本文目录一览：
- 1、乒乓球运动深受观众喜爱，原因是什么？
- 2、乒乓球，羽毛球，台球，网球，哪个好学易上手
- 3、大学有哪些体育锻炼，是没有什么门槛和易学的？
- 4、上手比较快的体育运动项目你知道哪些？
- 5、泰拳，拳击，散打，哪个实用简单可以自学！
- 6、初学者想玩乒乓球，有什么短期内迅速上手的方法？
乒乓球运动深受观众喜爱，原因是什么？
因为乒乓球运动在我国很普遍，有着深厚的群众基础，是中国的国球。所以，乒乓球之所以受到群众的喜爱不仅仅是因为国家大力的支持，更是因为乒乓球运动独特的魅力。
首先，乒乓球是一种需要调动全身进行运动的项目，同时因为其属性，也是体育运动中少数可以进行终身运动的项目。无论是男女老幼都可以参与。因为是全身性运动，所以无论是健身还是减肥锻炼都是很好的。
因为我们大家都知道，要想通过运动锻炼看出健身效果就必须要长期坚持，而乒乓球项目就是可以长期进行的项目。因为乒乓球运动对场地要求不高，一张桌子上拉一个网就行，可以室内可以室外，占地面积小，不受天气的影响，想打就打，十分的方便。同时，乒乓球属于个人运动，一个人也可以进行。如果没有对手，用墙壁做对手也是很好的。更何况乒乓球运动低廉的成本无论是对于个人还是团体都是可以接受的。所以，乒乓球运动深受大家喜爱。
同时，乒乓球还是极易上手的运动，即使是零基础的人也可以打个几回合。所以，乒乓球运动是很容易学的，但是想要精通就很困难，必须经过长时间的练习，所以这也是小区的大爷打的这么好的原因。
乒乓球是竞技体育运动，是需要分出胜败的，而且还充满了挑战性。竞技性运动可以激发大家的运动兴趣与好胜心，所以进行乒乓球运动不仅可以让人享受胜利者的喜悦，也可以进行社交活动，场上是对手，场下是朋友嘛。
最主要的还是我国乒乓球的强势，在世界范围内独孤求败。所以，在众多的体育运动中，没有比看乒乓球比赛更让人放心和舒心的，所以乒乓球运动深受观众喜爱
乒乓球，羽毛球，台球，网球，哪个好学易上手
相对来说，羽毛球好学。
羽毛球和乒乓球的最大区别是：乒乓球运动的四要素是旋转、速度、力量和落点，但由于羽毛球不是球体，因此，使得羽毛球较乒乓球，没有了旋转这一特点，选手在比赛中不会被来球的旋转所困扰，羽毛球技术主要是围绕落点、力量和速度这三个特点展开。所以羽毛球好学一些。
大学有哪些体育锻炼，是没有什么门槛和易学的？
大学最简单的体育锻炼，可以选择跑步。跑步是没有什么门槛的，也非常容易学。跑步的相关注意事项，网上很容易找到。另一个比较简单的体育锻炼就是游泳，也没有什么门槛，一开始也没有太多的技能要求。
上手比较快的体育运动项目你知道哪些？
如今我我国激励全民健身运动，也就是提醒大家，大家所有人都必须在自身的日常日常生活之外去做一些健身运动。这样的话不但能够让身体显得更为身心健康，与此同时还可以释放压力大家的情绪使我们在工作之余及其学习之余可以保护好自己。那麼接下来咱们想说的便是，体育运动中到底有什么较为轻松愉快的项目？
没有什么尤其简单的
最先我觉得体育运动中并没有什么尤其简单的项目，由于大家都了解，如果我们必须将一项体育运动练好得话，是必须大家投入长期性的拼搏的。而且有一部分的人她们在练体操运动的情况下，当她们在初中的情况下爸爸妈妈便会将她们送至专业的地方去开展一些锻练。那麼这种锻练实际上是也是十分难受的，由于她们没有什么节假日日，乃至是也不能够吃自身感兴趣吃的食物。仅有日复一日的磨炼才可以做到自已愿意的实际效果，因而针对体育运动之中假如你要获得一定的造就得话，没有什么较为轻松愉快的项目。
依据自身的健康状况选择
可是当你针对这一健身运动仅仅想到着增强体质的实际效果得话，那麼实际上有十分多种多样。你能选择跑步或是跳蝇，这样的话可以强壮你的人体骨骼，与此同时也可以让你自己吸气外头的清新空气。你也能够按照自身的健康状况来绿色经济，选择一些合适自身的体育运动。这样的话可以使你在健身运动的环节中提升一些快乐，而少一些疲倦，与此同时还可以提高你的兴趣爱好。
选择合适自身的项目
因此针对体育运动实际上有十分多种多样，可是假如想要从高中到一定的成绩或是是抵达一定的相对高度得话，那麼每一项体育运动都没有非常简单的。仅有不断的拼搏及其用你的关键让自身坚持住，才可以在这里一方面有一个不错的主要表现。可是假如你并没有那样的报仇得话，那麼每一项健身运动你能够去试试看一下，而且你也能够选择合适自身的项目。
泰拳，拳击，散打，哪个实用简单可以自学！
不要想着简单，没有什么是简单的，也不要想着自学，无基础自学就算练几年也没有一点用处
泰拳和拳击不推荐不是因为不好而是国内正规的道馆太少了
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。
要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的
我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。
即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。
就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。
武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。
我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
初学者想玩乒乓球，有什么短期内迅速上手的方法？
乒乓球作为我们中国的国球，有着雄厚的群众基础，在国内，会打乒乓球的人非常之多，同时打乒乓球也有诸多好处，我们来看看如何快速掌握乒乓球吧。
1、球拍
如果真的想自学乒乓球，首先你得配一个像样一点的球拍，我是建议一两百，实在不行再网上买个70到80块左右的，这个配置是入门的最低标准了，再低的话你还是别自学了，太差的球拍不仅容易坏，弹性也不好，会让人感觉很难受。
当你拥有了自己球拍的时候，恭喜你已经迈出了第一步，接下来就是开始自学乒乓球了，我们学乒乓球的时候不能一上来就开始打，要循序渐进。
2、颠球
或许会有人笑这个东西练来干嘛？这不很简单吗？那就大错特错了，我们练习颠球是为了更好的掌控球拍的弹力，同时控制自己更好的发力。
很多业余爱好者都能在球台上打两下，但是他们在打球的时候弧线很高，力量也控制不好，要不是出界要不是下网。
这就是因为他们对自己球拍的弹性不熟悉，同时自己也不能掌握好发力，所以通过练习颠球可以提高这方面的感觉。
3、动作
当我们颠球能达到正反300以上，那我们就已经有了一定的球感，下一步很关键，这个将影响你打球进步是快还是慢，那就是动作是否规范。
既然是自学的，所以学会模仿很重要。模仿的对象是业余高水平的爱好者，或者是专业队退役的球友，或者是教练，如果自己身边这三种人都没有的话，那就只好上网看教学视频来自学了。
4、练习动作
当模仿这一步完成了之后，下一步就是反复练习，只有不断的练习才能形成肌肉记忆，是每天的任务，如果年纪较大就要多练一些时间。
千万不能还没有练熟就开始打球，因为这样会让你的姿势不标准，渐渐的你的动作也就会变形。
学习乒乓球是很耗精力的，不过那也是没办法的事，因为自学乒乓球就是这样的了，快不得，急不得，唯有循序渐进才能打好。
