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2021初三体育中考项目是什么?
2021初三体育中考项目有跑步（男1000米，女800米）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1分钟跳绳等。
2021年初中毕业及高中阶段学校招生体育考试项目由“必考+抽考+选考”三部分组成，总分70分。
其中必考项目：1000米（男）/800米（女）、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；抽考项目：1分钟跳绳；选考项目（学生自主选择一项）：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球。考试将于5月中上旬进行。
考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水)，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡，10点左右就睡觉，注意休息，别乱跑，不要吃一些辛辣的食物，以免肠道不适，腹泻。还要注意防止感冒。
中考体育考试800米/1000米测试：
1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上，当发出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑线后站好（不准踏线，不准原地跑动），并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。
2、听到起跑信号后向前跑出，不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人，违者视为犯规。
3、站在弧形起跑线外道的考生，不得直接切入内道，要跑过抢道标志旗后，方能切入内道。
2021年中考体育考试评分标准是什么？
2021年中考体育考试设速度耐力类、力量类、灵巧类三类，每类均为10分，满分为30分。
速度耐力类项目为50米跑，800米（男）跑、1000米（男）跑和400米（女）跑、800米（女）跑，50米游泳； 力量类项目为掷实心球、引体向上（男）和1分钟仰卧起坐（女）。
注意事项：
考生从入场点名到考试可能要等30分钟左右。考试前适当做些准备活动，使身体处于发热和放松状态，同学之间应互相提醒、鼓励；考试前不要急于脱外衣，等进入场地后再脱。每项考试完要穿好外衣，防止受凉感冒。
考试时如遇天气炎热，一定要穿相对舒适的衣服、运动鞋，可提前在外套里面穿好短袖背心。同时每人准备一个背包，内装面巾纸、水和运动型饮料、巧克力、伞等物品进场。
昆明中考体育标准
2009年昆明市中考体育考试将于3月20日至5月20日进行。昆明市教育科学研究院体育研究员马麟介绍，今年体育考试成绩满分仍为50分。和去年中考有所不同的是，首次将坐位体前屈项目列入选考内容，分值为10分。
时间
3月20日至5月20日
昆明市中考体育考试报名时间为3月9日至18日，主城区户口的应届初中毕业生，由学生集体组织，到属地的区招生办报名；往届生直接到户口所属县（市）区招生办报名。从3月20日开始至5月20日，昆明市各县、市、区将陆续进行体育考试。其中，郊县区考区在规定期限内自行确定考试日程。
项目
男女生必考长跑
今年的体育总分仍为50分，计入中考总分。考试项目由必考项目和选考项目组成。其中，必考项目一项，为男生1000米跑、女生800米跑，分值为20分。
选考项目为3类10项，每类选考一项，每项10分。其中，第一类包括肺活量和坐位体前屈，考生可二选一；第二类包括100米跑、立定跳远、一分钟跳绳、男生引体向上、女生仰卧起坐、实心球；第三类包括篮球（运球上篮）、排球（垫球）、足球（往返带球蛇形绕杆）。
变化
新项目考肌肉弹性
和去年相比，今年的部分测试项目难度有所降低，不过，少数项目的难度也有一定增大。马麟介绍，篮球项目的男女生满分标准由去年的10个和7个（每分钟投篮），分别降为今年的8个和6个；100米跑项目的女生满分标准由去年的15秒降为今年的15.6秒。而排球项目的男女生标准由去年的20个和18个（30秒），分别增至26个和24个。
今年，坐位体前屈项目首次纳入考试范围，男生15厘米、女生18厘米均可获得满分。该项目主要测试学生在静止状态下的躯干等关节可能达到的活动幅度，肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质发展水平。
■ 温馨提醒
照顾
女生例假可免考
对于丧失运动能力的残疾学生（必须持有国家颁发的二级以上残疾证书），经县、区教育行政部门审核确认，可获免试45分的照顾。
肝炎、肾炎、癫痫、心脏病患者；小儿麻痹或严重肢体残疾或近期骨折患者；因病、残长期免修体育课；属于肥胖、瘦弱、矮小患者；以及女生例假期不能参加考试者，均可获得免试30分的分数照顾。
着装
禁止穿裙装
考生参加中考体育考试各个项目的测试时，只允许穿着便于运动的服装和胶底运动鞋。同时，着装应大方，禁止穿裙装、塑料鞋、皮鞋、拖鞋和跑鞋、跳鞋，以及带有特殊标志、图案的服装参加考试。
监考人员将当场公布每位考生每个项目的考试成绩（每一次的成绩都要公布），以增加考试的透明度。
昆明中考考什么,分数是多少?体育的给详细一点
语文、数学、外语各120分，物理、化学、政治各100分，体育满分50分：男生的项目,1000米（20分），坐位体前驱和肺活量任选一项（满分10分），引体向上、100米、跳绳等选项选择一项（满分10分），足球、篮球、排球选一项（10分）；女生：800米跑（20分），坐位体前驱和肺活量任选一项（10分），立定跳远、跳绳等选项选一项10分
云南省昆明市初三体育中考的标准（急！）
