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50米中考成绩标准是什么?
50米中考成绩标准是男生7.5秒,女生8.0的成绩为满分。
初中男生50米短跑成绩评分标准,优秀的成绩为时间小于等于7.5秒,女生50米短跑成绩评分标准,优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。
50米的技巧:
50米跑的技巧关键在脚,50米跑内的每一步跑应是前脚掌着地。 全程身体微向前倾,步幅应该和1000米跑相对比较小,主动加快摆臂速度,以加快跑步节奏频率,脚不断蹬地加速,以缩短腾空时间。
起跑后腿脚应该积极下压,以前脚掌着地并迅速过渡到有力的后蹬。这个动作越快,越有利于下一步快速有力完成蹬地技术。
广东体育中考评分标准是什么2022?
2022广东中考体育评分标准如下。
1、广州中考体育科目分为两部分,总分70分,其中统一考试占50分,体育素质综合评价占20分。
2、统一考试成绩又由两部分组成,其中,一类考试项目(30分)为中长跑(男1000米、女800米)和游泳,考生可二选一;二类考试项目(20分)有立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球、足球、篮球和排球,考生可八选二。
3、体育素质综合评价(简称综评)相当于平时成绩,分数为20分。
4、需要注意的是,2021年至2023年,广州中考体育评分标准逐年提高。2022年满分标准为:跳绳188次,比2021年提高6个;800米(女)为3分14秒,比2021年提高了8秒;1000米(男)为3分29秒,比2021年提高了8秒。
男生1000米和女生800米
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
50米中考成绩标准是什么?
50米中考成级的标准的话,可以参考上海中考50米的一个标准,在上海中考50米的话,男生的50米跑到了7.1秒的话就能够达到满分的一个水平,然后如果是想达到一个及格的水平的话,跑到8.1秒的话,就能够跑到60分的一个水平。
所以相对来说的话,也是比较容易可以跑到的,而且在中学生的话,体力可以说是最好的,能够跑到的这个速度也是比较正常的。然后如果是女生的范围的话,跑到8.1秒也是能得到满分的一个水平,然后如果想达到一个50米及格的水平的话,女生则是跑到9.2秒就足够了。
所以这就是在50米中考成绩标准里面,男生跟女生分别的不同的成绩标准。
初中50米成绩标准是什么?
根据《国家学生体质健康标准》的规定,中考体育考试50米短跑成绩规定如下:
1、初中男生50米短跑成绩评分标准
(1)优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。
(2)良好的成绩为7.6~7.7秒的时间。
(3)及格乘积为7.9~9.7秒的时间。
(4)大于9.7秒时间为不及格。
2、初中女生50米短跑成绩评分标准
(1)优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。
(2)良好的成绩为8.4~8.7秒的时间。
(3)及格乘积为8.9~10.7秒的时间。
(4)大于10.7秒时间为不及格。
跑法技巧
50米赛跑的训练是单调的,这是许多家长和学生头疼的问题。50米赛跑是一项注重速度和爆发力的项目。老实说,提高绩效没有捷径,只有通过长期有针对性的实践才能实现。
中考学生能否掌握合理、正确的动作和要领是提高50m成绩的先决条件。具体技术形式为:跑步运动平稳,重心波动小;上下肢动作协调,上肢摆臂积极有力,“肘前不露,手后不露”,结合下肢踏板摆动,推动踏板摆动;前进和直线跑都很好,整个过程都有很好的节奏感。在跑步过程中,保持放松,髋关节完全张开,并在前20米时尽量保持身体前倾。
中考体育考试项目评分标准
2022体育中考项目及评分标准如下。
一、评分标准
中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成:平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。
二、体育中考项目
男生必测项目为1000米跑,女生必测项目为800米跑,此项满分均为4分。限选项目共两项,男生、女生第一限选项目相同,即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一,此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一,满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一,此项满分为4分。
二、体育中考项目
男生必测项目为1000米跑,女生必测项目为800米跑,此项满分均为4分。限选项目共两项,男生、女生第一限选项目相同,即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一,此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一,满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一,此项满分为4分。