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大学体育补考好过吗
我觉得还是要看老师,老师多少都会放低一点要求的,因为他也需要通过率
大学体育考试有补考的机会吗?
有补考机会,但是一般来说是要跟着下一个年级的一起考试,不设单独补考,如果时间上比较难以协调的话,可以和老师协商在程序合法的情况下进行补考。
大学体育课在大一和大二的时候是属于必修课,到了大三和大四时候是选修课,不管是必修,还是选修课,都得取得合格的成绩,才可以拿到毕业证。大学时,若是有体育不合格,则在下一学期开学时,会有一个补考的机会。
同学只需要参加补考就能过,一般是男生五项,女生五项。分别是男生,人体向上,立定跳,铅球,五十米,一千米。而女生则有,仰卧起坐,立定跳,铅球,五十米,八百米。
体质测试的目的意义
体测的全称是《国家学生体质健康标准》测试,是国家为了引导和督促学生锻炼身体,增强体质,不得已而采取的一项具有强制性的举措。自1985年以来,在国家组织开展的体质健康调查中,发现我国青少年学生的体质出现了连续近30年的持续下滑。“30年”、“持续”充分说明了问题的严重性。
大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼,提高体质健康水平,让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础,让学生懂得只有坚持经常参加体育活动,养成坚持锻炼身体的良好习惯,才能增强体质、提高健康水平。
大学入学复查考试难吗?我是体育生,刚高考完,本来成绩就不好了,再玩一个暑假,那是不是就废了?
大学入学复查考试不难,不会废的,一般复习两个星期就可以。
不难的,大部分学校的复查都是基于英语四级的一个英语考试,方便做一个分班考试。
四六级本来就是大学必然要面对的事情,高考完了不代表学习就停止了,英语抓好一直都会有用的。要相信自己吖,很多人就是因为假期玩的太嗨,大学成绩滑坡严重,这也是个弯道超车的好机会。
心态调整:
1、要增强自信心
要获取好成绩,有一个好的心态,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前,多想一些有把握获取好成绩的条件。
如“自己已经全面和系统地复习了”,“考试就像平时测验,无非在这里多做几道题而已”,尽量回忆和憧憬一些美好的事情,设法使大脑皮层产生兴奋中心,产生一种积极的情绪。自我放松,缓和紧张的心理状态。
2、放松情绪与压力
呼吸松弛训练:当出现不良情绪时,找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念“1——2——3”,吸气要深、满,吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧,然后慢慢吐长气,直至全身全部放松下来。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。
肌肉松弛训练:坐姿要放松,一旦双手发生颤抖或有紧张情绪,可迅速拉紧所有的肌肉,然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸,反复两三次,这时全身肌肉必会放松,就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。
联想放松法:紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,想象美好的最开心的事物和情景,把当时的情景想象得栩栩如生,把自己最快乐的感觉找到,并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云,自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边,海浪轻轻拍打你的感觉。这样会感到非常满足,从而消除紧张。