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小学体育5年级耐久跑教案学科网(五年级体育耐久跑教案)

本文目录一览:

新课程小学体育教案

课题:小青蛙和小花猫

教学内容:

1、模仿动物跳跃、单脚连续向前跳

2、游戏:猫抓老鼠

教学目标:

1、通过主题式情境教学,创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则,发展跳跃、奔跑的能力,提高灵敏、反应协调和力量素质。

3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。

教学重点:单脚跳动作技能;

教学难点:连续单脚跳

教学过程:

一:情境导入部分(3分钟)

组织方法:成四路纵队集合

1、师生问好;

2、常规检查:报告人数,检查服装

3、宣布教学内容和教学目标

放音乐:《小青蛙和小花猫》

导入语:小朋友们,听完音乐后,谁能说说自己听到了什么动物的叫声?

学生回答:小青蛙和小花猫的叫声

师:谁能模仿小青蛙和小花猫的叫声以及跳跃动作?(个别学生模仿,教师对他们进行评价)

二:情节开始部分(4分钟)

《小青蛙练身体》(音乐伴奏)

青蛙模仿操(4个八拍子): 组织方法(如图):

1,

头部运动 5,体侧运动

2,

上肢运动 6,体转运动

3,

下蹲运动 7,全身运动

4,

提膝运动 8,跳跃运动

教与学的方法:(1)随着音乐节奏,全班组成“青蛙图形”。(预备的)(2)在教师引导下,师生同练模仿操

要求:精神饱满,活跃情绪,进入学习角色。

三:情节展开部分(25-29分钟):

《小青蛙练本领》

1,

小青蛙创想跳跃练习(10次)

2,

小青蛙连续单脚跳练习(小青蛙跳荷花)(6次)

组织方法

教与学的方法:

学生扮演小青蛙的角色,自由结伴,在教师引导下各自创想跳跃动作。然后让跳得好的学生出来示范,进行评价、学习。

在原地练习单脚连续向上跳练习,待练习一次掌握方法后,再进行比赛。

1、讲解游戏方法和规则:游戏方法是教师喊开始后,各排排头从起跑线后开始,先连续向前跳一段距离,然后可根据自己的跳法跳过各朵荷花,从右边跑回队伍,拍第二人的手,游戏继续,比一比哪队完成的最快最好。规则是如果碰坏荷花,必须在原地把“荷花”修好再继续,要拍第二个人的手,否则算输。

预期目标:充分发挥学生的创造力和想象了,跳法多样,形式各异。

《小花猫立功劳》

游戏:猫抓老鼠

组织方法:学生自由散开

教与学的方法:

(1)教师讲解游戏方法和规则,并作示范。游戏方法:把全班学生分成两组,一组当猫,一组当老鼠,教师发出开始口令后,逃者逃,快被抓又跑不动时,原地提起一脚,同侧一手从膝下穿过,以食指指着自己的鼻子,就代表老鼠脱险了,逃者被追拍到,互换角色。规则指鼻子动作未做出前被追拍着算追着。逃出界线亦算被捉。

(2)教师提出练习要求后,进行练习和竞赛。

预期目标:遵守规则,快跑快钻,互相配合,机智勇敢。

四:尾声恢复部分(4分钟)

《青蛙、花猫大收获》

1、表情歌舞:

《拍拍手》:“如果感到幸福你就快快拍拍手……”

组织方法(如图,成圆形图案):

教与学的方法:

1、教师简述要求后,师生共舞。

2、师生评议,共同小结:小朋友们,今天你们学到了什么?

3、小结、讲评(结合学生的小结)

4、宣布下课,师生告别,回收器材。

预期目标:轻松愉快,身心满足,畅所欲言,共作主人。

场地与器材:录音机一台

预计运动负荷:平均心率约130次\分

预计练习密度:35%

反思:这节课总的来说效果还不错,学生对提及去动物园玩兴致很高,这同时也调动学生的积极性,并对去看动物产生一定的喜欢程度,这是促使学生喜欢上这节课的重要因素。老师在导入中根据学生心灵特点进行简单的提问,学生对于自己知道的事情举手时跃跃欲试。在游戏中他们玩得特别高兴,不过在玩猫抓老鼠时,由于是用食指从胯下向上指着鼻子,对于小学二年级的学生说有很大的困难,比如说容易摔倒,摔伤。学生摔伤后,一般表现出一点皮外伤,这也引起我的极大歉意,但小学生本来细皮嫩肉,这也很常见,给我在上下节课时提了个醒:安全第一。

具体的范文模板

链接:

 提取码: t6et

耐久跑方法

后掌先着地,这是我从电视上看的,马拉松之类的长跑就后掌先着地,100米赛跑之类的就前掌先着地,还有就是多跑,跑多了耐久也就高拉

求一小学400米全程跑体育教案

小学400米全程跑体育教案一:

一、耐久跑:400米全程跑

任务

一、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。

二、初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。

三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

准备部分

1、 课堂常规(略)

2、 准备部分

一、队列、慢跑

二、徒手操、伸展运动

三、专门性练习

a) 体委组织整队

b) 教师宣布本课内容,任务

c) 教师指挥,口令

1、 组织:四列横队1、 向左右转弯走

2、 向后转走

3、 跑300米左右

4、 自编八节徒手操

基本部分

耐久跑:400米全程跑

重点:体力分配合理

1、 小步跑

2、 高抬腿跑

3、 加速跑

4、 200米中速跑

5、 400米中速跑

6、 400米跑

要求:掌握好技术,合理分配体力

小学400米全程跑体育教案二:

首先分四部分:开始部分、准备部分、基本部分、结束部分;主要谈一下后三个部分:

准备部分:先安排徒手操,然后组织一个小游戏

基本部分:1弯道蹲踞式起跑;2、弯道起跑后的加速跑;3、途中跑;4、终点冲刺跑;5、400M模拟测试。

结束部分:放松活动中注重上下肢的放松

急需体育说课稿~~~诸位帮帮忙啦~^-^

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  • 评论列表:
  •  囤梦做啡
     发布于 2022-09-13 06:17:42  回复该评论
  • 什么?3、小结、讲评(结合学生的小结)4、宣布下课,师生告别,回收器材。预期目标:轻松愉快,身心满足,畅所欲言,共作主人。场地与器材:录音机一台预计运动负荷:平均心率约130次\分预计练习密度:35%反思:这节课总的来说效果还不错,学生对提及去动物园玩兴致很高,这同时也调动学生的积极性

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