本文目录一览：
- 1、绑腿跑比赛摔了的感受 我们是上上个礼拜六去的比赛，是北京市阳光体育勇敢小伙伴，我们队在第一次就摔了.
- 2、《阳光体育》作文500字
- 3、体育运动方面应对挫折与困难的典型事件300字？
- 4、体育锻炼中克服遇到的困难
- 5、描述日常体育锻炼,如课间操、参加运动队与运动会、阳光体育锻炼中克服遇到的
- 6、体育锻炼中克服遇到的困难？
绑腿跑比赛摔了的感受 我们是上上个礼拜六去的比赛，是北京市阳光体育勇敢小伙伴，我们队在第一次就摔了.
题：永远的激励
1段：开篇。简介北京市阳光体育勇敢小伙伴赛事背景和参加过程，简明即可，不知道你们具体情况，无法详细；
2、分析原因：练场和赛场心理的不同；训练的不足（规范步伐大小统一，频率统一，加速节奏统一）
3、提炼对策上升到思想收获：加强针对不足的训练计划；吸取教训总结经验的过程，让大家思想上经历了挫折到奋起的勇敢考验和锻炼，是一次实践发现问题，分析问题和解决问题的思维训练；是一次智慧的整顿和充满自信准备再出征的全方位动员和启程仪式；最大收获- -对今后不管是文体比赛，还是人生竞争进步，都是永远的激励，珍贵的思想财富。
最后，用一句话表达对未来的信心、勇敢态度来收尾即可。
给个思路参考，相信你自己就能写好！
《阳光体育》作文500字
“叮铃铃”下课咯！当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍准会映入你的眼帘。看，同学们正迈着脚尖的步伐，跑步进入操场。我们的阳光体育活动要开始了！同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。悠扬的兔子舞歌曲响起来了，同学们都围成了一个圈，把自己的手搭在了别的同学的肩上。然后同学们一会儿抬左脚，一会儿抬右脚，一会儿向前跳，一会儿向后跳。此时，充满生机的大操场成了同学们展现自我的大舞台！
前面的舞台只是一个热身。现在，到了同学们最喜欢的游戏时间了。同学们个个像“小老虎”似的奔赴自己的活动区域。操场上顿时热闹非凡。瞧这边，那些玩“同舟与济”的同学们，脚踏木板，奋勇向前。“一、二，一、二”的口号响彻云霄。再看那，跳长绳、踢毽子、丢沙包、老鹰捉小鸡……同学们个个玩得热火朝天。
最让我兴奋的是我们的游戏——“空中接力”。大家可别误会，我们可不是在空中赛跑。而是手中的瓶子在接力呢！我和王欣宇、石拓、叶依晴一组。我迫不及待的拿起沉甸甸的瓶子，双手握住，举过头顶，双脚往上一蹦，使出吃奶的劲儿向上一扔，瓶子“嗖”的一声飞向叶依晴。说时迟，那时快，只见她纵身一跃，把瓶子牢牢地接住了。我如闪电般跑到石拓身后。哎呀，糟了！叶依晴抛了个“低空球”，眼看瓶子就要落地，眼疾手快的王欣宇猛向前冲，来了个“海底捞月”，把瓶子紧紧地抱紧了怀里。“太棒了！”我们为王欣宇的精彩“救球”而高声喝彩！
阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！
体育运动方面应对挫折与困难的典型事件300字？
写作思路：写作时从大处着手，尽量阐述自己的看法或者思想，全面详细的解答问题，并且紧扣问题的中心，把要表达的内容完整表述出来。
天阴沉沉的，就像我此刻的心情。
这是节体育课，又要400米考试了，全班上下无不唉声叹气。最倒霉的是我，因为我的右脚昨天擦伤了，连走路都一瘸一拐的。我的心一阵冰凉，心想完蛋了，急得像热锅上的蚂蚁。可同学们没有一个请假的，我也不想做那一个。
老师的发令枪响了，同学们都像离弦的箭射了出去，我也跟着跑了出去。右脚的伤口被磨得生疼，我似乎能感觉到血正从伤口处一滴一滴地往下流。再加上体能消耗，我感觉整个人就要瘫痪了。我想打退堂鼓，可转念一想：男子汉大丈夫，这一点小伤算得了什么?也太脆弱了吧!
