发现合作游戏时的存在的问题并能共同商量解决问题的办法，取得一致意见。如在三人蜈蚣时，后面的小朋友跟不上时，蜈蚣断开了，小朋友们就知道让排头的孩子停下来，等后面的孩子接上去才继续走；当他们发现三人蜈蚣走着走着就会有相互牵扯、相互拌倒的现象，他们马上就能想到以前玩过的“穿大鞋”的游戏，得出要三人同时迈出同一只脚，然后一齐喊“一、二、一、二”的节奏就能很顺利的前进了的结论。当时我就为他们的想法而鼓掌了。
孩子们不仅自己找到了解决问题的办法，还立刻向同伴们展示自己的发现，让大家一起学习。孩子们用自己的已有经验解决了问题，说明他们已经学会了使用已有的经验，这是这节体育活动中最大的亮点。
为了增加游戏的趣味性，我还设计了游戏场景，带着小蜈蚣们去秋游，要走过弯弯的小路，绕过高高低低的障碍物，最后还要找到礼物再回头。大班的孩子已经有了一定的竞争意识，我们就让小蜈蚣们赛一赛，看看谁先胜利。激发了他们的兴趣，也让活动达到高潮，让整个活动的运动量也达到一个大班体育活动量的要求。
在最后的放松环节，我安排了两个小环节，第一个小环节让幼儿听音乐飞一飞，游一游，达到浑身放松的中走的目的，第二个小环节让幼儿相互捏一捏，捶一捶，既放松了幼儿的腿部肌肉，又增进了同伴之间的感情。
小百科：蜈蚣为陆生节肢动物，身体由许多体节组成，每一节上均长有步足，故为多足生物。蜈蚣又名叫天龙、百脚虫、少棘蜈蚣、吴公、蝍蛆等，是一种有毒腺的、掠食性的陆生节肢动物。常见的蜈蚣有红头、青头、黑头三种。
幼儿园大班体育教案 篇2
活动目标
1.能够用上肢拉动身体，锻炼上肢力量。
2.能够分组合作，体验合作的重要性。
3.提高动作的.协调性与灵敏性。
4.初步培养幼儿体育活动的兴趣。
活动准备
1.废旧横幅或长约6米的布条，用来固定横幅一端的物体，宽阔平坦的场地。
2.提前阅读幼儿学习资源1第25页。
活动过程
1.布置场地，进行热身活动。
(1)幼儿分四组，以场地四角为起点，同方向绕场地行走。行走中，教师发出各种口令让幼儿做相应的动作。
2.请幼儿分组活动，锻炼上肢力量。教师视情况组织幼儿做不同的游戏。
(1)推小车。幼儿两人一组，一人双手撑地，双脚被另一人抬起，向前爬行。
(2)过大河。幼儿分组将布条一端系在树上或固定物上，将布平铺在地上，代表大河。幼儿双腿盘坐在布上，双手支撑身体向前移动至另一端。依次进行2-3轮
(3)爬树藤。布条系在略高的固定物上，幼儿平趴，双手抓住布条向前拉动身体，靠上肢的力量将身体拉动。幼儿依次进行，注意保持间距。
(4)穿山洞。4名幼儿分别抓住布条4个角，一起向上用力，使布条向上蓬起来，其余幼儿马上在布条下快速穿过。
3.幼儿自由做放松活动。
教学反思
在活动中，语言表达方面：有大部分幼儿通过教师的引导和游戏体验后能独立表达自己的意愿，有一小部分幼儿需要听同伴分享总结后才能自己理解总结，幼儿初步认识到了团结的力量。同时在活动中，教师还需要提炼提问的技巧和方法，在幼儿小组活动中还应给予适当的帮助和引导，特别是个别表现稍微弱一点的孩子给予鼓励，让整个活动能顺利进行。
幼儿园大班体育教案 篇3
活动目标：
1.探索用身体及辅助材料搭山洞的方法，提高幼儿身体的控制能力。
2.提高幼儿钻爬动作的协调性。
3.在身体探索活动中，培养幼儿丰富想象力、创造力及合作精神。
4.学会与同伴协商合作游戏。
5.体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
活动准备：
地垫、软棍、花棍等辅助材料。
活动过程：
一、准备活动
