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青少年进行体育锻炼有哪些好处？
一是促进体格发育。青少年正处在长身体的时期，经常参加体育锻炼的青少年，体内新陈代谢显著增强，体力消耗与产热也都增加。 二是促进神经肌肉发育。经常参加体育锻炼可以使青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应，保证大脑在紧张的脑力劳动中获得充分的营养，能显著地提高青少年神经系统的功能、反应能力和大脑工作能力，有助提高学习效率。 三是促进心肺功能发育。经常参加体育锻炼，可以使青少年的心输出量增加，对预防青少年预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等成人病非常有益。 尽管体育锻炼能有效地促进生长发育，提高学生的健康水平，但必须在科学的方法指导下开展，并注意合理营养、平衡膳食，合理安排生活作息制度，才能取得持久、长远的效果。（长清区卫生局 李明）
九寨沟，大学生的学生证可以半价优惠吗？
九寨沟，大学生的学生证可以半价优惠。
享受半价门票对 象
1、6周岁（不含6周岁）—18周岁（含18周岁）未成年人；
2、持有效身份证件的全日制大学本科及以下学历学生；
3、持省外省级宗教团体统一印发的皈依证等有效证件的同一宗教信教群众；
4、60（含60周岁）至70周岁（不含70周岁）的老年人；
5、青少年购票入园时需出示居民身份证或学生证等有效证件。香港、澳门、台湾等入境游青少年凭《港澳居民来往内地通行证》、《台湾居民来往大陆通行证》或学生证件等有效身份证明，均可办理购票入园手续，享受门票优惠价格；
6、另需购观光车票。
注：
1、从今年11月16日起至明年3月31日，九寨沟景区门票实行优惠价格，票价为80元/人，同时可办理二次进沟手续；观光车票80元/人，次日进沟车票需另购；
2、今年4月20日起，售票时间和进沟时间为每天7:30，当日售票进沟截止时间为下午14:00；今年11月16日起至明年3月31日，景区售票厅每天早上8:30开始售票；
3、由于九寨沟景区冬季气候干燥，极易引发森林火灾，为防患于未然，从今年11月16日起至明年3月31日，景区对部分栈道景点实行封闭式保育。包括长海停车场至五彩池栈道、上季节海至则渣洼栈道、原始森林至日则保护站景点、箭竹海至珍珠滩栈道、镜海至树正磨房栈道、黑角桥至沟口栈道设卡关闭，不影响游客正常游览。
儿童去九寨沟门票是多少
九寨沟旺季门票220，观光车90 优惠门票110+90
九寨沟淡季（11-4月）门票80，观光车80. 优惠门票40+80
优惠对象：6-18岁未成年人，60-70岁老人（含60不含70），本科及本科学历以下的全日制全国统招学生，宗教界人士。
免票对象：6岁以下或者身高未超过1.2米，70岁以上的老人，现役军人，残疾人，残疾军人，离休干部，军官证（未成年人免门票和观光车，其他免票只免去门票，需要购买观光车票）
阳光体育运动有哪些项目
什么是阳光体育运动？
全国亿万青少年阳光体育运动，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。全国亿万青少年阳光体育活动力争用三年的时间使85％的学生按照学生体质健康标准，每天锻炼一小时，掌握至少两项体育技能。
阳光体育运动中的阳光的两层含义
第一个是健康的成长，第二是指太阳的光芒
我所知道的阳光体育项目有：
羽毛球、足球、跆拳道、篮球、乒乓球、健美操、武术、体育舞蹈、垒球、保健、排球、啦啦操、瑜伽、定向与拓展、空手道、乒乓球提高班、羽毛球提高班
九寨沟门票
九寨沟门票的政策如下：
1、青少年。6周岁（不含6周岁）—18周岁（含18周岁）未成年人、全日制大学本科及以下学历学生、持《港澳居民来往内地通行证》、《台湾居民来往大陆通行证》或学生证等有效证件的香港、澳门、台湾等入境游青少年半票。
2、老年人。60（含60周岁）至70周岁（不含70周岁）的老年人半票。
3、宗教界人士。持省外省级宗教团体统一印发的皈依证等有效证件的同一宗教信教群众半票。
4、未成年人。6周岁（含6周岁）以下或身高1.2米（含1.2米）以下的儿童享受门票和观光车票免票。
5、老年人。70周岁（含70周岁）以上老年人享受门票免票，需另购全价观光车票。
6、现役军人，离退休军人，离休干部和残疾人凭有效身份证件享受门票免票。
九寨沟门票学生证打几折？！
【票价】
旺季（04月01日~11月15日）：220.00元
淡季（11月16日~03月31日）：80.00元
【开放时间】
旺季（04月01日~11月15日）：06:30~18:00
淡季（11月16日~03月31日）：06:30~17:00
【门票优惠政策】
1. 身高1.2米以下儿童免票（但需购买观光车票）；身高1.2~1.5米儿童，门票半价优惠。
2. 70周岁以上老年人凭有效证件免票（但需购买观光车票）；60~69周岁老年人凭有效证件，门票半价优惠。
3. 学生凭学生证，门票半价优惠。
4. 残疾人、现役军人、离退休军人、离休干部凭有效证件免票（但需购买观光车票）。
5. 持省外省级宗教团体统一印发的皈依证等有效证件的同一宗教信教群众，门票半价优惠。
6. 持《港澳居民来往内地通行证》《台湾居民来往大陆通行证》或学生证等有效证件的香港、澳门、台湾等入境游青少年，门票半价优惠。
【景区内交通】
观光车（必须购买）
价格：
旺季（04月01日~11月15日）：90.00元/人
淡季（11月16日~03月31日）：80.00元/人