本文目录一览：
- 1、理想的课外田径锻炼时间应该是在什么时候？还有哪位有小学六年级体育考试的试题，拿来分享一下谢了
- 2、田径运动员一天中那个时间段适合大强度训练
- 3、田径运动员一年中几月状态最好
- 4、田径锻练时间是在什么时侯
理想的课外田径锻炼时间应该是在什么时候？还有哪位有小学六年级体育考试的试题，拿来分享一下谢了
试题没有…不好意思 最佳锻炼时间在下午三点后到五点左右 我们训练田径都在这时候 这时人身体力量在巅峰
田径运动员一天中那个时间段适合大强度训练
早上属于晨练，其实最好的时间段应该是下午的4点——6点。 我也是练习田径的。我们教练一般就会在这个时间段进行大强度训练。当然，现在这个天气炎热程度，不适合搞大强度训练。
田径运动员一年中几月状态最好
田径运动一般分为两个时间段，分别是冬训和夏训，一般来说从十一月份开始进入冬训，随着训练的量与强度提高状态开始慢慢持平，而在三四月份比赛开始增多，运动员就渐渐开始结束冬训，开始夏训阶段，这个时候运动员的状态开始慢慢提升，到七八九三个月状态达到顶峰，这就是为什么全运会安排在九月份了
田径锻练时间是在什么时侯
一天练两次，早上是8点到10点，这段时间不会太晒也不会太冷，练速度之类的合适。下午则是4点到6点，这段时间太阳差不多要下山，练强度之类的最适合不过