注意锻炼幼儿身体的协调性与身体的控制能力。 教师用身体搭一个小山洞，请幼儿钻山洞，激发幼儿游戏兴趣。(这一小小的环节一下子激发了幼儿的活动兴趣，孩子们争先恐后的尝试钻老师搭的山洞)
二、单人搭山洞、钻山洞
这个小山洞是老师设计的，谁能想办法，一个人用身体设计出一个和老师不一样的山洞。幼儿尝试搭山洞，教师鼓励幼儿通过改变身体姿势，创造多种方法。(开始时幼儿只是弯腰双手撑地搭山洞，在教师肢体动作示范引导下，孩子们的思路开阔了，方法也多了起来，游戏积极性被充分调动)同时教师及时引导幼儿制定游戏规则。(在幼儿尝试钻山洞时，小小、小禹等几个孩子分别从山洞的两头向里钻。互不相让，结果谁都钻不过去，教师及时引导幼儿发现问题，并制定只能从一个方向钻的游戏规则。)
三、教师引导幼儿总结搭山洞的方法(同时请小小向大家介绍他们自己制定的游戏规则，推广给大家)
“小朋友刚才都动脑筋搭了各种各样的小山洞，谁愿意把自己的山洞展示给大家看，让小朋友钻。”(孩子们争先恐后的把自己搭的山洞展示给别人看，当奇奇展示自己的创意时，平时不爱说话的萤萤也大声喊起来：“哎呀!你搭得怎么和我的一模一样呀?”)
四、两人搭山洞
“小山洞真好玩，能和你的好朋友配合搭一个大山洞吗?(由于幼儿已有了单人搭山洞的经验，所以在两个人合作搭山洞时手脚并用，方法就更加多元化了。”教师提醒幼儿根据山洞大小选择钻、爬动作。如：正面钻、侧面钻、钻爬等。
五、教师引导幼儿小结二人钻山洞的方法
六、借助辅助材料搭山洞
“小朋友搭的山洞很好，可是一次只能钻一个人，我们可以试试用这些材料和我们的身体一起搭一个大山洞，能让几个人一起钻过去。”教师投放可粘接延长的软棍，幼儿尝试借助材料单人或与人合作搭山洞。(奇奇和几个小朋友一起用身体和软棍搭了一个由许多山洞连在一起的大山洞，引来全班的小朋友都来钻并进行模仿。)
七、教师小结(重点小结钻爬方式)
师：刚才我们用自己的身体和这些材料搭了各种各样不一样的山洞，在钻山洞的时候，小朋友选择的方法也不一样，谁愿意说说你是怎么钻山洞的?(幼儿介绍自己钻山洞的方法) 今天的游戏就玩到这儿，回去以后，我们还可以想一想，试一试，还有没有其他搭山洞，钻山洞的方法。
活动反思：
1、 本活动以人体动作“搭山洞”进行游戏和活动，不需其它器械，简单易行，随时可做，有趣又实用。避免了一般体育活动中单调的动作练习带来的枯燥乏味，让幼儿学的快乐、练得轻松。
2、整个活动进行了合理的设计、调节，使活动动静交替，张弛有度，适合幼儿身心发展特点。
3、需要注意的是：活动中幼儿始终处于探索练习中，所以教师的观察、反馈显得尤为重要，既要调整好幼儿的活动量、活动密度、难度，又要注意个体差异，是不同发展水平的幼儿都能通过自己适度的努力，实现各自的目标。
幼儿园大班体育教案 篇4
活动目标
1、学习10米往返跑，发展快速跑的能力。
2、练习变向追逐跑，发展身体的灵活性和协调性。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
活动准备
1、苹果、梨、橘子等水果卡片若干，高低不等悬挂在绳子上。
2、小框子4个，害虫头饰1个，地垫4~5快。
活动过程
1、创设情境，热身准备。
以“果实丰收了，去果园摘果子”为游戏情境，带领幼儿模仿开汽车、上坡、下坡、钻山洞等热身活动。
2、玩游戏“摘果子”，学习10米往返跑。
（1）教师向幼儿介绍游戏的玩法：小朋友秋天到了，果园里的果子都熟了，我们去摘果子吧，我们去摘果子的时候，要快速跑过去，摘到果子后，再快速跑回来。
（2）示范、讲解10米往返跑的动作要领：要看清果子的位置，直线快跑，摘到果子后迅速折身跑回。