云南省中考体育男生项目评分表
分 值
1000米跑
(分、秒)
25米×20次往返跑
(分、秒)
肺活量
体重
（指数）
坐位
体前屈
(厘米)
100米跑
（秒）
1分钟
跳绳
(个/分)
立定跳远
（米）
实心球
（米）
引体向上
(个)
篮球
运球投篮
(个/分)
排球
垫球
(个/30秒)
足球
带球绕杆
（秒）
10
20
3，50"
4'18"
76
15
14.2
140
2.38
9.6
12
10
20
17.1
9.5
19
3'54"
4'22"
73
14
14.6
134
2.35
9.4
11
9
19
18.0
9.0
18
3'58"
4'26"
70
13
15.0
128
2.32
9.2
10
8
18
18.9
8.5
17
4'02"
4'30"
67
12
15.4
122
2.29
9.0
7
17
19.8
8.0
16
4'06"
4'34"
64
11
15.8
116
2.26
8.8
9
6
16
20.7
7.5
15
4'10"
4'38"
61
10
16.2
110
2.23
8.6
5
15
21.6
7.0
14
4'15"
4'43"
58
9
16.6
104
2.20
8.4
8
4
14
22.5
6.5
13
4'20"
4'48"
55
8
17.0
98
2.17
8.2
7
13
23.4
6.0
12
4'25"
4'53"
52
7
17.4
92
2.14
8.0
6
3
12
24.3
5.5
11
4'30"
4'58"
49
6
17.8
86
2.11
7.8
11
25.2
5.0
10
4'35"
5'03"
46
5
18.2
80
2.08
7.6
5
2
10
26.1
4.5
9
4'40"
5'08"
43
4
18.6
74
2.05
7.4
9
27.0
4.0
8
4'45"
5'13"
40
3
19.0
68
2.02
7.2
4
1
8
27.9
3.5
7
4'50"
5'18"
37
2
19.4
62
1.99
7.0
7
28.8
3.0
6
4'55"
5'23"
34
1
19.8
56
1.96
6.8
3
6
29.7
2.5
5
5'00"
5'28"
31
20.2
50
1.93
6.6
5
30.6
2.0
4
5'05"
5'33"
28
-1
20.6
44
1.90
6.4
2
4
31.5
1.5
3
5'15"
5'43"
25
-2
21.0
38
1.87
6.2
3
32.4
1.0
2
5'25"
5'53"
22
-3
21.4
32
1.84
6.0
1
2
33.3
0.5
1
5'35"
6'03"
19
-4
21.8
26
1.81
5.8
1
34.2
0.0
5'36"
6'04"
18
-5
21.9
25
1.80
5.7
34.3
云南省中考体育女生项目评分表
分 值
800米跑
(分、秒)
25米×16次往返跑
(分、秒)
肺活量
体重
(指数)
坐位
体前屈
(厘米)
100米跑
（秒）
1分钟
跳绳
(个/分)
立定跳远
（米）
实心球
（米）
仰卧起坐
(个/分)
篮球
运球投篮
(个/分)
排球
垫球
(个/30秒)
足球
带球绕杆
（秒）
10
20
3'38"
4'00"
64
18
15.0
140
1.89
6.5
42
7
18
18.5
9.5
19
3'42"
4'04"
62
17
15.3
134
1.86
6.4
41
17
20.1
9.0
18
3'46"
4'08"
60
16
15.6
128
1.83
6.3
40
6
16
21.7
8.5
17
3'50"
4'12"
58
15
15.9
122
1.80
6.2
39
15
23.3
8.0
16
3'54"
4'16"
56
14
16.2
116
1.77
6.1
38
5
14
24.9
7.5
15
3'58"
4'20"
54
13
16.5
110
1.74
6.0
37
13
26.5
7.0
14
4'03"
4'25"
52
12
16.8
104
1.71
5.9
36
4
12
28.1
6.5
13
4'08"
4'30"
50
10
17.1
98
1.68
5.8
35
11
29.7
6.0
12
4'13"
4'35"
48
9
17.4
92
1.65
5.7
34
3
10
31.3
5.5
11
4'18"
4'40"
46
8
17.7
86
1.62
5.6
33
9
32.9
5.0
10
4'23"
4'45"
44
7
18.0
80
1.59
5.5
32
2
8
34.5
4.5
9
4'30"
4'52"
42
6
18.3
74
1.56
5.4
31
7
36.1
4.0
8
4'37"
4'59"
40
5
18.6
68
1.53
5.3
30
1
6
37.7
3.5
7
4'44"
5'06"
38
4
18.9
62
1.50
5.2
29
5
39.3
3.0
6
4'47"
5'09"
36
3
19.2
56
1.47
5.1
28
4
40.9
2.5
5
4'51"
5'13"
34
2
19.5
50
1.44
5.0
27
3
42.5
2.0
4
4'56"
5'18"
32
1
19.8
44
1.41
4.9
26
44.1
1.5
3
5'00"
5'22"
30
20.1
38
1.38
4.8
25
2
45.7
1.0
2
5'10"
5'32"
28
-1
20.4
32
1.35
4.7
24
47.3
0.5
1
5'15"
5'37"
26
-2
20.7
26
1.32
4.6
23
1
48.9
0.0
5'16"
5'38"
25
-3
20.8
25
1.31
4.5
22
49.0
