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中考体育考试项目有哪些?
中考体育考试项目有:
1、必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米)。
2、选考项目:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳。
3、球类项目:篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球,三选一。
中考体育考试技巧:
1、长跑:重力过渡到前脚掌,重心稍微向前一点,一定要蹬地,要把重心提起来跑,步幅大一点,步速快一点,注意节奏和呼吸。
2、立定跳远:完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时,上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
起跳时,蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作,落地缓冲,小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。
3、坐位体前屈:准备时候把腰挺直,尽量收腹,拉伸腰,将腹部慢慢靠近大腿,匀速向前推仪器,到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。
2015年泰安中考体育考什么【详细些】
历年来 规定的项目 有800|1000米测试、坐立体前屈 然后 仰卧起坐 握力 选一
体育特长生考试有哪些项目
体育特长生考试项目各地规定不同,但所在地招生学校体育专项测试的要求不得低于本省(自治区、直辖市)制定的统一测试标准。一般情况下包括以下基本项目、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等测试项目:
1、基本项目:100米跑、立定跳远、原地推铅球(男生5公斤、女生4公斤)三项为考生必考项目。
2、足球:
技术:控球能力、头球、传球、盘带、带球、控制、射门、能力;
战术:场内位置、混合比赛、决断能力、进攻和防守综合战术;
素质:力量、速度、耐力、柔韧性、配合意识、身体测重、灵活;
态度:集中力、牺牲精神、纪律性、自尊心、团结性。
3、篮球:
体能(100米、800米、摸高);
专项(1分钟投篮、V字往返上篮、全场综合上篮);
4、田径:
基本:素质、身高、体重、踝维、腿长;
体能(50米、100米、800米、实心球、立定跳远);
专项(根据学生的专项测试)。
5、排球:
助跑摸高(每考生必考),发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项。
参考资料来源:重庆市第三十七中学校-体育专项测试通知
参考资料来源:百度百科-体育特长生
历年中考体育评分标准?
2010广州中考体育项目与评分标准
项目:
200米(必考)+选项(有很多项目,自己选一项,最多人选仰卧起坐、三级蛙跳、立定跳远)
评分标准
每项100分的标准(每项满分是120分):
1.200米:26.8秒100分400米场
2.仰卧起坐:男54个女50个
3.三级蛙跳:男7.6米
女生多数选仰卧起坐或立定跳远
体育总分为60分,计算公式为:(200米得分+选项得分)x0.3=所得体育总分(60分制)
建议:男生选项选三级蛙跳,女生选仰卧起坐或立定跳
山东省龙口市历年中考体育都考什么,今年呢??
男:1000米 立定跳远 握力 以及一些常规的肺活量什么的...
女:800米 立定跳远 握力 以及........
很容易过`初四的时候学校会组织训练的`只要这时候不偷懒`很轻松`我记得我们那一年体育一共是27.5分```有些学习特别好的学生`我们体育老师就去给监考的递烟`说这学生学习好`给满分吧``
没什么大不了的``别愁`
另外我是06年十中毕业的`