（3）幼儿站成四队，依次尝试、练习，教师发出信号后，幼儿迅速跑到果园摘一个果子跑回来，把果子放到小筐里，可请动作正确、速度快的幼儿进行示范。
（4）分组进行比赛，看哪队先摘完果子。
3、玩游戏“七星瓢虫捉害虫”，练习变向追逐跑。
请幼儿扮演七星瓢虫，一起说：“七星瓢虫本领大，见了害虫捉住它。”教师带上害虫头饰说“害虫来了”，并变换不同的方向快跑，幼儿追逐“害虫”。重复玩游戏2~3次。
提醒幼儿追逐跑时注意躲闪，避免碰撞。可增加“害虫”数量，提高游戏的趣味和难度。
4、教师、幼儿围坐在地垫上，揉揉、捶捶小腿和大腿，躺下来伸伸懒腰，放松身体。数数摘到的果子有多少，分类放到小筐子里。
幼儿园大班体育教案 篇5
活动目标：
1.通过玩球，让幼儿发现玩球的各种方法，体会玩球的快乐。
2.培养幼儿的合作能力和团结友爱的品质。
活动准备：
1.每个幼儿一个皮球。
2.录音机，磁带。呼啦圈，小棒，饮料瓶，积木板，羽毛球拍，保龄球，平衡木等。
活动过程：
一：准备活动：
1.幼儿随教师自由入活动场地。
2.幼儿听音乐《健康歌》做热身运动。
二：基本部分：
玩球1.拿球，让球围绕幼儿身体及脚各转一圈，以激发幼儿玩球的兴趣。
2.拍球(1)以不同方法拍球：
一只手拍球，双手拍球，快拍和慢拍等，让幼儿体会快拍与慢拍的不同。
(2)花样拍球教师在幼儿已经学会基本的拍皮球技能后，启发幼儿在以会的基础上，变换花样拍球，并请有创意的幼儿示范，鼓励幼儿大胆想象。如：用手背拍球，背手拍球，转圈拍球，胯下拍球，两个小朋友互相交换拍球等。
3.巩固游戏为了更好的达到教学目标。做两个游戏加以巩固。
(1)运西瓜在活动中教师和幼儿一起将皮球当做西瓜，并想出各种办法，将"大西瓜"运到目的地。
(2)自由选材游戏教师提供丰富的材料，幼儿自由选择各种材料玩球，充分发挥幼儿的想象力，创造力。
三：小结
听音乐活动一下，教师与幼儿一起总结玩球的感觉。将自己的问题拿出来和大家一起讨论，找到解决问题的办法，或者把自己认为好的方法告诉大家。
幼儿园大班体育教案 篇6
①师：为什么要变成这个正方形？请两个幼儿来示范将地毯抬高，大家猜一猜要玩什么游戏？
②再请三个幼儿进入地洞做下蹲的动作。请小朋友再猜要做什么游戏？引导幼儿说出打地鼠游戏。
三、幼儿尝试玩打地鼠游戏
1、出示图五 ，请每组小朋友搭成地洞，站在打鼠王周围围成一个正方形，请幼儿根据图站在指定的线上，做好准备开始进行真人版打地鼠游戏。地洞搭好，地鼠进洞，游戏开始。（教师先示范打地鼠，播放音乐）。
2、以幸运大抽奖的形式抽出一位幼儿当打鼠王。
3、根据情况，进行角色交换，再次进行打地鼠游戏。
四、放松活动
将垫子移开，伴随音乐进行放松活动。
活动反思：
经过园区内的户外游戏赛课后，推选我去参加本次的区级比赛。在思考本次户外体育活动时，反复试验后设计创作出了多功能布垫。在园领导的指导下，对教案反复修改，经过多次在每一次的磨课中都会有不小的收获。虽没有在比赛获得理想成绩。但是这并不是最终审判书，恰好指出自身的不足，使自身看清自己的缺点，知道哪些不足之处。有了明确的目标，就知道怎么样去改进和努力的方向。
先说一说本次活动的硬伤，整个活动结束后，我感受到自身第一次参加这种大型比赛的难以把控，不管自身的状态还是教态方面，都落后于其他同行老师。在组织幼儿游戏和临场应变能力也较薄弱，现场的语言组织表达能力有待提高。整个活动中没有很好到关注到每一位幼儿，难以让幼儿达到本次的教学目标。幼儿虽喜欢玩本次活动打地鼠的游戏，但是之前的准备任务太多，幼儿真正的运动的时间太少，幼儿的运动量过少，没有达到大班幼儿运动量的要求。整个活动中，幼儿都要完成拼接垫子的任务才能玩游戏，使体育运动时间减少，没有认识到体育活动运动真正含义，只片面的注意到体育游戏字眼。
