本文目录一览：
- 1、不想去参加训练怎么办？
- 2、我是一个体育生，我假期不想训练了，该怎样和教练请假（理由）不去训练？？？？？？
- 3、男朋友是体育生、他累的时候我该跟他说什么啊？
- 4、我们是异地恋，他是体育生，每天都很累，我怎么关心他比较好呢
- 5、我老公是体育生,每天都要训练，是短跑队的，强度很大，而且很累，我该怎么照顾他会让他轻松温暖健康
- 6、男朋友是在校体育生，训练很辛苦，我该怎么关心他，怎么照顾他呢??
不想去参加训练怎么办？
这个问题除了请假就没别的办法了；不是病假就是事假但是要看你的理由和借口是否充分让人信服，要不就只会让你更加难堪。
其实训练没什么大不了的虽然开始有点累但是不可能把你累摊了的，这样对身体不会有坏处的。所以建议你还是去把还有以后这样的活动最好积极点没坏处的，年轻人嘛无所谓的。顺啦！
我是一个体育生，我假期不想训练了，该怎样和教练请假（理由）不去训练？？？？？？
既然是体育生，就应该明白训练（锻炼）的意义，不是你想不想的问题，如果那么随心所欲干脆不要做体育生了。你应该明白，当你虚度一个假期的时候，别的体育生正在刻苦训练，一个假期下来就可能把你拉下，你不知道需要付出多少才能赶得上来，所以没有特殊原因最好不要逃避，除非真的有不得已的情况如实跟教练请假外（不需要找或编理由），还是继续参加训练为好，如果训练时加上努力刻苦，相信你做一个合格、优秀的体育生是没问题的，甚至在你擅长领域拿个奖牌都有可能，这才是做为一个体育生应有的竞争、向上的体育精神。
男朋友是体育生、他累的时候我该跟他说什么啊？
我觉得呢
，他即然是个体育生就说明他可能有着自己的一些特长而你在和他在一起的时候就应该多聊一些有关于他擅长的运动比如他特爱打篮球你就平时多搜集一些有关于这方面的信息。了解他喜欢的体育明星啊这样你们会有话题不会尴尬，如果你们平时在一起的时间很少你就应该多聊一些他感兴趣的话题他要是没主动为你什么你千万别乱说话聊些八卦啊什么的这样他会烦你的！千万要记住！这样他肯定会感觉到你对他的好对他的关心的。加油哦！
我们是异地恋，他是体育生，每天都很累，我怎么关心他比较好呢
去给往上找一些关于他体育训练各个方面的小技巧，以及训练该注意的东西（比如说避免受伤的各种方法，和受伤的处理方法）还有各种各种缓解肌肉疲劳的小窍门啦~ 每天给他说一两条（别一次性说完），最后就是一个吻咯！
我老公是体育生,每天都要训练，是短跑队的，强度很大，而且很累，我该怎么照顾他会让他轻松温暖健康
20-35岁 含镁食物促生育
富含维生素A的食品要适量: 维生素A有助于提高免疫力.保护视力.预防癌症.含维生素A较多的食物有动物肝脏.乳制品.鱼类.西红柿.胡萝卜.杏.香瓜等.
含维生素C的食物要充足: 维生素C含量最高的食物有花菜.青辣椒.橙子.葡萄汁.西红柿.
含锌食物不能缺: 锌是人体酶的活性成分.能促进性激素的生成.可以保持男人的性能力.建议男士每天摄入锌11毫克左右.含锌较多的食物还有牡蛎.粗粮.大豆.蛋.海产品等.
含镁的食物不可少: 镁有助于调节人的心脏活动.降低血压.提高男士的生育能力.建议男士早餐应吃牛奶.燕麦粥和一个香蕉.含镁较多的食物有大豆.马铃薯.核桃仁.燕麦粥.通心粉.绿叶菜和海产品.
35―45岁 每天一个鸡蛋护血管
补充维生素B6:维生素B6有助于提高人体免疫力.可预防皮肤癌.肾结石等.含维生素B6较多的食物还有鸡肉.肝脏.马铃薯.梨等.
维生素E要丰富:维生素E是抗氧化剂.能阻止自由基对血管壁的损害.蛋黄.坚果.植物油.鸡肉.花生.芝麻中都含有维生素E.中年人不要害怕吃蛋黄.每天一个鸡蛋利多弊少.
膳食纤维不能少:膳食纤维主要作用在于加强肠蠕动.降低胆固醇.有降压和预防结肠癌的作用.富含膳食纤维的主要食物有麦麸.全麦面包.卷心菜.马铃薯.胡萝卜.苹果等.
稳定情绪要补钙:钙是人体中重要元素.它不但是骨骼和牙齿的主要成分.还具有安定情绪的作用.脾气暴躁者应该多吃牛奶.酸奶.奶酪等乳制品以及鱼干.骨头汤等含钙食物.
45―65岁 香菇海带降血脂
低脂肪: 脂肪占总热量的20%―25%.而且要以植物脂肪为主.每日食用油摄入量以25克为宜.
降脂食物: 为预防男士更年期血脂升高.动脉硬化.建议多食些降脂食品:香菇.海带.海藻.山楂等.
补脑益智食品: 含有卵磷脂.脑磷脂.谷氨酸等物质的食品能提高大脑的活动能力.延缓大脑的老化和衰退.因此.可常食大豆.蜂蜜.坚果等食品.
男朋友是在校体育生，训练很辛苦，我该怎么关心他，怎么照顾他呢??
很巧，这位道友，我也是体育生，累了的时候喜欢我的人会上来和我聊天聊我喜欢的感兴趣的，然后很累的话，可以帮他进行辅助训练，放松训练，比如，空心拳轻轻敲小腿，因为体育生训练后小腿很涨，酸痛，这是乳酸的堆积造成的！然后可以给他肩上按摩，这个你也懂对吧！然后和陪在他身边！说说话！最好主动把水瓶递过去！做到一个温柔体贴的女友形象！还能增加感情！
（作为体育生的我，体育训练很累，希望在旁边陪他，有时候累了跑不动了，你或许就是他继续艰苦训练的动力），加油吧！希望你男朋友能在体育上取得好成绩！再会！道友！