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运动员心脏增大
经常的体育锻炼可引起心脏发生良好的适应性变化，增强泵血功能。其适应主要表现为:
运动性心脏增大
长期的体育锻炼或运动训练引起的以心室腔扩大与心室壁增厚为主要标志的心脏增大称为运动性心脏增大。这种增大伴有心脏射血功能的提高，又称为运动员心脏。这是心脏对体育锻炼或运动训练生理适应的结果。
一般成年人的心脏重量为300g左右，优秀运动员心脏重量可达400~500g。运动员心脏具有项目特征。
1 耐力性项目引起心脏增大的特征
研究表明，耐力运动员（长跑、游泳、自行车、越野滑雪等）运动心脏的特征是心室腔扩大明显，伴有心室壁轻度增厚。
这是因为这些项目的运动持续时间长，需要很高的心输出量，运动中肌肉收缩、舒张交替进行，有利于静脉血回流。长时间的作用，导致心室腔扩大，有利于增加每搏输出量、最大输出量也提高。
2 力量速度性项目引起心脏增大的特征
力量和速度型运动员（投掷、举重、摔跤、短跑等）心脏增大的特征是：心室壁增厚，心室腔未见扩大。
这是因为力量、速度运动员在运动中由于肌肉持续强烈收缩或屏气，使血管外周的阻力增加，心室壁增厚使心肌收缩力增强，收缩时可产生较大的压力去克服外周阻力，以维持有效的搏出量。
体育锻炼对人体心肺功能有什么影响?
体育锻炼可以增强心肺功能能够帮助增强身体的抵抗力。
心肺功能增强之后，供给给身体的气血更加的充足，身体获得的能量更多，全身各部位的工作效率更高，能够增强抵抗外界刺激伤害的能力。增强心肺功能能够帮助减少心血管疾病。
体育锻炼可以心肺功能强健，心脏跳动更加的有力，能够使每次心跳更有效率，心室容量增加，血量的增加能够有效避免血管堵塞、血压上升等。
增强心肺功能能够有效促进脏器排毒。心脏、肺部每天同样会产生大量的毒素，增强心肺功能，心脏、肺部的新陈代谢加速，毒素排出也更加顺畅反过来促进心肺功能的提高。
扩展资料：
体育锻炼对心肺功能好，心脏才能够更好的承担身体更高的负荷，精力体力才会更加的充沛。研究表明，维持中等以上的心肺功能水平能够较好地降低死亡风险，发生心血管事件如中风、冠心病的风险也会大大降低。
心肺功能关系着身体需要的气和血，增强心肺功能对于维持整个身体的器官、肌肉正常活动有着重要的作用。另外正常的日常活动需要的能量也需要大量的氧气燃烧以带来热能维持正常的生命活动。
参考资料：百度百科-体育锻炼
经常锻炼能提高心血管系统机能吗？
对心血管系统的影响 适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。 （1）经常参加体育锻炼可使心肌细胞内的蛋白质合成增加，心肌纤维增粗，使得心肌收缩力量增加，这样可使心脏在每次收缩时将更多的血液射入血管，导致心脏的每博输出量增加，长时间的体育锻炼可使心室容量增大。 （2）体育锻炼可以增加血管壁的弹性，这对人健康的远期效果来说是十分有益的，人随着年龄的增加，血管壁的弹性逐渐下降，应而可诱发高血压等退行性疾病，通过体育锻炼，可增加血管壁的弹性，可以预防或缓解退行性高血压症状。 （3）体育锻炼可以促使大量毛细血管开放，因此加快血液与组织液的交换，加快了新陈代谢的水平，增强机体能量物质的供应，和代谢物质的排出能力。 （4）体育锻炼可以显著降低血脂含量（胆固醇、b-蛋白质、三酰甘油等）、改变血脂质量，有效地防治冠心病，高血压和动脉粥样硬化等疾病。 （5）体育锻炼还可以使安静时脉搏徐缓和血压降低。 4，对呼吸系统的影响 （1）经常参加体育锻炼，特别是做一些伸展扩胸运动，可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，是肺活量增加，经常性的深呼吸运动，也可以促使肺活量的增长，大量实验表明，经常参加体育锻炼的人，肺活量植高于一般人。 （2）体育锻炼由于加强了呼吸力量，可使呼吸深度增加，以有效的增加肺的通气效率，研究表明，一般人在运动时肺通气量能增加到60升/分左右，有体育锻炼习惯的人运动时肺通气量可达一百升/分以上。 （3）一般人在进行体育活动时只能利用其氧气最大摄入值的60%左右，而经过体育锻炼后可以使这种能力大大的提高，体育活动时，即使氧气的需要量增加，也能满足机体的需要，而不致使机体缺氧
体育锻炼促使静脉回流加快原因
心血管是一个整体 静脉的血液回流速度也取决于动脉血液的输出速度 也就是说 当你运动的时候 肌肉细胞需要大量的氧气做为能量供给 那么这时心脏就会输出大量的动脉血 同时原本回流缓慢的静脉血也因此被动脉血“挤”回心脏 那么也就是说平时不运动的时候心脏不会大量供血给身体。
1）体育锻炼可使心肌纤维增粗、心壁增厚、心脏增大，从而使心脏具有更大的收缩力和容量，从而使每搏输出量增加
（2）体育锻炼使机体运动器官需氧量增加，机体需增加心率来增加射血量以保持机体对氧气和营养物质的供应。
从而体育锻炼可以增加心脏射血量，从而促进静脉回流加快。