虽在此次比赛中失利，但是我觉得收获颇多。至少我作为一名新老师有一次机会参加这种比赛。在整个过程中，自己也成长不少，收获不少。感谢园领导给予我这个机会，并在磨课中一直不厌其烦地指导我，从反复的修改教案，引导我对一字一词斟酌推敲，让我认识到该怎样去完成一篇完整的教案撰写。这种认真的精神将让我学习到对任何工作的都需全力以赴。虽不是幼教专业毕业的，但我从此次的经验教训中，学到很多知识，不管是专业知识方面还是工作态度，都使我受益终身。摆正自己的心态，积极面对，正视问题，多花时间去学习，去适应，去解决，这才真会正的成长。
幼儿园大班体育教案 篇7
活动目标：
1、练习单手肩上用力的投掷，发展全身协调力。
2、锻炼平衡能力及快速反应能力。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
投掷用的沙包，场地一端画一起点线，距起点线5、6、7米处各画三条线，在起点线前2米处系一高1.5米左右的绳子。
活动玩法：
（一）幼儿集体练习投掷，要求幼儿按操作要领做，用上蹬腿、转身挥臂的综合能力，将沙包从前面的绳上投过。
（二）幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一起投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一起为总分。最后比赛谁得分最多谁为优胜者。
（三）顶沙包走。
游戏讨论：
沙包不掉下来还要走得快应该怎么办？
1．保持头部不动腿要快走。
2．练习头顶沙包。
3．几个人一起比赛，从起点到5米处返回来看谁快。（沙包掉了必须捡起来顶上。）
教学反思：
1、能够较好的完成本课的教学目标，重难点突出，达成与有效度较高。
2、课的设计既能考虑到教学目标，又能考虑到学生的身心特点。游戏内容比较好。
3、感觉本课的组织上还可以进一步的提高。
4、 对投掷教学怎么样的组织才能达到合理、有效？
幼儿园大班体育教案 篇8
活动目标：
1、在形式多样的民间体育游戏中，发展弹跳力和身体的协调能力。
2、同伴之间互相合作，分享合作的快乐。
3、乐意参加体育活动，感受运动带来的乐趣。
4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
幼儿园器材呼啦圈、摆设场景
活动流程：
1、介绍场地情景，老师带着幼儿跳，让幼儿初步体验
2、讲解跳房子的基本方法。
4、老师巡视指导。
5、小姐幼儿自由练习，引导幼儿观察自己的摆设是否需要改进？
6、游戏：
游戏：比比--跳房子
1、解活动的玩法，规则。
2、四组，比一比，那组最棒！
3、结束活动：在音乐的伴奏下，放松全身。
活动反思：
1. 本次活动课是根据我们孩子的年龄特点接受能力来设计的，由于我们班幼儿没有玩过类似的游戏，因此我在设计时先从简单的开始，让幼儿掌握游戏规则，孩子们非常喜欢这个游戏。
2. 本次活动我由易入难的推进活动进程在幼儿掌握一种玩法规则后再扩充其他玩法。
3. 从活动情况看孩子都能清楚游戏的规则。
4. 不足的是，由于较少开展类似活动，所以孩子们在单脚跳格踢串珠时容易失去平衡。
幼儿园大班体育教案 篇9
一、活动目标
1、能和小朋友合作，大胆地越过障碍，体验合作的快乐。
2、手臂控制力和协调性得到发展。
3、知道造房子的技巧和合作的好处。
