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铜陵市体育中考实心球评分标准(安徽中考体育实心球评分标准)

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初三实心球评分标准是什么?

男子优秀7.1米以上;及格3.7米以上;女子优秀6米以上;及格式4米以上。

最后用力是投掷实心球的主要环节,动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度,最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆。

实心球是一种体育器材,实心材质,呈球形。它同时也是一种体育项目,讲究力量性和动作速度,部分地区将“投掷实心球”的分数计入中考。

实心球的特点和介绍

实心球是中考体育考试项目之一,实心球在作为中考体育考试项目之前,只是在素质项目以练习或游戏形式出现,在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作。

因此,给指导中招体育考试训练的老师带来一定困难,投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目,那么如何提高学生的学习兴趣,掌握正确的技术,提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。

实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目,影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手速度、出手角度及出手高度,其中出手速度是最重要的因素。

实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定,用力距离越大,时间越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。

实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响,最佳出手角度不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。

实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的,它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度,如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作,都会影响其自身的出手高度。

中考体育前掷实心球评分标准和规则有什么

实心球是中考体育的选考项目之一,下面我整理了有关前掷实心球的内容,供大家参考。

中考体育前掷实心球评分标准

前掷实心球考试有什么规则

1.由引导员带领考生到考试场地,考生双脚前后或平行站立于起掷线后,双手持球于头上方,双手同时用力将球经头上方向落地区掷出。

2.双脚必须静止站立后方可掷球,不可在走动或跑动中掷球。掷球前双脚不可离地或在地面滑动,实心球出手的瞬间,双脚可以同时蹬地、离地。如受试者两脚前后开立投掷,出手的同时后脚可以向前迈出一步,但不得踩线。

3.掷球过程中,身体任何部位不可触及起掷线或起掷线前方地面,否则电子设备将判为犯规。考试完成后,考生向身后离开投掷区。每人有3次投掷机会,电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。

4.若考生第一次投掷即投满分,第二、第三次可免投。

5.测量的最小单位为0.1米,计取成绩得分时,以成绩对应的得分计取。

6.考试过程中若出现设备故障,可按规定使用(卷)米尺丈量成绩并记录。

7.许考生佩戴护腕或护肘参加考试。考生在考试时穿运动鞋,不可穿钉鞋、皮鞋或塑料凉鞋。

8.考试时考生不可将两个或两个以上手指缠在一起(开放性创口除外)进行掷球。

9.犯规动作:踩线、助跑投掷、球体未经头部上方双手掷出等。如三次投掷均犯规无成绩者,允许补测一次,若补测依旧犯规,该项目成绩按“0”分处理。所有考生在同一投掷线投掷。

实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。前掷实心球是属于力量型运动,中考体育考察学生的爆发力。心球是全身的协调用力,腿部发力通过腰腹传递到胸、肩部,以肩关节为轴带动大小臂鞭打。除了技术动作的练习,力量的练习也至关重要。

安徽体育中考评分标准2022是什么?

2022年中考体育项目男子1000米跑,女生800米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。

其中,男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒。

立定跳远男子100分是250厘米,女子是202厘米得100分。

坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米。

引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。

两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分。

一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分。

安徽省2022年“中考方案”发布

3月8日下午,《安徽省教育厅关于做好2022年初中学业水平考试工作的通知》(以下简称《通知》)发布。

《通知》明确,考试命题依据各学科课程标准,在全面考查学生基础知识和基本技能的基础上,注重考查学生综合运用所学知识分析问题和解决问题的能力,引导发展素质教育,体现课程标准中坚持立德树人目标的根本要求。

考试科目和分值按照《安徽省教育厅关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》要求执行,其中英语考试科目总分值中包含听力20分。

  • 评论列表:
  •  馥妴乜一
     发布于 2022-09-10 02:00:48  回复该评论
  • 的投掷实心球技术。实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响,最佳出手角度不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。实心
  •  鹿岛羁客
     发布于 2022-09-10 09:57:20  回复该评论
  • 0米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。其中,男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100
  •  惑心近箐
     发布于 2022-09-10 07:20:06  回复该评论
  • 在全面考查学生基础知识和基本技能的基础上,注重考查学生综合运用所学知识分析问题和解决问题的能力,引导发展素质教育,体现课程标准中坚持立德树人目标的根本要求。考试科目和分值按照《安徽省教育厅关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》要求执行,其
  •  慵吋空宴
     发布于 2022-09-10 11:15:28  回复该评论
  • 越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响,最佳出手角度不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而

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