于是我又咬牙坚持。豆大的汗珠从我脸上滑落下来，伤痛之处似乎已经麻木。我不断鼓励自己：加油!加油!离终点不远了!眼看着就要跑完全程了，我紧闭双眼，一咬牙，冲过了终点线!
终于跑下来了，尽管不是第一个。我长长舒了一口气，抬头仰望，太阳正扒开云堆，张开灿烂的笑脸朝我笑哩!
体育锻炼中克服遇到的困难
意志与克服行为中的困难相联系
人为了实现目的必定要采取各种行为，在行动过程中常常碰到这样或那样的困难，能否克服困难，坚持行动，以达到目的，正是意志 是否坚强的表现，困难有时产生内心，叫做内部障碍，当一个人在行动中发生了被此矛盾的愿望和要求，或者产生情绪波动和失去信心，就构成行为上内部障碍。例如一场排球赛，当第一局失利后，如果队员产生恐惧，信心不足，就会影响技术的良好发挥，妨碍着取胜目的达到，队员如果能立即把恐惧情绪控制下去，增强信心，鼓足勇气，就能充分发挥技术水平，克敌制胜，坚强的意志就表现在这种努力抑制消极的情绪和动摇的信心上。
描述日常体育锻炼,如课间操、参加运动队与运动会、阳光体育锻炼中克服遇到的
天气因素。在进行运动的时候，通常会把运动分为室外运动和室内运动。室外运动就是在户外进行的运动，通常是运动距离跨度比较大的有氧运动。而经常在户外进行有氧运动，天气、气温等方面的影响，就成为了一个比较重要的因素。
人为了实现目的必定要采取各种行为，在行动过程中常常碰到这样或那样的困难，能否克服困难，坚持行动，以达到目的，正是意志 是否坚强的表现，困难有时产生内心，叫做内部障碍，当一个人在行动中发生了被此矛盾的愿望和要求，或者产生情绪波动和失去信心，就构成行为上内部障碍。
运动的正确操作：
对很多人来说，运动意味着花一个小时去流汗、去坚持，甚至去经历痛苦，但这并不总是必须的。不同的人锻炼的方式、时间和频率可能不同。
事实上，短时间的运动可以提高初学者对运动的坚持。一项为期20周的随机对照试验显示，每周进行5天、每次10分钟的运动的人比每周进行5天、每次40分钟的运动的人更能坚持锻炼。
体育锻炼中克服遇到的困难？
第一个：天气因素
我们在进行运动的时候，通常会把运动分为室外运动和室内运动。室外运动就是在户外进行的运动，通常是运动距离跨度比较大的有氧运动。而经常在户外进行有氧运动，天气、气温等方面的影响，就成为了一个比较重要的因素。
第二个：没有时间运动
我们在规划自己的运动计划的时候，其实还容易遇到没有时间运动等问题。因为运动是一件需要时间来进行的事情，我们需要做好充分的准备，比如说是热身等准备工作才可以进行运动，在进行运动后还需要给自己一些后续，包括拉伸运动和充分的休息。
这些事情都是需要时间来进行的，可是作为一个现代人工作和生活的双重压力经常会导致我们没有业余的时间，去完成自己的运动计划。而没有时间进行运动，这个问题也是我们运动者比较容易遇到的问题和困难。
第三个：没有明显进步
我们在进行运动的时候，容易遇到没有明显进步等问题。如果没有明显的进步，运动了很久也没有什么变化的话，就容易造成自己的运动热情有所消退，所以这也是我们运动者比较容易遇到的问题之一。
扩展资料
对很多人来说，运动意味着花一个小时去流汗、去坚持，甚至去经历痛苦，但这并不总是必须的。不同的人锻炼的方式、时间和频率可能不同。
事实上，短时间的运动可以提高初学者对运动的坚持。一项为期20周的随机对照试验显示，每周进行5天、每次10分钟的运动的人比每周进行5天、每次40分钟的运动的人更能坚持锻炼。