二、活动准备
4个山洞，4个平衡木、2跟长直线。
三、活动过程
1、基本部分：热身操
（1）老师带领小朋友做热身操。
（2）老师带领小朋友边唱边做热身操。
2、基本过程：老师介绍材料，小朋友"合作"比赛
（1）老师拿着一个桶和一根棒，介绍他的使用方法师：请你们把桶和棒像这样抬起来，一起合作走。
（2）怎样抬着桶，走得快？
师：你们用什么方式走可以合作走的又快又稳呢？
幼：两个人都横着走、一前一后走
师：这个游戏需要两个小朋友合作完成，请你们把桶和棒像这样抬起来，一起两两合作，从起跑线出发，抬着桶钻过山洞，走过平衡木，在通过终点线，直接跑回起点，交给下一组小朋友。
幼：开始游戏
（1）教师纠正走法师：横着走，前后走，哪个快哪个慢啊？过山洞时，哪个方法更简单？
幼：前后走师：对，因为山洞比较小，横着走就过不去了，对不对？前后走就可以轻松的过去了。
（2）再次尝试过障碍
（3）造房子游戏师：请你们把砖头运到终点，先去的小朋友就留在终点开始造房子，看谁的房子造的又快又高，又稳。
先请小朋友来示范一下
（4）正式比赛
（5）教师点评每组房子，谁搭的高，稳。
3、结束部分：把砖头运回起点，整理好回教室。
体育四年级教案，上三步投掷沙包，脚的步伐应该怎么做
一、指导思想
本课依据《体育课堂标准》和课程改革的基本理念，以实施“健康第一”为指导思想。教学中注重投掷技术的传授，以学生发展为中心，重视学生的主体地位与教师的主导作用的发挥。关注个体差异与不同需要，确保每一位学生受益。
二、教材分析
上三步投掷沙包是投掷项目的重点教材之一。此项教学内容除能发展身体力量素质以及投掷的协调性、准确性和目测力外，还可以增强投掷的初速度，提高透支的效果。本课为第一次课次，通过本课的教学，初步学习上三步投掷的技术动作，重点解决学生上三步转体引臂充分和蹬腿有力的技术动作。注意培养学生的安全意识。
三、学情分析
我用的学生是六年级（3）的学生，学生学过上一步投掷动作，上三步投掷是为以后的交叉步动作做铺垫，所以本节课没有设计难度太大的技术动作。
四、 教学目标
本节课的教学目标是从认识、技能、发展和情感四方面制定的。
认知目标：通过本课次的学习，使全体学生都知道上三步投掷沙包的动作方法。
技能目标：使90%的学生掌握上三步投掷沙包的技术动作。
发展目标：发展学生下肢爆发力及身体的协调性。
情感目标：培养学生认真负责精神，树立集体体育活动安全意识。
五、 教学手段
1、讲解示范使学生清楚动作
2、激励性语言鼓励学生参加体育运动
六、教学资源 ：沙包24个 、呼啦圈4个
本次课分为四个部分：
1、
开始部分：主要队列练习为主分为：四面转法、齐步走立定，集中学生的注意力，为下面的教学做好铺垫。
2、
准备部分：专项的活动练习：肩绕环、上下振臂、体转运动、踝腕关节绕环、原地纵跳等，使学生的身体关节充分活动开，为主教材的教学做好准备。
3、
基本部分：主教材为上三步投掷沙包，从复习上一步投掷沙包的动作开始，到教师讲解示范上三步投掷动作，再到教师带领学生徒手进行上三步投掷动作的练习：（1）分解动作：步上左脚、2步上右脚，右脚向外转脚尖，同时右臂由上向下在到体后的引臂动作、3步上左脚，左脚落地的一瞬间快速蹬地、转体、挥臂；（2）加快口令的速度，使学生能在快速的过程中，做好上三步投掷沙包的动作，锻炼学生的熟练程度。最后到学生进行实物的投掷过程，是循序渐进的，就是为了使学生能充分掌握上三步投掷沙包的整体动作而设计的。最后是接力游戏，主要是使学生得到全面的锻炼，沙包投掷是锻炼上肢的，接力跑是锻炼下肢的，从而使学生得到全方位的锻炼。